Ba sự thật - những điều sẽ cải thiện cuộc sống của bạn
những thứ cải thiện cuộc sống của bạn. Bắt đầu một ngày với một lưu ý tích cực. Ba sự thật sẽ làm giảm đáng kể sự tức giận và cải thiện cuộc sống của bạn.
xả giận
Buông bỏ giúp chúng ta sống trong trạng thái tinh thần đặc biệt bình tĩnh và giúp chúng ta khôi phục lại sự cân bằng. Nó cho phép người khác chịu trách nhiệm cho cả họ và chúng ta, chấp nhận những hoàn cảnh không phải của chúng ta. Điều này giải phóng chúng ta khỏi những căng thẳng và lo lắng không cần thiết.
Melodie Beattie
Học cách buông bỏ - cách thoát khỏi căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày
Học cách buông bỏ – chiến lược chống căng thẳng hiệu quả – Học cách buông bỏ – chiến lược chống căng thẳng hiệu quả. Sự tức giận và căng thẳng có hại.