cho đi học tin tưởng | áp dụng thành công

Cập nhật lần cuối vào ngày 9 tháng 2023 năm XNUMX bởi Roger Kaufman

Buông bỏ, học cách tin tưởng - làm nền tảng cho một cuộc sống lành mạnh

Für den Nhà phân tâm học Freud có ba phiền não của loài người.

Điều đầu tiên đi đôi với cuộc cách mạng Copernicus, tức là nhận ra rằng trái đất quay quanh CN xoay vòng và không - như giả định trước đây - ngược lại.

Lần phạm tội thứ hai, theo Freud Charles Darwin đóng góp bằng cách khẳng định và giải thích một cách khoa học rằng con người đang ở trong một chuỗi phát triển chung với động vật.

Vì vậy, hình ảnh con người giống như hình ảnh của Đức Chúa Trời đã bị đe doạ tuyệt chủng.

Lần phạm tội thứ ba do chính Freud gây ra với lời tuyên bố rằng con người không phải là chủ ngôi nhà của chính mình.

Vì vậy, có những phần của linh hồn đang ở nhà trong vô thức, mà lảng tránh ý chí của con người.

Con người không tự chủ và không thể kiểm soát mọi thứ

Liệu chẩn đoán của Freud có chính xác một cách chi tiết hay không, được để lại chưa quyết định.

Tuy nhiên, ví dụ này nhằm minh họa rằng chúng ta không tự chủ và độc nhất như giả định trước đây.

Và điều đó áp dụng cho cả chi người, theo cá nhân con người.

Nó bắt đầu với sự ra đời của chúng tôi. Không ai chọn được sinh ra.

Chúng tôi chỉ đơn giản là được cha mẹ đưa vào chúng mà không cần phải hỏi.

Bước đầu tiên trong Cuộc sống vì vậy chúng tôi đã không tự mình làm điều đó.

Chúng tôi đã được "ném vào sự tồn tại" giống như của người nổi tiếng triết gia Heidegger đã bày tỏ.

Nữa Ví dụ vì sự thiếu tự chủ của chúng ta là thực tế rằng bản thân chúng ta không thể tạo ra không khí mà chúng ta cần để thở.

Vì vậy, chúng ta là của chúng ta mỗi phút sự sống phụ thuộc vào một cái gì đó ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi.

Còn vô số việc nữa có thể làm được Ví dụ liệt kê cho sự phụ thuộc của chúng tôi.

Cuộc sống nghĩa là học cách chấp nhận những điều kiện cơ bản - không chỉ đối với đời sống sinh học của chúng ta - tránh khỏi ảnh hưởng của chúng ta.

Học cách buông bỏ lòng tin đi kèm với nhận thức này.

Tuy nhiên, kiến ​​thức này vẫn cần một nền tảng tinh thần.

Mỗi tôn giáo đều có những phương pháp thực hành tâm linh để học cách buông bỏ và tin tưởng

Điều đầu tiên nghĩ đến là natürlich thiền như một sự chiêm nghiệm nội tâm.

Như một cách để tìm thấy chính mình hoặc để đến gần Chúa.

Hình thức thực hành tâm linh này cho phép bạn tách mình khỏi Để chăm sóc của cuộc sống hàng ngày, để cảm nhận chúng từ một góc độ khác.

Sau đó, có thể xảy ra rằng nhiều thứ dường như không còn quá quan trọng hoặc đe dọa nữa.

Thiền hay đó cầu nguyện khiến bạn nhận thức được sự hữu hạn của bản thân và không có khả năng kiểm soát mọi thứ.

Học cách tin tưởng và buông bỏ bắt đầu bằng thực hành kỹ thuật tâm linh.

Je mạnh mẽ hơn chúng được tinh chỉnh và mở rộng, càng có cái nhìn sâu sắc hơn về sự tầm thường của các vấn đề hàng ngày.

Nếu bạn chỉ sống cho chính mình, đó là natürlich dễ dàng hơn.

Nó trông khác ở người chịu trách nhiệm với người khác, với tư cách là cha hoặc mẹ.

Cuộc sống của cô được định hình bằng việc lo lắng cho con cái của mình.

Nhưng ngay cả ở đây, bạn không thể kiểm soát mọi thứ và bạn phải cho đi học cách tin tưởng.

Nền tảng của sự tin cậy là ở đức tin Cơ đốc natürlich Đức Chúa Trời, khá cụ thể: Đức Chúa Trời là Đấng tha thứ tội lỗi và do đó giải phóng con người được tự do.

Chúa ban cho đức tin của sự buông bỏ vật chất những điều và sự thật, không thể thay đổi, được cho phép.

Ngày nay, ý tưởng này không làm nhiều người mất cân bằng, vì vậy họ tìm kiếm các hình thức tôn giáo được cho là đương đại hơn. tâm linh.

Sợ hãi như một tồn tại của con người

Chúng ta sống trong một "xã hội sợ hãi' là tiêu đề của một cuốn sách nổi tiếng.

Nhưng ngoài những dạng sợ hãi bệnh lý hoặc bị bóc lột về mặt chính trị, còn có nỗi sợ hãi thiết yếu đối với con người.

Đó là điều khiến bạn choáng váng về thực tế là mỗi chúng ta Nhãn bị bao vây bởi cái chết và có thể rơi vào hư vô bất cứ lúc nào.

Vấn đề không phải là vượt qua nỗi sợ hãi này, mà là chấp nhận nó.

Sẽ rất hữu ích nếu bạn làm quen với “các triết gia của Lo lắng” để giải quyết, chẳng hạn như Heidegger hoặc Kierkegaard, thay vì chỉ đối phó với chủ nghĩa bí truyền nông cạn.

Có một nỗi sợ hãi khác thực sự có thể được khắc phục hoặc giảm nhẹ.

Đây là nỗi sợ không đủ trong một chế độ tài đức.

Trong trường hợp xấu nhất, điều này dẫn đến mất lòng tự trọng.

thiền trong cuộc sống hàng ngày

Một số người tự tin vào bản thân và điều đó Cuộc sống nằm trong nôi.

Những người khác thiếu nó.

Với những bước nhỏ nhưng bạn có thể buông bỏ và học cách tin tưởng.

Điều tốt nhất nên làm là tìm một nơi yên tĩnh, đó có thể là trong vườn hoặc trong công viên, nơi không có nhiều người lui tới.

Sau đó đóng của bạn Mắt và tập trung vào tiếng chim hót hay hương thơm của những bông hoa xung quanh bạn.

Dabei ít nhất Bạn ra vào chậm gấp đôi.

Suy nghĩ của bạn là tất cả với bạn tiếng hót của chim.

Bạn nhận thấy chân tay của bạn dần trở nên ấm hơn và cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Đây không phải là một hướng dẫn để thiền, nhưng thường chỉ cần dành thời gian cho bản thân là đủ. Hãy tạm dừng, suy ngẫm và nhận ra điều gì tốt cho bạn và điều bạn thực sự muốn - chứ không phải những điều khác.

Lưu tâm đến bản thân là một bước quan trọng trong quá trình này cho đi học cách tin tưởng.

Chỉ khi bạn lưu tâm đến bản thân thì môi trường của bạn cũng sẽ lưu tâm đến bạn.

Học cách tin tưởng là một sự phát triển không ngừng tiến bộ và phải được xử lý mới mỗi ngày.

Sự phát triển không chạy theo đường thẳng, bạn có thể phải chấp nhận những thất bại một lần nữa.

Nhưng điều quan trọng là luôn là chính mình Thời gian cho nhu cầu của riêng bạn và bao quanh bạn với những người quan trọng đối với bạn và những người coi trọng bạn.

Học cách tin tưởng có nghĩa là trải nghiệm rằng bạn không có giá trị vì thành tích của bạn, mà chỉ vì thực tế là bạn.

Thiền có hướng dẫn: Buông bỏ những gì bạn không thể thay đổi | Chấp nhận những gì là

Nguồn: Mojo Tue