Cập nhật lần cuối vào ngày 18 tháng 2022 năm XNUMX bởi Roger Kaufman
Làm sao tôi có thể buông bỏ quá khứ?
làm hòa với quá khứ.
Mọi người đều vào cái này Cuộc sống với một mục đích.
Bạn là duy nhất, một biểu hiện đặc biệt của sinh lực phổ quát trong cấu trúc của bản chất vật lý của bạn.
Thần khí hướng dẫn bạn ngay từ khi cuộc sống của bạn bắt đầu, và những con người và thời điểm trong cuộc sống của bạn phản ánh hành trình của tinh thần của bạn.
Làm sao để có thể làm hòa với quá khứ, có thể buông bỏ và hạnh phúc?
Đó là Glück? Không còn ai người đã hoặc sẽ từng ảnh hưởng đến thế giới như cách bạn làm - với mọi hành động, ý tưởng hoặc lời nói, bạn tự nhốt mình vào vũ trụ của mình.
Gia đình là mối quan hệ đầu tiên và quan trọng nhất của bạn.
Những gì bạn học được từ nó ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận bản thân và thế giới.
Như Loại tính dễ bị tổn thương về thể chất của bạn khiến bạn phụ thuộc vào những người gần gũi nhất với bạn để tồn tại.
Thường thì những mối quan hệ này có hại hơn là hữu ích.
Der hộ gia đình, mà bạn đang tham gia, hiện có các xu hướng: khuôn mẫu, niềm tin và cách suy nghĩ mà bạn có khả năng chia sẻ.
Nếu bạn đồng hành, bạn sẽ nhận được những gì bạn cần và thích ứng với nhu cầu của họ.
Tuy nhiên, nếu bạn bản năng bỏ qua nó, bạn không thực sự cảm thấy thực sự tốt.
Bạn tạo ra nỗi đau và cảm giác tồi tệ, ngược lại với những gì bạn muốn.
Từ bỏ quá khứ - để giải phóng tiềm năng mà bạn được sinh ra, điều đó hoạt động như thế nào?
Suy nghĩ của Vera. F. Birkenbihl để buông bỏ - buông bỏ quá khứ
Hạnh phúc là bạn không cần phải trở thành mục tiêu của quá trình giáo dục của mình.
Bạn luôn được tự do quyết định về điều đó vừa qua để cho đi
Mặc dù các thành viên gia đình kém hiệu quả của bạn Lòng tự trọng kìm nén, làm bạn bối rối và phá hủy các mối quan hệ của bạn, sự biến dạng của bản năng tự nhiên có thể bị đảo ngược.
Điều đó mang lại một cái nhìn sâu sắc hơn Sinn.
Bạn có biết những câu nói này không? buông bỏ quá khứ
“Bạn phải buông bỏ quá khứ để tương lai có cơ hội”
“Tôi không hối tiếc của tôi quá khứ, nhưng chỉ là thời gian tôi đã hy sinh cho sai người."
“Hãy thả chúng ta ở đâu từ lễ hội muốn. Đi xa hơn nơi chúng ta muốn dừng lại. Đây là những nhiệm vụ khó khăn nhất mà chúng tôi phải đối mặt Cuộc sống đặt.”
Nguồn: không rõ
Các vấn đề của bạn và sự kìm hãm có thể cho bạn thấy những gì bạn không muốn và dẫn dắt bạn làm những gì bạn thích.
Đây là một cách miễn phí để bạn đưa ra quyết định trở thành người bạn muốn trở thành và tạo ra cuộc sống bạn muốn điều ước.
Chịu đựng một gia đình kém hiệu quả không phải lúc nào cũng có nghĩa là sẽ tốt hơn với các thành viên trong gia đình của bạn.
Bạn xoa dịu quá khứ bằng cách đối mặt với những tình huống khó khăn, những tình huống tồi tệ nhớ và cảm xúc để tháo gỡ những nút thắt trong trái tim và tâm trí bạn đang ngăn cản bạn thực hiện ước mơ của mình.
Bạn phát triển một tương lai hoàn toàn mới bằng cách tập trung vào khôn ngoan sử dụng để vượt qua những trở ngại và kinh nghiệm đau đớn và đạt được mục tiêu của bạn.
Khi bạn cố gắng hết sức, bạn khai thác được sức mạnh luôn ở trong bạn, ngay cả trong những điều kiện tồi tệ nhất, ngay cả khi bạn không nhận ra điều đó.
Hãy chắc chắn để xem video được đăng ở trên cây lô hội F Birkenbihl.
Bất cứ điều gì xảy ra, Lòng tin Hãy yên tâm rằng những gì bạn đang trải qua chắc chắn sẽ khai sáng cho bạn. Đừng nản lòng.
Một trong những điểm quan trọng nhất là sự cống hiến để thử những điều hoàn toàn mới và cả của bạn nữa kinh nghiệm khám phá.
Phát triển tiềm năng của bạn là một quá trình - Làm thế nào để tôi có thể buông bỏ quá khứ để tìm thấy sự thanh thản trong tâm hồn?
Thay đổi không diễn ra trong một sớm một chiều - nó đến từng mảnh, ngày càng có nhiều người mở rộng khả năng tận hưởng, phát triển và tạo ra sự khác biệt cả trực tiếp và xã hội.
Làm hòa với quá khứ, bạn giải quyết thế nào?
Làm sao tôi có thể buông bỏ quá khứ để tìm lại những thói hư tật xấu và bình yên nội tâm?
Dưới đây là 10 cách để mang lại sự thay đổi trong cuộc sống và các mối quan hệ của bạn:
1. Đặt một chương trình mới để thay đổi có thể diễn ra
Hãy lựa chọn của riêng bạn, ừm vui mừng trở thành và từ bỏ những thói quen xấu - quá khứ Đi thôi
Khóa học hoàn toàn mới của bạn trước tiên là khóa học bên trong mở đường cho những khóa học bên ngoài thay đổi điểm.
Đầu tiên, hãy nhớ rằng mọi thứ có thể trở nên tốt hơn rất nhiều. Những gì xảy ra trong cuộc sống của bạn chủ yếu là do bạn ghi công cho chính mình.
Hãy ưu tiên tìm ra cách tạo ra những gì bạn mong muốn để được hạnh phúc.
Đưa mọi người đi Nhãn Đã đến lúc suy nghĩ về những gì bạn mong ước. Đồng ý để thử những điểm mới.
Hãy hết sức chú ý đến những gợi ý và cảm xúc mà bạn muốn làm sáng tỏ.
Dũng cảm có nghĩa là sự thật chấp nhận nó như hiện tại và đối phó với nó để tạo ra những gì bạn muốn.
Cho phép bản thân hài lòng về khả năng của bạn.
Bạn có thể đạt được bất cứ điều gì bạn đặt trong tâm trí của mình.
2. tin tưởng của bạn Trực giác - để làm hòa với quá khứ - buông bỏ quá khứ
Chạm vào bên trong của bạn khôn ngoan và bạn sẽ đạt được một sự thay đổi trong cuộc sống của bạn
Hãy chú ý khi bạn lắng nghe "tiếng nói nhỏ của tri thức". Có một hệ thống hướng dẫn bên trong bạn tự nhận ra chính nó thông qua cảm xúc và khái niệm của bạn.
Các Cuộc sống có thể gây nhầm lẫn và một số người cũng cố gắng đưa bạn vào một cách vô đạo đức. Thật không may, thời đi học tôi cũng từng bị như vậy và phải đau erfahren.
Nó có thể có nghĩa là nó không dành cho bạn nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn.
Hãy tự hỏi bản thân tại sao không, và những gì bạn lieber muốn. Cung cấp cho bạn lợi ích của câu hỏi.
Bản năng của bạn dẫn bạn đến nơi bạn có những phút tuyệt vời cho Tốt hơn có thể giải quyết kết quả.
Làm hòa với quá khứ, steh người đàn ông của bạn và được can đảm - Bỏ qua quá khứ
Hãy tin tưởng vào bản thân bất chấp những lời chỉ trích.
Không ai khác có thể cho bạn biết bạn cần hoặc muốn gì.
Hãy có lý do chính đáng, đừng suy nghĩ quá nhiều, hãy làm những gì bạn cho là tốt nhất vào lúc này.
Bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều câu nói và trích dẫn trong blog này Báo giá dũng cảm và Trích dẫn về sự khôn ngoan
3. Cố gắng tìm một vị trí tốt - buông bỏ quá khứ
Phát triển một thái độ thuận lợi khi bạn buông bỏ
Bạn đã bộc lộ kỹ năng và tài năng của mình cho Những giấc mơ để nhận ra.
Những gì bạn trải nghiệm phụ thuộc vào cách bạn nhìn nhận nó.
Chính xác cách bạn phân tích điểm đóng một vai trò quan trọng trong hành động của bạn và cả cách người khác đối xử với bạn.
Hãy tìm cái rẻ.
Khi bạn tập trung vào điều tiêu cực, Năng lượng và ảnh hưởng đến khả năng của bạn để đối phó với nó.
Bất chấp tình huống tiêu cực xuất hiện như thế nào, hãy tìm ra điều gì đó đáng giá trong đó.
Hãy tự hỏi bản thân, nếu bạn buông tay thì có ích gì?
Có ích gì nếu bạn buông tay?
Tôi có thể học được gì ở đây nếu tôi buông bỏ?
Các giải pháp bạn nhận được sẽ chỉ cho bạn những gì cần làm tiếp theo.
Bạn hiện có những nguồn bên trong mình để giải quyết quá khứ và phát triển một tương lai hoàn toàn mới.
Bạn chỉ cần tìm ra cách sử dụng chúng.
Quay lại - ừm Frieden khép lại với quá khứ - buông bỏ quá khứ
Động lực ngắt kết nối với các mẫu vô thức
Hãy để ý những mẫu thông thường có hại.
Bạn càng đi sâu, chúng càng làm sáng tỏ những vùng còn vướng mắc trong trái tim bạn và cả trong tâm trí bạn.
Mang tinh thần của bạn trực tiếp vào thủ tục, chào đón sự giúp đỡ bí truyền bằng bất kỳ cách nào thuận tiện nhất cho bạn.
Đối với điều này, tôi đề xuất một video khác của Vera F. Birkenbihl với tiêu đề “Chủ nghĩa bí truyền thực dụng”:
Hãy để ý kiến của người khác ảnh hưởng đến bạn chỉ khi chúng truyền cảm hứng cho bạn.
Phản hồi chỉ có thể là phản hồi tự động dựa trên mối quan tâm của chính nhà phê bình phim. Bạn không cần phải thuyết phục bất cứ ai về quyền có cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn.
5. Tận hưởng những gì bạn có thể
Tạo giao tiếp hiệu quả
- Nói sự thật;
- Nói thật cẩn thận;
- Nhấn mạnh những gì thuận lợi;
- Nhận ra ảnh hưởng của bạn đối với người khác;
- Đừng cho rằng bạn sẽ được hiểu - hãy kiểm tra nó;
- Nếu bạn thấy mình thực sự trượt ngã, nếu có thể, hãy trực diện xin lỗi để có thể nhìn thẳng vào mắt người khác;
- Không đưa ra lời khuyên trừ khi được yêu cầu;
- Đừng tán gẫu, sẽ lãng phí thời gian mà bạn có thể dùng để khuyến khích bản thân;
- Nếu một người thúc giục bạn, hãy ngừng làm bất cứ điều gì kích hoạt họ, bất kể bạn cảm thấy đúng như thế nào, cho đến khi bạn tìm ra cách tốt hơn để giao tiếp;
- Tại sao bạn lại nhắm đến chính mình?
- Biết khi nào nên ngừng nói hoặc từ chối trả lời;
- Đừng chỉ chú ý đến những gì ai đó nói - hãy thử xem tại sao họ nói điều đó;
- Không chấp nhận sự thiếu tôn trọng, thao túng hoặc thái độ tiêu cực từ bất kỳ ai, kể cả bản thân bạn.
- Hãy hạnh phúc
6. Không giữ lại những phán xét - buông bỏ quá khứ
Thiết lập tiêu chuẩn của riêng bạn
Im Cuộc sống nó không phải về thành công hay thất bại.
Mặc dù cả hai đều dạy những bài học quý giá nhưng sự hài lòng là Khả năng của bạn là mục tiêu cuối cùng.
bất hạnh có thể sức chịu đựng phát triển, xây dựng.
Khi ham muốn trở nên chua chát, hãy để nó qua đi mà không phán xét hay hối hận.
Nghĩ rằng nó không còn phù hợp và cố gắng tìm những giải pháp thay thế mới.
Thậm chí, một cuộc chiến quy mô có thể là một bước đệm cho một tình huống tốt hơn nhiều.
Chấp nhận thay đổi mang lại sự bình tĩnh.
7. Không Mục tiêu - Ý nghĩa của cuộc sống là gì?
Mỗi hoàn cảnh đều mang theo chính xác những gì bạn cần thức dậy
các mối quan hệ giống như Câu đố.
Tất cả các mục liên kết với nhau để sản xuất toàn bộ.
Bạn không phải chịu trách nhiệm cho bất kỳ ai. Không có cảm giác tội lỗi, không có tội lỗi, không có sự thương hại. Cho phép mọi thứ như chúng vốn có.
Chấp nhận từng khoảnh khắc như thể bạn đang chọn nó một cách chắc chắn.
Tìm kiếm những gì bạn có thể khám phá khi ai đó làm tổn thương bạn.
Nếu bạn ôm mối hận, sức lực của bạn sẽ cạn kiệt. Tất cả các Đi thôi Điều gì đang làm bạn phiền.
Nhân từ không có nghĩa là bạn ổn; Nó chỉ ra rằng người đó có quyền hành hạ hoặc gây ra nỗi đau cho bạn.
Bạn có thể luôn được nhắc nhở về điều này, nhưng điều này Đi thôi của sự oán giận đặc biệt hiệu quả.
Điều này tăng gấp đôi để tha thứ cho chính mình.
8. Hãy thiền định và tự thưởng cho bản thân thật tốt
hỗ trợ của riêng bạn
Hãy dành thời gian của bạn về điều đó để tận hưởng cuộc sống.
Đi dạo tự nhiên, chạy bộ, chạy bộ thể thao.
dành thời gian một mình với bạn uống rất nhiều Nước.
Một cái gì đó đơn giản như một ấm áp Tắm hay nằm dài có thể làm nên điều kỳ diệu nếu bạn đang muốn cải thiện quan điểm của mình.
Cười bất cứ khi nào bạn có cơ hội. Hãy để lại những lời chúc đẹp đẽ nhất của riêng bạn mơ ước.
nghĩ về bạn lớn và nhỏ Thành công.
Thiền làm dịu suy nghĩ có ý thức của bạn và giúp bạn đạt được trí tuệ bên trong của bạn.
Đếm hơi thở của bạn là hình thức mặc định hoặc bạn có thể lặp lại thầm một từ hoặc cụm từ êm dịu như "bình tĩnh" hoặc "sức khỏe".
Nếu tâm trí của bạn đi lang thang, như nó sẽ xảy ra, chỉ cần đưa sự nhấn mạnh của bạn trở lại và bắt đầu lại.
cũng 10 phút mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt, Hãy thử một lần. Dưới đây là một vài suy nghĩ về một bài thiền có hướng dẫn:
9. Chấp nhận sự giúp đỡ từ bên ngoài
Nhìn qua điểm mù của bạn
Sẽ rất hữu ích khi nói về cảm xúc của bạn, bất kể chúng có vẻ nhục nhã, khủng khiếp hoặc bất thường với bạn như thế nào. Tìm người bạn tin tưởng và người bạn thực sự nghĩ là phù hợp.
Đồng ý để mang trái tim của bạn ra.
Một người đam mê khách quan có thể giảm bớt sự nhầm lẫn và giúp bạn giải phóng năng lượng đổi mới của mình.
Kiểm tra cả hai mặt của một vấn đề.
Đừng làm theo lời khuyên một cách thiếu suy nghĩ mà hãy khám phá những ý tưởng phù hợp với bạn để xem điều gì sẽ xảy ra.
Tham gia vào một nhóm những người có cùng đam mê hoặc hoàn cảnh như bạn.
Thử nghệ thuật, thể thao, Người nói dối hoặc khiêu vũ để giải trí và / hoặc trị liệu. Đọc sách self-help.
Nếu bạn không có một người để tâm sự, chỉ cần tưởng tượng một con vẹt ảo trên vai bạn và tin tưởng anh ta với bạn Để chăm sóc, vấn đề và đau đớn.
10. Bước tiếp - làm hòa với quá khứ - buông bỏ quá khứ
Nếu bạn cho đi, bạn có thể no Cuộc sống trong các mối quan hệ của bạn
Xem xét của riêng bạn Hạn mức. Cam kết ban đầu của bạn phải là tự tìm hiểu và càng nhiều càng tốt về những gì đang xảy ra với bạn.
Chỉ khi yên bình một mình, bạn mới có thể đóng góp thực sự cho mọi mối quan hệ và cho mọi người.
Sống theo sự thật của riêng bạn, có đạo đức và có ý định tốt nhất cho mọi người Mối quan hệ và tất cả mọi người, kể cả bạn.
Cố gắng thay đổi một ai đó là vô ích, cho dù bạn có quan tâm hay nghĩ rằng họ cần điều đó đi chăng nữa.
Bạn không kiểm soát được những gì người khác nghĩ hoặc cảm giác thực sự của họ. Làm những gì bạn có thể và cố gắng hết sức và cho đi.
Giải quyết các vấn đề có thể được hàn gắn khi có sự cân nhắc lẫn nhau.
Tuy nhiên, nếu bạn đang cảm thấy tuyệt vọng, vật tế thần, dễ bị tổn thương hoặc điên cuồng, ẩn náu có thể là lựa chọn thích hợp duy nhất, ít nhất là trong một phút.
Chỉ cần cố gắng thoát khỏi tình huống này, rút lui ở một nơi nào đó mà không ai có thể nhìn thấy bạn (nhà vệ sinh là một nơi thích hợp) và chỉ nhăn mặt trong 60 giây.
Hãy cởi mở với khả năng người "có vấn đề" có thể làm bạn ngạc nhiên.
Các thay đổi của bạn thay đổi bối cảnh của kết nối, vì vậy bạn có thể bị đối xử khác.
Nếu vậy, bạn có thể muốn những Mối quan hệ khôi phục, nhưng đừng vội vàng cho đến khi bạn chắc chắn rằng mọi thứ đã thay đổi.
Truyền những gì bạn khám phá được để hình thành thế hệ tương lai.
Chúc các bạn bình phục, có niềm tin và dũng khí để biến ước mơ thành hiện thực.
Thời gian là tốt nhất hiểu trong các đoạn văn ngắn.
Nếu bạn cố gắng tưởng tượng trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ nhanh chóng đi ngược lại với Hạn mức.
trong này Video chúng ta hãy nhìn vào giây và ngày và thử tưởng tượng 13,75 tỷ năm. Kết luận của chúng tôi: mọi khoảnh khắc đều quan trọng!
Thời gian: Quá khứ & tương lai của mọi thứ
Hãy bỏ qua quá khứ với âm nhạc thư giãn buông bỏ
