Cập nhật lần cuối vào ngày 8 tháng 2022 năm XNUMX bởi Roger Kaufman
Hãy bỏ qua quá khứ và đừng bao giờ bắt đầu lại tinh thần, có thể nói như vậy.
Nhiều người muốn như vậy, nhưng tiếc là cuộc sống của chúng ta không phải là một trò chơi máy tính và mọi sự kiện là mãi mãi, vì vậy chúng ta phải suy nghĩ kỹ về những gì chúng tôi làm và những gì chúng tôi không làm.
Nếu bạn đang tìm kiếm manh mối hoặc lời khuyên về cách tốt nhất để buông bỏ quá khứ, bạn đã đến đúng nơi.
Hãy nhớ đọc bài viết này đến cuối để không bỏ lỡ bất kỳ gợi ý nào!
Lập danh sách các mục tiêu mới tốt hơn của bạn
Một chiều quá khứ buông bỏ là thực hiện các mục tiêu mới.
chủ yếu chúng tôi chỉ sống như vậy và nếu bạn sống với một người bạn đời, thì yếu tố này quan trọng hơn tất cả.
Bạn chỉ cần quen với sự thoải mái và miễn là bạn ổn, không có gì cần phải thay đổi.
Đó là những gì hầu hết mọi người nghĩ.
Nhưng nếu mọi thứ thay đổi thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn trai hoặc bạn gái của bạn vừa chia tay? Sau đó tiếng hú bắt đầu từ cả hai phía và cuối cùng chỉ có một giải pháp duy nhất: quá khứ đi thôi.
Bỏ qua những câu nói trong quá khứ
"Bạn chỉ có thể làm điều đó đi thôinhững gì bạn bám vào." -Phật
"Giống như rắn lột da, chúng ta nên đánh mất quá khứ hết lần này đến lần khác." - Phật
"Trong quá trình buông bỏ, chắc chắn bạn sẽ đánh mất nhiều điểm so với quá khứ, nhưng rồi bạn sẽ tìm lại được chính mình." - Deepak chopra
Một số người trong chúng ta nghĩ như vậy Giữ chặt làm cho chúng ta vững chắc, nhưng trong một số trường hợp, nó đang buông bỏ. - Herman Hesse
“Khi một cánh cửa đóng lại, một cánh cửa khác sẽ mở ra; vậy mà chúng ta thường nhìn quá lâu và do đó tiếc nuối khi nhìn cánh cửa đã đóng lại mà chúng ta không nhìn thấy những cánh cửa đang mở ra cho chúng ta. " - Alexander Graham Bell
"Đừng bao giờ để quá khứ làm hỏng hiện tại của bạn hoặc ra lệnh cho tương lai của bạn." - Tác giả không rõ
"Tôi sử dụng ký ức, nhưng tôi sẽ không để ký ức sử dụng tôi" - Deepak chopra
"Chỉ khi bạn chấp nhận quá khứ, bạn mới có thể thay đổi nó." - TS Eliot
"Quá khứ không có sức mạnh so với thời điểm hiện tại." - Eckhart tolle
“Cuộc sống của bạn giống như một vở kịch với nhiều hành vi. Một số nhân vật tham gia có nhiệm vụ ngắn để chơi, những nhân vật khác dài hơn nhiều. Nhưng tất cả đều cần thiết, nếu không chúng sẽ không còn nguyên vẹn. Hãy chào tất cả họ và tiếp tục với tiết mục sau nữa. ” - Thợ làm tóc
Bỏ qua quá khứ có thể được thực hiện với sự giúp đỡ của một con vật cưng tạo ra sự thay đổi tích cực
Nhiều người hiện khuyên không nên làm điều đó, bởi vì bạn muốn có nhiều trách nhiệm hơn trong một công ty Thời gian thực sự không có tình yêu. Nó thậm chí không cần phải là một con chó.
A con mèo chẳng hạn, dễ chăm sóc hơn nhiều và cũng ít gây ra rắc rối hơn.
Bạn không cần phải đi chơi với cô ấy như khi bạn đi với một con chó.
sử dụng một con mèo, cá, chim hoặc các động vật khác cần ít nỗ lực, bạn có thể buông bỏ quá khứ.
Họ giúp bạn rất nhiều và củng cố sức mạnh tinh thần của bạn.
Về cơ bản nó là natürlich Cũng tốt khi đi dạo với con chó, điều này cũng giải phóng rất nhiều năng lượng.
Thể thao là động lực và nhiều năng lượng hơn - buông bỏ quá khứ
Die buông bỏ quá khứ và có vẻ tốt khi làm điều đó?
Bất cứ ai vẫn theo đuổi bạn gái của mình và không biết phải làm gì thì hãy thử tập thể dục.
Thể thao là một trò tiêu khiển tuyệt vời và cũng cung cấp đủ thời gian để làm sạch cơ thể và tâm trí.
Đặc biệt là vào một buổi sáng trong lành, mát mẻ và có sương mù, chạy trong rừng là một cuộc phiêu lưu thực sự. Ai không thích nó?
Die Mặt trời đang chiếu sáng, chim hót líu lo và cáo tru trong rừng - bạn đi bộ xuyên qua khu rừng và cảm nhận được sự kết nối với thiên nhiên.
Do đó, thể thao sẽ giúp bạn rất nhiều khi nghĩ về quá khứ muốn buông bỏ và có một cuộc sống đang phấn đấu vì điều đó sẽ mang đến cho bạn một tương lai mới và trên hết là thành công.
Bỏ qua quá khứ với một cuộc hẹn hò mới
Nếu bạn nghĩ rằng thật khó để giành được đối tác, bạn gái hoặc bạn trai, thì bạn đã nhầm.
Tất nhiên, nó luôn phụ thuộc vào tình hình, nhưng nhìn chung bạn có thể nói một vài điều: ngày nay người hiếm khi được ngỏ lời và rất hạnh phúc trước mọi người ngưỡng mộ.
Vì vậy, ngay cả khi bạn nhận được một rổ, nó chắc chắn đáng để thử.
Hẹn hò là một sự kiện tuyệt vời, thậm chí đôi khi được thưởng bằng adrenaline và tim đập nhanh.
Theo đó, một cuộc hẹn hò như vậy có thể khiến bạn rung động và bạn cảm thấy mình được sống và tự do hơn.
Cứ hỏi càng nhiều người càng tốt, rất có thể cứ 10 người thì có ít nhất một người đưa ra con số cho bạn.
Vì vậy, bạn có một công việc mới và có thể theo đuổi ngọn lửa mới của mình.
Đối với nhiều người, thiền là cách duy nhất cho những ý tưởng mới
Ai không biết điều đó: Bạn có thể làm của bạn bạn gái cũ hoặc bạn trai cũ của bạn chỉ là đừng quên và những suy nghĩ chỉ xoay quanh mối quan hệ vừa rồi chẳng may tan vỡ.
Một lần nữa, bạn nên buông bỏ quá khứ để có thể hoạt động bình thường trở lại.
Không có ích gì khi lau, bởi vì ít nhất bạn có thể Cuộc sống tiếp theo.
Thiền là một cách tuyệt vời khác để làm điều đó cũ để làm lành vết thương nhanh hơn.
thư giãn Tốt nhất là bạn nên làm việc này dưới ánh nắng mặt trời trên đồng cỏ và nếu bạn thành thạo tư thế bắt chéo chân, thì hãy đặt mình theo cách tương tự trên đồng cỏ.
Tất nhiên, bạn nên mặc quần áo thoải mái, chẳng hạn như bộ đồ chạy bộ hoặc quần áo rộng rãi.
Trong khi ngồi xếp bằng hoặc cúi xuống bình thường, bạn nên nhắm mắt lại và nghĩ về điều gì đó hay ho.
Hãy tưởng tượng bạn đang bay xung quanh như một con chim hoặc bạn thấy mình như thế nào trong một biệt thự trong tương lai gần, v.v.
Trong mọi trường hợp, bạn phải tự mình thích ý tưởng cơ bản và cuối cùng chỉ bạn quyết định điều bạn thích nhất.
Mẹo nội bộ: Hãy nghĩ về một tình huống tích cực từ thời thơ ấu của bạn và cố gắng nhớ lại cảm giác của nó như thế nào khi đó, hoàn toàn vô tư trong Nhãn để có thể sống trong.
Cha mẹ cuối cùng đã chăm sóc mọi thứ và hơn Tất nhiên bạn có điều đó khi còn nhỏ đã thấy và sử dụng hết mức, cho dù người ta có muốn thừa nhận hay không.
đơn giản hóa cuộc sống - Bỏ qua quá khứ với một sở thích mới
Bất cứ ai luôn muốn chơi bóng đá hoặc bóng chuyền, quần vợt, cờ vua hoặc có thể chơi nó thể thao ở máy tính (thể thao điện tử)?
Bất kể bạn đam mê điều gì, bạn cũng nên làm. Điều buồn cười và đồng thời đáng buồn của tình huống này là Động lực không may là bắt đầu một sở thích mới thường bị thiếu.
Nó giống như một cuốn sách mới: một khi bạn bắt đầu đọc một cuốn sách, nó có thể thú vị đến mức bạn không muốn dừng lại.
Mọi thứ đột nhiên có vẻ không thú vị và tất cả những gì bạn muốn là tìm hiểu xem cuốn sách tiếp tục như thế nào.
Thật không may, tia lửa nhỏ thúc đẩy bạn trao cơ hội cho một cuốn sách lại phải nhảy trước.
Vì vậy, trong trường hợp này, bạn thực sự phải ép buộc bản thân và thử một số cuốn sách.
Một khi bạn tìm thấy thứ gì đó mà bạn quan tâm, bạn đã làm được. Bạn đã tìm thấy một cách đánh lạc hướng tích cực và cũng có tác dụng giáo dục bạn.
Đọc sách là một sở thích hiệu quả hơn nhiều so với xem TV.
Vứt bỏ quần áo gợi nhớ về quá khứ
Das ist ein mẹo rất hay, bởi vì nó có ý nghĩa nhất.
Điều này được hiểu rõ nhất với một nghiên cứu điển hình: Giả sử bạn đã tìm thấy một sản phẩm thực sự tuyệt vời trong một cửa hàng và bạn muốn thử nó.
Tiếc là xếp hàng dài lắm, nhưng vì quá thích món đồ đó nên bạn đành chấp nhận chờ đợi.
Khi cuối cùng đến lượt của bạn, bạn không may phải đối mặt với một sự thất vọng.
Nó không vừa và bạn phải quay lại bộ phận mà bạn đã lấy mảnh.
Vì vậy, bạn chạy lại và chọn một kích thước lớn hơn. Bây giờ nó sẽ vừa vặn và bạn đi đến thanh toán, nhưng một đường thẳng khổng lồ cũng đã hình thành ở đó.
Tuy nhiên, bạn chấp nhận điều này và chờ đợi cho đến khi nó xảy ra cần thiết là.
Khi bạn đến quầy thanh toán, nhân viên thu ngân rất thô lỗ với bạn do làm việc quá sức và quần áo của bạn rơi xuống sàn khi bạn trả phòng.
A ältere và một người phụ nữ bất cẩn với cặp kính và cây gậy vô tình dẫm lên nó. Một thảm họa!
Bạn đã quản lí. Bây giờ bạn cuối cùng đã có áo sơ mi, quần, áo cánh hoặc bất cứ thứ gì bạn muốn mua.
Bây giờ bạn treo nó trong tủ quần áo và đồng thời treo nó vào một quá khứ tồi tệ.
Rốt cuộc, việc mua hàng không chính xác là một miếng bánh và những sự kiện tồi tệ này cũng như cảm giác của bạn trong những khoảnh khắc mua nó cứ xuất hiện lặp đi lặp lại khi bạn mở tủ.
nhiều người Đừng suy nghĩ quá xa mà vẫn có chuyện của bạn trai cũ hay bạn gái cũ nằm la liệt khắp nơi, đồng thời bạn đang băn khoăn tại sao mình lại không thể quên được người ấy.
Toàn bộ nhà trẻ của cô bé Emily vẫn còn đầy những bức tranh và đồ chơi của những người vừa qua đời chú chó.
Tất nhiên, cô ấy sẽ khó quên con chó hơn là nếu đồ vật đã biến mất hoặc ít nhất là cất trong hộp. Vì vậy, nó thực sự là về hình dung của quá khứ.
di chuyển
Toàn bộ môi trường có nhắc nhở bạn về quá khứ tồi tệ của bạn không?
Sau đó chỉ cần chuyển đến một nơi tốt hơn?
Ngày nay, việc đi du lịch hoặc chuyển nơi ở chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Nhiều người Leben thậm chí tự nguyện ra khỏi vali, vì họ đi du lịch khắp nơi và khám phá thế giới.
Tất nhiên, bạn không cần phải theo đuổi lối sống toàn cầu mới này. Đây chỉ là một ví dụ cực đoan. Tuy nhiên, bạn có thể chuyển đến một thị trấn hoặc làng khác.
Bạn đã luôn muốn đi du lịch ở đâu? Có phải là Amsterdam không? Hamburg? Sylt? Nhiều người sống ở những thành phố này.
vậy tại sao solltest Bạn cũng không thể sống ở đó?
Một môi trường mới mẻ có thể giúp bạn làm điều đó Bỏ lại quá khứ và một cái gì đó mới để xem trong cuộc sống của bạn.
Nhiều người tiếp tục nói về việc chuyển đến một thành phố lớn và rằng đó là giấc mơ của họ, v.v. Nhưng ai làm được điều đó cuối cùng cũng sống theo ước mơ của mình.
Tìm một đối tác mới
Tất nhiên, đây là một chủ đề rất nhạy cảm và mẹo này sẽ không giúp ích cho tất cả mọi người trong hoàn cảnh cá nhân của họ, nhưng hầu hết sẽ Những người cố gắng quên đi quá khứ của họ trong tất cả mọi người Các trường hợp.
Một mới Yêu, giống như một cuộc sống mới. Đây lời nói thậm chí đã biến nó thành một bài hát bởi vì nó thực sự có một cái gì đó.
Nếu bạn đang hẹn hò với một người đàn ông hoặc phụ nữ mà bạn chưa biết, điều đó có thể thu hút sự quan tâm của bạn.
Một người mới trong cuộc sống của bạn có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn và của bạn nhớ theo những cách mới và hiệu quả hơn.
Nếu bạn là quá khứ đi thôi Ví dụ như bạn đã mất bạn trai hoặc bạn gái của mình, một đối tác mới là một mẹo rất hay.
Ít nhất thì ai đó ở đó, người cũ Yêu có thể thay thế.
Dieser gedanke bình tĩnh lại và nếu những buổi hẹn hò đầu tiên vẫn có kết quả, thì bạn có thể sớm thở phào nhẹ nhõm và buông bỏ quá khứ - mãi mãi.
bắt đầu học
Không bao giờ là quá muộn để quay lại trường học. Ngay cả khi việc học tập quá mệt mỏi đối với bạn cũ năm - bạn cũng có thể học nghề hoặc đi học nghề.
Khi lên đại học, bạn đột nhiên có một thế giới mới trước mặt.
Mọi thứ đều mới và bạn đang ở ngay giữa. Điều gì có thể tốt hơn thế? Trong một môi trường như vậy, bạn chỉ có thể đi lên, ngay cả khi SiDue phải mất thêm một chút thời gian để gác lại quá khứ sau lưng bạn.
Có rất nhiều điều để làm ở trường đại học hoặc trường dạy nghề và tùy thuộc vào những gì bạn cảm thấy muốn làm, bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn.
Một số sinh viên ở lại đại học mãi mãi vì họ không bao giờ đi hoặc không thi trượt.
Những người khác chuẩn bị trong một thời gian dài, và những người khác vẫn lang thang trong suốt thời gian nghiên cứu như một kỳ thi A.
Cá nhân tôi sử dụng nền tảng trực tuyến Udemy. Tại đây bạn có thể tự học về tất cả các loại chủ đề.
Với một diện mạo mới buông bỏ quá khứ
Nhiều bạn có thể tự nhận thấy điều đó: phụ nữ thường đến tiệm làm tóc khi mối quan hệ đã kết thúc.
Bạn có cho mình một cái mới Xem, như một biểu tượng cho một khởi đầu mới. Trong tiềm thức, họ không muốn bị nhìn bằng ánh mắt giống như người yêu cũ.
Bạn có thể làm điều này cho chính mình dùng và cũng cố gắng để có một diện mạo mới với tư cách là một người đàn ông. Đây cũng có thể là một kiểu quần áo mới hoặc bạn có thể mua một chiếc ô tô mới.
Khả năng là không giới hạn - điều chính là bạn chỉ sử dụng một trong số chúng.
Ví dụ, nếu bạn là một người đàn ông để tóc dài ở mái tóc cũ của bạn Mối quan hệ điều đó đã qua và bạn muốn quên đi, thì bạn có thể cân nhắc việc cắt bỏ nó.
Với bạn gái cũ, bạn chắc chắn thường có về Duy trì đặc điểm nổi bật này trong phong cách của bạn và do đó, vẻ ngoài của bạn sẽ luôn khiến bạn nhớ đến bạn gái cũ.
Vì vậy, không nhất thiết phải là "chuyện con gái" để có một kiểu tóc mới khi một mối quan hệ tan vỡ. Đàn ông vẫn có thể học được điều gì đó vào thời điểm này.
Buông bỏ quá khứ chưa bao giờ khó đến thế
Chúng ta đang sống trong một thời đại đầy Hình ảnh, mà chúng tôi có trên internet. Vì vậy, bạn gái cũ hoặc bạn trai cũ của bạn chắc chắn sẽ xuất hiện lại trong lịch sử của một người bạn.
Thật không may, điều này không thể tránh khỏi.
Một điều như vậy sẽ không thể xảy ra trước đây, hoặc ít nhất là chỉ với những người vật chất Hình ảnh. Tuy nhiên, mọi thứ ngày nay đã khác, bởi vì mọi người luôn có máy ảnh điện thoại di động của họ trong túi của họ.
Vì vậy, ngay khi có điều gì đó thú vị xảy ra, mọi người đều rút máy ảnh ra và bắt đầu chụp ảnh.
Hiếm khi một đảng viên được hỏi liệu đó có phải là quyền của họ nếu Hình ảnh được tải lên trực tuyến.
Buông tay quá khứ - Truyền thông xã hội
Đối với các nhóm xã hội có liên quan, chúng ta hiện đang ở một khía cạnh khác.
Instagram, Facebook và Whatsapp ngày nay khiến những người còn lại trong nhóm không thể không chú ý đến những sự kiện lớn hơn trong cuộc sống của bạn.
Nếu bạn gái của bạn đột nhiên trở thành bạn gái cũ, bạn có thể thấy điều này trong truyền thông xã hội ngay lập tức.
Cô ấy đăng xuất khắp nơi hoặc đã đăng xuất và đột nhiên không còn lượt thích những bức ảnh mẹ chồng và khu vườn của cô ấy với đồng nghiệp Susi trong công việc.
Ngay sau khi ai đó nhận ra, tất nhiên, đó là những lời đàm tiếu khắp nơi.
Bắt đầu một chương mới trong cuộc đời của chính bạn - hãy bỏ qua quá khứ
Ngay cả khi điều đó gần như không thể xảy ra lúc đầu: Hãy nhận ra rằng đó chỉ là một tình huống tạm thời trong cuộc sống của bạn Cuộc sống và rằng bạn chắc chắn có thể quản lý để bỏ lại quá khứ của mình.
Không có vấn đề làm thế nào khó khăn cuộc sống của bạn đã được cho đến nay.
Luôn có những số phận khác gặp khó khăn hơn bạn rất nhiều vào lúc này và họ cũng đã cố gắng bỏ lại quá khứ tồi tệ của mình. Bạn cũng có thể làm điều đó mà!
Eckhart Tolle - Bỏ qua quá khứ
Các quá trình suy nghĩ của bạn có tạo ra những cảm giác như phẫn uất, tức giận hay tủi thân không?
Bạn đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể bằng cách tích lũy những quá trình trong quá khứ kinh nghiệm trong tâm hồn của bạn.
Bạn có xu hướng Giữ chặt trong quá khứ?
Để cô ấy đi, bạn không cần cô ấy. Cảm nhận sự hiện diện của bạn và bước ra khỏi sự đồng nhất với tâm trí tạo ra nỗi sợ hãi trong bạn.
Hãy bỏ qua quá trình có hại này và tập trung vào thời điểm hiện tại.
Eckhart Tolle người Đức
