Cập nhật lần cuối vào ngày 2 tháng 2022 năm XNUMX bởi Roger Kaufman
Một sự thay đổi quan điểm
Học cách buông bỏ tinh thần - Ngay sau khi một người được sinh ra, anh ta bắt đầu - và hoàn toàn tự động - để truyền đạt nhu cầu của mình cho người khác.
Anh ấy không đặt câu hỏi về những gì anh ấy làm hoặc so sánh hành động của mình với những người khác cùng tuổi.
Trẻ sơ sinh là điều mà nhiều người đã không còn lâu nữa trước khi chết và vẫn mất tích: chúng bị tách rời về mặt tâm linh.
Học cách buông bỏ về mặt tinh thần - Điều quan trọng nhất đối với bạn là gì
Mặc dù ban đầu hành vi của một em bé vẫn còn hạn chế, nhưng tiếng la hét không thể nhầm lẫn, tiếng khóc thảm thiết, vui mừng đá và thủ thỉ vui vẻ sẽ sớm trở thành một bảng màu lớn và đầy màu sắc với đầy đủ các khả năng biểu cảm khác nhau mà người mới sinh trên đất sẽ hình thành các mối quan hệ và cố gắng có một mối quan hệ tốt đẹp. Cuộc sống tương ứng.
Nhưng đôi khi mọi thứ không diễn ra như mong đợi và chỉ một số ít nghĩ rằng lý do cho điều này là một kiểu giam cầm nội tâm đặc biệt.
Một cuộc sống tốt đẹp - đó thực sự là gì?
Điều này luôn hoạt động bây giờ và sau đó Cuộc sống Nghịch lý thay, càng tạo cho chúng ta nhiều cơ hội để thỏa mãn nhu cầu của mình, thì chúng ta càng khó thực hiện điều đó.
Điều này liên quan đến thực tế là khi ngày càng tăng Tuổi ngày càng khó khăn trong việc nhận ra những gì chúng ta thực sự muốn.
Nhưng tại sao lại như vậy?
Bạn có thể không nhớ nó, nhưng khi Đứa bé bạn không thể và không cần phải đặt câu hỏi điều gì là quan trọng nhất đối với bạn, bởi vì điều đó hoàn toàn rõ ràng đối với bạn.
Bạn muốn Yêu, không hơn không kém.
La hét, khóc lóc, đá và thủ thỉ là những công cụ bạn đã sử dụng để có được chúng ngay từ đầu — bất kể nó có vẻ nguyên thủy đến mức nào.
Hệ quả tuyệt vời cho bạn là: bạn đã hài lòng
thuộc linh học cách buông bỏ - tình yêu có phải là bí mật?
Nhưng sự hài lòng, dễ dàng đạt được này, đã lấy đi của chúng ta trong thời gian tốt đẹp.
Chúng tôi được dạy Yêu một mình sẽ không đủ; sẽ cần nhiều hơn thế để được hạnh phúc thực sự - như những món đồ chơi rất đặc biệt, những bộ quần áo rất đặc biệt và một vẻ ngoài rất đặc biệt.
Và sau này đó phải là một công việc rất đặc biệt, tốt nhất là công việc trả nhiều tiền và được đánh giá cao.
Nhưng làm thế nào sau đó có thể giải thích rằng nhiều người đã đạt được chính xác mà vẫn chưa hài lòng?
Điều gì ngăn cản họ Glück để cảm nhận?
Nhanh hơn, xa hơn, lớn hơn - Tinh thần buông xả, học hỏi
Câu trả lời cho điều đó được ẩn giấu ở đâu trong Times của sự cạnh tranh vĩnh cửu hiếm ai nhìn ra.
Khi mỗi chúng ta làm việc suốt ngày đêm để cố gắng vượt trội hơn đồng loại về mọi vấn đề có thể tưởng tượng được - có thể là nuôi dạy con cái, sự nghiệp hay tiền lương - một điều rất quan trọng đang ngày càng trượt xa khỏi tầm nhìn của chúng ta: của chúng ta Trực giác.
Trực giác có nghĩa là trẻ sơ sinh.
Nó có nghĩa là có thể buông bỏ tinh thần và do đó để nhận ra con đường dẫn đến sự thỏa mãn dẫn đầu.
Trực quan người nằm ngoài sự giam cầm của nhu cầu của người khác và có thể phân biệt chúng với nhu cầu của chính mình.
Trong mắt cô, hài lòng với “ít hơn” không mâu thuẫn với lối sống hiện đại hay hợp lý.
Do đó, những người tự do về mặt tinh thần, trực giác sẽ chịu ít áp lực hơn nhiều, điều này có tác động tích cực đến sức khỏe và hạnh phúc của họ.
Tuy nhiên, những người từ lâu đã quên cách buông bỏ tinh thần và không ngừng theo đuổi những mục tiêu sẽ chỉ làm tiêu hao sức lực của họ nhưng sẽ không bao giờ mang lại cho họ sự hoàn thành.
Tuy nhiên, với một chút may mắn, những người này sẽ cảm thấy rằng đã đến lúc phải thay đổi điều gì đó.
Sao chép và dán
Mặc dù chúng ta đã quên làm thế nào để đạt được sự mãn nguyện thực sự, chúng ta vẫn biết một sự thật rằng nó tồn tại từ xa xưa.
Tuy nhiên, vì chúng ta đã được dạy từ rất sớm, chính chúng ta và toàn bộ Thiên nhiên Phụ thuộc vào những nhu cầu mà người khác đã nghĩ ra cho chúng ta, chúng ta đột nhiên phải đối mặt với một vấn đề.
Chúng tôi không còn biết chúng tôi là gì vui mừng cho chúng ta biết con người thật của chúng ta chứ không phải cách người khác muốn nhìn thấy chúng ta.
Giải pháp duy nhất mà chúng ta thường nghĩ đến là copy-and-paste, nghĩa là ngay khi chúng ta nhìn thấy một người trông vui vẻ - dù là trên TV hay giữa bạn bè - chúng ta sẽ sử dụng họ làm mẫu và sao chép.
Tuy nhiên, rõ ràng là những gì một dự án như vậy thực sự đạt được.
Chúng tôi chỉ đang tiến xa hơn khỏi cảm giác mãn nguyện của những ký ức ban đầu của chúng tôi. Và nếu chúng ta thành thật, đó là một điều tốt.
Rốt cuộc, thế giới sẽ ra sao nếu tất cả mọi người đều bơi về cùng một hướng?
Không có hai người nào giống nhau, và vì thế, không thể biến cuộc sống của người khác thành của riêng bạn.
Vì vậy, những gì làm hài lòng người khác không phải là những gì mang lại hạnh phúc cho chính chúng ta.
Công thức bí mật cho hạnh phúc - Học cách buông bỏ tinh thần
Câu hỏi đặt ra là: Làm thế nào chúng ta có thể tìm ra điều gì khiến chúng ta hạnh phúc?
Và: Con đường nào phải đi để chắc chắn đi đến đúng đích?
Có lẽ bạn cũng là một trong những người sợ rằng họ đã đi sai đường quá sớm.
Có thể bạn đang tự hỏi cần phải làm gì để trở lại đúng hướng và có lẽ đó là lý do tại sao bạn đang so sánh mình với những người, bất chấp mọi trở ngại, dường như đã đến chính xác vị trí của bạn Liebsten muốn trở thành
Nhưng thay vì sống một cuộc sống hạnh phúc như những người khác, bạn đang phân vân như họ công thức hạnh phúc bí mật có thể là.
Câu trả lời thực sự khá đơn giản.
phù hợp với bản thân
Cho dù thành công về mặt chuyên môn hay không, sự hài lòng không nhất thiết phụ thuộc vào việc một người đã leo bao nhiêu bậc trên nấc thang sự nghiệp trong cuộc đời của mình.
Và cũng không phải từ số dư tài khoản.
Sự hài lòng là cảm giác chỉ đến khi một người được làm chính xác những gì anh ta yêu thích, tức là khi anh ta chỉ phù hợp với bản thân mình chứ không phải người khác.
Nhưng hầu hết mọi người sống một cuộc sống xa lạ và cũng chật chội.
Hầu hết mọi người sống ở nơi mà họ không bao giờ là tâm linh đi thôi, nhưng để mô phỏng các giá trị nhân tạo.
Lên đến của cô ấy Chồn Một số cố gắng bỏ qua khoảng cách giữa nhu cầu thực sự của họ và những nhu cầu kỳ lạ mà họ thỏa mãn một cách nghiêm khắc.
Tuy nhiên, đối với những người khác, chiến công này là quá to lớn.
Sau một thời gian dài làm mọi cách để đánh lừa bản thân, những người này nhìn ra cuộc sống của họ và thừa nhận rằng đó là ở họ sự thật chống lại.
Loại hiểu biết này thỉnh thoảng tự xuất hiện, nhưng thường thì nó cần một sự kích hoạt không ngừng.
Hiệu quả nhất của chúng được gọi là bệnh tật và về cơ bản không gì khác hơn là một hồi chuông cảnh tỉnh dẫn chúng ta đến thay đổi lời nhắc.
Đau ốm, nếu chúng ta dính vào nó, chắc chắn không phải là một niềm vui.
Tuy nhiên, chúng không phải là tất cả đều xấu.
Một điều tốt mà mọi căn bệnh đều mang lại, chẳng hạn, đó là chúng ta học cách nhận thức lại bản thân tốt hơn và cho chính mình Lo lắng để mặc.
Nhờ một căn bệnh, sự tập trung của chúng ta thay đổi từ bên ngoài vào bên trong và tiết lộ một thứ mà chúng ta đã không cân nhắc trong một thời gian dài: nhu cầu của chúng ta.
Với suy nghĩ này, cuối cùng chúng ta cũng có thể buông bỏ thứ mà chúng ta đã bám víu quá lâu: nhu cầu của người khác.
Bằng cách cho phép bản thân thực hiện bước này, chúng ta cho phép mình trở lại là trẻ sơ sinh. Khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, chúng ta bắt đầu thành thật với chính mình.
Cuối cùng chúng ta có thể buông bỏ tinh thần và tìm thấy sự mãn nguyện thực sự erfahren.
Một cuộc sống hoàn hảo xung quanh
Bên cạnh bệnh tật, cuộc sống còn mang đến cho chúng ta đủ loại cơ hội khác để học cách buông bỏ tinh thần.
Các cuộc khủng hoảng trong cuộc sống đều phù hợp với điều này vì chúng buộc chúng ta phải tiếp nhận những quan điểm mới và cách suy nghĩ, tư duy cũ. khuôn mẫu hành vi trao đổi để có những cách tiếp cận mới.
Bao nhiêu những người khác hỏi có thể bạn cũng đang thắc mắc tại sao điều này được cho là tốt chút nào và có quan điểm rằng ngay từ đầu không nên tồn tại những khoảng thời gian tồi tệ.
- Nhưng điều gì sẽ xảy ra sau đó?
- điều gì xảy ra nếu điều đó Cuộc sống sẽ là hoàn hảo cho mỗi chúng ta và giải phóng khỏi mọi tệ nạn?
- Lý do gì chúng ta phải phát triển và phát triển?
- Hay nói một cách triệt để hơn: Chúng ta phải tồn tại vì lý do gì?
thuộc linh đi thôi do đó, học tập cũng có nghĩa là học những điều được cho là tồi tệ trong Cuộc sống xem như một cơ hội. Và để có thể làm được điều này, chúng ta phải ngừng chiến đấu chống lại chính cuộc sống.
Học cách buông bỏ tinh thần
Cuộc sống có nghĩa là phải trải qua những thăng trầm. Nếu không có độ sâu, không ai trong chúng ta sẽ có cảm giác về độ cao.
Chúng ta chỉ có thể tận hưởng những khoảnh khắc đẹp khi chúng ta biết những khoảnh khắc đau khổ là như thế nào.
Không ngừng chiến đấu với nỗi đau đồng nghĩa với việc tự phủ nhận vẻ đẹp trong cuộc sống.
Cái nhìn của chúng ta về mọi thứ thường có vẻ khác. Chúng ta trốn tránh sự thay đổi và chúng ta càng tránh xa các vấn đề.
- Nhưng điều gì chống lại việc coi vấn đề là thứ hữu ích?
- Ví dụ như một trở ngại mà chúng ta có thể vượt qua và rút kinh nghiệm?
- Điều gì nói chống lại một thay đổi quan điểm?
- Hay cố gắng giải quyết vấn đề thay vì làm mọi cách để tránh nó?
Mỗi người trong chúng ta đều có lựa chọn liên tục để xem các sự kiện theo những cách khác nhau.
- Chúng ta có thể hiểu bệnh tật như một sự trừng phạt của Thượng đế hay như một thông điệp giúp chúng ta khám phá lại trực giác của mình.
- Chúng ta có thể coi sự mất mát của một người thân yêu Cuộc sống sự phá hoại của số phận hay mừng cho anh ta rằng anh ta được phép bước vào cánh cổng dẫn đến một sự tồn tại tươi đẹp hơn.
- Dù mọi thứ có tồi tệ đến đâu, không ai có thể ngăn cản chúng ta tìm kiếm điều gì đó đẹp đẽ trong đó.
Và mỗi chúng ta sẽ tìm thấy nó ngay khi có tinh thần buông bỏ và thích ứng với những thay đổi có thể cho vào.
buông bỏ sự kiểm soát
thuộc linh học cách buông bỏ luôn đi đôi với việc nhận thức được nhu cầu kiểm soát và từ bỏ nó.
Thay vì kiểm soát di chuyển lòng tin trong tiến trình mà cuộc sống sắp đặt cho chúng ta.
Nếu bạn có thể tin tưởng cuộc sống, bạn cũng có thể tin tưởng vào chính mình.
Vì vậy, nếu bạn muốn học cách buông bỏ tinh thần, bạn cũng học cách nhận thức được khả năng của bản thân và phát triển chúng hơn nữa.
Mặt khác, những người nhận thức được khả năng của mình sẽ tự động ngừng chiến đấu với cuộc sống.
Anh ấy nhận ra rằng chiến đấu tiêu tốn sức mạnh quý giá, khiến chúng ta khó cảm nhận được hạnh phúc.
Điều gì ngăn cản chúng ta buông bỏ tâm linh?
Khoảnh khắc, dù tốt hay xấu, không kéo dài mãi mãi. Tuy nhiên, chúng thường để lại dấu vết, cái gọi là khuôn mẫu hoặc niềm tin, ở giữa tiềm thức xác định cách chúng ta phản ứng với các sự kiện nhất định trong cuộc sống.
Đằng sau điều này thường có một chức năng bảo vệ nhằm bảo vệ chúng ta khỏi một thất bại khác, một mất mát khác hoặc một sự bối rối khác.
Nếu chúng ta đầu hàng những mô hình này mà không phản ánh, Hạn mức chính chúng ta và do đó không được tự do.
Tự do có nghĩa là buông bỏ về mặt tinh thần. Buông bỏ tinh thần có nghĩa là không sợ hãi Leben.
Làm thế nào để chúng ta tiêu tan niềm tin của mình
Nếu bạn muốn giải phóng bản thân khỏi niềm tin của mình, nếu bạn là người tâm linh đi thôi muốn tìm hiểu, bạn chắc chắn phải đến gần quá khứ của bạn.
Ở đó, trong thời thơ ấu của bạn, đối với bạn - như mỗi chúng ta - kiểu suy nghĩ đã tạo ra để giam giữ bạn ngày hôm nay.
Bạn đã học được rằng điều quan trọng là phải có thứ gì đó và không được cho đi bất cứ thứ gì trên đời.
Bạn đã học được rằng quyền sở hữu bằng may mắn và kết hợp mất mát với bất hạnh lớn.
Một khi bạn có thể nhận thức được những điều này, một khi bạn có thể nhận ra chúng, bạn sẽ có thể buông bỏ chúng.
thuộc linh học cách buông bỏ cũng có nghĩa là học cách phản xạ. Đến lượt nó, sự phản ánh cho phép bạn biết bạn đang sử dụng những nguồn tài nguyên quý giá của mình để làm gì mỗi ngày.
Bạn sẽ thấy rằng những mối quan tâm thường đơn giản nhưng mạnh mẽ khiến bạn không thể sống cuộc sống của mình theo cách phù hợp với bản chất của bạn.
Vera F. Birkenbihl - Chủ nghĩa bí truyền thực dụng - Con đường nhỏ dẫn đến cái tôi lớn - buông bỏ tinh thần
Nếu bạn muốn học cách buông bỏ tinh thần, bạn sẽ có cơ hội mới
Tâm linh gì đừng buông tay có nghĩa là đẩy các vấn đề ra khỏi chúng ta.
Nó có nghĩa là chỗ cho những cái mới kinh nghiệm để cấp, với sự giúp đỡ mà chúng tôi tiếp tục phát triển.
thuộc linh đi thôi Do đó, học tập có thể được hiểu là một quá trình có thể mang lại sự hoàn thiện bản thân của chúng ta.
Nhưng nếu không thực hành và không có ý thức khuyến khích phản ánh, chúng ta sẽ khó nhận ra niềm tin của mình.
ai linh học cách buông bỏ sẽ nhanh chóng nhận ra rằng không ai - không phải một guru, không phải một nhà trị liệu hay nhà tâm lý học - có thể làm điều này cho anh ta.
Chỉ khi chúng ta sẵn sàng chịu trách nhiệm về bản thân và dám tìm kiếm nhu cầu thực sự của mình, chúng ta mới có thể đạt được hạnh phúc mới sinh một lần nữa.
Cam kết với chính chúng ta sẽ được đền đáp, và nó sẽ được đền đáp cho mọi người, bởi vì mọi người đều có thể, nếu họ sẵn sàng, về mặt tinh thần học cách buông bỏ và sống một cuộc sống hạnh phúc dẫn đầu.
