Cập nhật lần cuối vào ngày 31 tháng 2022 năm XNUMX bởi Roger Kaufman
Yêu có nghĩa là có thể buông bỏ
sự hoàn hảo
Sự hoàn hảo thường là cần thiết để đạt được mục tiêu. Sau đây, một việc gì đó không chỉ phải được thực hiện mà còn cần thiết và vì lý do này mà nó phải được thực hiện thật tốt.
Với người khác từ ngữ "hoàn hảo “. Chúng ta thường được đo lường bằng sự hoàn hảo này trong cuộc sống hàng ngày.
Trong gia đình, nơi làm việc, trong các mối quan hệ, trong xã hội, trong công việc tình nguyện và trong thể thao, chúng ta gặp phải những yêu cầu cao.
Chúng ta phải đạt được điều gì đó và hoàn thành các mục tiêu, một cách chuyên nghiệp và riêng tư. Thật không may, chúng không phải lúc nào cũng là mục tiêu của chúng ta, mà chúng tôi theo đuổi một cách hoàn hảo.
mục tiêu có thể không thực tế hoặc trở nên khó khăn hơn bởi những tác động bên ngoài mà chúng ta không thể kiểm soát. Sự hoàn hảo có thể khiến chúng ta phát ốm.
Trong trường hợp này, việc từ bỏ sự hoàn hảo trong những bước đơn giản là điều cần thiết.
Câu nói hoàn hảo
Thà đưa ra những quyết định không hoàn hảo còn hơn là liên tục tìm kiếm những quyết định hoàn hảo sẽ không bao giờ đến. –Charles de Gaulle
Nhưng nếu chúng ta tin rằng chúng ta chỉ là chính mình khi mọi thứ đều hoàn hảo, đối với mọi người Thời gian và dù ở đâu, chúng ta cũng không thể đáp ứng được nhu cầu của chính mình nữa.
Đây là lý do tại sao chúng ta cần phải từ bỏ sự hoàn hảo.
Bất cứ ai cố gắng trở nên hoàn hảo thường thất vọng vì luôn có điều gì đó vẫn cần phải cải thiện.
Việc nhà vẫn chưa xong.
Một nhiệm vụ từ ông chủ vẫn chưa hoàn thành dù giờ đã là cuối ngày.
Công việc tình nguyện làm chúng tôi kiệt sức, nhưng chúng tôi vẫn tiếp tục dù cần được nghỉ ngơi và bảo vệ.
Khi còn nhỏ chúng ta đã học được rằng chúng ta phải hoàn hảo geliebter để trở thành.
Không ai dạy chúng ta từ bỏ sự hoàn hảo.
Bạn nhận được lời khen ngợi khi hoàn thành nhiệm vụ một cách hoàn hảo.
Được thể hiện khác nhau, sự hoàn hảo có lấp đầy chúng ta không? Chúng ta có thể từ bỏ sự hoàn hảo không?
Bạn có thể từ bỏ sự hoàn hảo chỉ bằng những bước đơn giản không?
Khi chủ nghĩa hoàn hảo khiến bạn phát ốm
Việc muốn làm điều gì đó tốt hay đạt được nhiều điều không tự nó khiến chúng ta phát ốm.
Mặt khác, chủ nghĩa hoàn hảo có nghĩa là không bao giờ hài lòng, không bao giờ hoàn thiện, luôn mâu thuẫn với chính mình và điều đó có thể khiến bạn phát ốm.
Liên tục kiểm tra công việc đã được thực hiện hoặc muốn cải thiện nó hơn nữa là không lành mạnh.
Tại nơi làm việc hay trong gia đình, bạn cố gắng làm hài lòng mọi người, đáp ứng những yêu cầu và mong muốn của mọi người mà quên mất chính mình.
Bạn liên tục khiến bản thân choáng ngợp và do quá tải, bạn đánh mất điều gì là quan trọng.
Bạn không còn có thể làm việc theo mức độ ưu tiên và mức độ liên quan mà thay vào đó hãy cố gắng tiếp tục hoàn thiện mọi thứ.
Ngay cả trong thời gian rảnh rỗi, bạn cũng không thể thư giãn.
Điều này tạo ra áp lực tiêu cực có thể hủy hoại chúng ta, cả về tinh thần và thể chất. Khi đó chúng ta phải từ bỏ sự hoàn hảo và đã đến lúc thay đổi những hành vi đã học được.
ảnh hưởng bên ngoài
Có những tình huống mà chúng ta không thể tự mình kiểm soát và lên kế hoạch.
Bệnh tật, tai nạn, mất người thân Lieben Bạn ơi, tất cả những điều này có thể dẫn đến việc chúng ta tranh cãi với chính mình.
Những ảnh hưởng bên ngoài có thể ngăn cản chúng ta đạt được mục tiêu mà chúng ta đã đặt ra cho bản thân hoặc do người khác đặt ra.
Trong những lúc như vậy, chúng ta tự động cố gắng làm mọi thứ một cách đặc biệt tốt hoặc hoàn hảo để thay đổi tình hình.
Nhưng chúng ta không thể giải quyết được tình huống đáng tiếc thay đổi, và sự phân đôi này khiến bạn phát ốm.
Thế thì bạn phải từ bỏ sự hoàn hảo. Chúng tôi chỉ ra cách thức hoạt động của nó: từ bỏ sự hoàn hảo trong những bước đơn giản.
Tình yêu và chủ nghĩa hoàn hảo
Chúng ta làm nhiều việc vì tình yêu dành cho người khác hoặc vì tình yêu với công việc của mình.
Tình yêu thương mọi người có thể truyền cảm hứng cho chúng ta muốn làm mọi thứ cho người khác để họ được khỏe mạnh.
Yêu làm việc có thể cám dỗ chúng ta khai thác bản thân và luôn làm nhiều hơn mức thực sự được yêu cầu.
Những người làm nghề tự do đặc biệt có xu hướng luôn muốn trở nên tốt hơn và hoàn hảo hơn.
Khi đó dường như không có lối thoát khỏi vòng xoáy vô tận này. Bạn thất bại vì những đòi hỏi của chính bạn.
Nhưng tình yêu không bao giờ có nghĩa là đánh mất chính mình.
Tình yêu không đòi hỏi phải làm một việc gì đó một cách hoàn hảo, cả trong mối quan hệ, gia đình cũng như trong công việc hay công việc tình nguyện.
Yêu có nghĩa là cho đi, nhưng yêu không có nghĩa là cho đi nhiều hơn những gì bạn có thể. Yêu không có nghĩa là từ bỏ chính mình. Khi một việc gì đó được thực hiện vì tình yêu, nó sẽ được thực hiện tốt và không cần phải hoàn hảo.
Yêu còn có nghĩa là bạn không chỉ tốt với người khác mà còn tốt với chính mình.
Yêu có nghĩa là buông bỏ sự hoàn hảo.
Hãy từ bỏ sự hoàn hảo và yêu bản thân mình
Chúng tôi được dạy rằng bạn chỉ đáng yêu và tốt nếu bạn hoàn hảo.
Rằng hành động của chúng ta quyết định giá trị của chúng ta chứ không phải sự tồn tại của chúng ta.
Nguyên tắc này cản trở lòng tự ái và lòng tự trọng của chúng ta.
Chúng ta phải từ bỏ sự hoàn hảo này để trở nên hạnh phúc và hài lòng.
Buông bỏ sự hoàn hảo trong những bước đơn giản là con đường dẫn đến hạnh phúc và hòa hợp.
Buông bỏ sự hoàn hảo có nghĩa là tìm lại chính mình, đối xử tốt với chính mình rồi đối xử tốt với người khác và đạt được nhiều điều một cách dễ dàng.
Quá nhiều áp lực, những yêu cầu quá cao quyết định cuộc sống hàng ngày của chúng ta ngày nay.
Nói cách khác, chúng ta sợ không đạt yêu cầu và thường làm nhiều hơn mức được yêu cầu.
Chúng tôi cũng cố gắng làm mọi việc cùng một lúc và hoàn hảo trong cuộc sống riêng tư. Chúng ta phải từ bỏ sự hoàn hảo để tránh bị kiệt sức.
Vì vậy, xét về điều này, chúng ta phải biết rằng chỉ cần làm điều gì đó tốt nhất có thể là đủ và không phải lúc nào cũng cố gắng làm điều đó tốt hơn.
Từ bỏ sự hoàn hảo - nó diễn ra như thế nào?
Buông bỏ sự hoàn hảo trong những bước đơn giản là con đường dẫn đến hạnh phúc thông qua sự hài lòng và một cuộc sống mãn nguyện, thoải mái.
Những người cầu toàn không sống ở đây và bây giờ. Bạn không tận hưởng khoảnh khắc này. Họ luôn thiếu thứ gì đó, họ luôn tìm thấy thứ gì đó không hoàn hảo.
Họ phấn đấu cho những mục tiêu phi thực tế mà họ không thể đạt được và tuyệt vọng.
Từ bỏ sự hoàn hảo trong những bước đơn giản trước tiên có nghĩa là chấp nhận con người thật của bản thân.
Với những khiếm khuyết và bất cập.
Nếu bạn nghĩ về những người khác mà bạn thích, thường thì chính những điểm yếu nhỏ đó lại khiến một người trở nên đáng yêu và độc đáo.
Chúng ta cũng phải học cách nhìn nhận bản thân mình theo cách đó.
Chúng tôi không hoàn hảo, nhưng chúng tôi đáng yêu.
Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể làm được mọi việc, nhưng chúng ta có thể cố gắng khiến bản thân cảm thấy hài lòng và khiến người khác thích mình.
Việc từ bỏ sự hoàn hảo đòi hỏi chúng ta phải hiểu rõ bản thân, đánh giá bản thân một cách thực tế và yêu thích chính mình.
Buông bỏ sự hoàn hảo trong những bước đơn giản không có nghĩa là không còn muốn đạt được bất cứ điều gì hoặc từ bỏ hoàn toàn mục tiêu.
Đúng hơn, nó có nghĩa là đặt mục tiêu theo cách mà bạn có thể đạt được chúng và bạn vẫn yêu thích bản thân ngay cả khi mục tiêu không đạt được do hoàn cảnh bên ngoài.
Hỗ trợ cuộc sống thông qua các cố vấn
Nhiều hướng dẫn viên sẽ khiến bạn tin rằng việc từ bỏ sự hoàn hảo là điều khó khăn.
Rằng bạn phải tham gia các khóa học, mua những cuốn sách self-help đắt tiền và nỗ lực hết mình.
Thay vì loại bỏ áp lực, lời khuyên như vậy lại tạo ra áp lực mới.
Sau khi nghiên cứu những hướng dẫn như vậy, người cầu toàn cảm thấy họ phải làm nhiều hơn nữa, làm việc chăm chỉ hơn với bản thân và hoàn toàn chịu trách nhiệm về việc từ bỏ sự hoàn hảo.
Những người khác khuyên nên cho nó năm độ. Nhưng người cầu toàn không thể làm chính xác điều đó, lời khuyên này chẳng giúp ích gì.
Nó dẫn đến ngõ cụt. Cũng giống như mẹo để tâm trí bạn lang thang.
sự hoàn hảo Nhưng buông bỏ theo những bước đơn giản lại có ý nghĩa khác.
Nó có nghĩa là tạo ra ít áp lực hơn. Để cho tâm hồn và tinh thần của bạn tìm thấy sự bình yên. Để thư giãn.
Có thể giao trách nhiệm về việc gì đó cho người khác, dù trong gia đình, tại nơi làm việc, câu lạc bộ hay công việc tình nguyện.
Bạn cần có sự tin tưởng cơ bản mà người khác mong muốn và có thể làm tốt điều gì đó.
Bạn phải chắc chắn rằng bạn vẫn được yêu mến và công nhận, ngay cả khi bạn không vượt quá giới hạn hiệu suất của mình mỗi ngày.
Phương tiện tình yêu – lời khuyên chống lại chủ nghĩa hoàn hảo
Tình yêu dành cho bản thân và người khác phải bảo vệ chúng ta khỏi chủ nghĩa hoàn hảo và đánh mất chính mình trong những công việc không ngừng nghỉ.
Ai kiệt sức và quay cuồng như con hamster trong lồng thì thấy được những thứ cần thiết, không còn thấy tình yêu nữa.
Bất cứ ai hoàn toàn bị căng thẳng và bị chủ nghĩa hoàn hảo làm suy yếu sẽ không còn có thể là một người vợ/chồng tốt, một người cha/mẹ tốt, một người bạn thân hay đồng nghiệp tốt nữa.
Nếu bạn bị cuốn vào guồng quay của cuộc sống hàng ngày, bạn phải tử tế với chính mình và cẩn thận, làm điều gì đó có lợi cho bản thân để bạn có thể sạc lại pin để có thể ở đó vì người khác.
Bạn có nghi ngờ mình có thể từ bỏ sự hoàn hảo không?
Chúng tôi nói với bạn: Việc từ bỏ sự hoàn hảo có thể thực hiện được bằng những bước đơn giản.
Chúng tôi cũng nói: Buông bỏ sự hoàn hảo trong những bước đơn giản là điều quan trọng và hữu ích để có thể an nghỉ trong chính mình trong nhịp sống hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống hiện đại và được thư thái, tích cực.
Sau đó, bạn cũng có thể trao cho người khác sức mạnh để đi theo và tạo ra con đường đầy sức mạnh dẫn đến sự hoàn hảo giống như chính bạn đã làm.
Từ bỏ sự hoàn hảo - đây là cách nó hoạt động:
- Nhận ra những yêu cầu quá đáng
- Nhận biết và điều chỉnh các mục tiêu không thực tế
- Hãy cẩn thận với chính mình
- từ bỏ trách nhiệm
- Hãy tử tế với chính mình
- Hãy tốt với người khác
- Nói chính xác hơn, bạn muốn hoàn thành tốt nhiệm vụ nhưng không phải lúc nào chúng cũng phải hoàn hảo.
- Hãy nhận thức thường xuyên hơn rằng bạn vẫn được yêu thương và yêu thích ngay cả khi bạn mắc lỗi lầm
- Biết rằng bạn có giá trị, ngay cả khi bạn không thể làm mọi thứ
- Đúng hơn, bạn nên biết rằng bạn đang ở trong tình trạng tốt, ngay cả khi có sự cố xảy ra.
- Cuối cùng, hãy nhận thức được rằng có những yếu tố gây rối loạn mà chúng ta không thể tác động và ngăn cản điều gì đó trở nên hoàn hảo.
- Nghỉ ngơi trước khi buộc phải làm vậy vì bệnh tật hoặc sự can thiệp của người khác
Bạn thấy đấy, việc từ bỏ sự hoàn hảo là điều có thể thực hiện được chỉ bằng những bước đơn giản. Chương trình Buông Bỏ Sự Hoàn Hảo với những bước đơn giản chắc chắn sẽ khiến bạn yêu bản thân mình và được người khác yêu mến.
Nói một cách tao nhã hơn, nó cho phép bạn đạt được rất nhiều vì điều này, nhưng nói cách khác là không được đau buồn, nếu những gì đã đạt được là không hoàn hảo.
Buông bỏ sự hoàn hảo bằng những bước đơn giản là phương tiện đưa bạn thoát khỏi vòng xoáy của chủ nghĩa hoàn hảo bên trong và những đòi hỏi bên ngoài để có một cuộc sống tự quyết, trọn vẹn và yêu thương.
Định nghĩa chủ nghĩa hoàn hảo
chủ nghĩa cầu toàn là một cấu trúc tâm lý nhằm giải thích sự phấn đấu quá mức để đạt được sự hoàn hảo và tránh mắc sai lầm.
Không có định nghĩa thống nhất; Các nhóm nghiên cứu đã xác định được nhiều khía cạnh của cấu trúc này.
Wikipedia
Những câu nói hay về tình yêu | 21 câu nói về tình yêu đáng suy nghĩ
Tình yêu có lẽ là tình cảm quan trọng nhất luôn đồng hành cùng con người chúng ta.
21 câu nói về tình yêu để suy nghĩ và để cho đi. Câu nói tình yêu cho thấy chúng tôi cảm thấy như thế nào.
Một câu nói tình yêu hay cũng có thể cho đối phương thấy khi bắt đầu mối quan hệ những gì bạn dành cho người này và củng cố mối quan hệ cũng như hạnh phúc tuổi trẻ một cách rất đặc biệt.
Chúc các bạn vui vẻ với Những câu nói hay về tình yêu | 21 câu nói về tình yêu đáng suy nghĩ
Học cách buông bỏ lòng tin
