Cập nhật lần cuối vào ngày 26 tháng 2023 năm XNUMX bởi Roger Kaufman
Giữ chặt mối quan hệ hoặc buông bỏ tình yêu
Nền tảng và yêu cầu quan trọng nhất của mọi mối quan hệ là tình yêu. Nhưng nếu một lúc nào đó cảm giác yêu thương không còn nữa thì sao?
Nhiều mối quan hệ kết thúc theo thời gian. Nhưng thường thì một trong hai người có thể làm được điều này không chấp nhận, để anh ấy thực sự muốn gắn bó với mối quan hệ.
Tách khỏi người bạn đời là một trong những giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc đời Cuộc sống.
Từ tình yêu đi thôi, thường hóa ra là một trở ngại dường như không thể vượt qua. Hướng dẫn bên dưới giải thích cách Đi thôi và tạo ra một khởi đầu mới.
Khi bạn học cách chấp nhận thực tế và tập trung vào nó Tương lai Để tập trung, bạn có thể buông bỏ và tập trung vào những khả năng mới.
Sự chấp nhận giúp bạn tách khỏi quá khứ và tập trung năng lượng cũng như sự chú ý vào cuộc sống hiện tại và tương lai của bạn.
Thông qua sự chấp nhận, bạn có thể tìm thấy sự bình yên và sẵn sàng chuyển cuộc sống của mình theo hướng tích cực.
Buông bỏ tình yêu - cho nhiều người cảm giác tuyệt vọng
Khi đối tác của bạn không đáp lại tình cảm của bạn và bạn bị từ chối trong khi bản thân bạn đang yêu điên cuồng, điều đó sẽ khiến bạn tổn thương rất nhiều.
Es ngã rất khóđể nhìn về phía trước. Nhưng thường chỉ có một điều hữu ích: Từ buông bỏ tình yêu và yêu
Đôi khi bạn chỉ cần để người khác đưa ra quyết định của mình chấp nhận chia tay và tìm lại chính mình.
Điều đó nói dễ hơn là làm. Nhưng không ích gì khi chìm đắm trong sự tủi thân và bò lên giường.
Một cách tự nhiên sẽ không có tác dụng gì nếu bạn chỉ tắt cảm xúc và ngừng yêu. Nhưng từ Yêu hãy bỏ qua, điều này có thể thành công với một vài mẹo.
Các buông bỏ tình yêu có thể rất khó khăn và đau đớn, nhưng đôi khi điều đó là cần thiết để đảm bảo hạnh phúc và an lành của chính chúng ta. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để từ bỏ tình yêu:
- Chấp nhận cảm xúc của bạn: Cảm thấy buồn và tổn thương khi phải từ bỏ tình yêu của mình là điều bình thường. Cho phép bản thân cảm nhận những cảm xúc này và chấp nhận chúng.
- Tránh tiếp xúc: Khi cần buông bỏ tình yêu, tốt nhất bạn nên hạn chế tối đa hoặc tránh tiếp xúc hoàn toàn. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa những suy nghĩ và cảm xúc của mình và tập trung vào nhu cầu của chính mình.
- Tập trung vào bản thân: Nuông chiều bản thân và tập trung vào sở thích và mục tiêu của riêng bạn. Làm những điều mang lại cho bạn niềm vui và giúp bạn tìm thấy chính mình.
- Tránh Đổ lỗi: Khi bạn cần buông bỏ tình yêu của mình, điều quan trọng là đừng đổ lỗi hay tự trách mình. Tập trung vào mặt tích cực và nhớ rằng mọi người đều có quyết định của riêng mình.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nhận hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc nhà trị liệu chuyên nghiệp. Sẽ rất hữu ích nếu nói chuyện với người hiểu hoàn cảnh của bạn và có thể giúp bạn xử lý cảm xúc của mình.
- Hãy kiên nhẫn: điều này buông bỏ tình yêu có thể mất một chút thời gian vì vậy hãy kiên nhẫn với chính mình. Hãy làm những cái nhỏ bước và ăn mừng sự tiến bộ của bạn, ngay cả khi nó là nhỏ.
Bằng cách làm theo các bước này và tập trung vào bản thân, bạn có thể buông bỏ tình yêu và sống một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn.
Buông bỏ tình yêu: chính xác nghĩa là gì?
người phản ứng khác nhau với những thay đổi như chia ly. Tuy nhiên, hầu hết không thích chúng vì chúng ta là "sinh vật có thói quen" và thường thì điều đó cũng vậy nguy cơ tránh xa. Những gì chúng ta được sử dụng để mang lại cho chúng ta sự thoải mái và an toàn.
Buông bỏ là một cách phản ứng thích hợp với những sự kiện đã thay đổi và thích ứng với tình huống mới, ngay cả khi bạn thực sự không muốn và cảm thấy không hài lòng về điều đó.
Rốt cuộc, có một khoảng trống lúc đầu. Sau đó buông bỏ tình yêu, nghĩa là chấp nhận sự chia ly, nhìn về phía trước và tổ chức lại bản thân và cuộc sống của mình. là dành cho điều này lạc quan và tự tin yêu cầu.
Buông bỏ tình yêu - những lời khuyên tốt nhất:
* Nhìn thẳng
Để buông tay thành công, điều quan trọng là phải chấp nhận chia tay và tiến về phía trước. Điều này sẽ dễ thực hiện hơn nếu bạn nhận thức được lý do của nó thay vì nhìn vào quá khứ từ lễ hội muốn.
Mối quan hệ đơn phương không có kết quả. Sự chấp nhận luôn bắt đầu trong tâm trí và chỉ sau đó nó mới chuyển sang cảm giác. Tất nhiên điều này không hiệu quả hôm nay đến ngày mai.
* lòng tự tin và sự tự tin
Wer tự tin thường có thể buông bỏ tình yêu dễ dàng hơn. Anh ấy ít đau buồn hơn, tin tưởng vào bản thân hơn và cũng hấp dẫn hơn đối với người khác.
người thấp Lòng tự trọng Thường đánh giá giá trị bản thân của họ từ những gì người khác có thể nghĩ về họ. Vì vậy, họ càng phải chịu đựng nhiều hơn từ sự chia ly.
Những người khác có thể giải thích nó là ít giá trị hơn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải để củng cố sự tự tin.
* Xóa mọi thứ và không liên lạc
Những kỷ niệm có thể rất đau đớn. Vì vậy, nên xóa tất cả những gì liên quan đến người yêu cũ chẳng hạn Hình ảnh, số điện thoại di động, liên hệ trên Ứng dụng Facebook hoặc Whats.
Bằng cách này, bạn đặt cho mình một dấu hiệu và bạn không bị cám dỗ để liên lạc. Ai xui xẻo trong tình yêu thì dù sao cũng nên tránh những điều sau.
* Mất tập trung hoặc thay đổi
Mất tập trung là cách tốt nhất để tránh bị bắt nhớ chỉ xoay quanh anh ta hoặc cô ta. Có rất nhiều khả năng, chẳng hạn như gặp gỡ bạn bè, đi chơi, học một sở thích mới hoặc đi du lịch.
Cảm giác hoặc trải nghiệm không quen thuộc có thể hữu ích Alte mẫu quên. Một kỹ thuật tốt khác là thay đổi cài đặt nếu nó trở nên quá chặt chẽ với những kỷ niệm của người yêu cũ.
* Tham gia tán tỉnh mới
Ai trong số Yêu Nếu bạn muốn buông tay, bạn cũng nên tham gia vào những cuộc hẹn hò mới vào một thời điểm nào đó, vì điều này đánh dấu một sự khởi đầu mới sau khi chia tay.
Không may mắn trong tình yêu không có nghĩa là bạn không bao giờ có thể yêu một lần nữa.
Fazit
Từ buông bỏ tình yêu, chủ yếu đòi hỏi sự kiên nhẫn, lạc quan, can đảm và tự tin. Điều này không hiệu quả trong một sớm một chiều.
Mọi người đều có quyền được đủ Thời gian để đưa tiễn để vượt qua nỗi đau chia ly. Nếu, bất chấp ý chí của bạn, bạn không thể chấp nhận sự chia tay và buông tay, bạn chắc chắn nên tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia.
Điều này không liên quan gì đến sự yếu đuối, mà ngược lại, nó là một dấu hiệu của sức mạnh để thừa nhận rằng bạn không thể tự mình làm được điều đó và do đó hãy chấp nhận sự giúp đỡ. Liệu pháp trò chuyện có thể giúp xử lý những gì đã xảy ra và bỏ nó lại phía sau.
Buông tay Câu nói chấp nhận chia xa
Dưới đây là một số trích dẫn buông tay có thể giúp bạn chấp nhận chia tay:
- “Buông bỏ nghĩa là đừng bỏ cuộc, chỉ cần chấp nhận rằng một số điều không phải như vậy.
- Đôi khi bạn phải buông bỏ Nhường chỗ cho một cái gì đó tốt hơn."
- “Buông bỏ cũng giống như để mặt trời ló dạng sau những đám mây. Bạn sẽ tỏa sáng trở lại sớm thôi."
- "Không có gì giữ bạn lại ngoại trừ nỗi sợ buông tay của chính bạn."
- "Đôi khi bạn phải buông bỏđể tự cứu mình.
- “Cuộc sống vẫn tiếp diễn, ngay cả khi bạn phải từ bỏ một thứ gì đó. Bạn sẽ mạnh mẽ hơn nổi lên từ nó.
- “Buông tay thật khó, nhưng không khó bằng giữ lấy một thứ không còn nữa.
- "Buông tay có thể gây đau đớn, nhưng nó cũng có thể là một hành động giải phóng."
- “Quá khứ không thể kìm hãm bạn trừ khi bạn cho phép nó. Hãy buông bỏ và tiến về phía trước."
- "Buông tay không phải là kết thúc mà là khởi đầu của một điều gì đó mới mẻ và tươi đẹp."
tình yêu cho đi những câu nói
“Tôi hiểu rằng cây cối trong Mùa đông có một cái gì đó cực kỳ đơn giản bởi vì họ là chuyên gia trong việc loại bỏ các dấu chấm." - Jeffrey McDaniel
“Hành động tốt nhất hướng tới một sự sống là khám phá ra sự buông bỏ.” - Steve Maraboli
"Chấp nhận bản thân bạn liebe bản thân và tiếp tục di chuyển. Nếu bạn muốn bay, bạn phải từ bỏ những gì đang đè nặng lên bạn." - Roy T. Bennett
“Những cách để buông tay, để nhận ra rằng một số người là một phần của bạn history là, nhưng không phải là một phần của số phận của bạn." - Steve Maraboli
"Chẳng có ai khả năng khác nhauđể giữ thứ gì đó sắp biến mất, bạn biết không? Bạn chỉ có thể yêu những gì bạn có trong khi bạn có nó." - Kate DiCamillo
"Đang khóc. tha thứ Tìm ra. Đi tiếp. Hãy để nước mắt của bạn là hạt giống cho tương lai của bạn may mắn bật ra." – steve maraboli
"Trong một số trường hợp, chúng ta cần phải đau lòng để đánh thức chúng ta và giúp chúng ta thấy rằng chúng ta đáng giá hơn rất nhiều so với những gì chúng ta mong muốn." - Mandy Hale
""Đi thôi không có nghĩa là bạn không còn hứng thú với ai đó. Nó đơn giản có nghĩa là hiểu rằng người duy nhất mà bạn thực sự có quyền kiểm soát là chính bạn.” - Deborah Reber
"“Bình an nội tâm chỉ có thể đạt được khi chúng ta thực hành sự tha thứ. Lòng thương xót giải phóng quá khứ và cùng với nó là những phương pháp để sửa chữa những nhận thức sai lầm của chúng ta.” - Gerald G. Jampolsky
"Nếu thế Đi thôi, nếu một trong những điểm thiết yếu nhất là làm cho mọi người và mọi thứ hoạt động theo cách họ muốn mà không cần sự giúp đỡ của bạn, thì đó cũng là điều khó khăn nhất.” - Deborah Caletti
“Hãy mong đợi điều gì đó tuyệt vời xảy ra với bạn ngày hôm nay bất kể chuyện gì đã xảy ra gần đây. Hiểu rằng quá khứ không còn giam cầm bạn nữa. Nó chỉ có thể gây hại cho bạn hơn nữa nếu bạn giữ lấy nó. để quá khứ qua đi Một người đơn giản hào phóng Cuộc sống mong đợi bạn." - Sarah Breathnach
Trích dẫn khuyến khích | không bao giờ ngại ngùng nữa
Đây là 29 trích dẫn và câu nói mà bạn Mut và sẽ ban sức mạnh. “Nếu bạn thích video này, hãy nhấp vào nút thích ngay bây giờ”
