Cập nhật lần cuối vào ngày 21 tháng 2022 năm XNUMX bởi Roger Kaufman
Buông bỏ EX - Nó đã kết thúc và hoàn thành với
Over and Over - buông EX - Đối tác đã để lại một khoảng trống sâu thẳm.
Thật không hay khi thức dậy vào buổi sáng một mình.
Bạn cảm thấy cô đơn và nghĩ về những khoảnh khắc đẹp đẽ.
Dừng lại - đây không phải là hành vi hợp lý.
Có những lý do khiến mối quan hệ hợp tác tan rã.
đã hết - với những Tư vấn bạn có học không, làm thế nào để từ bỏ EX, hoặc từ bỏ một mối quan hệ.
Chúng tôi dành cho nhau! Over and Over - Bỏ rơi EX?
Bạn không muốn thừa nhận nó. Bạn là một người hoàn toàn phù hợp với nhau và rồi đột nhiên nó kết thúc.
Bây giờ bạn phải từ buông bỏ mối quan hệ.
buồn và đau thay phiên nhau, đó là một trò chơi hoang dã của cảm xúc.
Có lẽ bạn chỉ đang tức giận. Không sao đâu, vì tình cảm là của con người.
Hãy dành một vài ngày và làm sạch đầu của bạn.
Bạn phải làm điều đó Vượt qua cuộc chia tay và buông bỏ người yêu cũ.
Nếu chúng ta không thể buông bỏ sẽ dẫn đến hậu quả gì?
Một số cố gắng kìm nén cảm xúc.
Những người khác phản ánh những lập luận cũ và tự trách bản thân. Vì vậy, bạn có thể đừng buông bỏ mối quan hệ.
Đối tác không nên để tâm đến bạn quá lâu.
Sự đau buồn dẫn đến các vấn đề tâm lý như trầm cảm.
Chỉ có một lối thoát: bạn phải thoát khỏi người yêu cũ đi thôi!
Họ đã qua rồi Times cảm giác tiêu cực vì bạn hướng cái nhìn của mình về tương lai.
Đôi khi đó là một khó khăn Màn biểu diễn.
Bất cứ ai chỉ có bạn tình khó có thể nói về mối quan hệ đi thôi. Sau Tư vấn giúp bạn buông bỏ mối quan hệ.
1. Phải chấp nhận chia tay - buông EX
Đã hết. Sự hợp tác đã thất bại và không có đường quay trở lại.
Bạn phải là người yêu cũ đi thôi - không phải là một nhiệm vụ dễ dàng chút nào.
Đây chính xác là vấn đề nằm ở đâu: Nhiều người cảm thấy phiền lòng vì “phải”.
Bạn vẫn chưa chấp nhận hoàn cảnh mới.
Thật không may, quá khứ không thể được hoàn tác.
vì thế bạn có nên buông bỏ mối quan hệ. Bước đầu tiên là những cái cũ Lôi chấp nhận.
Có lý do chính đáng tại sao điều đó Yêu đã thất bại. Thay vì chỉ nghĩ về kỳ nghỉ vừa qua, bạn cũng phải nghĩ về những cuộc tranh cãi.
Trung thực với
Mẹo: Suy ngẫm về quan hệ đối tác trong quá khứ. Liệt kê những ưu và nhược điểm đối diện với một nốt nhạc. Bạn sẽ thấy rằng không chỉ có ánh nắng. Ghi chú sẽ giúp bạn buông bỏ người yêu cũ.
Không ai có thể quên được người bạn đời cũ. Điều đó không hoạt động hôm nay để mai sau nhưng kỉ niệm sẽ phai nhạt.
Một khi bạn chấp nhận chia tay, bạn đã tiến một bước dài. Đó là cách duy nhất bạn có thể làm Mối quan hệ đi thôi.
2. Bỏ người yêu cũ đi, nghĩ đến chuyện khác
Bạn thức dậy, quay lại và nghĩ về người bạn đời của mình. "Tôi nhớ những cái ôm buổi sáng!" Đó không phải là một khởi đầu tốt trong ngày.
Những suy nghĩ như vậy chỉ cho thấy bạn không thể buông bỏ người yêu cũ. Bạn nghĩ sao về gợi ý này: Từ giờ bạn sẽ suy nghĩ tích cực.
Bạn mong chờ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày. Một đồng nghiệp muốn mời bạn một ly bia sau giờ làm việc?
Điều này chắc chắn sẽ rất tuyệt vời! Bạn có thể nói chuyện với anh ấy về những điều quan trọng - bóng đá và buổi tối tiệc nướng. Là phụ nữ, bạn trao đổi những câu chuyện phiếm mới nhất với bạn bè của mình.
Thật đáng để thức dậy trong một ngày như thế này!
Nếu bạn muốn từ bỏ một mối quan hệ, bạn phải dành hết tâm trí cho sở thích của mình. Không có lý do gì để ở trên người yêu cũ của bạn mọi lúc.
Bạn càng nghĩ về anh ấy hoặc cô ấy, tâm trạng của bạn càng tồi tệ. Tất nhiên bạn có thể đắm chìm trong những suy nghĩ trong chốc lát.
Các giai đoạn này nên ngày càng ngắn hơn mỗi ngày.
Các Cuộc sống có rất nhiều thứ để cung cấp hơn là một tâm trạng tiêu cực. Đi nghỉ tự do với bạn bè của bạn.
Điều này sẽ khiến tâm trí của bạn rời khỏi mọi thứ và bạn có thể nhìn thấy người yêu cũ đi thôi. Thể thao cũng thích hợp để vượt qua sự thất vọng.
3. Tôi có nên đấu tranh cho mối quan hệ?
Có thể bạn bè của bạn đã khuyên bạn không nên làm vậy.
Nhưng bạn có thể đấu tranh cho sự hợp tác. Điều này sẽ giúp bạn chấp nhận cái kết.
Nếu bạn muốn buông tay người yêu cũ, hãy thực hiện một nỗ lực cuối cùng. Sau đó, bạn có thể nói với chính mình: "Tôi đã thử mọi cách, nhưng không thành công." Bạn có thể đóng chương và buông bỏ mối quan hệ.
Yêu cầu đối tác cũ cho biết rõ ràng.
Anh ấy nên cho bạn biết rõ ràng liệu có cơ hội thực sự hay không.
Câu trả lời thường là không.
Cuối cùng bạn cũng có thể buông tay với người yêu cũ.
Bạn không nên có mọi người Yêu sự áp đặt.
Đừng bắn phá anh ấy bằng các cuộc gọi, email, tin nhắn hoặc tin nhắn WhatsApp.
Mẹo: Kỉ niệm vẽ nên điều đó Cuộc sống ngoài. Nhưng họ để bạn say sưa với những khoảnh khắc cũ. Trục xuất tất cả các vật dụng khiến bạn nhớ đến người yêu cũ ra khỏi nhà.
buông bỏ mối quan hệ có nghĩa là anh ấy nhớ miễn phí.
4. Làm việc với niềm tin tích cực
Bạn nên mang theo tâm lý của mình thủ thuật nhỏ củng cố. Khẳng định là tích cực Niềm tin để buông bỏ một mối quan hệ. Bắt đầu ngày mới với một thói quen: pha cho mình một ít trà hoặc cà phê.
Đứng trước gương và nói to, “Tôi là một hạnh phúc hơn Độc thân.
Tôi đang làm việc của tôi mục đích và sẽ đến với họ. Tôi có một con đường rõ ràng trong tâm trí."
Một tuần sau, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi.
Nếu bạn với lấy cốc, một cảm giác tuyệt vời sẽ xuất hiện. Trong não của bạn, trà với xác nhận kết nối.
Bạn cũng cảm thấy to lớn và mạnh mẽ. Với cái này lừa bạn có thể từ bỏ mối quan hệ của bạn và cải thiện thần thái của bạn trong cuộc sống hàng ngày.
5. Buông tay người yêu cũ: Hẹn hò với những người bạn độc thân
Tránh những người tiêu cực đang đau buồn cho bạn đời của họ. buông bỏ mối quan hệ bạn cần những người bạn đã làm chủ được tình huống này.
Họ có thể nói với bạn bằng của họ kinh nghiệm giúp đỡ.
Nó có Mut để xem các quan hệ đối tác mới đã phát triển như thế nào.
6. Nhưng tôi có lương tâm cắn rứt!
Có một người hấp dẫn trước mặt bạn.
Anh ấy hoặc cô ấy chỉ là mẫu người của bạn và mỉm cười với bạn. Bạn quay đi vì không thể buông tay người yêu cũ.
Không có lý do gì cho một lương tâm tồi.
Một số tự trừng phạt bản thân khi có tâm trạng tồi tệ. Bạn đang độc thân và vui vẻ với mọi người quyền tự do.
Của bạn Glück luôn phải ở phía trước. Đó là một điểm quan trọng khi từ bỏ một mối quan hệ.
Nhiều nắp đậy vừa vặn trên mỗi chậu.
Việc tìm kiếm sẽ mất một chút thời gian, nhưng không sao cả. Bạn chỉ cần buông bỏ mối quan hệ cũ.
Sau đó, nó hoạt động với một đối tác mới.
Kết luận: buông bỏ mối quan hệ để có một khởi đầu mới - hơn và hơn - buông EX
Không ai nói rằng nó sẽ được dễ dàng. Bạn phải mạnh mẽ buông bỏ người yêu cũ.
Năng lượng đầu tư được đền đáp vì Sống rất nhiều về chất lượng chiến thắng.
Verena Kast đã phát triển mô hình đau buồn giúp bạn từ bỏ mối quan hệ.
Mô hình bốn giai đoạn của đau buồn:
- giai đoạn tang thương
- Chuyên sâu Những cảm xúc
- Tìm kiếm, tìm và người yêu cũ đi thôi
- Khởi đầu mới
Tự tổ chức và cố gắng buông bỏ mối quan hệ.
Đôi khi nó đủđể suy nghĩ về tình hình. Nhiều người đau khổ nhận thấy rằng thế giới còn nhiều điều để cung cấp hơn là sự tự trách móc bản thân.
Một sức hút tích cực là chìa khóa của hạnh phúc - và thậm chí với một đối tác mới.
Buông tay người yêu cũ - điều bạn không thể thay đổi
Thiền có hướng dẫn với MOJO TUE: Buông bỏ những gì không thể thay đổi | Chấp nhận những gì là
Hãy từ bỏ những gì bạn không thể thay đổi, vì có rất nhiều những điều trong cuộc sốngmà bạn không thể thay đổi, mà bạn không có quyền kiểm soát.
Buông tay là chìa khóa cho sự thay đổi cuộc sống của bạn và sự trỗi dậy của ý thức của bạn. Hãy buông bỏ mọi khoảnh khắc trôi qua và bạn sẽ thấy nó thật viên mãn biết bao Cuộc sống có thể.
Điều này thiền có hướng dẫn sẽ giúp bạn học cách buông bỏ.
Đối với phương pháp thiền có hướng dẫn này, hãy chọn một chủ đề hoặc tình huống trong cuộc sống mà bạn không thể thay đổi.
Có thể có một cái gì đó trong đó quá khứ đã xảy ra, nhưng tất nhiên đó cũng có thể là điều mà bạn muốn thay đổi ở hiện tại nhưng không thể.
MOJO
