Cập nhật lần cuối vào ngày 1 tháng 2021 năm XNUMX bởi Roger Kaufman
thư giãn trong các bước đơn giản - thôi miên thư giãn
Tại sao lại bị thôi miên: Nếu bạn nhận thấy rằng bạn không thể buông bỏ hoặc bạn đang căng thẳng - hãy dành cho bản thân khoảng thời gian 13 phút ngắn ngủi này - nhất quán đưa ra các giải pháp chuyển động, ý tưởng và quy trình thay đổi sáng tạo.
Có, phản xạ thư giãn có thể được xây dựng và học hỏi. Bài tập thôi miên cổ điển ngắn này có thể được sử dụng để học cách buông bỏ. Sau khi tập thể dục, người ta cảm thấy tốt hơn nhiều và cơ thể được thư giãn dễ chịu.
Bắt đầu Video Thôi miên thư giãn và tạo cho mình thật sự thoải mái, tốt nhất là ở tư thế nằm và chỉ cần hít thở, thư giãn và để mọi thứ trôi qua bạn như một dòng sông.
Thôi miên thôi miên - cách buông bỏ và tìm ra giải pháp mới
Bằng cách tải xuống video, bạn chấp nhận chính sách bảo mật của YouTube.
tìm hiểu thêm
