Các chiến lược chống căng thẳng | Bớt áp lực

Cập nhật lần cuối vào ngày 22 tháng 2021 năm XNUMX bởi Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl - Bài giảng trực tuyến về các chiến lược chống căng thẳng

Cách chúng ta nhận thức thế giới khác nhau thông qua phép ẩn dụ. Cái nhìn sâu sắc rất thú vị về các chiến lược chống căng thẳng của Vera F. Birkenbihl

Bản ghi trực tiếp DVD này đã được thực hiện (ở Stadhalle Göppingen đã được đặt trước đầy đủ) trong khi tôi đang đọc sách

"Mỗi ngày bớt rắc rối" viết: Từ quan điểm của ngày hôm nay, nó là một bổ sung tuyệt vời cho cuốn sách (hiện đã được xuất bản lần thứ 7).

Ở đây, tôi đang trình bày về nhiệm vụ 30 năm của chính mình vì tôi là một trong những người có thể thực sự tức giận.

Mục đích là ANGER HIỆU QUẢ HƠN, tức là ngắn hơn, ít thường xuyên hơn và ít dữ dội hơn. Chúng tôi thấy rằng phản đề của yêu không ghét nhưng nỗi sợ hãi và sự tức giận đó "ngồi" trên mặt sợ hãi.

Do đó, MỘT cách tiếp cận (trong số một số cách có thể) là ngườiđiều đó CÓ THỂ khiến bạn khó chịu chấp nhận, bởi vì bằng cách đó cơn giận có thể biến mất. Nghe có vẻ lạ, nhưng nó hiệu quả ... Thực tế là không phải lúc nào bài giảng cũng nghiêm túc là một phần của "liệu pháp", haha ​​...

Joseph Lienbacher

Rất tiếc, bản ghi trực tiếp DVD từ Göppingen không còn trên YouTube nữa. Tôi có như một người thay thế chiến lược chống căng thẳng do Vera F. Birkenbihl biên dịch từ YouTube; video cô ấy.

rắc rối làm hại chúng ta và của chúng ta hệ thống miễn dịch. Trong bốn thập kỷ làm việc của mình, Vera F. Birkenbihl đã phát triển rất nhiều chiến lược chống căng thẳng theo định hướng thực hành.

Trong các video về chiến lược chống căng thẳng này, bạn sẽ tìm thấy những ý tưởng sáng tạo để có một cuộc sống cân bằng hơn.

Làm thế nào để KHÔNG hoang mang bây giờ | Đừng trở thành nạn nhân

Bớt HẤP DẪN - Nhiều Niềm Vui - Chống Căng Mắc | Học cách nhẩy

Đào tạo nụ cười | Phương pháp chống stress tốt nhất |

Không còn VICTIMS về những cảm xúc tiêu cực | Bộ não bò sát kiểm soát chúng ta như thế nào

Kích hoạt hormone hạnh phúc chống lại căng thẳng | tiếp xúc

Nguồn: Người học tương lai com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26 tháng 1946 năm 3 - 2011 tháng XNUMX năm XNUMX)

Vào giữa những năm 1980, Vera F. Birkenbihl được biết đến nhiều hơn với một phương pháp học ngôn ngữ tự phát triển, phương pháp Birkenbihl. Điều này hứa hẹn sẽ đạt được mà không cần "nhồi nhét" từ vựng. Phương pháp này đại diện cho một nghiên cứu điển hình cụ thể về học tập thân thiện với não bộ. Thuật ngữ này là bản dịch của thuật ngữ "thân thiện với não bộ" được nhập khẩu từ Hoa Kỳ.

Trong các cuộc hội thảo và xuất bản, cô đã đề cập đến các chủ đề về học tập và giảng dạy thân thiện với não bộ, tư duy phân tích và sáng tạo, phát triển cá nhân, số học, chủ nghĩa bí truyền thực dụng, sự khác biệt về giới tính cụ thể của não và khả năng tồn tại trong tương lai. Khi nói đến các chủ đề bí truyền, cô ấy nói đến Thorwald Dethlefsen.

Vera F. Birkenbihl đã thành lập một nhà xuất bản và vào năm 1973. Viện nghiên cứu thân thiện với não bộ vào năm 2004. Ngoài chương trình năm 22 của cô, Kopfspiele, với 9 tập [1999], cô còn là một chuyên gia trong loạt phim này vào năm XNUMX Alpha - Xem các quan điểm cho thiên niên kỷ thứ ba về BR-alpha.

Đến năm 2000, Vera F. Birkenbihl đã bán được hai triệu cuốn sách.

Cho đến gần đây, một trong những trọng tâm của cô là chủ đề truyền tải kiến ​​thức vui tươi và các chiến lược học tập tương ứng (chiến lược học tập không học tập), nhằm mục đích làm cho công việc thực tế dễ dàng hơn cho cả người học và người dạy. Trong số những thứ khác, cô ấy đã phát triển phương pháp danh sách ABC.

giải thưởng Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame - Hiệp hội diễn giả Đức
• Giải thưởng Huấn luyện viên năm 2010 - Thành tích và Thành tích Đặc biệt

Nguồn: WikipediaVera F. Birkenbihl