Buông ra để bạn rảnh tay

Cập nhật lần cuối vào ngày 13 tháng 2023 năm XNUMX bởi Roger Kaufman

“Giải quyết bản thân bằng cách buông bỏ” 🍃 – Trích từ bản tin nhóm của người điều hành Kerstin Freudenberg về “Thôi miên như một sự trợ giúp”. 🌀🧘‍♀️

Đi thôi, để bạn rảnh tay – là cách diễn đạt thường được dùng theo nghĩa ẩn dụ.

Nó có nghĩa là bạn nên từ bỏ hoặc buông bỏ một thứ gì đó để chuyển sang những cơ hội hoặc nhiệm vụ mới.

Điều này có thể đề cập đến nhiều tình huống khác nhau, chẳng hạn như thế này Buông bỏ những thói quen cũ, từ bỏ những món đồ bạn không còn cần nữa hoặc vượt qua những gắn bó tình cảm đang kìm hãm bạn.

Ý tưởng là khi bạn giải tỏa đôi tay của mình - hay nói theo nghĩa bóng là tâm trí và trái tim của bạn - khỏi những gánh nặng này, bạn sẽ cởi mở và sẵn sàng đón nhận những gánh nặng mới. kinh nghiệm và cơ hội.

bản thân bằng cách buông bỏ leucine

Trích từ bản tin nhóm của người điều hành Kerstin Freudenberg cho nhóm”Thôi miên như một sự giúp đỡ” được viết:

Nếu bạn buông tay, bạn có cả hai tay rảnh rỗi

Bằng cách buông bỏ hoặc tách rời cũ Các cấu trúc, hành vi, lối suy nghĩ cũ và sự phụ thuộc làm thay đổi con người, môi trường và môi trường.
Nicht đi thôi có thể, ôm lấy hoặc rút lui có thể làm cho cuộc sống khá khó khăn. Tăng thường xuyên người Yêu cầu quyền sở hữu đối với người khác, tài sản, bản chất hoặc sự tồn tại và do đó, thường không được chú ý, trở thành phụ thuộc. Vấn đề không phải là tách mình ra khỏi mọi người hay mọi thứ, mà là khỏi sự phụ thuộc của họ. Chúng tôi được phép trong Cuộc sống Là bạn đồng hành, có đồ dùng thì được phép kết nối với nhau, chứ không thể mang cái đó theo.

Ngay cả khi nó có thể là hôm nay regnet, ngày mai sẽ có nắng ... hãy tận hưởng thời gian, sống ở hiện tại và mang theo những điều tốt đẹp của quá khứ để học hỏi cho tương lai. Thời gian của chúng ta là quá ngắn để hassen, để tranh luận hoặc để tức giận. Với một tiếng cười và Yêu mọi thứ dễ dàng hơn nhiều. xuyên qua Đi thôi leucine

Giải thoát bằng cách buông tay | 23 câu nói buông tay

Các Buông bỏ có thể là một điều quan trọng Hãy thực hiện một bước để giải phóng bản thân khỏi những điều hoặc tình huống đang đè nặng hoặc cản trở chúng ta.

Đây là một số yêu sách, xoay quanh chủ đề “tách mình bằng cách buông bỏ”:

Đôi khi bạn phải Hãy để mọi thứ trôi quađể nhường chỗ cho cái mới. Đó là cách duy nhất bạn có thể thực sự thoát ra.”

“Buông bỏ nghĩa làrằng bạn giải phóng bản thân khỏi quá khứ và tập trung vào hiện tại và tương lai.

Con đường của bạn vượt qua Buông bỏ có nghĩa là buông bỏrằng bạn đã sẵn sàng tách mình ra khỏi những thứ đang níu giữ bạn hoặc kìm hãm bạn.

Khi bạn buông tay, cánh cửa sẽ mở ra cho những điều mới phạm vi và cơ hội.

"Chỉ khi bạn buông bỏ những thứ đè nặng lên bạn, bạn mới có thể thực sự tách khỏi chúng và được tự do."

“Buông bỏ nghĩa là Không phải là bạn bỏ cuộc mà là bạn sẵn sàng buông bỏ những thứ không còn phù hợp với cuộc sống của bạn nữa.

Con đường của bạn vượt qua Buông bỏ là một quá trình. Nó yêu cầu Kiên nhẫn và thời gian, nhưng cuối cùng nó cũng có giá trị.

Đôi khi bạn phải vượt qua thả người hoặc giải quyết những tình huống không tốt cho bạn. Việc này có thể khó khăn nhưng cần thiết.”

Con đường của bạn vượt qua Buông bỏ có nghĩa là buông bỏrằng bạn đã sẵn sàng thay đổi và đi theo những con đường mới.

“Buông bỏ có thể được giải thoát. Đó là một cách để tách ra khỏi những thứ hoặc tình huống đang kìm hãm chúng ta hoặc đè nặng chúng ta."

"Thà mất đi một thứ gì đó và biết rằng nó đã kết thúc còn hơn là giữ lấy nó và đau khổ."

"Đôi khi bạn phải buông bỏlớn lên. Làm gì cũng được thay đổi và đi theo những con đường mới.

Khi bạn buông bỏ những gì bạn nói dối, nó thường quay trở lại – nhưng nếu không, nó không dành cho bạn.

"Để thành công, bạn phải học cách từ bỏ những thứ đang kìm hãm bạn."

“Buông bỏ nghĩa làrằng bạn giải phóng bản thân khỏi những thứ gây gánh nặng cho bạn. Đó là một hành động Tự yêu bản thân.

“Đôi khi bạn phải tránh xa mọi người riêng biệt để phát triển. Thật đau đớn, nhưng cuối cùng thì đó là điều tốt nhất.”

Chấp nhận và buông bỏ quá khứ là chìa khóa để sống ở hiện tại tốt đẹp hơn Tương lai thiết kế.

"Buông bỏ đã khó, nhưng giữ chặt những gì đã không còn lại càng khó hơn."

Chúng ta chỉ có thể buông bỏ những thứ đè nặng lên mình tạo không gian vì điều gì khiến chúng ta hạnh phúc.

“Buông bỏ là sự khởi đầu của một điều gì đó mới mẻ. Điều đó có nghĩa là bạn đã sẵn sàng thực hiện bước tiếp theo.”

"Đôi khi thà từ bỏ một người không khiến bạn hạnh phúc còn hơn là níu kéo một mối quan hệ không lành mạnh."

“Buông bỏ có nghĩa là bạn giải phóng bản thân khỏi quá khứ và tập trung vào đây và bây giờ. Đó là bước đầu tiên để thay đổi cuộc sống của bạn."

Sức mạnh của sự buông bỏ: Thôi miên như một con đường dẫn đến tự do cá nhân

Khái niệm của Buông bỏ liên quan đến thôi miên mang đến một góc nhìn hấp dẫn. Thôi miên là một kỹ thuật dựa trên thư giãn và sự tập trung, và thường nhằm mục đích mang lại những thay đổi trong suy nghĩ, cảm giác hoặc hành vi. Về chủ đề Cô ấy đặc biệt thích buông bỏ để mang theo.

1. Quá trình có ý thức và vô thức: Thôi miên hoạt động ở ranh giới giữa suy nghĩ có ý thức và vô thức. Nó giúp nhận biết và thay đổi những niềm tin và khuôn mẫu sâu xa thường kiểm soát hành động một cách vô thức. Điều này có thể đặc biệt có giá trị khi bạn phải buông bỏ những gì không còn hữu ích nữa.
2. Giải phóng cảm xúc: Nhiều người mang theo gánh nặng tình cảm khiến họ phải lùi bước. Thôi miên có thể là một công cụ hiệu quả để giải tỏa những tắc nghẽn cảm xúc và buông bỏ những cảm giác như buồn bã, tức giận hoặc sợ hãi.
3. Thay đổi hành vi: Thôi miên cũng được sử dụng để thay đổi thói quen, có thể là bỏ thuốc lá hoặc thói quen ăn uống không lành mạnh. Việc từ bỏ những thói quen như vậy có thể có tác động sâu sắc đến cuộc sống của một người.
4. Tự nhận thức và chấp nhận: Một khía cạnh quan trọng của buông tay là sự thừa nhận và chấp nhận cái tôi của chính mình. Thôi miên có thể nâng cao nhận thức sức mạnh bên trong và mài giũa những điểm yếu và giúp phát triển khả năng chấp nhận bản thân.
5. Những quan điểm và khả năng mới: Bởi buông tha cho ông già Các khuôn mẫu và niềm tin thường mở ra không gian cho những quan điểm và khả năng mới. Thôi miên có thể giúp bạn khám phá những con đường mới này Mut để thay đổi.

Trong nhóm “Thôi miên là trợ giúp”, do Kerstin Freudenberg dẫn đầu, cách tiếp cận này có thể đặc biệt có giá trị trong việc giúp các thành viên vượt qua những thách thức cá nhân và cuộc sống viên mãn hơn tương ứng.

Đây là một câu chuyện thôi miên về sự buông bỏ

Hành trình của ánh sáng nội tâm

Trong một ngôi làng nhỏ, yên tĩnh, ẩn mình giữa những ngọn đồi nhấp nhô và những khu rừng tươi tốt, có một ông già thông thái nổi tiếng với khả năng hướng dẫn mọi người vào cuộc hành trình bên trong chính họ. Anh nói về ánh sáng nội tâm soi đường cho mỗi người nhưng thường ẩn mình dưới những lo toan cuộc sống.

Một ngày nọ, một cô gái trẻ đến gặp anh với trái tim nặng trĩu những gánh nặng cũ. Cô nhờ ông già giúp cô trút bỏ những gánh nặng này. Ông lão mỉm cười dịu dàng và yêu cầu cô thư giãn và nhắm mắt lại.

“Hãy tưởng tượng,” anh ấy bắt đầu, “bạn đang đi bộ trên một con đường yên tĩnh, rợp bóng cây. Với mỗi bước đi, bạn cảm thấy nhẹ nhàng và bình tĩnh hơn. Những cái cây xung quanh bạn thì thầm những câu chuyện về sự phát triển và đổi mới.”

Cô gái trẻ hít một hơi thật sâu và trong trí tưởng tượng của cô, khu rừng mở ra một khoảng đất trống với một cái ao nhỏ trong vắt ở giữa.

Mặt nước phản chiếu ánh sáng dịu nhẹ của trăng và sao.

“Trong cái ao này,” ông già tiếp tục, “có dòng nước trong vắt. Mỗi giọt tượng trưng cho một suy nghĩ, một cảm giác, một kỷ niệm. Bạn có thể chọn giọt nào để giữ và giọt nào để bỏ.”

Người phụ nữ trẻ nhìn thấy mình đang đến gần cái ao trong trí tưởng tượng của mình. Cô lấy một nắm nước và từ từ để nó chảy qua kẽ ngón tay.

Với mỗi giọt nước rơi xuống ao, cô cảm thấy sức nặng như được nhấc lên khỏi mình.

“Ánh sáng bên trong bạn,” ông già nói, “trở nên sáng hơn sau mỗi khoảnh khắc buông bỏ. Nó hướng dẫn bạn, nó bảo vệ bạn và chỉ cho bạn con đường dẫn đến sự tự do mới và những khả năng mới.”

Khi người phụ nữ trẻ mở mắt ra, cô cảm thấy nhẹ nhõm và hy vọng hơn.

Cô cảm ơn Ông già và rời khỏi làng, kèm theo một ánh sáng nội tâm mới chiếu sáng trong cô - ánh sáng của tự do, hòa bình và đổi mới.