Yangi boshlanuvchilar uchun boshqariladigan nafas olish

"Nafas olish"

Ketdik, Erkinlikni aniqlang, Har xil qo'yib yuborish, yozilish, hikoyalar, donolik

og'riq, g'azab, qayg'u. Ba'zida his-tuyg'ular juda kuchli. Bizning hayotimizga ochiqchasiga aralashishi mumkin. Ba'zida his-tuyg'ularimiz qayerdan kelib chiqqanini ham bilmaymiz. Mana, rashk, biz aslida yaxshiroq bilamiz.