nafas olish mashqlari

Ko'l bo'yidagi ayol - har bir lahzadan rohatlaning: hozir bo'lish san'ati

Haqiqatan ham har bir daqiqadan zavqlaning: hozir bo'lish san'ati

Ketdik, Har xil qo'yib yuborish, yozilish, qo'yib yuborishga qodir

Har bir lahzadan rohatlaning ❤️🌟: Kundalik hayotning shovqin-suronida 🏃‍♂️💼 biz ko'pincha bu yerga va hozirga e'tibor bermaymiz 🕰️🎁. Xozirgi zamonga qayting🌱.

"Nafas olish"

Ketdik, Erkinlikni aniqlang, Har xil qo'yib yuborish, yozilish, hikoyalar, donolik

og'riq, g'azab, qayg'u. Ba'zida his-tuyg'ular juda kuchli. Bizning hayotimizga ochiqchasiga aralashishi mumkin. Ba'zida his-tuyg'ularimiz qayerdan kelib chiqqanini ham bilmaymiz. Mana, rashk, biz aslida yaxshiroq bilamiz.