g'azabni bo'shating

Qo'yib yuborish bizga ayniqsa xotirjam ruhiy holatda yashashimizga yordam beradi va muvozanatimizni tiklashga yordam beradi. Bu boshqalarga o'zlari uchun ham, biz uchun ham javobgar bo'lishga, biznikiga tegishli bo'lmagan vaziyatlarni o'z zimmasiga olishga imkon beradi. Bu bizni keraksiz stress va tashvishlardan xalos qiladi.

Melodiya Beatti

Uchta fakt - hayotingizni yaxshilaydigan narsalar

fikr, Ketdik, metafora

hayotingizni yaxshilaydigan narsalar. Kunni ijobiy kayfiyatda boshlang. G'azabni sezilarli darajada kamaytiradigan va hayotingizni yaxshilaydigan uchta fakt.

kundalik hayotda stressdan qanday qutulish mumkin

Qo'yib yuborishni o'rganish - kundalik hayotda stressdan qanday qutulish kerak

Har xil qo'yib yuborish, Ketdik, qo'yib yuborishga qodir, psixologiyadan voz kechish

Qo'yib yuborishni o'rganish - ishlaydigan stressga qarshi strategiyalar - qo'yib yuborishni o'rganish - ishlaydigan stressga qarshi strategiyalar. G'azab va stress zarar keltiradi.