Oxirgi marta 8-yil 2024-martda yangilangan Rojer Kaufman
Elizabet Kübler-Rossning donoligi: Ilhomlantiruvchi iqtiboslar qayg'u va hayot haqida Elizabet Kübler-Ross tomonidan.
Elizabet Kübler-Ross, taniqli psixiatr va eng ko'p sotilgan muallif, bugungi kunda ham butun dunyo bo'ylab odamlar tomonidan qadrlanadigan son-sanoqsiz ilhomlantiruvchi iqtiboslarni qoldirdi.
Uning ish qayg'u va olib yordam berdi Tod jamiyatimizda ochiqroq muhokama qilindi va qabul qilindi.
Ushbu maqolada ularning eng mashhurlari tasvirlangan uchun zitat bizni rag'batlantirish uchun tuzilgan leben to'liq rohatlanish va o'lim bilan kurashish.
Elizabet Kübler-Rossning 40 ta eng yaxshi iqtiboslari
“Odamlar rangli derazalarga o'xshaydi. Ular porlaganda porlaydilar va porlaydilar Quyosh porlayapti, lekin qorong'i tushganda, uning haqiqiy go'zalligi faqat ichkaridan yorug'lik paydo bo'lganda namoyon bo'ladi. - Elizabet Kübler-Ross
“Barchamiz o'rganishimiz kerak bo'lgan asosiy saboq shartsiz sevgi, bu oʻzimizni ham oʻz ichiga oladi”. - Elizabet Kübler-Ross
"The O'lim hayotdagi eng katta yo'qotish emas. Eng katta yo'qotish - biz yashayotganimizda ichimizda o'ladigan narsadir." - Elizabet Kübler-Ross
Kasallik haqida eng muhim narsa hech qachon kasallik emas jasorat yoqotish." - Elizabet Kübler-Ross
“O‘limni inkor etish bizning yoshlar madaniyatiga xosdir Vaqt." - Elizabet Kübler-Ross
"The O'lim tajribasi noyob va juda shaxsiydir. Bu biz uchun nimani anglatishini hech kim bizdan tortib ololmaydi”. - Elizabet Kübler-Ross
“Qayg'u o'lim uchun zaruriy jarayondir o'zgarish qabul qilmoq." - Elizabet Kübler-Ross
“G'am-qayg'usiz hech qanday o'zgarish bo'lmaydi. O‘sish ham, og‘riq ham yo‘q”. - Elizabet Kübler-Ross
"Ko'pchiligimiz o'limdan qo'rqamiz, chunki biz endi yo'qligimizni tasavvur qila olmaymiz." - Elizabet Kübler-Ross
"Hayotni sevgan va tushungan har bir kishi o'z xohishi bilan va qo'rqmasdan o'lishi mumkin." - Elizabet Kübler-Ross
Biz qila olmaymiz Andrey, nima bo'ldi. Ammo biz bunga munosabatimizni o'zgartirishimiz mumkin." - Elizabet Kübler-Ross
"Bir lahzalik og'riqlarga duchor bo'lganingizda, bir kun o'tib ketishini unutmang." - Elizabet Kübler-Ross
“Faqat biz er yuzida cheklangan vaqtimiz borligini va bizning vaqtimiz qachon kelishini bilmasligimizni haqiqatan tushunganimizda va bilganimizdagina, har birimiz buni qila olamiz. Tag go'yo bizda bor narsa bo'lgandek to'liq yashang." - Elizabet Kübler-Ross
"Faqat biz o'z yo'qotishimizni qabul qilishga tayyor bo'lsak, biz qayg'u bilan kurashishimiz va shifo berishimiz mumkin." - Elizabet Kübler-Ross
"Biz ko'pincha o'zimizni haddan tashqari his qilishdan qo'rqamiz, chunki biz buni uddalay olmaymiz deb o'ylaymiz. Ammo haqiqat shundaki, umuman his qilmaslikdan ko'ra ko'p narsani his qilish yaxshiroqdir." - Elizabet Kübler-Ross
"Boshqalarga ularning dardini engishga yordam berganimizda, biz o'z dardimizni engamiz." - Elizabet Kübler-Ross
“Kim birovni sevgan bo'lsa, u ketishda qayg'uni his qiladi. Lekin xotirasi LiebeBiz baham ko'rgan narsa biz bilan abadiy qoladi." - Elizabet Kübler-Ross
"The O'lim hayotning bir qismidir. Bu bir hayotdan ikkinchisiga o‘tishdir”. - Elizabet Kübler-Ross
“Biz uchratgan eng go'zal insonlar - bu mag'lubiyat, azob-uqubatlar, kurashlar, yo'qotishlar bo'lganlardir erfahren va chuqurlikdan chiqish yo'lini topdi. Bu odamlarda buni tushunish va sezgirlik bor lebenkim uni rahm-shafqat, muloyimlik va chuqur, mehribon g'amxo'rlik bilan to'ldiradi. Go'zal odamlar o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi." - Elizabet Kübler-Ross
“Agar biz o'limni tushunsak va qabul qilsak, biz o'zimizniki bo'la olamiz hayotdan zavqlan va merosimizni qoldiring." - Elizabet Kübler-Ross
"O'lim oxir emas, balki a yangi boshlanish." - Elizabet Kübler-Ross
Biz qo'rquvlarimizni yengishni o'rganishimiz kerak va bu hayotdan to‘liq zavq olish”. - Elizabet Kübler-Ross
“Biz yashashni to'xtata olmaymiz, chunki kimdir vafot etgan. Biz uning xotirasini hurmat qilish uchun yashashimiz kerak”. - Elizabet Kübler-Ross
"Hech sevmagandan ko'ra sevgan va yo'qotgan afzal". - Elizabet Kübler-Ross
bugun bir-biringiz bilan bo'ling liebechunki ertaga nima bo'lishini bilmaysan». - Elizabet Kübler-Ross
"Qayg'u - bu hodisa emas, balki jarayon." - Elizabet Kübler-Ross
"G'am-qayg'uda noto'g'ri qadamlar yo'q, faqat uni qayta ishlashning turli usullari." - Elizabet Kübler-Ross
"Biz qayg'umizni bostirish yoki inkor etishdan ko'ra, uni qabul qilishimiz va tarqalishiga imkon berishimiz muhim". - Elizabet Kübler-Ross
"Har kimning o'z qayg'u tezligi bor." - Elizabet Kübler-Ross
"G'amginlik va quvonch birga bo'lishi mumkin." - Elizabet Kübler-Ross
"G'am-qayg'u paytida Xudoga, hayotga va hamma narsaga g'azablanish yaxshi emas". - Elizabet Kübler-Ross
"G'am-qayg'u - bu xarajat Azizim." - Elizabet Kübler-Ross
“O'lim bitta tabiiyroq Hayotning bir qismi va qo'rquv yoki uyat bilan qaramaslik kerak." - Elizabet Kübler-Ross
“Biz o'zimizni to'xtata olmaymiz yoshi kattaroq bo'lamiz, lekin biz qanday yoshni tanlashimiz mumkin." - Elizabet Kübler-Ross
"Bizning hayotdagi maqsadimiz bu erda bo'lganimizda o'rganish, o'sish va imkon qadar ko'proq berish bo'lishi kerak." - Elizabet Kübler-Ross
“Bizning ruhimiz shifolash uchun nima kerakligini biladi. Unga ishoning." - Elizabet Kübler-Ross
“Qayg'u - bu shunchaki yaqin kishining yo'qolishiga munosabat emas, balki hayotimizdagi o'zgarishlar va o'tishlarga ham. - Elizabet Kübler-Ross
"Biz boshqalarning azoblarini davolay olmaymiz, lekin biz ularga rahm-shafqat va tushunish bilan tura olamiz." - Elizabet Kübler-Ross
"Biz hayotimizni uzaytira olmaymiz, lekin biz ularni yanada qizg'in va to'liqroq qilishimiz mumkin." - Elizabet Kübler-Ross
"O'tmishni ortda qoldiring, hozirgi kunga e'tiboringizni qarating va uni rejalashtiring Kelajak." - Elizabet Kübler-Ross
Elizabet Kübler-Rossning 40 ta eng yaxshi iqtiboslari video sifatida
Hech kimga sir emaski, ko'pchilik qiyin damlarda ilhom va maslahat izlaydi.
Ajablanarlisi shundaki, donolik va ilhom so'zlari ko'pincha bizga ta'sir qilib, azob-uqubatlarimizni yupatishimizga yordam beradi.
Elizabet Kübler-Ross ana shunday tasalli manbalaridan biri edi.
Qayg'uga ixtisoslashgan psixiatriya shifokori Kübler-Ross, birinchi navbatda, o'lim va qayg'uning psixologik oqibatlarini doimiy ravishda ochib beradigan psixiatriyaning emansipatori sifatida esda qoldi.
Yo'qotishning qiyin yo'lida bo'lgan boshqa odamlarga yordam berish uchun men YouTube'da Elizabet Kübler-Rossning 40 ta eng yaxshi iqtiboslari ro'yxatini e'lon qildim.
Bu iqtiboslar uning qayg'u haqidagi qat'iy maslahati va ruhiy tushunchasini aks ettiradi.
Umid qilamanki, ular sizga qiyin paytlarda tasalli topishga yordam beradi.
#ElizabetKübler-Ross #motam #motam iqtiboslari
manba: Eng yaxshi gaplar va iqtiboslar
Tez-tez so'raladigan savollar Elizabet Kübler-Ross
Elizabet Kübler-Ross kim?
Elizabet Kübler-Ross Shveytsariya-Amerika psixiatriya va palliativ yordam shifokori edi. U qayg'u va o'limni tushunish bo'yicha ishi, o'lim va o'lim mavzusiga bag'ishlangan kitoblari bilan mashhur.
Sizning eng muhim ishingiz nima edi?
Kübler-Ross o'lim va o'limni tushunish va o'lim yaqinidagi bemorlarga insonparvarlik va hurmat bilan g'amxo'rlik qilishni targ'ib qilishdagi faoliyati bilan mashhur. Shuningdek, u qayg'u ishi uchun standart hisoblangan "G'amning besh bosqichi" kontseptsiyasini ishlab chiqdi.
"G'amning besh bosqichi" nima?
Kübler-Ross qayg'u jarayonini tushunishga yordam berish uchun "G'amning besh bosqichi" ni ishlab chiqdi. Bu bosqichlar: rad etish, g'azablanish, muzokaralar, tushkunlik va qabul qilish. Shuni ta'kidlash kerakki, barcha motam tutuvchilar barcha bosqichlardan o'tmaydi yoki ular ma'lum bir tartibda o'tishlari kerak.
Kübler-Ross sizning ishingizga qanday ta'sir qildi?
Kübler-Ross o'lim, o'lim va qayg'u haqida fikrlash tarzimizda inqilobni boshladi. Uning ishi odamlar yaqinidan ayrilganda nimalarni boshdan kechirishlarini yaxshiroq tushunishga olib keldi va mavzu atrofidagi tabularni buzishga yordam berdi. U, shuningdek, ajralish vaqtida ko'proq odamlarga g'amxo'rlik va yordam olishiga yordam berdi.
