Oxirgi marta 16-yil 2022-oktabrda yangilangan Rojer Kaufman
uchun zitat ilhom va motivatsiya topishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
Ular bizga fikrlarimizni tartibga solishga va nima muhimligini eslab qolishimizga yordam beradi.
Quyida siz dam olish va dam olish haqida eng yaxshi iqtiboslarni topasiz.
Die eng yaxshi iqtiboslar dam olish va dam olish mavzusida sizni tinchlantirish va dam olishga yordam beradi.
Agar siz stressni his qilsangiz yoki bir nechta tinchlantiruvchi so'zlarni o'qimoqchi bo'lsangiz, unda siz to'g'ri joyga keldingiz.
Wir leben tez sur'atda, notinch dunyoda va ba'zida dam olish va xotirjamlikni saqlash qiyin.
"Agar biz xotirjam bo'lsak, hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lishini ko'ramiz." - Tenzin Palmo
"Tinchlikni saqlash juda muhim, chunki agar xotirjam bo'lsangiz, siz o'ylaysiz va agar o'ylasangiz, o'rganishingiz mumkin." - Yoko Ono
Tinchlik haqida iqtiboslar
“Ijobiy bo'lishni tanlang. Bu haqiqatan ham ancha yaxshi his qiladi. ” - Dalay Lama
"Kimki xotirjam va aqlli bo'lsa, u beadabdir!" - Rumiy
"Jimjitlik - bu ajoyib fikrlardan iborat bo'lgan komponent." - Tomas Karleyl
“Ovozingizni emas, so'zlaringizni oshiring. Bu yomg'ir, kim g'o'ldiradi, gul yoyadi." - Rumiy
"Tabassum - tinchlikning boshlanishi." - Tereza onasi
"Hayot siz boshdan kechirgan narsangizning o'n foizi va unga qanday munosabatda bo'lishingizning to'qson foizidan iborat." – Doroti M. Neddermeyer
"Mutlaqo hech narsa tashvishni faollikdan tezroq kamaytiradi." - Valter Anderson
“Tashvish tebranadigan stulga o'xshaydi. Bu sizga nimadir qilish imkonini beradi, lekin bu siz uchun ko'p narsa qilmaydi. ” - Jodi Pikoult
"Istaklardan ozod bo'lish ichki tinchlikka olib keladi." - Lao Tse
"Tinchlikni saqlash orqali siz har qanday tornadoga qarshilikni kuchaytirasiz." - Mehmet Murat Ildan
"Odamlar ko'pincha afzalliklar haqida emas, balki salbiy tomonlar haqida ko'proq o'ylashadi. Shunday qilib, ong salbiy narsalarga, fikrlardan kelib chiqadigan hukmlar, afsuslar va qo'rquvlarga berilib ketadi. kelajak haqida va boshqalar paydo bo'ladi." - Eckhart Tolle
"Faqat qanday munosabatda bo'lishni o'ylamang. Qanday harakat qilishni o'ylab ko'ring." - Budda
"Siz nima haqida ko'p tashvishlanmaysiz boshqa haqida Agar ular buni juda kamdan-kam qilishlarini bilsangiz, o'ylaysiz. - Eleanor Ruzvelt
“Mehr-shafqat va rahm-shafqatni amalda qo'llagan kishi ajoyibdir o'ziga ishonish, holbuki tajovuz odatda zaiflik belgisidir. - Dalay Lama
“Siz doimo tashqarida nima bo'layotganini tartibga sola olmaysiz. Lekin siz har doim ichkarida sodir bo'layotgan narsalarni nazorat qila olasiz." - Ueyn Dyer
“Biz qilayotgan har bir narsa biz qiladigan kuch bilan to'ldirilgan. Biz hayajonlanganimizda, hayot qizg'in bo'ladi. Biz xotirjam bo'lsak, hayot tinchlanadi. ” - Marianne Uilyamson
“Daraxtga, gulga, o‘simlikka qarang. Sizning ongingiz unga tayansin. Ular qanchalik jim, ular qanchalik chuqur ildiz otgan. Tabiat sizga xotirjamlik ko'rsatishiga ruxsat bering." - Eckhart Tolle
"Qat'iylik - bu voqealar siz tasavvur qilganingizdan boshqacha tartibda sodir bo'lishi mumkinligini xotirjam qabul qilishdir." - Devid G. Allen
"Hayotda osoyishtalik bor, u qadr-qimmatga ega, tinch quvonch." - Ralf X. Blum
Dam olish va dam olish haqida 53 ta eng yaxshi iqtibos
Dam olish va xotirjamlikni saqlash har doim ham oson emas.
Ko'p odamlar dam olishga va narsalarni oson qabul qilishga undaydigan va rag'batlantiradigan tirnoqlarni izlaydilar.
Ushbu videoda men dam olish va dam olish haqida 53 ta eng yaxshi iqtiboslarni jamladim.
Agar siz dam olishni va xotirjam bo'lishni istasangiz, umid qilamanki, siz ushbu iqtiboslardan birini motivatsiya va dalda sifatida ishlatishingiz mumkin.
manba: Eng yaxshi gaplar va iqtiboslar
Dam olish haqida iqtiboslar
"Men mamnun bo'lishni tanladim, chunki bu mening sog'ligim uchun foydalidir." - Volter
"Uy odatda biz eng qulay kiyimlarimizni kiyadigan, eng qulay joyimizda o'tiradigan va ikkalamiz ham butunlay dam oladigan joy." - Semiz tikuvchi
"Tinch ong o'ziga ishonchni keltirib chiqaradi, shuning uchun bu sog'liq va farovonlik uchun muhimdir." - Dalay Lama
"Ba'zida narsalarni qo'yib yuborish ularni himoya qilish yoki ushlab turishdan ko'ra kuchliroq harakatdir." - Eckhart Tolle
“Ijobiy narsa qilish, albatta, sizning kayfiyatingizni o'zgartirishga yordam beradi. Siz tabassum qilsangiz, tanangiz bo'shashadi. Insonning teginishi va o'zaro ta'sirini his qilsangiz, u tanangizdagi stressni engillashtiradi." - Simone Elkeles
"Ba'zi hollarda siz qila oladigan eng samarali ishlardan biri bu tashqariga chiqish va hech narsa qilmaslik ... dam olish va tabiatni qadrlashdir." - Melani Sharlin
"Agar siz dam olishingiz va yechimni kutishingiz mumkinligini bilsangiz, ongingiz ko'p tashvishlarga javob beradi." - Uilyam Burrouz
"Og'ir kundan keyin yoki ehtimol kundalik hayotda stress va xavotirni engillashtirish va dam olishning eng yaxshi usullaridan biri bu sizni kuldiradigan ishni qilishdir." - Rebekka Tyorner
"Dam olish uchun eng yaxshi vaqt - bunga vaqtingiz yo'q." - Sidney Xarris
"Hayotingizda muhim qaror qabul qilishdan oldin har doim dam oladigan narsa qilish juda yaxshi g'oya." - Paulu Koelo
“Siz ertaroq tan olishingiz kerak, albatta muammolar bo'ladi. Ular kelganda dam olinglar!” - Tamara Tillemann
“Dam olish; dam olgan dala moʻl hosil beradi”. - Ovid
Dam olish va dam olishning tanaga ta'siri haqida iqtiboslar
Dam olish ularning muhim qismidir sog'lom turmush tarzi.
Ko'pincha stressli dunyomizda tinchlik topish qiyin bo'lsa-da, muntazam ravishda dam olishga vaqt ajratishimiz muhimdir.
"Bo'shashtirish vaqti - bunga vaqtingiz yo'q." - Sidney J. Xarris
"Gevşeme shifo jarayonining muhim qismidir." - Deepak Chopra
"Dam olish tiklanishning muhim qismidir." - J.V. Gyotedan
"Agar biz dam olmasak va meditatsiya qilmasak, oqibatlarini tanamizda his qilamiz." - Thich Nhat Hanh
"Bosh vaqtini ko'paytirish bilan kuch tuyg'usi kengayadi." - Ilchi Li
Ko'pincha qila oladigan eng samarali narsa bu orqaga o'tirishdir. - Markus Shvarts
"Ba'zi hollarda, kunning eng muhim nuqtasi bu ikki chuqur nafas o'rtasida dam olishdir." - Etty Hillesum
Tanglik - bu siz bo'lishingiz kerak deb o'ylagan narsadir. Dam olish - bu sizning kimligingiz. - Xitoy maqol
"Hayot aql o'ylaganchalik katta emas." - Ekkart Tolle
“Ishlarni ortiqcha murakkablashtirmang. Dam olishga harakat qiling, Har bir daqiqadan zavqlaning." - Anjelika Kerber
"O'zingizga yoqqan narsani qilish - dam olishning eng yaxshi usuli." - Kristian Louboutin
"Qo'rquv qanotlarini bering va u uchib ketsin." - Terri Guillemets
"Hayotda tezlikni oshirishdan ko'ra ko'proq narsa bor." - Mohandas Gandi
"Men ishdan keyin biroz dam olishingiz mumkin bo'lgan joylarga borishni yaxshi ko'raman." - Ming X
"Ko'ngil osoyishtaligi - bilimning eng go'zal javohirlaridan biridir." - Jeyms Allen
“O‘q otayotganda orqaga o‘tirish kerak. Siz zo'riqishingiz mumkin emas. Kundalik hayotda nima yordam beradi." - Stiven Amell
“Bizga tinchlanish va o'ylash uchun vaqt kerak. Biz dam olayotganda miyamiz bo'shashib, bizga orzular bergani kabi, biz ham kunning uzoq vaqtlarida o'chirish, qayta ulanish va atrofga qarashimiz kerak." - Lori Kolvin
Dam olish va dam olishning ongga ta'siri haqida iqtiboslar
Dam olish va dam olish hayotning muhim jihatlari bo'lib, ko'pincha e'tibordan chetda qoladi.
Agar siz o'zingizni og'ir va stressli hayot davrida ko'rsangiz, bu tirnoq sizni dam olishga va qo'yib yuborishga yordam beradi.
Esingizda bo'lsin, o'zingizga dam berib, tuzalib ketishingiz mumkin. O'zingizni yaxshi his qilganingizda, yangi kuch va energiya bilan davom etishingiz mumkin.
"Siz yolg'iz emassiz. Qo'rquvni tark eting va hamma narsa yaxshi bo'lishiga ishoning." - Budda
"Biz yolg'izmiz deb o'ylasak, biz hali ham ikkitamiz." - Rumiy
"Siz yolg'iz emassiz. Qo'rquvni tark eting va hamma narsa yaxshi bo'lishiga ishoning." - Budda
“Toʻxtash oʻlimdir. Harakat - bu hayot." - Geraklit
Umid qilamanki, bu iqtiboslar sizga dam olishga va tinchlik topishga yordam berdi.
Agar siz ko'proq bo'lsangiz Qo'yib yuborish haqida iqtiboslarAgar siz ishonch yoki tinchlik izlayotgan bo'lsangiz, menga sharh qoldiring va men sizga bu haqda maqola yozishdan xursand bo'laman.
