Oxirgi marta 1-yil 2023-yanvarda yangilangan Rojer Kaufman
Bizning buvimiz beradigan eng yaxshi kundalik maslahat: "Ichaklaringizga ishoning"
Bizni o'zimizga aylantiradigan bir qancha narsalar mavjud Oma agar u bugun tirik bo'lganida der edi.
Ulardan biri bizning his-tuyg'ularimizga ergashishdir Vertrauen.
Biz har doim ham eng yaxshi qarorlarni qabul qilmasligimiz mumkin, lekin ular bizniki va biz ularga egalik qilishimiz kerak.
Men olgan eng yaxshi maslahat meniki edi Bauchgefuhl ishonmoq.
Bu meni hech qachon tushkunlikka tushirmagan va hozir ham tushkunlikka solmaydi.
manba: Eng yaxshi gaplar va iqtiboslar
Ishonch ayting
"Muvaffaqiyatingiz sizniki O'ziga ishonch va o'z kuchingiz albatta." - Mishel Obama
Bu ishonch aytish Mishel Obama tomonidan yozilgan.
Mishel taniqli ma'ruzachi va buyuk rahbardir.
Sizning so'zlaringiz juda katta ma'noga ega va ular odamlarni rag'batlantiradi. Bu Ishonch ayting bu motivatsiyaga misol bo‘la oladi.
ishonch so'zlari
“O'zingizga ishonchingiz bo'lmasa, hayot poygasida ikki marta mag'lub bo'lgansiz. Ishonch bilan, siz hali boshlashdan oldin g'alaba qozondingiz." - Tsitseron
"Jasorat - ishtiyoqni yo'qotmasdan muvaffaqiyatsizlikdan muvaffaqiyatsizlikka o'tishdir." - Winston Churchill
" leben yo jasur sarguzasht yoki umuman hech narsa emas." - Xelen Keller
"Ishonch yuqumli." - Stiven Richards
"Ortimizda yotgan va oldimizda turgan narsalar ichimizdagi narsalarga nisbatan kichik narsalardir." - Genri Stenli Xaskins
"Qo'rquvni engish - bu o'z-o'zini ijobiy imidjiga erishishning eng tezkor usuli." - Roy T. Bennet
"Hazil dan keladi o'z-o'zini anglash. " - Rita Mey Braun
O'ylash uchun ishonch so'zlari
ishonch har qanday munosabatlarda muhim omil hisoblanadi.
Buni biror narsaning yaxshi, to'g'ri, to'g'ri yoki aniq ekanligiga ishonish sifatida aniqlash mumkin.
Ishonch bizning hayotimizdagi muhim qarorlarimizga ta'sir qiladi, masalan: B. turmush quramizmi, ajrashamizmi, bolalar yoki hatto uchrashuvga boring.
Ishonchning uchta asosiy turi mavjud:
1) Shaxsiy ishonch - bu ishonch turiga asoslanadi shaxsiy tajriba boshqa odam bilan va o'ziga ishonchning bir shakli sifatida qaralishi mumkin.
2) Oilaviy ishonch - ishonchning bu turi umumiy tajribaga asoslanadi ikki o'rtasida odamlar va hissiy aloqa shakli sifatida ko'rish mumkin.
3) Institutsional ishonch - bu ishonch turi shaxsning muassasa haqidagi tasavvuriga asoslanadi va uni ijtimoiy munosabatlar shakli sifatida ko'rish mumkin.
"O'zingizga ishonganingizdan so'ng, qanday yashashni aniq bilib olasiz." - Johann Wolfgang von Goethe
"Agar aqlim buni tasavvur qila olsa, yuragim bunga ishonishi mumkin, men bunga erisha olishimni bilaman!" - Jessi Jekson
“Taqqoslamang. Boshingizni pastga tushiring va o'z ishingizni qiling." - Torri Asai
"Chorba, shuningdek, qiyin va qo'rqinchli bo'ling va baribir o'zingizni namoyon qiling." - Glennon Doyl Melton
"Iloji bor deb o'ylang va siz allaqachon yarim yo'ldasiz." - Teodor Ruzvelt
"Vatandoshlaringizning ishonchini yo'qotganingizdan so'ng, ularning hurmati va hurmatini hech qachon qaytarib ololmaysiz." - Ibrohim Linkoln
Buzilgan ishonch so'zlari
Sizning so'zlaringiz ko'proq xafa qiladi: munosabatlardagi buzilgan ishonch iqtiboslarining ta'siri
“Ishonch - bu munosabatlardagi eng muhim narsa. Agar sizda ishonch bo'lmasa, sizda hech narsa yo'q." - Entoni Skaramuchi
Ishonch har qanday sog'lom munosabatlarning muhim qismidir.
Buzilganidan keyin uni qayta tiklash qiyin bo'lishi mumkin, ammo munosabatlarni tiklash va ishonchni qayta tiklash uchun qadamlar qo'yilishi mumkin.
Bunga o'xshash ko'plab usullar mavjud O'zaro munosabatlarda ishonch buzilgan bo'lishi mumkin.
Eng keng tarqalgan usullardan biri og'riqli so'zlardir.
Agar kimdir xafa bo'ladigan biror narsa aytsa yoki ayblasa, boshqa odam o'zini xiyonat qilganini his qiladi va xafa bo'ladi, chunki sherigi ularni hurmat qilmaydi.
Bu sizni munosabatlarni davom ettira olmasligingizni his qilishiga olib kelishi mumkin, chunki o'zingizni sherikingiz atrofida xavfsiz yoki qulay his qilmaysiz.
du bist kuchliroq siz o'ylagandan ko'ra - Pablo G. Giraldo Ayala
Pablo G. Giraldo Ayala - 20 yildan ortiq yozuvchi kolumbiyalik yozuvchi.
Uning asarlari turli gazeta, jurnal va kitoblarda chop etilgan.
U, shuningdek, Antiokiya universitetining professori bo'lib, u erda ijodiy yozish va adabiyotdan dars bergan.
Ushbu kitobda Pablo Jiraldo biz o'ylaganimizdan ham kuchliroq ekanligimizni aytadi. Muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsak, qo'rquv va qiyinchiliklarni engib o'tishimiz mumkin.
Muallif hayotdan xohlagan narsangizga erishish uchun o'zingizga ishonish va qobiliyatingizga ishonish kerakligini aytadi.
"Hasad odamlarning nodonligidan yoki o'zlarining sovg'alariga ishonmasliklaridan kelib chiqadi." - Jan Vani
"O'zingizga nisbatan mehribon bo'ling va kichik g'alabalarni nishonlang." - Sharlotta
"Qo'rquvni engish - bu o'z-o'zini ijobiy imidjiga erishishning eng tezkor usuli." - Roy T. Bennet
"Biz tog'ni zabt etmaymiz, biz o'zimizni engamiz." - Edmund Xillari
"Niqobni echib oling, yuzingiz chiroyli." - Rumiy
"O'zimizga ishonganimizda, biz qiziqish, hayrat, o'z-o'zidan paydo bo'ladigan quvonch yoki har qanday xavfdan qochishimiz mumkin. Tajriba inson ruhini ochib beradigan narsaga kiring" - Noma'lum
"Fikrni o'zgartirish uchun kuchingizni yo'qotmang ... Ularga yoqadimi yoki yo'qmi, o'z ishingizni qiling." - Tina Fey
“Nima uchun boshqalar men haqimda qanday fikrda ekaniga e’tibor berishim kerak? Men qanday bo'lsam, shundayman". - Noma'lum
" Hayot siri qiyinchiliklarni qabul qilishdir. Kimdir buni qilishni to'xtatgan zahoti u o'likdir." - Bed Devis
Halollik ishonch so'zlari
Nega munosabatlarda ishonch juda muhim?
Sog'lom va uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatish uchun siz ishonchni mustahkamlashingiz kerak.
Ishonch har qanday munosabatlarning asosidir va siz kuchli aloqa o'rnatishingiz uchun boshqa odam ham sizga ishonishi muhimdir.
Ishonch, shuningdek, sirlar saqlanib qolganda yoki bir tomon boshqasiga halol bo'lmaganda ham sinishi mumkin.
Bu bir kishi qandaydir tarzda ko'proq nazoratga ega bo'lgan tengsiz quvvat dinamikasiga olib kelishi mumkin boshqasi haqida ega, bu esa nosog'lom munosabatlarga olib keladi.
"Xavotir? Odamning qo'rquvga nima aloqasi bor? Imkoniyatlar bizning hayotimizni boshqaradi, xuddi kelajak noma'lum." - Sofokl
"U kimligini esladi va o'yin ham o'zgardi." - Lalah Delia
"Eng dahshatli narsa o'zingizni butunlay qabul qilishdir." – C.G. Yosh
“Nima uchun boshqalar men haqimda qanday fikrda ekaniga e’tibor berishim kerak? Men qanday bo'lsam, shundayman". - Avril Lavigne
"Hech qachon o'z yorqinligingizni boshqa birov uchun kamaytirmang." - Tyra Banks
"Mening hayotdagi vazifam nafaqat omon qolish, balki gullab-yashnash va buni qandaydir ehtiros, rahm-shafqat, hazil va uslub bilan qilishdir." - Maya Angelou
"Qanday qilib yolg'iz qolishni tushunish g'amxo'rlik san'atining markaziy qismidir. Agar biz yolg'iz qola olsak, ularni qochish yo'li sifatida ishlatmasdan, boshqalar bilan birga bo'lishimiz mumkin." - Noma'lum
Ishonch so'zlari umidsizlik
- Muvaffaqiyatga erishishdan oldin muvaffaqiyatsizlikka tayyor bo'lishingiz kerak.
- Men muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmayman; Men yangi narsalarni sinab ko'rishga qiziqmayman, agar ular muvaffaqiyatsiz bo'ladi deb o'ylasam.
- O‘sib-ulg‘ayish va o‘zing kimligingga aylanish uchun jasorat kerak.
- O'zingizga ishonishni to'xtatsangiz, dunyo ham sizga ishonishni to'xtatadi.
- O'ziga ishongan odam xato qilishdan qo'rqmaydi.
- Ammo siz yana o'zingizga ishona boshlaganingizda, dunyo ham sizga ishonishni boshlaydi.
"Biz tajribadan o'rganadigan yagona narsa shundaki, biz nima qilishni bilmasak, asosiy tamoyillarga qaytishimiz kerak." - Albert Eynshteyn
“Siz ertangi kunning javobgarligidan qochib qutula olmaysiz heute qaytarib olingan." - Jon F. Kennedi
"Sizni o'zingizni past his qilishingiz mumkin bo'lgan yagona odam - bu siz." - Eleanor Ruzvelt
"Agar siz o'zingizga ishonmasangiz, boshqasi qanday qilib sizga ishonadi?" - Mayya Anjelu
"Ishonch yuqumli." - Stiv Maraboli
"Biror narsaga erishishdan oldin o'zingizga ishonishingiz kerak." - Albert Eynshteyn
"Siz bo'lishingiz kerak bo'lgan yagona odam - bu siz tanlagan odam." - Ralf Valdo Emerson
"Siz qanday odam ekanligingizni, nimani orzu qilishga jur'at qilishingizni bilib olishingiz kerak, keyin esa tashqariga chiqib, orzularingizni ro'yobga chiqarishingiz kerak." - Xelen Keller
“Agar siz qila olaman deb o'ylasangiz, shunday qilasiz; Agar yo'q deb o'ylasangiz, qilmaysiz." - Ser Charlz Darvin
Kompaniya madaniyati va faoliyatiga ishonchning ahamiyati
Ishonch har qanday sog'lom tashkilotning asosiy tarkibiy qismidir.
Bu ikki kishi o'rtasidagi yoki tashkilot va uning manfaatdor tomonlari o'rtasidagi har qanday munosabatlarning asosidir.
Ishonch mavjud bo'lganda, munosabatlar mustahkam bo'ladi, unumdorlik yuqori bo'ladi va xodimlar o'zlarini qadrli va e'tirof etilgan his qilishadi.
Korporativ dunyoda ishonch nafaqat muhim, balki muvaffaqiyat uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega.
Ularsiz kompaniya yashay olmaydi.
Aslida, ishonchsizlik besh yil ichida bankrotlikka olib kelishi mumkin.
- "Biz nazorat qila oladigan yagona narsa - bu bizning munosabatimiz."
- "Agar men biror narsada muvaffaqiyatsizlikka uchrasam, men uni qiziqarli qilishim mumkin."
- "Shamol yo'nalishini o'zgartira olmaysiz, faqat yelkanlarni tiklashingiz mumkin."
- "Odamlar aytgan so'zlaringizni unutishini, odamlar qilgan ishingizni unutishini bilib oldim, lekin odamlar ularni qanday his qilganingizni hech qachon unutmaydilar."
- "Bu mukammal bo'lishda emas, kechagidan yaxshiroq bo'lishda."
"Muvaffaqiyatning eng muhimi hech qachon o'rganishni to'xtatmaslikdir." - Stiv Jobs
"Men ertangi kundan qo'rqmayman, chunki men bugun kechagidan yaxshiroq ish qildim." - Albert Eynshteyn
"Agar qaerga ketayotganingizni bilmasangiz, har qanday yo'l sizni u erga olib boradi." - Lyuis Kerol
"Muvaffaqiyatga erishish uchun muvaffaqiyatsiz bo'lishni o'rganishingiz kerak." - Mark Twain
"Biz qo'rqishimiz kerak bo'lgan yagona narsa bu qo'rquvning o'zi." - Franklin D Ruzvelt
"Men har doim qilmasligim kerak bo'lgan narsalarni qilaman." - Jorj Berns
"Ba'zida siz o'zingizni himoya qilishingiz kerak." - Frank Lloyd Rayt
O'zingiz haqingizda tushunish va hayotingizni nazorat qilish uchun 19 ta narsa
Ko'p odamlar o'zlarining yurishlari haqida qayg'uradilar hayotdan mamnun emas.
Sizda nazorat yo'q o'zingiz haqida va bu tuyg'uga ega bo'lingular faqat o'zlari uchun oldindan belgilab qo'yilgan hayot kechirishlari.
Lekin bu haqiqat emas. Siz nazorat qilasiz hayotingiz haqida, Siz o'z taqdiringizni o'zingiz shakllantirishga qodirsiz va bu yo'nalishda bir necha oddiy qadamlar qo'yib, orzularingizni ro'yobga chiqarishingiz mumkin.
Mana sizga 19 ta narsa o'zingizni bilish va hayotingizni nazorat qilish haqida egallashi kerak:
- Siz o'z hayotingizni o'zgartirishga qodirsiz.
- Siz hayotingizning o'zingiz yoqtirmagan yoki xohlamagan qismini o'zgartirishingiz mumkin.
- Sizning kelajagingiz bugun qancha mehnat qilishingizga bog'liq.
- Hech qachon yangi narsani sinashdan qo'rqmaslik kerak.
- Siz o'zingiz haqingizda nima deb o'ylayotganingizni nazorat qilish orqali hayotingizni o'zgartirishga qodirsiz.
- Agar siz doimo ... salbiy fikrlar O'zingiz haqida, keyin siz bu fikrlarni ijobiy fikrlarga aylantirishni boshlashingiz kerak.
- O'zingiz haqingizda salbiy fikr yuritishni odat qilish oson, ayniqsa o'zingizni past yoki stressli his qilganingizda.
- Biroq, agar siz haqiqatan ham o'zingizni hurmat qilishni xohlasangiz, o'zingiz haqingizda ijobiy fikrlashni boshlashingiz kerak.
- Yaxshi qilayotgan ishlaringiz va qaysi sohalarni yaxshilash ustida ishlashingiz mumkinligi haqida o'ylab ko'ring.
- Keyin bu fikrlarni jurnalga yoki daftarga yozing.
- Ushbu mashq o'zingizdagi yaxshi fazilatlarni tan olishga yordam beradi va sizga ijobiy munosabatda bo'lishga imkon beradi.
- O'zingizni hurmat qilishni xohlasangiz, kichik o'zgarishlardan boshlang.
- Misol uchun, har kuni baland ovozda "men" deb aytishga harakat qiling liebe "o'zim" deyish.
- Yoki o'zingiz haqingizda qadrlaydigan besh narsaning ro'yxatini tuzing.
- Ushbu oddiy choralar o'zingizga ishonchni oshirishga va o'zingizning imidjingizni mustahkamlashga yordam beradi.
- O'zini yaxshi his qiladigan odamlar ishda va maktabda yaxshiroq ishlashadi.
- Bundan tashqari, ularda yuqori qon bosimi, oshqozon yarasi va bosh og'rig'i kabi stress bilan bog'liq kasalliklar kamroq.
- Aslida, ijobiy fikrlash har qanday sababdan o'lim xavfini kamaytirishi isbotlangan.
- Agar sizning Hayotni yaxshilash istayman, o'zingiz haqingizda qanday fikrda ekanligingizdan boshlang. Yaxshilikni o `yla!
