Eng yaxshi empatiya so'zlari

Oxirgi marta 27-yil 2022-iyulda yangilangan Rojer Kaufman

Empatiya nima?

hamdardlik boshqa birovga hamdard bo'lish va uning his-tuyg'ularini tushunish qobiliyatidir.

Bu o'zingizni boshqa odamning nuqtai nazariga qo'yish va ular nimani boshdan kechirayotganini hissiy darajada tushunish qobiliyatidir.

Ba'zi odamlar tabiatan boshqalarga qaraganda sezgirroqdir va shuning uchun boshqa odamlar bilan empatik aloqalarni osonroq o'rnatishi mumkin.

Boshqalar hamdard bo'lishni o'rganishlari kerak.

Lekin nega umuman hamdard bo'lishni o'rganishingiz kerak?

Empatiya so'zlari - muloqotingizni optimallashtiradi

Biz barcha madaniyatlarda his-tuyg'ularimizni ifodalashga yordam beradigan so'zlarni topamiz.

Darhaqiqat, maqollar ham xuddi shunday qadimiy til Til kabi so'zlar ham taskin, umid va iliqlik baxsh etishi mumkin.

Ushbu hamdardlik so'zlari ro'yxati sizga yordam berishi kerak to'g'ri so'zlarni topish uchundo'stlaringizni, oila a'zolaringizni va hamkasblaringizni qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlash uchun.

• Siz to'liq his-tuyg'ularga sabab bo'lasiz.
• Men o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunaman.
• Haqiqatan ham o'zingizni bu qadar nochor his qilishingiz shart emas.
• Bu haqda gapirganingizda men sizda shunday og'riqni his qilaman.
• Siz bu yerda qiyin hududda qoldingiz.
• Men haqiqatan ham siz his qilayotgan og'riqni his qila olaman.
• Siz shunchalik bezovtalikda qolsangiz, dunyo to'xtashi kerak.
• Men buni boshdan kechirishingizni xohlamayman.
• Men bu yerda siz tomondaman.
• Mening kamtarin o'zim siz bilan bir daqiqa bo'lishni xohlardim.
• Voy, bu yaxshi ko'rinadi.
• Buni eshitganim og‘riyapti.
• Men sizning munosabatingizni qo'llab-quvvatlayman.
• Men siz bilan to'liq qo'shilaman.
• Siz haqiqatan ham tuzoqqa tushib qolgandek his qilasiz!
• Siz haqiqatan ham jirkanganga o'xshaysiz!
• Siz umidsiz bo'lganingiz ajablanarli emas.
• Men, albatta, sizning vaziyatingizda xuddi shunday yo'l tutgan bo'lardim.
• Menimcha, siz haqsiz.
• Aha. Xulosa qilib beraman: siz taxmin qilgan narsa ...

• Siz hali ham bu erda juda og'riqlisiz. Men buni his qila olaman.
• Bundan ozod bo'lish juda yaxshi bo'lardi.
• Bu sizni xafa qilgan bo'lsa kerak.
• Bu, albatta, meni ham g'azablantirardi.
• Bu hamma uchun xafa bo'lib tuyuladi.
• Bu zerikarli ko'rinadi.
• Bu juda qo'rqinchli.
• Xo'sh, men siz aytgan ko'p narsaga qo'shilaman.
• Men ham, albatta, bundan norozi bo'lardim.
• Bu, albatta, mening ham his-tuyg'ularimni xafa qilgan bo'lardi.
• Albatta, bu meni ham baxtsiz qiladi.
• Voy, bu og'riqli bo'lsa kerak.
• Men nimani his qilayotganingizni tushunaman.
• Siz men uchun juda ko'p ma'noga egasiz.
• OK, men tushundim. Shunday qilib, siz haqiqatan ham nimani his qilasiz ...
• Keling, sizning da'volaringizni ifodalashga va umumlashtirishga harakat qilaman. Sen aytasan …..
• Men buni hal qilishda, albatta, muammolarga duch kelaman.
• Qilayotgan ishingizdan ko‘proq hayratga tushganim...
• Bu meni bezovta qilardi.
• Bu biroz qo'rqinchli ko'rinadi.

Empatiya haqida 19 ta ibora

Empatiya bugungi tez sur'atda va ko'pincha anonim dunyoda harakat qilish uchun muhim mahoratdir.

Boshqa odamlarning his-tuyg'ulari va nuqtai nazarlari bilan hamdard bo'lishga vaqt ajratsak, biz chuqurroq munosabatlar o'rnatishimiz, dunyoqarashimizni kengaytirishimiz va dunyomizni biroz mehribon va rahmdilroq qilishimiz mumkin.

so'zlar va iqtiboslar qiyin daqiqalarda bizga umid baxsh etishi va nuqtai nazarimizni o'zgartirishimizga yordam berishi mumkin.

Ushbu videoda siz empatiya haqida so'zlar to'plamini topasiz.

Empatiya - bu boshqa odamning his-tuyg'ulari va nuqtai nazariga hamdard bo'lish qobiliyati.

Ba'zida o'zimizni yaxshi his qilishimiz uchun faqat his-tuyg'ularimizni qamrab oladigan iqtibos kerak bo'ladi. Mana, hamdardlik beruvchi va biz yolg'iz emasligimizni eslatuvchi ba'zi so'zlar.

manba: Eng yaxshi gaplar va iqtiboslar

19 ta hamdardlik so'zlari (inglizcha)

Qanday qilib so'zlar hamdardlik ko'rsatishga yordam beradi?

Empatiya - bu boshqa odamning hissiy dunyosini tushunish va tushunish qobiliyati.

Empatiya - bu ijtimoiy munosabatlarni o'rnatish va qo'llab-quvvatlashning asosiy qobiliyati.

Empatiyaning etishmasligi odamlarni yolg'iz va chetlangan his qilishiga olib kelishi mumkin.

so'zlar va iqtiboslar hamdardlik ko‘rsatishga yordam beradi.

Ular bizga ma'lum vaziyatlarda o'zimizni qanday his qilganimizni eslatishi va boshqalarning his-tuyg'ularini tushunishimizga yordam berishi mumkin.

Empatiyaning kuchi haqida so'zlar

“Yoshligimda aqlli bo'lish hamma narsani bilish degani deb o'ylardim. Endi men qarib qolganman, men gapirishdan ko'ra ko'proq tinglash kerakligini bilaman." - Maya Angelou

"Men hech qachon maktabdagi o'qishim ta'limga xalaqit berishiga yo'l qo'ymayman." - Mark Twain

“Tez-tez va ko'p kuling; aqlli odamlarning hurmatini qozonish va bolalar mehrini qozonish... dunyoni yaxshiroq joyga qoldirish... bular, ehtimol, eng katta xazinalardir. hayot." - Ralf Valdo Emerson

“Yoshligimda aqlli bo'lish hamma narsani bilish degani deb o'ylardim. Endi men ulg'ayganimdan so'ng, dono bo'lish qanday o'rganishni o'rganish ekanligini tushunaman." - Sokrat

"Tasavvursiz odamning qanoti yo'q." - Aristotel

"Faqat biz boshqalarni o'zgartirishga harakat qilishni to'xtatganimizda, biz ularning salohiyatini anglay boshlaymiz." - Mayya Anjelu

"Siz o'zingiz bo'lishingiz kerak lieben, siz boshqasini chinakam sevishingizdan oldin." - Lao Tzu

"Men bildimki, odamlar sizning aytganlaringizni unutishadi, odamlar nima qilganingizni unutishadi, lekin odamlar ularga qanday munosabatda bo'lganingizni hech qachon unutmaydilar." - Mayya Anjelu

"Yaxshilanishni istamagan odam o'zgarishga qodir emas." - Ralf Valdo

“Yoshligimda katta bo‘lishni faqat pul deb o‘ylardim. Endi men katta bo'lganimdan so'ng, bu asosan hamdardlik haqida bo'lishini bilaman." - Mayya Anjelu

"Biz bilan nima sodir bo'layotgani emas, balki bunga qanday munosabatda bo'lishimiz muhim." - Charlz Svindoll

"Yaxshilanishni istamagan odam o'zgarishga qodir emas." - Ralf Valdo Emerson

"Olamdagi eng kuchli kuch jismoniy emas, balki hissiydir." - Albert Eynshteyn

"Boshqalarni sevishni o'rganishdan oldin o'zingizni sevishni o'rganishingiz kerak." - Oscar Wilde

"leben kechirishni anglatadi. O‘lish – nazoratni yo‘qotishdir”. - Jorj Bernard Shaw

"Agar siz haqiqatan ham kimningdir fikrini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, avval yuragingizni o'zgartirishga harakat qiling." - Mayya Anjelu

Empatiyaning ahamiyati haqida so'zlar

Empatiya izlovchi sifatida kontseptsiyaning murakkab nazariyasini tushunish qiyin bo'lishi mumkin.

O'qish orqali haqida gaplar Biroq, empatiyadan foydalanish sizga empatiyaning ma'nosini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Empatiya - bu o'zingizni boshqa birovning o'rniga qo'yish va u nimani his qilayotganini tushunish qobiliyatidir.

Bu bizni inson sifatida noyob qiladigan va boshqalar bilan muloqot qilish va hamkorlik qilishimizga yordam beradigan fazilatdir.

Juda ko'p .. lar bor haqida gaplar Empatiya, lekin bu erda mening sevimlilarimdan ba'zilari:

“Menimcha, sayyoramizda sodir etilgan xatolarning aksariyati rahm-shafqatsizlik tufaylidir. Agar siz boshqa birov bilan tanishishingiz va unga hamdard bo'lishingiz mumkin bo'lsa, advokatlik - bu juda tez harakat." - Syuzan Saradon

"Biz muammolarni o'zimiz yaratgan fikrimizni qo'llash orqali hal qila olmaymiz." - Albert Schweitzer

"Tabassum hech qanday xarajat qilmaydi, lekin ko'p narsani beradi." - Noma'lum

"Omadga yo'l yo'q. Baxt - bu yo'lning o'zi." - Seneka

"Sizni rozi qilish uchun etarlicha mehnat qilsam, qanchalik mehnat qilishim sizga ahamiyat bermaydi." - Noma'lum

"Biz xatolarimizdan o'rganadigan eng muhim narsa - ularni qayta qilmaslikdir." - Albert Eynshteyn

"Empatiya - bu boshqa birov bo'lish nimani anglatishini tushunish qobiliyatidir." - Dalay Lama

"Agar sizda hamdardlik bo'lmasa, yolg'iz qolasiz." - Oprah Winfrey

"Menimcha, empatik odamlar bo'lmaganlarga qaraganda muvaffaqiyatliroq." - Stiv Jobs

"O'zingizni bilmaguningizcha, siz boshqalar bilan bog'lana olmaysiz." - Mayya Anjelu

"Empatiyaning eng muhimi shundaki, bu bizni yanada insoniy qiladi." - Dalay Lama

"O'zimizni bilmagunimizcha, biz hech kimni chinakam bila olmaymiz." - Karl Jung

"Bemorlarimni tinglaganimda, men o'zim haqimda ko'p narsalarni bilib olaman." - Doktor Seuss

"Men faqat sirlarim kabi kasalman." - Anais Nin

"Empatiya - bu boshqa odamning his-tuyg'ularini tushunish va baham ko'rish qobiliyati." - dr Daniel Goleman

Boshqalar bilan muloqot qila oladiganlar hayotdan ko'proq narsani olishadi

Displey:

Qanday qilib boshqalar bilan ijobiy va shifobaxsh munosabatlar o'rnatishimiz mumkin?

Salbiy, toksik munosabatlarni qanday aniqlash mumkin? Aloqalar susaygan paytda qanday qilib boshqalar bilan to'liq yashashimiz mumkin?

Qanday qilib Liebe muvaffaqiyatga erishdimi?

dan yangi bestseller Daniel goleman bunga javob beradi hayotiy muhim savollar.

Ijtimoiy intellekt Hissiy intellekt nima haqida bo'lganini davom ettiradi va kengaytiradi: qaerda asosiy e'tibor shaxsga qaratilgan bo'lsa, endi odamlar va ularning munosabatlari haqida.

Ijtimoiy munosabatlar aqliy va jismoniy farovonligimizga ta'sir qiladi, ular shaxsiyatimizni rivojlantirishda hal qiluvchi rol o'ynaydi.

Bu, asosan, ongsiz ravishda sodir bo'ladi, chunki biz boshqalarning his-tuyg'ularini o'qiymiz va ularga to'g'ridan-to'g'ri munosabat bildiramiz.

Bunday signallarga qanday munosabatda bo'lishni biladigan har bir kishi ulardan to'g'ridan-to'g'ri foyda ko'radi: boshqalar bilan yaxshi munosabatda bo'lish orqali (u munosabatlarda yoki ishda), yanada to'yingan hayot orqali, hatto yaxshi sog'liq orqali, chunki bizning immunitetimiz ham mustahkamlanadi. ijobiylari Aloqalar mustahkamlandi.

Ijtimoiy razvedka bilan Daniel Goleman bizga muvaffaqiyatli hayot yo'lini beradi. Hayot tarzi, haqida fantastika bo'lmagan kitob hamjihatlik san'ati.

“Ijtimoiy intellekt” kitobini hoziroq oling

manba: Ijtimoiy intellekt

Nega empatiya muhim?

Empatiya muhim, chunki u bizga his-tuyg'ularga hamdard bo'lish qobiliyatini beradi va tajriba boshqa odamlarni ularning o'rniga qo'yish.

Biz sezgir bo'lsak, biz dunyoni boshqa nuqtai nazardan ko'ra olamiz va o'z tajribalarimizni yaxshiroq tushuna olamiz.

Empatiya - bu boshqa odamlar bilan munosabatlarimizni yaxshilashga yordam beradigan muhim ijtimoiy mahorat.

Hamdardlik orqali biz do'stlar, oila va hamkasblar bilan yaqinroq munosabatlar o'rnatishimiz mumkin, chunki biz ularga hamdardlik bildira olamiz.

Shuningdek, biz begonalar bilan munosabatlarimizni yaxshilashimiz mumkin, chunki ular nima uchun ular shunday harakat qilishlarini tushunamiz.

Barcha urushlar rahm-shafqatsizlikdan kelib chiqadi: bir kishi boshqasining o'xshashligi yoki farqini tushuna olmasligi va ma'qullay olmasligi.

Xalqlardami yoki irqlar va jinslar yig'ilishidami, raqobat keyinchalik ishni o'zgartiradi, bo'ysunish o'zaro munosabatni yo'qotadi.

"Insoniyat vahshiylik, shafqatsizlik, rahm-shafqat, rahm-shafqat yo'qligi uchun ulkan qobiliyatga ega." - Enni Lenoks

“Bir paytlar men sizga yovuzlikning tabiatini qidirayotganimni aytdim. O'ylaymanki, men buni aniqroq qilish uchun yaqinlashdim: hamdardlik yo'qligi. Yomonlik, menimcha, hamdardlikning yo'qligi." - GM Gilbert

"Empatiya - bu boshqa odam nimani his qilayotganini yoki nimani boshdan kechirayotganini tushunish qobiliyatidir." - Bren Braun

"Boshqalarga hamdardlik bildirganimizda, ularning og'rig'ini xuddi o'zimiznikidek his qilamiz." - Brena Braun

Empatiya ta'rifi

Empatiya juda kuchli vosita bo'lib, uni turli vaziyatlarda qo'llash mumkin.

Biroq, empatik bo'lish qobiliyati har doim ham tug'ma emas va ba'zida o'rganish kerak.

Empatiya boshqa odamning his-tuyg'ulari va nuqtai nazarlarini tushunish va empatiya qilishni anglatadi.

Bu o'zingizni boshqa birovning o'rniga qo'yish va ular nimani boshdan kechirayotganini tushunish qobiliyatidir.

Empatiya muhim, chunki u bizga yaxshiroq muloqot qilish, nizolarni hal qilish va munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi.

xulosa

Odamlar murakkab mavjudotlar va biz his-tuyg'ularimizni ifodalashning turli usullari mavjud.

Ba'zilarimiz o'z his-tuyg'ularimizni ochiq ifoda etishda zo'r, boshqalari esa ko'proq ehtiyotkor.

Ammo his-tuyg'ularimizni ochiq ifoda eta olmasak-chi?

Bu barchamiz uchun qiyin bo'lishi mumkin, ammo biz hammamiz bir xil emasligimizni va his-tuyg'ularimizni turli yo'llar bilan ifodalash yaxshi ekanini tushunish muhimdir.

Biz his-tuyg'ularimizni yashirganimizda, ular ko'pincha salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, masalan: B. gʻazab yoki gʻazab shaklida.

Ammo his-tuyg'ularimizni yaxshiroq tushunish va ochiq ifoda etishning bir usuli bor.

Buni pianino chalish bilan solishtirish mumkin, hech narsa yo'qdan kelmaydi, shunchaki mashq qilish kerak.