Oxirgi marta 8-yil 2024-martda yangilangan Rojer Kaufman
"Boshdagi chegaralar" nemischa ibora bo'lib, ingliz tiliga "ongdagi chegaralar" deb tarjima qilinishi mumkin. Bu insonning fikrlashi, e'tiqodi, munosabati va xatti-harakatlarida bo'lishi mumkin bo'lgan psixologik to'siqlar yoki cheklovlarni anglatadi.
Bu chegaralar shaxs tomonidan o'z-o'zidan qo'yilishi yoki jamiyat, madaniyat yoki tarbiya kabi tashqi omillar tomonidan qo'yilishi mumkin. Ular insonning o'z salohiyatini to'liq amalga oshirishiga yoki o'z maqsadlariga erishishiga to'sqinlik qilishi va qo'rquv, shubha yoki etishmovchilik tuyg'ulariga olib kelishi mumkin.
“Ko‘ngildagi chegaralar” misollariga “men yetarlicha aqlli emasman”, “menda yetarlicha tajriba yo‘q” yoki “men muvaffaqiyatga loyiq emasman” kabi cheklovchi e’tiqodlar kiradi. Bu e'tiqodlar odamni imkoniyatlarga intilishdan yoki tavakkal qilishdan to'sqinlik qilishi mumkin.
Ularni yengib o'tish va o'z potentsialingizga erishish uchun ushbu cheklovlarni tan olish va ularga qarshi chiqish muhimdir. Bunga salbiy e'tiqodlarni qayta ko'rib chiqish, yangi tajriba va istiqbollarni izlash, o'z-o'ziga rahm-shafqat va o'ziga g'amxo'rlik qilish kiradi.
Mana, "ko'ngilda chegaralar" so'zlariga ba'zi misollar:
- "Hayotdagi eng katta chegara - bu o'zingiz uchun qo'ygan chegarangizdir." - Noma'lum
- "Sizning eng katta raqibingiz sizning oldingizda emas, balki sizning boshingizdagi raqibdir." - Noma'lum
- "Agar siz chegaralaringizni bilsangiz, ularni engishingiz mumkin." - Konfutsiy
- "Ba'zi chegaralar faqat bizning boshimizda mavjud." - Noma'lum
- "Agar qila olmayman deb o'ylasangiz, siz haqsiz." - Genri Ford
- "Bizning ongimiz parashyutga o'xshaydi - u ochiq bo'lganda yaxshi ishlaydi." - Noma'lum
- "Bizni sharoitlar emas, balki ular haqidagi fikrlarimiz cheklaydi." - Ueyn Dyer
- "Biror narsani qila olmasligingizga qanchalik ko'p ishonsangiz, shunchalik ko'p narsa qila olmaysiz." - Syuzan Jeffers
- "Mening avlodimning eng katta kashfiyoti shundaki, inson o'z munosabatini o'zgartirish orqali o'z hayotini o'zgartirishi mumkin". - Uilyam Jeyms
Yodda chegaralar | Tina Weinmayer | TEDxShtutgart
Tina Weinmayer ajraldi - bolalar leben Ota bilan.
Bu oila uchun juda yaxshi ishlaydi, lekin jamiyatda bu muammo borga o'xshaydi.
Nima uchun aslida?
Tina Weinmayers Hayot ko'pincha sharhlanadi.
U o'zining karmik vazifalarini buzadi.
Va agar bir kun u qilgan ishida o'zini ayblasa?
Dramatik tuyuladigan narsa aslida juda oddiy. Er-xotin ajraladi va biri chiqib ketadi.
Umumiy bo'lganlar bolalar otasi bilan qoling.
Asosiysi mumkin bo'lgan qaror. U o'yladi.
Hamma yaxshi, lekin jamiyat o'z chegarasiga yetib bormoqda.
Bu shunchaki ishlamaydi. Va Tina Vaynmayer o'z-o'zidan tevarak-atrofni doimiy baholash o'z tafakkuriga ta'sir qilishini kuzatadi.
Atrof-muhit bizning fikrlarimizga qanchalik tez-tez va qay darajada ta'sir qiladi?
Ko'pchiligimiz kabi fikr shunchaki ongsiz ravishda qabul qilingan e'tiqodlar, qadriyatlar va tez-tez takrorlanadigan ayblovlarmi?
Tina Weinmayer o'ziga beradigan savollar.
TEDx muzokaralar
Jasorat va aql boshqa nuqtai nazardan
Jasorat va aql
Jasorat - bu harakat qilish, sobit bo'lish va xavf, qo'rquv yoki qiyinchiliklarga dosh berish uchun aqliy yoki axloqiy chidamlilik.
Biror kishi jasorat bilan harakat qilsa, u noaniqlik, xavf yoki hatto noqulayliklarga duch kelishga tayyorligini namoyish etadi; asosan ularning tashvishlariga duch kelish uchun.
Jasoratli bo'lish har doim ham oson emas va bizda ham shunday holatlar bor leben, bunda biz boshqalarga qaraganda ko'proq jasoratga egamiz.
Biz nervlarni haddan tashqari xavf va qiyinchiliklar bilan bog'lashimizga qaramay, haqiqat Ko'pchiligimiz uchun kundalik hayotimizga qaramay jasur bo'lishimiz kerak.
Biz o'zgarishlarga moslashishimiz va tashvishlarimiz bilan yuzma-yuz turishimiz kerak, garchi ular tashqi dunyo uchun ahamiyatsiz bo'lib tuyulsa ham.
"Kimdirga yoqqan bo'lish sizga chidamlilik beradi, kimgadir g'amxo'rlik qilish esa sizga jasorat beradi." - Lao Tse
“Jasoratning aksi qo'rqoqlik emas, balki matonatdir. Hatto o‘lik baliq ham oqim bilan birga keta oladi”. - Jim Hightower
"Asab bilan siz, albatta, tavakkal qilishga harakat qilasiz, qat'iyatli bo'lasiz, hamdard bo'lasiz. donolik, oddiygina bo'lish. Ichaklar barqarorlikning tuzilishidir”. - Mark Twain
Haqiqiy asabiylik - bu nimaga duch kelayotganingizni bilish va u bilan qanday kurashishni bilishdir. - Timoti Dalton
Jasorat dastlab "fikringizni butun qalbingiz bilan aytish" degan ma'noni anglatadi. - Brena Braun
Shunday qilib, siz darhol jasur bo'lasiz: ko'proq jasorat sari 5 qadam - Tanja Peters - jasorat va tushunish
jasorat yaxshi!
Kyolndagi jasorat bo'yicha maslahatchi Tanja Peters buni o'z karerasiga aylantirdi odamlar sizni jasoratli qilish uchun.
Uning ma'ruzalari jasorat - jasorat mavzusi atrofida o'zgarish, yashash uchun jasorat.
Va oxirida bu bor baxt.
Tanya Peters Qanday qilib o'zingizning "jasorat mushaklarini tayyorlash ro'yxati" ni yaratishingiz va kundalik qo'rquvni doimiy ravishda engib, jasorat va kuchga ega bo'lishingiz mumkinligini tushuntiradi.
Gap shundaki: jasorat harakatning boshida - baxt oxirida!
manba: Buyukor
Boshdagi chegaralar so'zlari
Sog'lom va muvozanatli chegaralarni ilhomlantiradigan iqtiboslar
Chegaralar talab qilinadi.
Ular barcha sog'lom aloqalarning asosidir.
Biroq, bu ularning oson kelishini anglatmaydi.
Ko'pchiligimiz uchun chegaralarni belgilash juda noqulay.
Mana bir nechta ilhomlantiruvchilar haqida iqtiboslar Siz kurashganingizda sizga yordam beradigan chegaralar.
“Biz nima talab qilmoqchi ekanligimizni aniqlay olamiz. Biz o'z fikrimizni ehtiyotkorlik bilan, lekin qat'iylik bilan ifodalashimiz mumkin. Biz haqiqatlarimiz haqida gapirganda hukm qilmasligimiz, o'ylamasligimiz, tanqidiy yoki dahshatli bo'lishimiz shart emas." - Melodiya Bitti
"Siz nimaga chidasangiz, olasiz." - Genri Bulut
"Berganlar chegaralarni belgilashlari kerak, chunki oluvchilar kamdan-kam hollarda." - Reychel Volchin
"The orasidagi farq Muvaffaqiyatli odamlar va aslida muvaffaqiyatli odamlar - bu haqiqatan ham samarali odamlar deyarli hamma narsaga "yo'q" deyishadi. - Uorren Baffet
“Fikrli odamlar ularga kerak bo'lgan narsani talab qilish. Kerak bo‘lganda “yo‘q” deyishadi, “ha” desa, shuni nazarda tutadi. Ular rahmdildirlar, chunki ularning chegaralari ularni achchiqlikdan himoya qiladi." - Bren Braun
"Chegaralarni belgilash - bu o'zimga g'amxo'rlik qilishning bir usuli. Bu meni yomon, xudbin yoki g'ayratli qilmaydi, chunki men hamma narsani siz kabi qilmayman. Men ham oʻzimni hurmat qilaman”. - Kristin Morgan
"Yo'q, bu butun jumla." - Anne Lamont
“Chegaralar bizni belgilaydi. Ular mening nima ekanligimni va nima emasligimni aniqlaydilar. Chegara menga qayerda tugashimni va boshqa odamning boshlanishini ko'rsatadi, bu meni obsessiya tuyg'usiga olib keladi. Menga ega bo'lishim kerak bo'lgan narsani anglash va javobgarlikni o'z zimmamga olish menga taklif qiladi Ozodlik." - Genri Bulut
Chegaralarni belgilash jasorati, hatto biz bor bo'lsak ham, o'zimizdan zavqlanish uchun jasoratga ega bo'lish bilan bog'liq Xavf boshqalarni xafa qilish xavfi. - Bren Braun
Ketdik bizga ancha xotirjam ruhiy holatda qolishga va muvozanatimizni tiklashga yordam beradi. Bu boshqalarga o'zlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga va bizniki bo'lmagan vaziyatlardan qo'limizni olib tashlashga imkon beradi. Bu bizni keraksiz keskinlikdan xalos qiladi. - Beatti-ni sozlang
“Ko'pincha biz o'zimizni aybdor his qiladigan narsalar bizning tashvishlarimiz emas. Boshqa odam noto'g'ri harakat qiladi yoki qandaydir tarzda chegaralarimizdan oshib ketadi. Biz harakatlarni sinab ko'ramiz, shuningdek, odam g'azablanadi va himoya qiladi. Shunda biz o'zimizni haqiqatan ham aybdor his qilamiz." - Melodiya Bitti
Yodda chegaralar | Jasorat va aql | boshqa hech qachon uyalmang | 29 iqtibos va iboralar
uchun zitat jasorat beradiganlar - boshqa hech qachon uyalmang.
tomonidan loyiha https://loslassen.li Siz hozir inqiroz yoki qiyin davrdamisiz? Hayotda shunday lahzalar bo'ladiki... G'amxo'rlik qilish va qo'rquv vabo.
Shaxsiy qiyinchiliklar yoki ishdagi qiyinchiliklardan qat'i nazar - har birimiz vaqti-vaqti bilan qiyinchilikka duch kelishimiz kerak. vaqt tomonidan.
Hayotning ushbu bosqichlarida umidsizlik ko'pincha ustunlik qiladi.
Agar kelajak faqat qizg'ish tuyulsa yoki siz hozirda notinchlikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, bizda siz uchun bir nechta narsa bor uchun zitat jasorat baxsh etuvchi, umumlashtirilgan.
Mana 29 Sizga jasorat baxsh etadigan iqtiboslar va iboralar va kuch bering.
manba: Rojer Kaufmann Qo'yib yuborish Ishonishni o'rganish
Potentsialingizni oching: chegaralar faqat sizning boshingizda! Jasorat va aql
Potentsialni ochish: u qanday ishlaydi??
Motivatsion ma'ruzachi, ma'ruzachi, murabbiy va murabbiy sifatida xizmat qiladi Akuma Saningong ichingizda yotgan potentsialni rivojlantirish uchun ilm-fandan olingan bilimlar.
Ko'pchiligimiz o'zimizda iste'dod va ko'nikmalarning ulkan zaxirasi borligini bilmaymiz.
Biz juda xilma-xil imkoniyatlar va salohiyatga ega shaxslarmiz.
Ilmiy izlanishlarida Akuma kvant fizikasi orqali dunyodagi hamma narsa, hatto odamlar ham zarrachalardan iborat ekanligini bilib oldi.
Zarracha ham zarrachalardan, ham jismoniy kuchlar orqali bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiluvchi to'lqinlardan iborat bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, hamma narsa mumkin - hatto biz odamlar uchun ham.
Akuma hamma bunga amin Mensch o'zini xohlagancha rivojlantira oladi.
Sizda mavjud bo'lgan yagona cheklovlar - bu o'zingiz uchun qo'ygan yoki boshqalarning sizga yuklaganlari. Bizning ongimizda chegaralar paydo bo'ladi.
Bizning fikrlarimiz ongli yoki ongsiz ravishda hamma narsaga ta'sir qiladi.
Biz qilayotgan har bir narsa, biz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'zimizni yaratamiz.
Bu tasodif yo'qligini anglatadi.
Sizniki bor leben, sizning yo'lingiz, baxtingiz, muvaffaqiyatingiz va shaxsiy rivojlanishingiz sizning qo'lingizda.
Sizning ishonchingiz va ishonchingiz sizni haydashi mumkin.
Sizning qo'rquvingiz sizga to'sqinlik qilishi mumkin.
Biroq, siz qo'rquvingizni to'xtash belgisi emas, balki ogohlantirish signali sifatida ko'rishni o'rganishingiz kerak.
Aks holda, sizning qo'rquvingiz qarorlaringizni belgilashi mumkin.
Akuma tez-tez savol beradi: "Siz qo'rquvingiz bilan yashayapsizmi yoki orzularingiz bilan yashayapsizmi?"
Qo'rquvingiz siznikidan kattaroq bo'lishiga yo'l qo'ymang ijobiy fikrlar maqsadlaringiz va orzularingiz haqida.
Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, yo'lda yangi eshiklar doimo ochilishini unutmang.
Yangi imkoniyatlar paydo bo'ladi. Siz yangi odamlar bilan tanishasiz, ayniqsa yangi do'stlar.
Va qaysi yo'lni va kim bilan borishni o'zingiz hal qilasiz.
Biz potentsialdan foydalanish haqida gapiramiz, o'zini sevish, ishonch va o'z-o'zini rag'batlantirish.
manba: oncampusthhl
Potentsialingizdan foydalaning
