Ijobiy o'ziga ishonch tasdiqlari | O'z-o'zini hurmat

Oxirgi marta 8-yil 2024-martda yangilangan Rojer Kaufman

O'ziga bo'lgan ishonchni oshirish uchun tasdiqlar

Shaxsiy tasdiqlar hayotimizda muvaffaqiyatga olib keladi va mashg'ulotlar bilan ular bizga ko'p narsalarga erishishga yordam beradi.

Shaxsiy tasdiqlar odamlarga o'z maqsadlariga erishishga yoki dadil qarorlar qabul qilishga yordam beradi. Bu sog'liqdan tortib to professionalgacha moliyaviy maqsadlargacha bo'lishi mumkin. Ushbu tasdiqlarning ishlashi uchun bizga yetarlicha vaqt va sabr kerak, chunki ular foydalanuvchi uchun uzoq muddatli foyda keltiradi.

Eng yuqori muvaffaqiyat darajasi bilan har kuni o'zingiz uchun o'n daqiqa ajrating.

Biz ijobiy, ammo realistik bayonotlarni tanlashimiz kerak, shunda biz ularga ishonishimiz va ularni har kuni qo'llashimiz kerak.

Bayonot sizning istaklaringiz bilan chambarchas bog'liq bo'lishi kerak, chunki agar biz ularga etarlicha ishonmasak, tasdiqlar osongina yo'qoladi.

Ijobiy tasdiqlar O'ziga ishonch - bu kuningizni ijobiy o'tkazishning ajoyib usuli.

Ijobiy tasdiqlar - bu o'zimizni rag'batlantirishga va ishonchimizni oshirishga yordam beradigan qisqa iboralar yoki so'zlar.

Siz o'zingizning ijobiy tasdiqlaringizni yaratishingiz yoki boshqalardan ilhom olishingiz mumkin.

Agar siz har kuni o'zingizga bir nechta ijobiy tasdiqlarni aytsangiz, tez orada o'zingizni yaxshi his qilasiz va o'zingizga ishonchingiz ko'proq bo'ladi.

O'ziga bo'lgan ishonchning ijobiy tasdiqlari: Ongsiz bizning eng kuchli kuchimizdir.

Ijobiy tasdiqlar yordamida biz o'zimizga bo'lgan ishonchni sezilarli darajada mustahkamlashimiz mumkin.

Bu bizning his-tuyg'ularimiz va hayotga bo'lgan munosabatimizni tasvirlash uchun mo'ljallangan oddiy jumlalardir.

Chunki bizning fikrlarimiz his-tuyg'ularimizga aylanadi va pirovardida fikr va his-tuyg'ular harakatlarga aylanadi.

"Ortimizda yotgan va oldimizda turgan narsa ichimizdagi narsalarga nisbatan juda kichikdir." - Ralf Valdo Emerson

Agar siz maqsadlaringizga erishsangiz va baxtli bo'lsangiz leben Agar siz yaratmoqchi bo'lsangiz, unda siz kun davomida o'ylagan narsangizga e'tibor berishingiz kerak.

unsere fikr Ular juda xilma-xildir va biz ko'pincha kun bo'yi o'zimizga nima deyayotganimizni sezmaymiz.

Yordamida tasdiqlar Biroq, siz o'z fikrlaringizni ongli ravishda boshqarishingiz mumkin.

Agar siz tasdiqlarni tinglasangiz va ularni his qilsangiz va hatto ularni baland ovozda takrorlasangiz, demak, siz hozirgi paytda ongli ravishda fikrlaringizga ta'sir qilyapsiz.

Bular sizning ongsizligingizga siz sezmasdan ta'sir qiladi.

"Iymon - yorug'likni sezadigan va tong otishi bilan qo'shiq aytadigan qushdir." - Aytmoqda

Ayniqsa, mavzu haqida gap ketganda o'ziga ishonish ijobiy tasdiqlar yordam berishi va o'ziga ishonchni mustahkamlashi mumkin.

Masalan, siz har kuni audiodagi tasdiqlarni tinglashingiz, har kuni o'zingizga ovoz chiqarib o'qishingiz yoki shunchaki takrorlashingiz mumkin.

Tasdiqlarni kundalik hayotingizga qanchalik tez-tez kiritsangiz, shunchalik yaxshi - ayniqsa... ijobiy o'ziga ishonch tasdiqlari ketadi.

Tegishlilarini tushunishingiz uchun tasdiqlar sizga mos kelishi muhim fikr ham his qilishi mumkin.

"Biz bo'lgan hamma narsa bizning fikrlarimiz natijasidir." - Avraam Linkoln

Agar siz tasdiqlarni ongli ravishda o'qish va his qila olmasangiz, 100% diqqatni jamlamagan bo'lsangiz ham, bir vaqtning o'zida audioni o'ynashingiz mumkin.

Sizning ongsizligingiz hali ham tasdiqlarni hech bo'lmaganda ma'lum darajada qabul qiladi, bu sizning ongsizligingizga ijobiy ta'sir qiladi.

Ijobiy tilning kuchi

"Og'zimdan chiqqan so'z menga bo'sh qaytmaydi, balki men xohlagan narsani amalga oshiradi va men xohlagan hamma narsani amalga oshiradi." - Ishayo

Ijobiy o'ziga ishonch tasdiqlari

Quyida ba'zi misollarni topasiz ijobiy tasdiqlar Ishonch.

Bu asosan mavzuga tegishli o'ziga ishonish tasdiqlar yordamida hal qiluvchi ta'sir ko'rsatishingiz mumkin bo'lgan narsalarni mustahkamlang.

Miyangizda sizga yetarli emasligingizni bildiruvchi ovozni tinglash va buning aksini bilib yashash qiyin. O'zingizni tan oling.

O'zingizni siz uchun haqiqatan ham muhimligini tasdiqlaydigan va tarbiyalaydigan odamlar bilan o'rab oling. Hozir qayerda ekanligingizni eslang va erishgan barcha narsalaringizni va qancha masofani bosib o'tganingizni hisoblang. O'zingizga ayting: "Men yetarliman".

"Siz nimaga tayyor bo'lsangiz, u siz uchun tayyor." - Aytgancha

35 ta ijobiy tasdiqlar o'ziga ishonch

1. Men qanday bo'lsam, yaxshiman.

2. I lebe mening hayotim o'z yo'limda.

3. Men o'zimni yaxshi ko'raman selbst.

4. Men qimmatliman!

5. Men o'zimning yaratuvchimman hayot.

6. Men o'z mahoratim va o'zim bilan faxrlanaman!

7. Men o'zimni qanday bo'lsam, shunday qabul qilaman.

8. Men bilan o'zimga ishonchim ortadi har kuni!

9. Men o'zimni engil va muvozanatli his qilaman.

10. Men hali qila olmagan hamma narsani o'rganishim mumkin.

11. Mening kamtarligim o'zim bilan tinchlikda.

12. Men xavfsiz va xavfsizman!

13. Men har qanday vaziyatga dosh bera olaman va tezda yaxshi echimlarni topaman!

14. Men o'zimni kuchli va mag'rur his qilaman!

15. Men qila olaman!

16. Men o'zimga yaxshi g'amxo'rlik qilaman!

17. Men o'z qobiliyatimni va o'zimni qadrlayman!

18. Menga yaxshi munosabatda bo'lishga loyiqman.

19. Men baxtli bo'lishga loyiqman.

20. Men muvaffaqiyatga loyiqman.

21. Men o'zimga qo'ygan hamma narsani qila olaman.

22. Men hammani o'stiraman Tag.

23. Har kuni men ijobiy narsalarni ko'rishda yaxshilanib boraman.

24. Men minnatdorman Hayotimdagi barcha yaxshiliklar uchun.

25. Men kuchli tomonlarimni bilaman va ularni qadrlayman!

26. O'zimni qanday bo'lsam, shunday ko'rsatish men uchun oson.

27. Men har kunimdan unumli foydalana olaman.

28. Men terimda chiroyli va qulayman!

29. I liebe mening hayotim.

30. Men o'z vazifalarim bilan o'sib boraman va har kuni yanada rivojlanaman.

31. Men iltifotlarni qadrlayman va ularni minnatdorchilik bilan qabul qilaman!

32. Men o'zimni sog'lom va kuchli his qilyapman.

33. Men barcha salbiy fikrlarni qoldiraman va G'amxo'rlik qilish .

34. Men har kuni o'zimni qayta yarataman.

35. Men o'zim uchun javobgarman leben va shu tariqa ajoyib hayot yaratish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Pul uchun ijobiy tasdiqlar

Ushbu bo'limda biz ko'proq harakat erkinligi uchun ijobiy tasdiqlarni ko'rib chiqamiz.

Juda ko'p odamlar pul va boylik haqidagi e'tiqodlarini to'sib qo'ygan, bu ularga intilayotgan moliyaviy erkinlikka erishishga to'sqinlik qiladi.

Ushbu tasdiqlarni o'qish va aytib berish orqali siz pulga bo'lgan e'tiqodlaringizni o'zgartirishingiz va ko'proq boylik jalb qilish uchun ongsiz ongingizni dasturlashingiz mumkin.

Shunday qilib, keling, tasdiqlar bilan boshlaylik!

• Men uni topaman, pul topish uchun.
• Men ko'proq mijozlar va savdo imkoniyatlariga ega bo'laman.
• Men o'z daromad manbamni yaratishga qodirman.
• Men qilayotgan ishimning mutaxassisiman.
• Men moliyaviy muvaffaqiyatga loyiqman.
• Men mo'l-ko'llikka loyiqman.
• Men moliyaviy erkinlikka loyiqman.
• Men muvaffaqiyatga erishaman mening hayotim Torting.
• Men cheksiz boyman.
• Men kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq pulga ega bo'lishga loyiqman.
• Men maqsadlarimga erisha olaman.
• Men xohlagan narsani yaratish uchun etarlicha kuchga egaman Tilaklar.
• Men muvaffaqiyatga erishishimga ishonchim komil.
• Men hozirgidan ko'ra ko'proq pulga ega bo'lishga loyiqman.
• Men har doim qo'shimcha daromad olish yo'llarini topaman.
• Men ko'proq pul ishlashga qodirman.
• men Liebe munosib.
• Men o'zimni yaxshi his qilishga loyiqman.
• Men maqsadlarimga erisha olaman.
• Men har qanday vaziyatni engishga qodirman.
• Men qanday bo'lsam, shunday go'zalman.

“Meva o'sib chiqqanda gul o'z-o'zidan yo'qoladi. Ilohiylik sizning ichingizda o'sib ulg'aygan sayin, hatto pastki "men"ingiz ham yo'qoladi." - Vivekananda

Hayotingizni boyitadigan 5 ta ijobiy tasdiq

Ijobiy tasdiqlar bizning imonimizni mustahkamlaydigan va bizni ilhomlantiradigan so'zlardir. Kuningizni hayotingizni boyitadigan ushbu 5 ta tasdiq bilan boshlang!

Imkoniyatlaringizdan xabardor bo'ling va ushbu 5 ta ajoyib tasdiq bilan o'zingizga bo'lgan ijobiy ishonchni mustahkamlang.

Maqsadlaringizga erishish va hayotingizdan unumli foydalanish uchun har kuni boshlang!

Men optimizmga to'laman

Men o'z qobiliyatlarimga ishonaman va qilayotgan har bir narsaga ijobiy munosabatdaman. Mening optimizm menga yangi yo'llarni kashf qilish va qiyinchiliklarni engish uchun kuch beradi. Men o'zimga ishonaman va muvaffaqiyatga erishishimni bilaman.

Bugun men zavqlanadigan kun

heute Men kunimni quvonch va xotirjamlik bilan boshlayman. Men ijobiy fikrlash va o'zimni salbiy fikrlardan xalos qilish uchun ruhiy makon yaratish uchun kuchga egaman. Menda ijodiy bo'lish va yangi narsalarni sinab ko'rish imkoniyati bor. Bugun men har bir muvaffaqiyatdan xursand bo'laman!

Mening ehtiyojlarim birinchi o'rinda turadi

Mening ehtiyojlarim birinchi o'rinda turadi va men hayotimni shunday loyihalashtiramanki, u meni qondiradi. Men noyobman va men uchun nima muhimligini oqilona tanlayman. Bugun men o'zim xohlagan narsani qilishga vaqt ajrataman. Men muvaffaqiyatlarimdan xursandman va o'z oldimga cheksiz ijobiy maqsadlar qo'yaman!

Men o'zimga nisbatan hurmat va mehribonlik bilan harakat qilaman

Men qimmatli narsa ekanligimni tushunaman va qarorlarimni sevgidan qabul qilaman. Men o'zimni o'rganadigan, o'sadigan va ijobiy tomonga hissa qo'shadigan odam sifatida ko'raman. Mening hayotim imkoniyatlarga to'la va men lahzadan qat'i nazar, ijobiy tomonlarga e'tibor qarataman.

Mening salohiyatim cheksiz

Men o'sishimga yordam beradigan ko'plab iste'dod va ko'nikmalarga egaman. Men o'z hayotimni nazorat qilish va o'zimning eng yaxshi versiyasiga aylanish qobiliyatimga ishonaman. Men taslim bo'lmayman, men har qanday vaziyatdan eng yaxshi tarzda foydalanaman va yangi qiyinchiliklardan kuch olaman.

Ertalab uchun 50 ta ijobiy tasdiq

Sizni qo'llab-quvvatlash uchun 50 ta kuchli va ijobiy tasdiqlar ijobiy fikrlar va kunni mamnuniyat bilan boshlang!

Ushbu meditatsiya sizning yaxlit ertalabki tartibingizga ideal qo'shimcha bo'lib, ijobiy va muvozanatli o'zingizga erishish yo'lida sizga muloyimlik bilan hamroh bo'ladi.

Ushbu meditatsiyani ishga yoki universitet/maktabga ketayotganda ham tinglashingiz mumkin. Ish suhbatidan oldin yoki a boshqa muhim narsalar Agar uchrashuvingiz bo'lsa, ushbu 10 daqiqa sizning fikringizni pozitivlik uchun "dasturlash"ingizga yordam beradi.

Buni qanchalik tez-tez qilsangiz uchun tasdiqlar Qanchalik ko'p takrorlasangiz, ular sizning ongsizligingizga shunchalik tez kirib boradi va kundalik fikrlaringiz va harakatlaringiz ularga tezroq moslashadi.

Ha, tasdiqlarda aql bovar qilmaydigan kuch bor! Va siz ularni muntazam mashg'ulotlar bilan osongina yaxshi ishlatishingiz mumkin. Undan zavqlaning! Mady

Mady Morrison

FAQ