Qo'yib yuborishning ma'nosi | 11 ta oltin maslahat

Oxirgi marta 22-yil 2022-sentyabrda yangilangan Rojer Kaufman

Ma'no va amalga oshirishga ruxsat berish

Hammamiz bilamizki, hayot har doim ham oson emas. Ba'zan bizniki munosabatlar qiyin, ishimiz charchagan yoki moliyaviy ahvolimiz beqaror.

Shu daqiqalarda biz o'zimizdan buning iloji bormi, deb so'rashimiz mumkin glücklich bolmoq.

Ammo baxtli bo'lishning bir yo'li bor: qo'yib yuborish.

Ketdik bizni og'irlashtiradigan narsalardan ajralishni anglatadi. Bu tashvishlarimizni ortda qoldirib, bizni baxtli qiladigan narsaga e'tibor qaratishni anglatadi.

Ammo qo'yib yuborishni qanday o'rganish mumkin?

Ushbu maqolada men sizga 11 tasini beraman oltin maslahatlarbu sizni qo'yib yuborishga va baxtli bo'lishga yordam beradi.

Die Qo'yib yuborishning ma'nosi asosan juda oddiy.

Garchi hamma holatlarda faqat buni va buni qilish mumkin bo'lsa-da.

Qo'yib yuborish bo'sh joyni anglatadi yangi narsa yaratish uchun.

Agar sherigimdan voz kechsam, men ko'proq erkinlik yoki yangi sevgiga ega bo'lishim mumkin erfahren.

Men bolamni qo'yib yubordim, ya'ni o'sgan, men ko'proq erkinlikdan bahramand bo'lishim va kamroq mas'uliyatga ega bo'lishim mumkin.

Sizda biror narsa bormi lieb, shuning uchun uni qo'yib yuboring.
Agar u sizga qaytib kelsa, u sizniki.
Sizga qaytib kelmaydimi
siz buni hech qachon eshitmagansiz. - Konfuzius

Sahna orqasida ayovsiz qarash - Qo'yib yuborishning ma'nosi

Agar men baribir yo'qotadigan eski ishdan voz kechsam, o'zimni professional yoki boshqa ish beruvchi bilan qayta yo'naltirishim mumkin. glukliker bo'lishi.

Bir tomondan, bu, albatta, bo'lishi mumkinligiga bir nechta misollar baxt Agar siz faqat qo'yib yuborishning ma'nosini tushunsangiz va bu qadamni qo'ysangiz topiladi.

yangi narsaga joy bering

Ba'zan qo'yib yuboring juda oson.

Agar boshqa narsalar qatorida siz qalam olib, uni tashlamoqchi bo'lsangiz, bu odatda osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin.

Agar siz muzlatgichga borib, muddati o'tgan narsalarni axlat qutisiga qo'ysangiz, siz ham qo'yib yuborasiz va uni qaytadan olasiz Platz boshqa yangi ovqatlar uchun.

Ba'zan mumkin muayyan vaziyatlarni qabul qilish.

Ehtimol, siz da'voni olishingiz mumkin qiz do'stini qoldiringchunki bu siz uchun yaxshi emas.

O'sha paytda siz o'zingiz o'ylab ko'rishingiz mumkin: "Hozirgidek yaxshi".

Nega tinchlanasiz, yo'q G'amxo'rlik qilish hech qanday qo'rquv yo'q, aksincha, engillashadi.

Biroq, buni qila olmaydigan paytlar bor: Ketdik! Shunga qaramay, siz qarshi kurashasiz qo'llar va Füssen bunga qarshi, garchi ushlab turish yordam bermasligi aniq!

Ayni paytda o'z-o'zidan shubha, qo'rquv, yomon tashvishlar va yana ko'p narsalar keladi.

Ketdik ba'zi hollarda ajralmas, shunchaki zarur.

Siz uchun joy ajratishingiz kerak yangi va boshqacha narsalarni yaratish.

Ba'zan siz o'zingizni bu azobdan xalos qilishingiz kerak Festheski nazarda tutadi.

Ruxsat berish va qabul qila olish - qo'yib yuborishning muhimligi va endi ushlab turishning hojati yo'q

Boshqacha aytganda, kim bo'lishi kerak leben Agar sizda qo'lingiz bo'lsa va qo'yib yuborish kerak bo'lgan narsalarni diqqat bilan ko'rib chiqsangiz, siz yaxshisiz.

U o'z yo'lida turmaydi, bu qanchalik og'riqli Ba'zan qo'yib yuborish ham bolishi mumkin.

Boshqa narsalar qatorida ayniqsa, hissiyotlar ishtirok etganda.

Lekin biz o'rganishimiz kerak, ayniqsa o'zimizniki leben o'zimizni qabul qilish va o'zimizga ishonish.

Biz o'zimiz qila olamiz tajriba qurish va ularga ishonish.

Shunday qilib, biz hayotiy vazifalarimizni ancha yaxshi o'zlashtira olamiz. Shuning uchun biz buni faqat qabul qilishimiz kerak leben vaqti-vaqti bilan o'zgaradi.

Siz, albatta, ba'zi narsalarni qilishingiz kerak Qo'yib yubormang, lekin faqat o'z xatti-harakati yoki tushunchasini o'zgartiring.

Aytaylik, kim ostida boshqa munosabatlar keladi, bu siz hozirgacha bilganingizdan juda farq qiladi, sizda tanlov bor.

Yo qo'yib yuborasiz yoki o'zingiz ishlaysiz boshqasini tushunish inson va ishonishni o'rganing.

Bunday holda, kerak Loslassen.

Agar bu vazifa siz uchun juda qiyin bo'lsa, sherigingizni qo'yib yuboring va uni toping lieber boshidanoq baxtli bo'lishingiz mumkin bo'lgan yangi hamkorlik.

In Har holda, siz biror narsadan voz kechishingiz kerak.

Siz o'zingiz bo'lishingiz kerak Vertrauen, o'z fikringizni va qarorni qabul qilishni o'rganing.

ma'noni qo'yib yuborish - endi ushlab turmaslik; Hozir nima bo'lganini qabul qiling

Kim buni o'rganadi Yo'l qo'yishni jiddiy qabul qilish va uning ahamiyati tushunish, qayta o'ylashni o'rganish.

Har doim ham hamma narsa faqat qora va oq rangda emas, shunchaki ko'rish va e'tibor berish kerak bo'lgan nuanslar ham bor.

Kim buni Ketdik o'rganadi, hayotiy vaziyatlarni boshqacha hal qila oladi.

Boshqa tomondan, kim bo'lishi kerak leben masalan, hozirgidek qabul qilish uchun azob chekish shart emas.

U berilgan narsani qabul qilishi, qabul qilishi va zavqlanishi mumkin.

Siz bor narsangizdan zavqlanishni va hamma bilan zavqlanishni o'rganishingiz mumkin hislardan zavqlanish.

O'z-o'zidan va aniqlik bilan qo'yib yuborish bilan shug'ullanadiganlar butun vaziyatga aylanadi turli xil tan olish va shunga muvofiq muomala qilish.

Agar siz qo'rquvingizni qo'yib yuborsangiz, qo'rquvingiz bilan kurashishingiz, umidsizliklarni tan olishingiz va qabul qilishingiz yoki ularni chetga surishingiz mumkin.

O'zingizning zaif tomonlaringizni bilib olsangiz ham, kuchli tomonlaringizni ham rivojlantirishingiz mumkin.

Balandlik qo'rquvidan azob chekayotgan kishi, boshqa narsalar qatorida, baland binoning tomiga chiqadi.

Qo'rquv bo'shatilgan paytda, jasorat endi ishonishni istamaydigan kuchni qabul qildi va rivojlantirdi.

Ha, siz o'zingizga ishonasiz va jasorat ko'rsatasiz, lekin o'z mas'uliyatingiz bilan harakat qilasiz. Bundan mukammalroq bo'lishi mumkin emas edi.

Hayotni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qilish - ruhiy jihatdan qo'yib yuborish

Kim o'z hayotini shunday qabul qilsa, ba'zi narsalarni qo'yib yuboring. To'liq avtomatik. Axir men turmush o‘rtog‘imni yo‘qotishni xohlamayman, hatto u doimo televizor qarshisida bo‘lsa ham.

Bunday holda, noto'g'ri taxminlar chiqariladi. Agar siz yolg'iz ketmoqchi bo'lsangiz, sherigingizdan siz bilan kelishini so'rang.

Ba'zan u qiladi, ba'zan esa yo'q. Biroq, yolg'on umidlar yo'qoldi, odam o'z tashabbusi bilan o'zini o'zi qiladi glücklich va sherikning o'ziga xos tarzda baxtli bo'lishiga imkon beradi.

Keyinchalik siz uchrashasiz, gaplashadigan narsangiz bor va birga baxtliroq bo'lasiz.

Bu, shuningdek, butun hamkorlikka shubha qilishdan va uni tugatishdan oldin qo'yib yuborishning bir turi.

Boshqacha qilib aytganda, bu misol uning qanday ishlashini ko'rsatadi hayotni o'zgartirish Agar sizda bor narsani qabul qilsangiz mumkin.

Bundan tashqari, ma'lum ilhomlar keladi, siz g'oyalarni olasiz va yomon narsalarni qoldirasiz fikr bo'sh yoki noto'g'ri umidlar.

Biroq, siz hayotingizdagi vaziyatni o'zgartirasiz va uni avtomatik ravishda yaxshilaysiz.

Kim yangi narsa olishni xohlasa, shuning uchun uni qo'yib yuborishi kerak!

Wir odamlar har doim istaklari va ma'lum maqsadlari bor.

Axir, yangi narsalarni uchratish uchun biz ba'zan kerak bo'ladi eskisini qo'yib yuboring.

Mana bittasi ham qo'yib yuborish ma'nosi topmoq.

Yonida emas, boshqa narsaga joy ajrating Qariyalar yopishmoq.

o'z-o'zini anglash rivojlantiring va keraksiz narsalarni qoldiring.

Bu ham unchalik qiyin emas qo'yib yuborishni o'rganish.

Misol uchun, agar siz kun bo'yi o'zingizni kuzatsangiz, bu avtomatik ravishda bo'lsa-da, vaqti-vaqti bilan sodir bo'lishini bilib olasiz.

Agar siz buni shunday ko'rmasangiz, o'zingiz uchun mashqlar qilishingiz mumkin foydalanish.

Bular quyidagicha ko'rinishi mumkin:

1. Podval parchalanish qo'yib yuborishning bir shaklidir. Bir nuqtada sizga foydali bo'lishi mumkin bo'lgan narsalar ham bor. Biroq, bu narsalar yillar davomida ishlatilmay yerto‘lada yotibdi. Bu erdan tozalagan har bir kishi narsalardan ajralishni o'rganishi mumkin. Faqat qo'yib yuboring!

2. Ayollar shkafidagi narsalarni olib tashlashda qiynaladi. Bu, shuningdek, eng yaxshi qo'yib yuborish mashqlari bo'lishi mumkin. Bir yil davomida kiyilmagan hamma narsani tashlab yuborgan yoki xayr-ehson qilgan kishi yaratadi Yangi narsa uchun joy va bundan keyin xursand bo'ladi.

3. Yana bir mashq uydagi yoki mashinadagi barcha shkaflarni tozalash bo'lishi mumkin. Aniqroq qilib aytganda, nihoyat siz o'ylagan narsalaringizdan xalos bo'ling muhim o'tkazdi.

Kim bu narsalardan voz kechishni o'rgansa, keyingi va kattaroq narsalar uchun bepul Übung.

Ba'zida hayot sizni majbur qiladi - psixologiyani qo'yib yuboring

Sizda har doim ham shunday emas vaqt amaliyot, ba'zan hayot sizni shu sababga ko'ra buni qilishga majbur qiladi.

Eltern die sterben, qo'yib yuborishingiz kerak. Siz ishingizni yo'qotasiz va kerak Loslassen.

Das rahmdil zudlik bilan ko'chadi, ota-onalar qo'yib yuborishlari kerak.

Inson hayotdan shunchaki yo'qoladi, siz qo'yib yuborishingiz kerak.

Har doim mashq qilish uchun vaqtingiz bo'lmaydi, ba'zida hamma narsa kerakli darajada bo'ladi.

Oxir oqibat, agar siz hamma narsaga va odamlarga yopishmaslikni oldindan o'rgangan bo'lsangiz yaxshi bo'ladi.

Albatta kerak trauernsevgan kishi vafot etganida.

Biroq, bu normal va uning bir qismi.

Boshqa tomondan, agar siz qo'yib yuborsangiz, tezda tuzalib ketasiz Lachen yuragidagi odam bilan yashashni davom ettirishi mumkin.

Bu o'zi uchun zarur va zarurdir.

Kim ba'zi narsalarni qo'yib yuborishni o'rgandi, oldingi kabi yuqori Kiyim-kechak, podvaldagi keraksiz narsalar va boshqalarni keyin boshqa darajada ishlash mumkin.

Bu haqiqiy ishni qo'yib yuborishdir o'zingiz uchun foydalaning kerak.

ish aunda va qo'yib yuborish bilan

Moddiy narsalardan voz kechish va ularni ushlab turmaslik juda qiyin bo'lishi mumkin.

Biroq, rivojlanish davom etishi kerak.

Buni yanada oqlangan qilib aytganda, boshqa ishlarni ham bajarish kerak erfolgqo'yib yuborish nima uchun juda muhimligini tushunish uchun.

Muhim ish o'tmishdan voz keching imkoniyatiga ega bo'lish.

Bugungi kunda ko'p odamlar ruhiy kasalliklardan aziyat chekmoqda qo'yib bo'lmaydi. Axir, qo'rquvlar hali ham mavjud, chunki siz endi nazoratdan voz kecholmaysiz, hatto haqiqiy nazoratga qaramlik ham paydo bo'ladi.

O'tmishdan voz kechishni o'rganganlar qo'rquvdan xalos bo'lishlari, qaramliklarni nazorat qilishlari, aybdorlik va o'ziga achinish tuyg'ularidan xalos bo'lishlari mumkin. Bu o'z-o'zini ishlashning mazmunli shakli.

o'ziga ishonchni shakllantirish

Agar siz qo'yib yuborishni o'rgansangiz, stressni yaxshiroq engishingiz va u bilan to'g'ri kurashishingiz mumkin ishdan keyin tezda qo'yib yuboring.

Bu o'z-o'zidan pastlik hissini kamaytirishi va o'ziga ishonchni oshirishi mumkin.

U o'zini boshqa odamlarga qarshi ko'rsatishi mumkin va endi jabrlanuvchi roliga tushmaydi. JSSV Loslassen yolg'on umidlardan voz kechishi, bema'nilik bilan bo'linishi, o'zini o'zi yoqtirmaslik va boshqa ko'p narsalardan qochishi mumkin.

Endi muammoli vaziyatni o'zlashtirasizmi - fikrlarni qoldiring

Fakt: kim qo'yib yuborsa, boshqasiga aylanadi leben bahra olishi mumkin va mumkin.

kim haqiqiy Ketdik o'rganadi, har qanday muammoli vaziyatni kechira oladi va o'zlashtira oladi.

Bundan tashqari, muammolar imkoniyatlarga aylanadi.

Muvaffaqiyatsizliklar hisobga olinadi uchun erfolg ko'rgan. Kasalliklar shunday bo'lishi mumkin sog'lik buni almashtiradi.

Ortiqcha vazn bilan xayrlashing, qulaylik bilan xayrlashing va boshqalar.

Bu oxirgi bo'ladi Agar qo'yib yuborishga tayyor bo'lsangiz, butun hayotingiz yaxshiroq!

Gipnozni qo'yib yuborish - qanday qilib qo'yib yuborish va yangi echimlarni topish

Qo'yib yuborish va dam olish reflekslarini yaratish - bu gipnoz - qo'yib yuborish kabi - Ideen, yechimlar va ijodiy o'zgarish jarayonlari izchil harakatga keltiriladi.

Amalga oshirish: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

Musik: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Meditatsiya ekspromptu 03 Kevin Mac Leod - Serenity

Rojer Kaufman

Tez-tez so'raladigan savollar: Qo'yib yuborishning ma'nosi