Oxirgi marta 3-yil 2021-oktabrda yangilangan Rojer Kaufman
Hamma uchun qo'yib yuborishning ajoyib usuli Hayot sohalari oddiygina Loslassen qila olish
tomonidan taqdim etilgan Sedona usuli Roland Kopp-Vichman:
"Qanday qilib to'rtta oddiy savol bilan keraksiz his-tuyg'ular va fikrlardan xalos bo'lish mumkin."
Hayotning deyarli barcha sohalari uchun juda oddiy qo'yib yuborish usuli.
Sedona usuli: salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga va o'zgartirishga yordam beradigan to'rtta savol.
manba: Roland Kopp-Vichman
