Oxirgi marta 14-yil 2021-dekabrda yangilangan Rojer Kaufman
Yumor Oziqlantirish - 18 Iqtibos Fitness va Go'zallik
"Biz nozikroq bo'lganimizda, biz yaqinroq edik." - Noma'lum
Bolalar buni o'z-o'zidan va baxtli qiladilar.
Menga ishonmaysizmi?
Buni o'z-o'zidan sinab ko'ring 🙂
“Kim bo'l leben Qanday qilib zavqlanishni bilish ham o'zingdan zavqlanishdir”. - Piter Amendt
“Men bunga ishonaman leben"O'lgan kuningizgacha o'zingiz bilan shug'ullanishingiz kerak." - Serena Uilyams
“Yoga mashqlari sinfi menga o'zimni azobli stressdan xalos qilishimga yordam beradi RohatlaningMen yoga darsiga o‘z vaqtida borishga harakat qilardim”. - Sadhguru
“Yodingizda tuting: tanangiz sizning qulingizdir; u sizga foyda keltiradi." - Jek Lalann
“Yoga mashqlari yoshlik favvorasidir. Siz faqat orqangiz egiluvchan bo'lgan darajada yoshsiz." - Bob Xarper
"Sog'liqni saqlash markaziga kirmaslik uchun sport zaliga kiring." - Amit Kalantri
“Men rad etishimni deb hisoblayman heute kuch mashqlari sifatida sport zaliga borish." - Noma'lum
"Miyam nima qilayotganimni anglab etgunga qadar erta tongda mashq qilishim kerak." - Marsha Dobl
"Har safar "mashq qilish" degan iflos so'zni eshitganimda og'zimni shokolad bilan yuvaman!" - Noma'lum
“Men sport zalida ninjaga o‘xshayman. Siz meni u erda hech qachon ko'rmaysiz." - Noma'lum
"Agar siz mashqdan keyin hamon yoqimli ko'rinsangiz, siz haqiqatan ham etarlicha harakat qilmagansiz." - Noma'lum
"Men faqat mashq qilaman, chunki men donutlarni juda yaxshi ko'raman." - Noma'lum
"Albatta, hech narsa oson emas, lekin siz nafas olsangiz, orzularingizni ro'yobga chiqarish uchun doimo bir nafas uzoqdasiz. Har bir nafas muhim bo'lsin." - Kay Grüne
"Chempion - o'rnidan turolmaydigan odam." - Jek Dempsi
"Faqat charchaganingizda, siz qanchalik kuchli ekanligingizni ko'rasiz."- Shon T.
“Amerika sayyoradagi yagona davlatdir odamlar Kompyuter oldida o'tirish uchun kuchli ichimliklar kerak." - Mayk Vanatta
"Mashqda qancha ter to'ksangiz, jangda shunchalik kam qon ketasiz." - Richard Markinko
Oziqlanishning vaqt sayohati | qo'shimcha 3 | NDR - hazil ovqatlanishi
Har biri vaqt oziqlanish tendentsiyalariga ega. Ammo ularning tabulari ham shunday. Afsuski, haqiqatdan keyin hech kim ba'zi oziq-ovqatlarning xavfliligi haqida ogohlantirilishi mumkin emas. Yoki shundaymi?
qo'shimcha 3
Muqarrar ravishda bog'langan uchta narsa! Ammo fitnes va sog'lom ovqatlanish har birimiz uchun juda muhim.