خود ارادیت

حد سے زیادہ حوصلہ افزائی اور تناؤ ایک ایسا رجحان ہے جو لوگوں کو ان کی حدود میں دھکیلتا ہے۔ حسی اوورلوڈ اور تناؤ کے خلاف 10 مفید نکات۔