آخری بار مارچ 8، 2024 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ راجر کاف مین
الزبتھ کوبلر راس کی حکمت: متاثر کن کہاوتیں غم اور زندگی پر الزبتھ کوبلر-راس کے ذریعہ۔
مشہور ماہر نفسیات اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ ایلزبتھ کوبلر راس نے لاتعداد متاثر کن اقتباسات چھوڑے جو آج بھی دنیا بھر کے لوگوں کے لیے قیمتی ہیں۔
اس کے کام نے غم لانے میں مدد کی ہے۔ ٹاڈ ہمارے معاشرے میں زیادہ کھل کر بحث کی اور قبول کی گئی۔
یہ مضمون ان میں سے کچھ کے سب سے مشہور بیان کرتا ہے۔ کوٹس ہماری حوصلہ افزائی کے لیے مرتب کیا گیا۔ زندگی مکمل لطف اندوز ہونے اور موت سے نمٹنے کے لیے۔
ایلزبتھ کیبلر راس کے 40 بہترین اقتباسات
"لوگ رنگین کھڑکیوں کی طرح ہوتے ہیں۔ وہ چمکتے ہیں اور چمکتے ہیں جب سورج چمک رہا ہےلیکن جب اندھیرا چھا جاتا ہے تو اس کی اصل خوبصورتی تب ظاہر ہوتی ہے جب اندر سے روشنی ہو۔ - الزبتھ کوبلر-راس
"ہم سب کو حتمی سبق سیکھنے کی ضرورت ہے۔ غیر مشروط محبتجس میں ہم خود بھی شامل ہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"دی موت زندگی کا سب سے بڑا نقصان نہیں ہے۔. سب سے بڑا نقصان وہ ہوتا ہے جو ہمارے جیتے جی مر جاتا ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
کسی بیماری کے بارے میں سب سے اہم چیز کبھی نہیں ہے۔ گدلا کھونا." - الزبتھ کوبلر-راس
"موت سے انکار ہمارے نوجوانوں کی ثقافت کی خصوصیت ہے۔ وقت۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"دی موت کا تجربہ منفرد اور انتہائی ذاتی ہے۔. کوئی بھی ہم سے کبھی نہیں چھین سکتا کہ اس کا ہمارے لیے کیا مطلب ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"غم مرنے کے لیے ایک ضروری عمل ہے۔ تبدیلی قبول کرنے." - الزبتھ کوبلر-راس
"غم کے بغیر کوئی تبدیلی نہیں ہے۔ کوئی ترقی نہیں، کوئی درد نہیں." - الزبتھ کوبلر-راس
"ہم میں سے اکثر موت سے ڈرتے ہیں کیونکہ ہم مزید نہ ہونے کا تصور بھی نہیں کر سکتے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"جس نے زندگی سے پیار کیا ہے اور اسے سمجھا ہے وہ اپنی مرضی اور خوف کے بغیر مر سکتا ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
ہم نہیں کر سکتے تبدیلی، کیا ہوا. لیکن ہم بدل سکتے ہیں کہ ہم اس پر کیسے رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"جب آپ درد کے کسی لمحے میں پھنس جائیں تو یاد رکھیں کہ ایک دن یہ ختم ہو جائے گا۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"یہ صرف اس وقت ہے جب ہم صحیح معنوں میں سمجھتے ہیں اور جانتے ہیں کہ زمین پر ہمارا ایک محدود وقت ہے - اور یہ کہ ہم نہیں جانتے کہ ہمارا وقت کب آئے گا - کہ ہم پھر ہر ایک ٹیگ پوری زندگی گزاریں گویا ہمارے پاس یہی واحد چیز ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"یہ صرف اس صورت میں ہے جب ہم اپنے نقصان کو قبول کرنے کے لئے تیار ہوں گے کہ ہم غم سے نمٹنے اور شفا بخش سکتے ہیں." - الزبتھ کوبلر-راس
"ہم اکثر بہت زیادہ محسوس کرنے سے ڈرتے ہیں کیونکہ ہمیں لگتا ہے کہ ہم اسے سنبھال نہیں سکتے۔ لیکن سچ تو یہ ہے کہ بہت زیادہ محسوس کرنا بالکل بھی محسوس نہ کرنے سے بہتر ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"جب ہم دوسروں کے درد پر قابو پانے میں مدد کرتے ہیں، تو ہم اپنے درد پر قابو پا لیتے ہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"کوئی بھی جس نے کسی سے پیار کیا ہے جب وہ چلا جائے گا تو وہ اداسی محسوس کرے گا۔ لیکن کی یاد سے محبت کرتا ہوںجو ہم نے شیئر کیا ہے وہ ہمیشہ ہمارے ساتھ رہے گا۔ - الزبتھ کوبلر-راس
"دی موت زندگی کا حصہ ہے۔. یہ ایک زندگی سے دوسری زندگی میں منتقلی ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"سب سے خوبصورت لوگ جن سے ہم ملے ہیں وہ ہیں جن کی شکستیں، مصائب، جدوجہد، نقصانات ہیں۔ erfahren اور گہرائیوں سے نکلنے کا راستہ تلاش کیا۔ یہ لوگ اس کے بارے میں سمجھ اور حساسیت رکھتے ہیں۔ زندگیجو اسے شفقت، نرمی اور گہری، محبت بھری دیکھ بھال سے بھر دیتے ہیں۔ خوبصورت لوگ صرف نہیں ہوتے ہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"اگر ہم موت کو سمجھیں اور قبول کر لیں تو ہم اپنے ہو سکتے ہیں۔ زندگی سے لطف اندوز اور ہماری میراث چھوڑ دو۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"موت آخر نہیں بلکہ ایک نئی شروعات." - الزبتھ کوبلر-راس
ہمیں اپنے خوف اور اس پر قابو پانا سیکھنا ہوگا۔ زندگی سے بھرپور لطف اندوز ہونے کے لیے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"ہم جینا نہیں روک سکتے کیونکہ کوئی مر گیا ہے۔ ہمیں اس کی یاد کو عزت دینے کے لیے زندہ رہنا چاہیے۔‘‘ - الزبتھ کوبلر-راس
"محبت کرنا اور کھونا کبھی پیار نہ کرنے سے بہتر ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
آج ایک دوسرے کے ساتھ ہیں liebeکیونکہ تم نہیں جانتے کہ کل کیا لائے گا۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"غم ایک عمل ہے، واقعہ نہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"غم میں کوئی غلط قدم نہیں ہے، صرف اس پر عملدرآمد کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"یہ ضروری ہے کہ ہم اپنے غم کو قبول کریں اور اسے دبانے یا انکار کرنے کے بجائے اسے پھیلنے دیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"ہر ایک کے غم کی اپنی رفتار ہوتی ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"اداسی اور خوشی ایک ساتھ رہ سکتے ہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"غم کے وقت خدا، زندگی اور ہر چیز پر ناراض ہونا ٹھیک ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"غم کی قیمت ہے۔ پیارے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"موت ایک ہے۔ زیادہ قدرتی زندگی کا حصہ ہے اور اسے خوف یا شرم کی نگاہ سے نہیں دیکھا جانا چاہئے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"ہم خود کو روک نہیں سکتے بڑی عمر بن جاتے ہیں، لیکن ہم اس بات کا انتخاب کر سکتے ہیں کہ ہماری عمر کتنی ہے۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"زندگی میں ہمارا مقصد سیکھنا، بڑھنا اور زیادہ سے زیادہ دینا ہونا چاہیے جب تک ہم یہاں ہوں"۔ - الزبتھ کوبلر-راس
"ہماری روح جانتی ہے کہ اسے ٹھیک کرنے کی کیا ضرورت ہے۔ اس پر بھروسہ کرو۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"غم صرف اپنے پیارے کے کھو جانے کا ردعمل نہیں ہے۔بلکہ ہماری زندگیوں میں تبدیلیوں اور تبدیلیوں کے لیے بھی۔ - الزبتھ کوبلر-راس
"ہم دوسروں کے دکھوں کا مداوا نہیں کر سکتے، لیکن ہم درد مندی اور سمجھ بوجھ کے ساتھ ان کے ساتھ کھڑے ہو سکتے ہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"ہم اپنی زندگیوں کو لمبا نہیں کر سکتے، لیکن ہم انہیں مزید شدید اور پورا کرنے والا بنا سکتے ہیں۔" - الزبتھ کوبلر-راس
"ماضی کو پیچھے چھوڑیں، حال پر توجہ دیں اور اس کے لیے منصوبہ بندی کریں۔ مستقبل." - الزبتھ کوبلر-راس
الزبتھ کوبلر راس کے 40 بہترین اقتباسات بطور ویڈیو
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ بہت سے لوگ مشکل لمحات میں پریرتا اور مشورہ طلب کرتے ہیں۔
عجیب بات ہے کہ، حکمت اور الہام کے الفاظ اکثر ہم پر کام کر سکتے ہیں، جو ہمارے دکھوں کو تسلی دینے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔
Elisabeth Kübler-Ross سکون کے ان ذرائع میں سے ایک تھی۔
ایک نفسیاتی ڈاکٹر جو غم میں مہارت رکھتا ہے، Kübler-Ross کو بنیادی طور پر نفسیات کے ایک آزاد کنندہ کے طور پر یاد کیا جاتا تھا جس نے مرنے اور غم کے نفسیاتی نتائج کو مسلسل بے نقاب کیا۔
دوسرے لوگوں کی مدد کرنے کے لیے جو نقصان کے مشکل راستے پر ہیں، میں نے YouTube پر Elisabeth Kübler-Ross کے 40 بہترین اقتباسات کی فہرست شائع کی ہے۔
یہ اقتباسات غم پر اس کے ٹھوس مشورے اور روحانی بصیرت کی عکاسی کرتے ہیں۔
مجھے امید ہے کہ وہ آپ کو مشکل وقت میں سکون حاصل کرنے میں مدد کریں گے۔
#ElisabethKübler-Ross #mourning #mourning اقتباسات
ماخذ: بہترین اقوال اور اقتباسات
اکثر پوچھے گئے سوالات Elisabeth Kübler-Ross
الزبتھ کوبلر-راس کون ہے؟
الزبتھ کوبلر-راس ایک سوئس-امریکی نفسیاتی اور فالج کی دیکھ بھال کرنے والی معالج تھیں۔ وہ غم اور موت کو سمجھنے کے اپنے کام کے لیے اور موت اور مرنے کے موضوع سے متعلق اپنی کتابوں کے لیے مشہور ہیں۔
آپ کا سب سے اہم کام کیا تھا؟
Kübler-Ross موت اور موت کو سمجھنے اور موت کے قریب مریضوں کی انسانی اور باعزت نگہداشت کے فروغ کے لیے اپنے کام کے لیے جانا جاتا ہے۔ اس نے "غم کے پانچ مراحل" کا تصور بھی تیار کیا، جسے غم کے کام کا معیار سمجھا جاتا ہے۔
"غم کے پانچ مراحل" کیا ہیں؟
Kübler-Ross نے غم کے عمل کو سمجھنے میں مدد کے لیے "غم کے پانچ مراحل" تیار کیا۔ یہ مراحل ہیں: انکار، غصہ، مذاکرات، افسردگی، اور قبولیت۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ تمام ماتم کرنے والے تمام مراحل سے نہیں گزرتے ہیں، یا انہیں ایک مخصوص ترتیب میں ان سے گزرنا پڑتا ہے۔
Kübler-Ross نے آپ کے کام کو کیسے متاثر کیا ہے؟
Kübler-Ross نے موت، مرنے اور غم کے بارے میں ہمارے سوچنے کے انداز میں ایک انقلاب شروع کیا۔ اس کے کام سے اس بات کی بہتر تفہیم ہوئی ہے کہ جب لوگ اپنے کسی عزیز کو کھو دیتے ہیں اور اس موضوع کو گھیرے ہوئے ممنوعات کو توڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس نے علیحدگی کے وقت زیادہ لوگوں کی دیکھ بھال اور مدد تک رسائی حاصل کرنے میں بھی مدد کی ہے۔
