اپنے پیارے کو کامیابی کے ساتھ چھوڑنا

آخری بار 24 دسمبر 2022 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ راجر کاف مین

ایک شخص جسے تم پیار کرتے ہو اسے چھوڑ دو, پہلے میں آوازیں لمحہ ناممکن ہے.

سب کے بعد، واقعی کوئی وجہ نہیں ہے. لیکن اکثر فیصلہ آپ کے لیے ہوتا ہے، زیادہ تر جب آپ کا ساتھی آپ سے الگ ہوجاتا ہے۔

لیکن آپ کو اکثر دوستوں یا جاننے والوں کو جانے دینا پڑتا ہے کیونکہ آپ کی اپنی دلچسپیاں بدل جاتی ہیں اور اب ایک ساتھ مستقبل نہیں ہے۔

دوسری طرف، یہ وہ بھی ہو سکتا ہے۔ کسی ایسے شخص کو چھوڑنا ہے جو انتقال کر گیا ہو۔.

لیکن آپ اس نقصان سے کیسے نمٹتے ہیں؟

داس لاسلاسین جان بوجھ کر سیکھیں

اس قسم کا انسان کوئی نہیں کر سکتا لاسلاسین جس سے آپ پیار کرتے ہیں جب آپ کو اس طرح کا نقصان نہیں ہوا تھا۔

اس لیے یہ ضروری ہے۔ لاسلاسین, نشانہ بنایا اس نقصان سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے۔

داس کسی پیارے کو چھوڑنا سب سے پہلے ہے۔ بہت زیادہ درد اور اداسی سے وابستہ ہے، جس کی ابتدائی طور پر اجازت ہونی چاہیے۔ لیکن پہلے آپ کو تیار رہنا ہوگا اور سردی میں چھلانگ لگانا ہوگی۔ پانی ہمت

کے عمل میں حاصل کرنے کے لئے جانے دینا آنے والے وقت میں، کسی کو سوچنا چاہیے کہ اگر کوئی جانے کے لیے تیار نہ ہو تو اس کے کیا نتائج نکل سکتے ہیں۔ جب یہ واضح ہو کہ آپ دوبارہ خوش ہونا چاہتے ہیں اور اداسی اور درد کو ختم کرنا چاہتے ہیں تو اس کا اصل عمل لاسلاسین شروع کیا جائے

آپ جس سے پیار کرتے ہیں اسے چھوڑ دیں۔

کا عمل جانے دینا پیدا ہوتا ہے، اگر آپ یہ قدم کامیابی سے اٹھانے کے لیے تیار ہیں۔

ایک منتر اس میں مدد کر سکتا ہے، کیونکہ اگر آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ مشکل حالات میں جانے کے لیے تیار ہیں اور اپنے سر میں الفاظ کو دہراتے رہتے ہیں، تو آپ واقعی اس پر عمل کریں گے۔

مدد طلب کرنا ہمیشہ ضروری ہے۔

ہم سب مدد کرتے ہیں۔ لوگجب ہم انہیں غم یا مشکل حالات میں دیکھتے ہیں۔

تو کیوں نہ ایک بار کے لیے مدد قبول کریں؟

اس لیے کسی اور سے بات کرنا اور کسی قابل اعتماد شخص پر اعتماد کرنا اتنا مشکل نہیں ہے۔

وہ آپ کے ساتھ مشترکہ حل تلاش کریں گے اور خود کو آپ کے جوتوں میں ڈال سکتے ہیں، کیونکہ آپ ہمیشہ باہر سے حالات کو زیادہ غیر جانبداری سے دیکھ سکتے ہیں۔

ایسے لوگوں کی طرح الزام تراشی سے گریز کریں جو آپ کو نیچے رکھتے ہیں۔

بدقسمتی سے، جو لوگ ایسی ہی صورت حال میں ہیں وہ اس عمل میں آپ کی مدد نہیں کر سکتے جانے دینا ایک پیارے کو اندر ڈالو.

یہ لوگ ایک ہی مخمصے میں ہیں اور عام طور پر آپ کو نیچے کھینچتے ہیں اور آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ لاسلاسن۔ حمایت نہیں.

اسی طرح، کسی کو اپنے آپ کو الزام نہیں دینا چاہئے، کیونکہ ایک شخص خود فیصلہ کرتا ہے کہ وہ کیوں چھوڑتا ہے.

چاہے وہ کوئی سنگین بیماری ہو یا پھر نئی شروعات کرنے کا فیصلہ زندگی نئے لوگوں کے ساتھ شروع کرنا - آپ صورتحال کو تبدیل نہیں کر سکتے اور نہ ہی فیصلے پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔

کوئی جو کرتا ہے اپنے آپ کو چھوڑنا اس پر قابو پا لیا ہے اور بنایا ہے، ایسی صورت حال میں آپ کی بہت بہتر مدد اور مدد کر سکتا ہے۔

یہ لوگ زیادہ تر ہوتے ہیں۔ اچھی تجاویز اور درد سے نمٹنے کا ایک طریقہ ملا۔

اکثر ایسا بھی ہوتا ہے کہ اس سے اچھے لوگوں کو یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ زیتین یاد رکھنے اور اس طرح مکمل کرنے کے قابل ہونا۔

حراست میں لیے جانے کے نتائج

آپ جس سے پیار کرتے ہیں اسے چھوڑنا ایک مشکل عمل ہے جو تکلیف دہ بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن اس کے نتائج نہیں۔ جانے دینا سب زیادہ سنجیدہ ہیں. اپنا سب سے اوپر ذہنی صحت، نقصان پہنچے گا.

اس کے نتائج بے خوابی، سر درد، غصے اور نفرت سے شروع ہوتے ہیں اور یہ ڈپریشن اور خود کو مسترد کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔

ہم ایسی حالت میں رہتے ہیں جو ہمارے لیے ناگزیر معلوم ہوتی ہے اور اس طرح ہمارے جسم کو تباہ کر دیتے ہیں۔

کامیاب مستقبل کے لیے مثبت خیالات

ہر بریک اپ کے ساتھ ایک آتا ہے۔ نئی شروعات.

اس طرح، واپس آتے رہنا ضروری ہے۔ اوجین اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ہم جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ اس کے ساتھ کچھ مثبت لاتا ہے۔

اگر آپ اس طرح توانائی اس کے نقطہ نظر سے نکلتا ہے، آپ جلدی سے محسوس کریں گے کہ ہر چیز ہمیشہ منفی اور مشکل نہیں ہوتی اور یہ کہ سب کچھ بہت آسان بھی ہوسکتا ہے۔

صرف بہادر بننا اور جو ہو رہا ہے اسے قبول کرنا ضروری ہے۔ جس سے آپ پیار کرتے ہیں اسے چھوڑنے کے لیے سب سے بڑھ کر معافی اور خود قبولیت کی ضرورت ہوتی ہے۔

اکثر اوقات، ہم کسی صورت حال میں پچھتاوا صرف اس لیے ظاہر کرتے ہیں کہ ہمیں تکلیف ہوتی ہے۔

مایوس اور ناراض ہونا ٹھیک ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ جو ہوا اسے قبول کریں اور پھر معاف کریں۔

دکھ اور درد کو پیچھے چھوڑ دو

ہم سب ایک ایسے عمل سے گزرتے ہیں جب ہم اپنے پیارے کو چھوڑ دیتے ہیں۔

غم اور جدائی کے درد کو محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔

تو وہ زیادہ تر گزرتے ہیں۔ لوگ غم کے 5 مراحل.

پھر وہ مقام آتا ہے جب آپ اپنے غم کو تسلیم کرتے ہیں۔ یہ برا نہیں ہے اور عام طور پر اس سے بہتر طریقے سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

جب آپ نے اپنے غم کا اعتراف کیا ہے، وقت آگیا ہے اور آپ کے ساتھ ہے۔ anderen اس کے بارے میں لوگوں سے بات کرنا اور اس کے بارے میں بات کر کے اپنے غم کو ٹارگٹڈ انداز میں پروسیس کرنا۔

اس کے بعد آپ انتظار کریں اور دیکھیں، کیونکہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ زیادہ تر چیزیں خود ہی حل ہو جائیں گی اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ درد میں آسانی ہو جائے گی۔

اس مرحلے پر، آپ کو کبھی بھی اپنے آپ کو جلدی بند کرنے اور جانے دینے کے لیے دباؤ نہیں ڈالنا چاہیے۔

بریک اپ کے درد پر کارروائی کرنے میں ہر ایک کا وقت مختلف ہوتا ہے۔

لہذا آپ کو اپنے آپ پر فخر ہونا چاہئے جب آپ ان چیزوں کو حاصل کرتے ہیں جو آپ نے کرنے کا ارادہ کیا ہے اور روزمرہ کی زندگی میں معمول کا معمول حاصل کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

اگر یہ مرحلہ کے مرحلے میں ہے جانے دینا پہنچ گئے، کیا ہوا پر ایک نظر ڈالی جا سکتی ہے۔

جب آپ کسی مشکل صورت حال میں پھنس جاتے ہیں، تو آپ چیزوں کا بہت سختی سے فیصلہ کرتے ہیں یا ایک گھما ہوا نقطہ نظر رکھتے ہیں۔

اس لیے اگر ایک خاص وقت کے بعد آپ دور سے دیکھیں گے کہ کیا ہو رہا ہے تو آپ کو کچھ چیزیں نظر آئیں گی جو آپ کے لیے پہلے اتنی واضح نہیں تھیں۔

ایسا کرنے میں، سب سے بڑھ کر، ایماندار ہونا ضروری ہے۔ glücklich بننے کے لئے. آپ جس سے پیار کرتے ہیں اسے چھوڑ دینا ہی ایسا کرنے کا واحد طریقہ ہے۔

یادیں رکھیں

اپنے پیارے کو چھوڑ دینا ایک طویل عمل ہے جو کوئی بھی کرسکتا ہے۔

پروسیسنگ کے ایک طویل عرصے کے بعد، جو کچھ ہوا اسے واپس دیکھنا اچھا لگتا ہے۔

Am جانے کی شروعات یہ ممکن نہیں ہو گا، لیکن اگر آپ خوشی سے پیچھے مڑ کر دیکھتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ نے اسے بنایا اور کامیابی سے اپنے پیارے شخص کو چھوڑنے کا عمل مکمل کر لیا۔

جانے دینا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا - اپنے پیارے کو چھوڑ دینا

بریک اپ کے بعد، آپ کا دماغ گھومتا ہے۔

آپ تمام 'ہوسکتے ہیں'، 'ہونا چاہیے'، 'واٹ-اگر' سے گزرتے ہیں اور آپ اپنے آپ کو پاگل کر دیتے ہیں۔

آپ اسے یاد کرتے ہیں، اور پھر بھی آپ آگے بڑھنے کی شدت سے کوشش کر رہے ہیں۔

آپ سمجھتے ہیں کہ یہ سب سے بہتر ہے، اور پھر بھی آپ کو شک ہے۔

سب کے بعد، آپ کا دماغ اور دل ایک گندگی ہے.

تاہم، بعض اوقات یہ سمجھنا مشکل ترین چیز ہے کہ زندگی ہماری حکمت عملی کے مطابق نہیں چلتی ہے۔   

کچھ معاملات میں، جانے دینا ہی واحد انتخاب ہے، خود کو تلاش کرنے کا صحیح انتخاب اور ان لوگوں کو بھی جن سے ہم نے خود کو دور کیا ہے۔

یہاں کچھ ہیں محبت کے بارے میں اقتباسات اور جانے بھی

آپ کو اپنے ٹوٹے ہوئے ٹکڑوں کو دوبارہ ایک ساتھ رکھنے میں مدد کرنے کے لیے اور آپ کو یہ یاد دلانے کے لیے کہ آپ کو چھوڑنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کمزور ہیں۔

"اگر آپ الوداع کہنے کے لیے کافی وقت لیتے ہیں، تو زندگی یقیناً آپ کو ایک نئے ہیلو سے نوازے گی۔" - پالو Coelho

"کبھی کبھار ہمیں ہلا دینے اور ہمیں یہ دکھانے کے لیے دل ٹوٹ جاتا ہے کہ ہم اس سے کہیں زیادہ قابل ہیں جس کی ہم خواہش کرتے ہیں۔" - مینڈی ہیل

"جانے دو مطلب یہ جاننا کہ کچھ لوگ آپ کے وجود کا حصہ ہیں لیکن آپ کی قسمت کا حصہ نہیں۔ - اسٹیو مارابولی

"سادہ زندگی گزارنے کی طرف سب سے بڑا قدم یہ ہے کہ آپ اسے چھوڑ سکتے ہیں۔" - اسٹیو مارابولی

"اگر آپ کسی چیز یا کسی کو یاد نہیں رکھنا چاہتے ہیں، تو اس سے کبھی نفرت نہ کریں اور نہ ہی ان سے نفرت کریں۔ ہر وہ چیز اور ہر وہ چیز جس سے آپ نفرت کرتے ہیں آپ کے دل میں لکھی ہوئی ہے۔ جب آپ کسی چیز کو چھوڑنا چاہتے ہیں، جب آپ اسے نظر انداز کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ اس سے نفرت نہیں کر سکتے۔" - C. JoyBell C.

"آپ کی زندگی میں غیر معمولی تبدیلیاں اس وقت رونما ہوتی ہیں جب آپ اپنے اختیار میں ہونے کی بجائے اس پر قابو پانے کا فیصلہ کرتے ہیں جس پر آپ کا اختیار ہے۔ وانشینجو آپ کے پاس نہیں ہے۔" - اسٹیو مارابولی

"صرف ایک ہی چیز جو ایک فرد واقعی کر سکتا ہے وہ ہے آگے بڑھنا۔ بغیر کسی ہچکچاہٹ کے، یاد رکھے بغیر اس عظیم چھلانگ کو آگے بڑھائیں۔ بس ماضی کو بھول کر مستقبل کی طرف بڑھو۔" - ایلیسن نول

"جب آپ کسی دوسرے کے ساتھ رنجش رکھتے ہیں، تو آپ اس شخص سے جڑے ہوتے ہیں یا نفسیاتی تعلق کے ذریعے مسئلہ مضبوط سٹیل کے طور پر ہے. معافی ہی اس بندھن کو ختم کرنے اور توڑنے کا واحد ذریعہ ہے۔" - کیتھرین پونڈر

"جب میں اس کو چھوڑ دیتا ہوں جو میں ہوں، میں وہی بن جاتا ہوں جو میں بن سکتا ہوں۔" - لاؤ تسے

""جانے دینا ایک بار کی چیز نہیں ہے۔ بات، یہ وہ چیز ہے جو آپ کو ہر روز، بار بار کرنا پڑتی ہے۔" - ڈاسن کریک

"اگر آپ واقعی ان لوگوں کی طرف سے تعریف کرنا چاہتے ہیں جن سے آپ محبت کرتے ہیں، تو آپ کو انہیں یقین دلانے کی ضرورت ہے کہ آپ ان کے بغیر بھی کر سکتے ہیں۔" -مائیکل باسی جانسن

"ان دنوں کا پرکشش سفر تب ہی شروع ہو سکتا ہے جب ہم اپنے آپ کو کل کو چھوڑ دیتے ہیں۔" - اسٹیو مارابولی

"ہم صرف اندرونی سکون حاصل کر سکتے ہیں۔جب ہم رحم کرتے ہیں۔ معافی یہ ہے ماضی کو چھوڑنا اور اس کے نتیجے میں ہماری غلط فہمیوں کو درست کرنے کا ذریعہ ہے۔" – جیرالڈ جی جمپولسکی

"جب آپ جانے دیں گے تو تکلیف ضرور آپ کو چھوڑ دے گی" - جیریمی الڈانا

"آپ دیکھیں گے کہ چیزوں کو جانے دینا ضروری ہے۔ صرف اس لیے کہ وہ بھاری ہیں۔ تو اسے جانے دو، اسے جانے دو۔" - C. JoyBell

"توقع ہے۔ آجکہ آپ کچھ اچھا سوچ سکتے ہیں چاہے کل کیا ہوا ہو۔ ماضی کو اب مت سمجھو، یہ اب تمہیں اسیر نہیں رکھتا۔ یہ صرف آپ کو مزید نقصان پہنچا سکتا ہے اگر آپ اسے تھامے رہیں۔ ماضی کو جانے دو ایک منصفانہ دنیا آپ کی منتظر ہے۔" - سارہ بریتھ ناچ

"کیا آپ جمود کا شکار رہتے ہوئے اپنے ارد گرد کی دنیا کو تبدیل ہونے دیں گے؟ یہ اس وقت کریں جب آپ پرانے رویوں سے چھٹکارا پا رہے ہوں جو آپ کی خوشی اور مسرت کو تباہ کر رہے ہیں۔ erfolg درحقیقت معذور، اور آخر کار اپنے سب سے بڑے نفس کو بڑھنے دیں۔" - اسٹیو مارابولی

"اگر آپ جنت کے بارے میں ہیں۔ fliegen اگر آپ چاہتے ہیں، تو آپ کو سیارے کو چھوڑنا ہوگا. اگر آپ ترقی کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ماضی کو چھوڑنا ہوگا جو آپ کو نیچے کھینچ رہا ہے۔" - امیت رے

"جب آپ اپنی توقعات کو چھوڑ دیتے ہیں، جب آپ ایسا کرتے ہیں۔ زندگی اسے قبول کرو جیسا کہ یہ ہے، تم آزاد ہو۔ ثابت قدم رہنے کا مطلب ہے بامعنی اور تنگ ہونا۔" -رچرڈ کارلسن

"لڑائی چھوڑ دو۔ آرام سے سانس لیں اور رہنے دیں۔ اپنے جسم کو واپس بیٹھنے دیں اور اپنے دل کو نرم کریں۔ لڑے بغیر آپ جو بھی تجربہ کرتے ہیں اس کے لیے دستیاب ہے۔ - جیک کورن فیلڈ

"جانے کی بات ماننے کی کوشش کرو۔" - ٹام التھ ہاؤس

"چھوڑ دینے کا مطلب ہار ماننا نہیں ہے، اس کا مطلب ہے اپنی دلچسپی کو کسی اور اہم چیز پر مرکوز کرنے کا انتخاب کرنا۔ ترک کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے۔ خود اعتمادی کھونا، لیکن یہ سمجھنا کہ آپ کا وقت گزارنے کے بہتر طریقے ہیں۔ ہار ماننے کا مطلب ہے وجوہات تلاش کرنا نہیں، بلکہ زیادہ موثر، زیادہ موثر ہونا سیکھنا ہے۔" - نامعلوم

"ہر روز اپنے آپ کو قائل کریں کہ آپ اچھے ہیں۔ زندگی میرٹ ذہنی تناؤ کم ہونا، سانس لینا. مثبت رہو، سب ٹھیک ہے۔" - جرمنی کینٹ

"جن سے ہم پیار کرتے ہیں ان کو چھوڑنا سب سے مشکل کام ہے جو ہم کبھی کریں گے۔ کچھ لوگ کبھی ہار نہیں مانتے سے محبت کرتا ہوں نیچے کیونکہ وہ زخمی ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں۔ اس سے بھی بدتر موت ہوتی۔" - گولڈی ہان

جانے دو - یہ کیسے کام کرتا ہے؟ ویڈیو ٹپ

میں نفسیاتی ادب کی طرح روحانی بھی جانے دینے کے بارے میں بہت کچھ ہے۔ تقریر.

اس لفظ کو آج تک بہت سے لوگ غلط سمجھتے ہیں۔

اگر آپ کو کچھ اپنی زندگی میں جانے دینا چاہتے ہیں؟چاہے یہ کوئی پرانا باب ہو یا کوئی رشتہ یا کوئی اور تبدیلی، پہلے اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ نے پہلے ہی تسلیم کر لیا ہے کہ آپ اب تک کیا گزار رہے ہیں۔

کیا آپ نے قبول کیا ہے اور تعریف کی ہے کہ کیا تھا اور اب کیا ہے؟

جانے دینا قبولیت کے ذریعے ہے۔

بیٹز کی حرکتیں - رابرٹ بیٹز