لمس اتنا موثر کیوں ہے | شفا بخش رابطے

آخری بار 10 جون 2022 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ راجر کاف مین

لمس تخلیق کرنے کا ابتدائی احساس ہے اور بچے کو دینے کا بنیادی طریقہ بھی ہے۔ سے محبت کرتا ہوں پیشکش کرنے کے لئے.

آج ہم جانتے ہیں کہ بچوں کی صحت مند نشوونما کے لیے جسمانی رابطہ کتنا ضروری ہے۔

لمس محبت کی طرح ہے - شفا بخش لمس

جسمانی رابطے کے بغیر کوئی کر سکتا ہے۔ بچے باقی تمام ضروریات پوری ہونے کے باوجود مر جائیں۔

البرٹو گیلیس اور چارلس اسپینس (2010) بھی ٹچ ریسرچ پر ایک تعریف میں رابطے کے فائدہ مند اثرات کی وضاحت کرتے ہیں:

ریٹائرمنٹ ہومز کے مکین عام طور پر دوسروں کے ساتھ جسمانی رابطہ نہ رکھنے کی وجہ سے ناپسندیدہ یا حقیر محسوس کرتے ہیں۔

گاہک نمونے لینے کے لیے زیادہ احسن طریقے سے جواب دیتے ہیں اور وہ گروسری اسٹور سے بھی خریدیں گے اگر ان کو کسی کلرک نے کلرک کے طور پر چھو لیا ہے۔

بنیادی طور پر، اگر آنے والے "فون کرنے والے" نے انہیں چھو لیا ہے تو لوگ فون بوتھ میں بچا ہوا ایک پیسہ واپس کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

بس ڈرائیوروں کا زیادہ امکان ہوتا ہے کہ وہ مہمان کو مفت سواری کی پیشکش کریں اگر وہ درخواست کے دوران انہیں چھوتے ہیں۔

اس کا امکان زیادہ ہے۔ لوگ کسی کو مفت سگریٹ پیش کرنا جب کسی کی طرف سے درخواست کی جاتی ہے کہ وہ ایک ہی وقت میں اسے چھوئے۔

گیلیس اور اسپینس کا استدلال ہے کہ کسی دوسرے شخص کی طرف سے چھونے کا مختصر ترین حصہ بھی مضبوطی سے جذباتی ہوتا ہے۔ تجربات کا سبب بن سکتا ہے.

وہ اس سے بھی زیادہ نشاندہی کرتے ہیں کہ رابطے کی مقدار اور قسم دونوں معاشرے سے معاشرے میں مختلف ہوتی ہیں:

اٹلی میں ہر گال پر گلے لگانا اور بوسہ دینا بھی ایک عام اور مناسب طریقہ سمجھا جاتا ہے۔

In جاپان مناسب سلام ایک قابل غور رکوع اور کسی بھی قسم کے چھونے کی عدم موجودگی پر مشتمل ہے۔

عام طور پر برطانیہ کے لوگ، شمالی یورپ کے بعض حصوں کے ساتھ ساتھ ایک دوسرے کو چھوتے ہیں۔ ایشیا فرانس، اٹلی یا جنوبی امریکہ کے لوگوں سے کہیں کم۔

رابطے کی کمی عام طور پر اپنے ساتھ ناموافق ساتھیوں کو لے کر آتی ہے، جیسا کہ جملے میں "سچائی تک ناقابل رسائی" ہے، جبکہ ایک دلی تجربے اکثر "چھونے" کے طور پر کہا جاتا ہے.

اپنی کتاب ٹچ (2001) میں، ٹفنی ایریا نے وضاحت کی ہے کہ ٹچ مختلف حالات میں ہوتا ہے۔ مضبوط جیسا کہ بولا یا جذباتی ہے.

لمس کی نشوونما، نشوونما اور صحت کے لیے بھی ضروری ہے۔ بچے اس کے ساتھ ساتھ بالغوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے۔

تاہم، فیلڈز سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سی ثقافتیں، جیسے کہ معاصر امریکی ثقافت, غیر ضروری طور پر غیر رابطہ ہیں – ضرورت پڑنے پر، آج بہت سے لوگ جوابی حوصلہ افزائی کی کمی کا شکار ہیں، جسے وہ "ٹچ بھوک" کہتے ہیں۔

ناپسندیدہ لمس

"ایسا دل رکھو جو کبھی متزلزل نہ ہو، اور ایسا مزاج جو کبھی نہ تھکتا ہو، اور ایسا لمس جو کبھی تکلیف نہ ہو۔" - چارلس ڈکنس.

ایسی مثالیں ہیں جہاں چھونے کو نقصان دہ سمجھا جاتا ہے اور ضرورت سے زیادہ یا ناپسندیدہ چھونے کے نتیجے میں مجرمانہ الزامات لگ سکتے ہیں۔

اس میں کوئی شک نہیں کہ رابطے کے مضبوط جذباتی اثرات کی وجہ سے لوگ سماجی رابطے کو زبانی اعمال سے کہیں زیادہ پریشان کن سمجھتے ہیں۔

نقصان دہ ہونے کے طور پر چھونے کا ادراک جسم کے اس مخصوص حصے پر منحصر ہے جسے چھوایا گیا تھا اور اس کے چھونے والے فرد کی مخصوص خصوصیات پر بھی (جنس، عمر اور چھونے والے شخص کے ساتھ شراکت داری)۔

نوٹ کریں کہ چہرے کو چھونے کو ڈرامائی طور پر نامناسب سمجھا جاتا ہے اور اسے پریشان کن بھی سمجھا جاتا ہے، جبکہ کندھے پر تھپکی یا تھپکی سب سے کم پریشان کن رویہ سمجھا جاتا ہے۔

اپنی اشاعت بیڈ فار یو (2004) میں، جان پورٹمین نے ایک پول ڈانسر کا ذکر کیا جو لڑکوں کو اسے چھونے کی اجازت نہیں دیتی تھی، اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ دیکھنے اور چھونے کے درمیان فرق نے اسے اخلاقی امتیاز کا ایک گلوب بنا دیا:

یہ خود سازش نہیں تھی۔ وہ کہیں کا ذکر کر رہی تھی۔ حدود بیٹھنا تاکہ آپ کو واقعی ایسا محسوس نہ ہو جیسے آپ کا سارا نفس بہہ رہا ہے۔ "

دلکش لمس - شفا بخش لمس - لمس کی آرزو

"کمرے میں مجھے ایک بوسہ دو... میری کرسی سے گزرتے ہوئے میرے بالوں کو چھوؤ، چھوٹی چھوٹی چیزیں بہت معنی رکھتی ہیں۔" - کیلن فیلین۔

رومانوی روابط بنانے اور مضبوط کرنے کے لیے لمس بہت اہم ہے۔

سپرش جسمانی سے محبت کرتا ہوں مکمل شراکت داری کے ساتھ ساتھ ساتھی کے مکمل اطمینان سے بھی بہت وابستہ ہے۔

اس کے علاوہ، زیادہ جسمانی کے ساتھ مسئلہ حل سے محبت کرتا ہوں آسان - مسائل کو حل کرنا بہت آسان ہوتا ہے جب زیادہ گلے ملنا، گلے لگانا/ پکڑنا اور ہونٹوں پر بوسہ لینا بھی ہوتا ہے (Gulledge et al., 2003)۔ لمس کی آرزو

Gallace and also Spence (2010) کی رپورٹ کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ تناؤ سے پہلے کسی ساتھی کے ساتھ رابطے میں رہتے ہیں ان میں ڈرامائی طور پر سیسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر کم ہوتا ہے اور غیر رابطہ جسم کے مقابلے میں دل کی دھڑکن میں اضافہ ہوتا ہے۔

غیر جنسی جسمانی محبت کے ساتھ جوابی حوصلہ افزائی کی طرح پیچھے کا مساج اور گلے ملنا بھی قیمتی ثابت ہوا ہے:

وہ خواتین جو کہتی ہیں کہ انھوں نے ماضی میں اپنے ساتھیوں سے زیادہ گلے ملائے ہیں ان کا بلڈ پریشر ان خواتین کے مقابلے میں کم ہوتا ہے جنہوں نے ماضی میں اپنے ساتھیوں سے بہت زیادہ گلے نہیں لگائے تھے۔

اس کے مطابق، محبت کرنے والا جسمانی رویہ زندگی کے مشکل مواقع پر ردعمل کو کم کر سکتا ہے۔

ردعمل کی حساسیت کی سطح ہے۔ Naturlich کی جنسی حوصلہ افزائی کے ساتھ بھی منسلک ہے، اور ردعمل کی حساسیت میں تبدیلی جنسی خصوصیت کو متاثر کر سکتی ہے.

مناسب محرک سماجی تعامل میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جنسیت اور افراد کے درمیان بانڈز کی ترقی۔

شادی شدہ لوگ عام طور پر رابطے کو زیادہ مثبت سمجھتے ہیں، خاص طور پر محبت کرنے والے اور دوستانہ بھی، اور سنگل لوگوں کے مقابلے میں بہت زیادہ جنسی بات چیت کرتے ہیں۔

آنکھ سے رابطہ بہت اہم ہے، اور لمس پرفتن اثر کو بڑھا دیتا ہے۔

اگر لوگ ابھی تک اس بات کے بارے میں یقین نہیں رکھتے ہیں کہ کس پرفتن رویہ نے انہیں ابھی بھر دیا ہے، تو "حادثاتی" ہاتھ کے چھونے کے ساتھ آنکھ سے رابطہ تمام شکوک کو دور کرسکتا ہے۔

ٹچ آن لائن - رابطے کی ضرورت ہے۔

"عام طور پر کسی کے ساتھ رہنا ہی کافی ہوتا ہے۔ مجھے اسے چھونے کی ضرورت نہیں ہے۔ بات بھی نہیں کرتے۔ آپ دونوں کے درمیان ایک احساس گزرتا ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں۔" - مارلن منرو

کی مقبولیت آن لائن تعلقات رومانوی رابطوں کی مطابقت پر شک پیدا کر سکتا ہے کیونکہ اس طرح کے رابطوں میں جسمانی رابطے شامل نہیں ہوتے ہیں۔

بہر حال، آن لائن تعامل انتہائی نازک، پرفتن پہلوؤں کو چھو سکتا ہے: لوگ بعض اوقات دعویٰ کرتے ہیں کہ انہیں ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ڈسپلے پر موجود الفاظ انہیں چھو رہے ہیں۔

ایک خاتون نے لکھا: "مجھے نہیں معلوم کہ اس آدمی کو چھونا کیسا لگتا ہے لیکن اس نے مجھے خوابوں میں ہزار بار چھوا ہے۔"

ایک اور خاتون نے اپنے آن لائن جاننے والے کو بتایا: "وہ میرے دل کی گہرائیوں میں گھس گیا اور اسے چھوا جہاں سے پہلے کوئی آدمی نہیں گیا تھا۔"

آن لائن جنسی تعلقات رکھنے والی ایک اور خاتون نے کہا کہ آن لائن عاشق جس نے مجھے کبھی دیکھا یا چھوا نہیں وہ میرے جسم اور اس کے افعال کو میرے سابقہ ​​شوہروں سے کہیں بہتر سمجھتا ہے۔

دلکش شراکتوں میں جسمانی رابطے کی عظیم قدر آن لائن محبت کرنے والوں میں روحانی رابطے کا ایک ٹھوس احساس پیدا کرتی ہے، یہاں تک کہ جب جسمانی لمس غائب ہو اور یہاں تک کہ صرف تصور کیا جائے۔

آن لائن تعلقات میں لوگ براہ راست جسمانی کال کیے بغیر ایک دوسرے کو جذباتی اور جنسی طور پر چھوتے ہیں۔

ٹچ کی طاقت | شفا بخش لمس

"محبت کے لمس سے سب بن جاتے ہیں۔ Mensch سے شاعر کو۔" - افلاطون۔

ٹچ ایک مؤثر ہے، دلکش قدر۔

اس کے مختلف استعمال پیاروں میں مختلف قسم کے جذباتی نقطہ نظر کو جنم دے سکتے ہیں۔

یونانی لوک داستانوں میں، بادشاہ مڈاس کے لمس کو اس نے براہ راست چھونے والی ہر چیز کو سونے میں شمار کیا۔

لوگ جسمانی اور ذہنی سونے کے نوٹ کے ساتھ اپنے ساتھی انسانوں کو براہ راست پرجوش لوگوں میں تبدیل کر سکتے ہیں۔

جیسا کہ میلانیا گریفتھ نے اسے اچھی طرح سے کہا، "آپ جانتے ہیں کیا؟ ایک ایسی جگہ ہے جسے آپ کسی عورت کو چھو سکتے ہیں جو یقیناً اسے پاگل کر دے گی - اس کا دل۔"

A محبت کا اعلان بغیر رابطے کے قائل نہیں ہے.

لمس کی آرزو - شفا بخش لمس

لمس ہم انسانوں کے لیے ضروری ہے۔ لیکن کورونا بحران کے وقت ہمیں اپنا فاصلہ برقرار رکھنا ہوگا۔

اس سے ہمیں کیا فرق پڑتا ہے اگر ہمارا براہ راست رابطہ نہیں ہے۔ anderen زیادہ ہو سکتا ہے؟

اس میں جاننے کے لیے اور بھی اچھی چیزیں ہیں۔ https://www.br.de/gutzuwissen اور BR میڈیا لائبریری میں: https://www.br.de/mediathek/sendung/g…

مجھے چھوئے - کیوں چھونا اتنا اہم ہے۔

کیا ہمارے معاشرے میں رابطے کی کمی ہے؟ جیسا کہ wichtige کیا جسمانی رابطہ ہماری بھلائی کے لیے ہے؟ ZDF مصنف پال Amberg ٹیسٹ لیتا ہے.

آپ کا ڈوکو چینل

لمس کی شفا بخش طاقت - تنہائی ہمیں بیمار کیوں کرتی ہے۔

ہماری جلد کو لمس کی بھوک اور لمس کی کمی ہمیں تنہا اور بیمار بنا دیتی ہے۔

لیکن ایمانداری سے، ہم اکثر کس کو پیار کرتے ہیں - ہمارا اسمارٹ فون یا انسانی ہم منصب؟ پیش کنندہ انجیلا ایلس نے اس بارے میں پروفیسر ڈاکٹر کے ساتھ بات کی۔ برونو مولر-اورلنگہاؤسن اور گیبریل کیبگس۔

ہماری جلد ایک اظہار کرنے والا عضو ہے، جو ظاہر کرتا ہے کہ ہم کب شرماتے ہیں۔ ارجر یا شرمندگی جب ہم خوف سے کانپتے ہیں یا بلکتے ہیں یا ہنستے ہیں۔

ہمارے جسم پر تربیت یافتہ کے لئے اجازت دیتے ہیں اوجین یہاں تک کہ ہماری زندگی کی کہانی اور زندگی کے بارے میں ہمارا رویہ پڑھیں۔

تاہم، ہمارے جسم اور ہماری جلد کو بھی اعضاء مل رہے ہیں۔ چھونے اور مالش کرنے سے ہمیں بہت زیادہ تندرستی مل سکتی ہے اور یہاں تک کہ شفا بھی ہو سکتی ہے۔

رابطے کا معیار اور حساسیت یہاں اہم ہے۔ اچھا بچوں کسی چیز کو چھونے، چھونے یا محسوس کرنے سے سمجھیں۔ ہم کم ٹچ اوقات کا سامنا کر رہے ہیں جس کے خلاف مساج روبوٹ شاید مدد نہیں کرسکتے ہیں۔

ٹرانزیشن میں دنیا.TV

بچوں کی مالش - بچوں، جلد اور روح کے لیے ہلکے سے پیار

بچے کی مالش - بچے کی جلد اور روح کے لیے ہلکے سے پیار بچے ان کی تلاش کرتے ہیں۔ نییو رابطے کے ذریعے دنیا. کیونکہ آپ چھو کر سیکھتے ہیں۔ بچے ماحول اور اپنے آپ کو جانیں۔

محبت بھرے مساج سے آپ اپنے بچے کو ان کے اپنے جسم سے مانوس ہونے میں مدد کرتے ہیں۔ ہمارے پاس ایک کے لیے کچھ تجاویز ہیں۔ sanf میں اور پیار کرنے والے بچے کا مساج۔

آپ مساج کی تجاویز کو اپنی مرضی کے مطابق یا یکجا کر سکتے ہیں۔ جب آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ کا بچے دوبارہ کچھ اور کرنا چاہتے ہیں، اب توجہ نہیں دے رہے ہیں یا بے چین ہو رہے ہیں، یہ مساج ختم کرنے کا صحیح وقت ہے۔

ویلڈا

جسم کے لئے شیٹسو شفا بخش ٹچ

میں نے اپنی Shiatsu ٹریننگ اکتوبر 2009 میں ویانا میں ESI میں شروع کی۔

Shiatsu، اس حیرت انگیز قسم کے گہرے رابطے نے مجھے اپنے پہلے ہی علاج سے متوجہ کیا ہے۔

میں نے فوری طور پر Shiatsu کے بارے میں مزید جاننے اور تربیت شروع کرنے کا فیصلہ کیا، بہت سے اسکولوں کو دیکھا اور پھر اپنے دل کے احساس اور دل کے مطابق فیصلہ کیا۔

رابرٹو پرینریچ کئی سالوں سے ویانا میں ESI میں میرے اساتذہ میں سے ایک تھے، راستے میں میرے ساتھ تھے، اور آج ان کے ساتھ یہ انٹرویو کرنے کے قابل ہونا میرے لیے بہت خوشی کی بات ہے!

ہم اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ Shiatsu کیا ہے، یہ ہم انسانوں کے لیے اپنے تمام مختلف خدشات کے ساتھ کیوں بہت اچھا ہے، کس طرح Shiatsu بہت سے لوگوں کے لیے دوسرا موقع بن رہا ہے - خاص طور پر اب۔

مجھے امید ہے کہ آپ ہماری گفتگو سے لطف اندوز ہوں گے! *****

ماخذ: انا ریشریٹر - TCM غذائیت سے متعلق مشورہ - annatsu