آخری بار 2 جنوری 2023 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ راجر کاف مین
زندگی کا پانی - 7 فوائد
زیادہ پانی پینے کے کیا فائدے ہیں؟ صحت، توانائی اور زندگی.
1. زندگی کا پانی دماغ کے لیے بہترین غذائیت ہے۔
کافی مقدار میں پانی پینے والے دماغ کے خلیے تازہ، آکسیجن والے خون کو تیزی سے بہنے کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔
دماغ تروتازہ اور چوکنا رہتا ہے۔
یہاں تک کہ پینے کے پانی کی سطح میں ایک چھوٹی سی کمی بھی آپ کی تاثیر کو متاثر کر سکتی ہے۔ دماغ um 20 سے 30 فیصد تک!
2. اس کا کیا مطلب ہے۔ پانی پٹھوں کے لئے زندگی کی؟
پینے کے پانی کی مکمل فراہمی کے ساتھ پٹھوں کے خلیے بغیر تھکاوٹ کے زیادہ دیر تک چل سکتے ہیں۔ arbeiten.
پانی ان کو فراہم کرتا ہے مسکلن آکسیجن کے ساتھ مسلسل.
جب آپ گرم موسم میں تربیت کرتے ہیں، تو آپ کے پٹھوں کو مضبوط رہنے کے لیے ہر 15 منٹ میں زیادہ پانی پینے کی ضرورت ہوتی ہے۔
3. کولنگ سسٹم – کا پانی لیبنز آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے۔
پانی پینے سے آپ کے جسم کا درجہ حرارت برقرار رہتا ہے۔
داس پانی پسینے کے ذریعے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے۔
گرم دنوں میں یا کب ٹریننگ 98,6 ڈگری فارن ہائیٹ (تقریباً 37 °C) درجہ حرارت کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے جسم کو پسینہ آتا ہے۔
پسینہ جسم کو ٹھنڈا کرتا ہے، لیکن پسینہ پانی کو استعمال کرتا ہے۔
سپلائی کی تجدید کے لیے ہمیں وافر مقدار میں پینے کا پانی پینا چاہیے۔
4. پانی اعصاب کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
Afferent نیوران دماغ میں اور اس سے پیغامات لے جاتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے انہیں الیکٹرولائٹس کا استعمال کرنا چاہیے۔
پانی کی کھپت ایک اہم چیز ہے۔ طریقہ کارالیکٹرولائٹس کو صحیح سطح پر رکھنا تاکہ اعصاب اپنا کام کر سکیں۔
5. زندگی کا پانی معدے اور نظام انہضام کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
ہمارا جسم پینے کے پانی کا استعمال آنتوں کے نظام میں کھانا ہضم کرنے کے لیے کرتا ہے۔
ناکافی پانی پینے کے عمل کو سست کر دیتا ہے اور بے قاعدگیوں اور دیگر طبی مسائل کا باعث بنتا ہے۔
6. پانی آپ کی حفاظت کرتا ہے۔ اوجین منہ
پانی پکڑنا اوجین اور منہ گیلا. یہ آپ کی آنکھوں سے گندگی اور دھول کو دور کرتا ہے۔
7. زندگی کا پانی آپ کے جوڑوں کی حفاظت کیسے کرتا ہے؟
پانی پینا آپ کے جسم کے جوڑوں میں تیل کی طرح ہے۔ پانی جوڑوں کو چکنا کرتا ہے، انہیں لچکدار رکھتا ہے اور ہموار حرکت کی ضمانت دیتا ہے۔
وافر مقدار میں پانی پینے کا ایک اہم ترین فائدہ گردوں میں حاصل ہونے والا فائدہ ہے۔ پیشاب، جو تقریباً مکمل طور پر پانی پر مشتمل ہوتا ہے، جسم سے فاضل اشیاء کو نکال دیتا ہے۔
اس کے بعد یہ آپ کے جسم کو چھوڑ دیتا ہے۔ آپ کے جسم کو اس پانی کو تبدیل کرنا چاہئے۔ اگر آپ پینے کا پانی بہت کم استعمال کرتے ہیں تو نقصان دہ مقدار میں فضلہ پیدا ہوتا ہے۔
جسم بیمار ہو جاتا ہے اور آخر کار مر جاتا ہے۔
پانی: پینے کے لوازمات (مکمل قسط) I Quarks
پانی ہماری سب سے اہم خوراک ہے۔
پانی کے بغیر ہم تین چار دن بعد پیاس سے مر جاتے ہیں۔
لیکن کتنا ہمیں ہر روز پانی پینا پڑتا ہے۔صحت مند اور فٹ رہنے کے لیے؟
Quarks کے پاس ان کے جوابات ہیں۔ دوسرے سوالات پینے کے بارے میں.
انسان تقریباً 65 فیصد پانی پر مشتمل ہے۔
پانی کے بغیر، لوگ سوچنے کے قابل نہیں ہوں گے، وہ اب اپنے جسم کو ٹھنڈا نہیں کر سکیں گے، وہ سکڑ جائیں گے - مختصر یہ کہ: وہ پانی کے بغیر نہیں کر سکتے تھے سے Leben.
کتنے لیٹر؟ آپ کو ہر روز پانی پینا چاہئے۔? پینے کی جلد کو بہت چھوڑ دیتا ہے۔ چھوٹی ایسا لگتا ہے اور کیا آپ کو پیاس لگنے سے پہلے پینا ہے؟ صحیح پینے کے لئے بہت سی سفارشات ہیں، لیکن شاید ہی کوئی سائنسی ثبوت ہے۔
پانی ہماری بقا کے لیے ضروری ہے۔ اس کے باوجود، برداشت کے کھیلوں میں یہ بار بار ہوتا ہے: کھلاڑی میراتھن یا آئرن مین مقابلوں میں مرتے ہیں، اس لیے نہیں کہ وہ کھیل کے دوران کافی پانی نہیں پیتے، بلکہ اس کے برعکس اس لیے کہ وہ بہت زیادہ پانی پیتے ہیں۔
مزاحم بیکٹیریا کے لیے خطرہ ہیں۔ صحت.
وہ گندے پانی کے ذریعے پانی کے چکر میں داخل ہو سکتے ہیں۔
کیا پھر وہ ہمارے پینے کے پانی میں بھی ختم ہو جاتے ہیں؟ "پینے کا پانی جرمنی میں سب سے زیادہ سختی سے کنٹرول شدہ کھانے کی اشیاء ہے"، جب نلکے کے پانی کے معیار کی بات کی جائے تو ہمیشہ یہ نعرہ ہوتا ہے۔
تاہم، نجی گھرانوں میں پانی کے ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ حد کی قدریں باقاعدگی سے تجاوز کر جاتی ہیں۔ خاص طور پر سیسہ اور نکل۔
تو جب میں گھر پر نل آن کرتا ہوں تو اصل میں کیا نکلتا ہے؟ کوارکس گندے پانی سے گھریلو نل تک پانی کے راستے کا پتہ لگاتے ہیں۔
جرمنی میں منرل واٹر کی تقریباً 500 مختلف اقسام ہیں اور اس کی کھپت کئی دہائیوں سے مسلسل بڑھ رہی ہے۔ آپ منرل واٹر کی بوتل پر €89 تک خرچ کر سکتے ہیں۔
لیکن مہنگے برانڈز سستے بوتل والے پانی سے کیسے مختلف ہیں؟ Quarks امتحان لیتا ہے.
بہت سے لوگوں کے لئے، پانی صرف پانی ہے - لیکن اختلافات بہت بڑے ہیں، بشمول ذائقہ میں. لیکن معدنی پانی - معدنیات کے ذائقہ کی کیا وضاحت کرتا ہے؟ کاربونک ایسڈ؟ اور پیکیجنگ کیا کردار ادا کرتی ہے؟ گلاس یا پلاسٹک؟ مصنفین: الیگزینڈرا ہوسٹرٹ، ٹلمین وولف، بینجمن کورڈس، انجیلا سومر، ایکسل باخ، کرسٹن گرنڈر
کوارٹرز
کیا ہوتا ہے اگر آپ ابلتے ہوئے پانی کو ہوا میں پھینک دیں - زندگی کا پانی
سائنس!
آپ کے خیال میں جب آپ ابلتا ہوا پانی ہوا میں پھینکتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
سب سے اہم تفصیلات: The ابلتے پانی کے درمیان درجہ حرارت کی سطح کا مضبوط فرق (~200°F) اور -28°F کی بیرونی ہوا مائع سے بخارات (گیس) اور واپس مائع یا برف میں حالت کی تیز رفتار تبدیلی کو متحرک کرتی ہے۔
پانی پھینکنے پر قطرے بنتے ہیں اور تیزی سے بخارات بننا شروع ہو جاتے ہیں۔
یہ بخارات، یعنی پانی اپنی گیسی شکل میں (اور ناقابل فہم!)، پھر شدید سردی کی وجہ سے مرحلہ واپس پانی کی چھوٹی بوندوں یا برف کے کرسٹل (گڑھے) میں بدل جاتا ہے۔
آپ اسے "بھاپ" یا "بادل" کے طور پر دیکھتے ہیں۔ یہ قابل ذکر سائنسی عمل، جسے آج جانا جاتا ہے، میں ہوتا ہے۔ ایک سیکنڈ کے حصے ابلتے ہوئے قطرے کے ارد گرد ہوا کے خول میں جگہ لیتا ہے اور گرنے والے قطرے کے بعد آنے والے موسمیاتی بخارات کی پگڈنڈیوں کو سیٹ کرتا ہے۔
اس میں واقعی ایک چھوٹی سی "چیخ" ہے۔
زندگی کا پانی - ایک سلورپی لہر کا قدرتی مظاہر
پیشہ ور فوٹوگرافر جوناتھن نیمفروہ نے ایک بار پھر 2 جنوری 2018 کو نوبڈیر بیچ پر نانٹکیٹ کے قریب سلورپی لہر کے غیر معمولی قدرتی مظاہر کو اپنی گرفت میں لیا۔
نوعمروں کے ہوا کے درجہ حرارت اور پانی کے درجہ حرارت 36 ڈگری کے ارد گرد منڈلاتے ہوئے سے قطع نظر، سرفرز جیمی برائیڈ اور نک ہیڈن نے کیچڑ والے سرف کو باہر نکالنے کے لیے بہادری کا مظاہرہ کیا۔
آئس برگ پانی میں کیوں تیرتے ہیں - زندگی کا پانی
مچھلیاں سردیوں میں آبی ذخائر میں کیوں زندہ رہ سکتی ہیں؟ "پانی کی بے ضابطگی" حیرت انگیز مظاہر کی طرف جاتا ہے - ویڈیو میں تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔
الفا سیکھنا
ریاست واشنگٹن میں سب سے خوبصورت آبشار - زندگی کا پانی اس کے سب سے خوبصورت پر
- توجہ فرمایے! پالوز سے کتنی خوبصورت آواز ہے۔ آبشار، ریاست واشنگٹن میں سب سے خوبصورت آبشاروں میں سے ایک۔ وہیں سے پانی بہتا ہے۔ لیبنز!
- 4K 60fps ریزولوشن میں اس ساؤنڈ سکیپ ویڈیو سے لطف اندوز ہونا شہر کی آواز سے بچنے اور دلچسپ فطرت کے دنیا کا مطالعہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے!
- خوفناک 200 فٹ آبشار کے دلکش نظارے کے ساتھ مشرقی واشنگٹن کے ایک دور دراز کونے میں ٹیلی پورٹ کریں!
- برف سے ڈھکی اونچی چٹانوں اور برساتی ندیوں کے موسم سرما کے مناظر اس مقناطیسی علاقے کو ایک انوکھی کشش پیش کرتے ہیں۔
- آپ دریائے پالوز کو ایک گہری گھاٹی سے گزرتے ہوئے دیکھیں گے۔
- آبشار کا نظارہ بہت دلچسپ بنا کر پانی بہتا ہے!
- فالس کالمر بیسالٹ (بیسالٹ ایک بنیادی آتش فشاں چٹان ہے) کے گڑھے پر گرتے ہیں اور پیچھے چھوڑ جاتے ہیں نیبل۔ اس کے راستے پر.
- آرام دہ پانی کی دھن کو سنیں اور اپنے لیے قدرت کی وسعت کا تصور کریں!
ویڈیو منجانب: پالوز فالس، پالوز فالس اسٹیٹ پارک، واشنگٹن اسٹیٹ، USA
نیچر ساؤنڈ سکیپس
ویڈیو کلپ ریزولوشن: 4K 60fps
استعمال شدہ آلات: پیناسونک GH5S
ویڈیو آرٹ: نیچر ساؤنڈ اسکیپ ویڈیو کلپ
فلم ساز: Agnius Narkevcius
ناشر: Artur Skorobagatskyi
ہمارے پیشہ ور فلم سازوں اور ایڈیٹرز کا بھی ان کے قابل ذکر، تخیلاتی، محنت اور محنت کے لیے انوکھا شکریہ۔
ڈیر پالوز فالس اسٹیٹ پارک ایک ایسا پارک ہے جس میں ایک واضح طور پر خوبصورت ارضیات اور تاریخ ہے!
نیچر ساؤنڈ سکیپس کا ویڈیو کلپ یقینی طور پر آپ کو واشنگٹن اسٹیٹ کے سب سے پرکشش آبشاروں میں سے ایک کے قابل ذکر نظارے کی طرف لے جائے گا!
ان کیسز کی سچائی عمر کا سوچو! اعلیٰ معیار کے آبشاروں کے ساتھ تقریباً قدیم نظاروں کے امتزاج نے ہمیں قدرت کی قادر مطلق طاقت سے روشناس کرایا!
صحت کی کلید: پانی کا احترام کے ساتھ سلوک کریں۔
سدھ گرو مدھیہ پردیش کے وزیر اعلیٰ اور دیگر سرکاری افسران کے ساتھ بات چیت میں بول رہے ہیں۔ صحت مند زندگی کے بارے میں نرمدا ندی کے کنارے۔
وہ بتاتا ہے کہ جب ہم تھوڑا سا حاصل کرتے ہیں تو ہم کیسے کرتے ہیں۔ عناصر پانی اور ہوا سے آگاہ ہیں اور ہم جو کچھ کھاتے ہیں اس پر تھوڑی توجہ دیتے ہیں کیونکہ ہمیں شاذ و نادر ہی طبی امداد کی ضرورت ہوگی۔
سدھ گرو جرمن
عنصر پانی روحانی
پانی کا عنصر ہماری زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے۔ یہ زندگی کی تمام شکلوں کے لیے ضروری ہے اور بہت سی روحانی روایات میں اسے "مقدس" سمجھا جاتا ہے۔
بہت سی ثقافتوں میں پانی پاکیزگی اور تبدیلی کی علامت ہے۔ یہ پرانی توانائی کو صاف کرنے اور نئی توانائیوں کو بیدار کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
ہائیڈرو تھراپی میں، خیال کیا جاتا ہے کہ پانی روحانی دنیا کی اس طرح نمائندگی کرتا ہے جو ہمیں اپنے روحانی پہلو سے گونجنے دیتا ہے۔ پانی نرم، بہتا اور شفا بخش ہے۔
یہ ہمارے جذبات کو سمجھنے، انہیں ٹھیک کرنے اور روحانی سفر میں ہماری مدد کرنے میں ہماری مدد کر سکتا ہے۔
پانی کو روحانی عنصر کے طور پر استعمال کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔
کچھ مثالیں توانائی سے بھرا ہوا پانی پینا، پانی سے مراقبہ کرنا، پانی کے ذریعے تقاریب انجام دینا، اور پانی صاف کرنے کی مختلف رسومات کا استعمال کرنا ہیں۔
ان مختلف تکنیکوں کے ذریعے ہم بہتر طور پر خود پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور اپنی توانائی کو متوازن کر سکتے ہیں۔
"تمام دنیا میں اس سے زیادہ نرم اور کمزور کوئی چیز نہیں ہے۔ واسر اور پھر بھی جس طرح سے یہ سخت کھاتا ہے، کچھ بھی موازنہ نہیں کرتا۔ زمین پر موجود ہر شخص جانتا ہے کہ کمزور طاقتور کو اور نرم سخت کو فتح کر لیتے ہیں۔" - لاؤ تسے
پانی کے عنصر میں رقم کی علامت
پانی کی نشانیوں میں مینس، کینسر اور اسکرپیو شامل ہیں۔
پانی کے عنصر میں رقم کی علامتیں وجدان کے بادشاہ اور ملکہ ہیں۔
وہ تخلیقی، خوابیدہ اور گہرے جذبات کی طرف راغب ہوتے ہیں۔
پانی کی نشانیاں بدیہی، جذباتی اور بہت محسوس کرنے والے لوگ ہیں جو اکثر دوسروں کے جذبات کی گہری سمجھ رکھتے ہیں۔
وہ اپنے جذبات کو آزادانہ طور پر ظاہر کرتے ہیں اور بہت ہمدرد ہیں۔
آپ آسانی سے دوسرے لوگوں کے خیالات اور احساسات کو محسوس کر سکتے ہیں اور جذبات کو ابھارنے اور جوڑ توڑ کرنے کے قابل ہیں۔
پانی کے نشانات دوسروں کی نفسیات کو سمجھنے میں اچھے ہوتے ہیں اور وہ اپنی سمجھ کو دوسروں کی مدد کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
وہ بہت باصلاحیت فنکار ہیں جو اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو بروئے کار لاتے ہوئے عظیم کام حاصل کر سکتے ہیں۔
وہ فطرت سے محبت کرتے ہیں اور سمندر کے کنارے یا جنگلوں میں وقت گزارنا پسند کرتے ہیں۔
وہ بہت روحانی ہیں اور اپنی اندرونی طاقتوں سے ہم آہنگ ہیں۔
پانی کی نشانیاں کینسر، سکورپیو اور مینس ہیں۔ ہر رقم کے نشان کی اپنی منفرد خصوصیات ہیں، لیکن مجموعی طور پر، وہ اپنی گہری جذباتی ذہانت اور ان کے سے محبت کرتا ہوں زندگی کے اسرار کے لیے۔
