آخری بار 25 فروری 2024 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ راجر کاف مین
رجائیت حال میں رہتے ہیں - کیوں؟
حال میں رہنے والے بھی اس پر عبور رکھتے ہیں۔ ماضی اور مستقبل - منفی خیالات کے بوجھ کی ایک دانشمندانہ کہانی - آپ کا بیگ اتنا بھاری کیوں ہے؟
کیا آپ کبھی کبھی سوچتے ہیں کہ اگر آپ اس یا اس صورتحال میں جاتے ہیں تو کیا ہوسکتا ہے؟
رجائیت پسند میں رہتے ہیں۔ موجودہ.
"امید اور مایوسی پسند دونوں ہی ہمارے معاشرے میں مثبت کردار ادا کرتے ہیں۔ امید پرست ہوائی جہاز ایجاد کرتا ہے اور مایوسی پسند پیراشوٹ ایجاد کرتا ہے۔ - گل سٹرن
ایک سمجھدار کہانی - امید پرست موجودہ میں رہتے ہیں۔
یہ ہے سرگزشت ایک بوڑھے آدمی اور ایک چھوٹے لڑکے کا جو کئی سال پہلے رہتا تھا۔
ڈیر تبدیل اس آدمی کا نام سارٹیبس اور لڑکے کا نام کم تھا۔
کم ایک یتیم تھا اور بالکل اکیلا رہتا تھا۔ وہ گاؤں گاؤں جا کر ڈھونڈتا رہا۔ کھانا اور چھت سربراہ.
لیکن وہ کچھ اور ہی تلاش کر رہا تھا، جو پیٹ بھرے اور سونے کے لیے آرام دہ اور خشک جگہ سے کہیں زیادہ اہم تھا۔
کم نے بصیرت کی تلاش کی۔
"کیوں،" اس نے حیرت سے کہا، "ہم ایک ہیں؟ زندگی طویل عرصے سے کچھ تلاش کر رہے ہیں جو ہم نہیں پا سکتے ہیں؟ سب کچھ اتنا مشکل کیوں ہوتا ہے؟
کیا ہم اسے اپنے لیے مشکل بنا رہے ہیں، یا ایسا ہونا چاہیے کہ ہم پریشان ہوں؟"
وہ عقلمند تھے۔ ذہن کم کی عمر کے لڑکے کے لیے۔
لیکن صرف اس وجہ سے کہ اس نے ایسا سوچا، ایک دن راستے میں اس کی ملاقات ایک بوڑھے آدمی سے ہوئی جو اسی راستے پر چل رہا تھا اور جسے کم امید تھی کہ شاید اسے اس کا جواب دے سکے۔
ڈیر بوڑھا ادمی اس کی پیٹھ پر ایک بڑی ڈھکی ہوئی بنی ہوئی ٹوکری تھی، جو شاید ہی پورٹیبل لگتی ہو، خاص طور پر ایسے بوڑھے اور تھکے ہوئے آدمی کے لیے۔
ایک دن وہ سڑک کے ساتھ ساتھ چلنے والی ایک نالی پر رک گئے۔
بوڑھے نے تھک ہار کر اپنی ٹوکری زمین پر رکھ دی۔ کم کو یہ تاثر ملا کہ بوڑھے نے اپنے تمام زمینی لباس پہن رکھے ہیں۔ سامان آپ کے ساتھ اس ایک ٹوکری میں۔
وہ اتنا بھاری لگ رہا تھا کہ ایک چھوٹی اور مضبوط آدمی شاید اسے زیادہ دیر تک نہیں لے سکتا تھا۔
"آپ کی ٹوکری اتنی بھاری کیوں ہے؟" کم سارٹیبس نے پوچھا۔
"میں اسے آپ کے لیے پہننا چاہوں گا۔ آخر میں، میں جوان اور مضبوط ہوں، اور تم تھک گئے ہو:
’’نہیں، تم اسے میرے لیے نہیں لے جا سکتے،‘‘ بوڑھے نے جواب دیا۔ "مجھے اسے خود لے جانا ہے۔" پھر اس نے مزید کہا:
"ایک دن آپ خود اپنے راستے پر جائیں گے اور اپنی ٹوکری اتنی ہی بھاری لے جائیں گے جتنی اس والی۔"
کئی دن اور راستے، کم اور بوڑھا آدمی کئی کلومیٹر ایک ساتھ چلتے رہے۔
اور اگرچہ کم نے بوڑھے سارٹیبس سے بہت سے سوالات پوچھے کہ کیوں؟ لوگ اتنی سخت جدوجہد کرنی پڑی، اسے کوئی جواب نہیں ملا۔
وہ جتنا چاہے کوشش کر لے، وہ سمجھ نہیں سکا کہ یہ کیسا بھاری خزانہ ہے۔ ووہل بوڑھا آدمی جس ٹوکری میں لے جا رہا تھا۔
رات گئے، اپنے طویل دن کے سفر کے اختتام پر، کم بعض اوقات خاموش لیٹ جاتے اور سونے کا بہانہ کرتے۔
اس نے بوڑھے آدمی کو چھوٹی سی آگ کی ٹمٹماتی روشنی میں اپنی ٹوکری میں گڑگڑاتے ہوئے، اپنے آپ سے نرمی سے باتیں کرتے سنا۔ لیکن اگلی صبح، ہمیشہ کی طرح، اس نے ایک لفظ بھی نہیں کہا۔
صرف اس وقت جب سارٹیبس مزید آگے نہ جا سکا اور آخری بار بستر پر گیا تو اس نے نوجوان کم کو اپنی زندگی کے بارے میں بتایا جہیمینس.
گزشتہ چند گھنٹوں کے دوران، انہوں نے کم کو نہ صرف یہ جواب دیا کہ ٹوکری کیا ہے، بلکہ یہ بھی بتایا کہ لوگ اتنی جدوجہد کیوں کر رہے ہیں۔
"اس ٹوکری میں،" سارٹیبس نے کہا،
"وہ تمام چیزیں ہیں جن پر میں نے اپنے بارے میں یقین کیا تھا جو سچ نہیں تھیں۔ یہ وہ پتھر ہیں جنہوں نے میرا سفر مشکل بنا دیا۔
میں نے اپنی پیٹھ پر شک کے ہر کنکر، بے یقینی کے ہر ذرے اور غلطی کی چکی کا بوجھ اٹھایا ہے جس کا سامنا میں نے اپنے سفر میں کیا ہے۔ لیبنز جمع کیا ہے.
میں اس کے بغیر بہت آگے جا سکتا تھا۔ میں ان خوابوں کو محسوس کر سکتا تھا جن کا میں نے کئی بار تصور کیا ہے۔ لیکن ان کے ساتھ میں یہاں اپنے سفر کے اختتام پر پہنچ گیا ہوں۔"
بوڑھے نے ٹوکری کو باندھنے والی لٹ کو ہٹائے بغیر انہیں بند کر دیا اوجین اور آخری بار سو گیا۔
اس رات، کم کے خود سونے سے پہلے، اس نے ٹوکری کو بوڑھے سے باندھنے والی ہر ڈوری کو کھولا اور احتیاط سے ٹوکری کو زمین پر رکھ دیا۔
پھر، بالکل اسی طرح احتیاط سے، اس نے چمڑے کے پٹے کو کھولا جس نے ڈھکن کو جگہ پر رکھا ہوا تھا اور ٹوکری کو کھولا۔
شاید اس لیے کہ وہ اپنے سوال کا جواب ڈھونڈ رہا تھا، اس لیے اسے ٹوکری میں جو کچھ ملا اس پر وہ بالکل حیران نہیں ہوا۔ وہ ٹوکری جس نے اتنی دیر تک پرانی سارٹیبس کو نیچے رکھا ہوا تھا خالی تھا۔
ماخذ: نامعلوم
میں موجودہ سے محبت اور احترام کرتا ہوں۔
امید پرستوں کے لیے میرے رہنما اصول حال میں رہتے ہیں۔
- میں انہیں پہچانتا ہوں۔ وقت تجارت کرنا
- میں روادار ہوں – دوسروں کے لیے
- میں متوازن ہوں اور صحیح فیصلے کرتا ہوں۔
- میں liebe میرا ہر رشتہ اتنا ہی شدت سے ہے جتنا یہ میرے لیے اچھا ہے۔
- میرے خیالات، احساسات اور اعمال تیزی سے موجودہ پر مرکوز ہیں، کیونکہ میں امید پرستوں کو جانتا ہوں۔ سے Leben حال ہی میں.
آپ کی اندرونی امید کی آگ کو بھڑکانے کے لیے 28 متاثر کن اقتباسات (ویڈیو)
امید پرست ہر مشکل کو ایک موقع کے طور پر دیکھتا ہے، مایوسی ہر موقع کو مشکل کے طور پر دیکھتا ہے۔ - ونسٹن چرچل
"امید پرستی وہ عقیدہ ہے جو ہمیں چیزوں کو دیکھنے کے قابل بناتا ہے جیسا کہ وہ واقعی ہیں اور جیسا کہ انہیں ہونا چاہیے۔" ہیلن کیلر
"امید پرست مایوسی سے کم اکثر غلط نہیں ہوتا ہے، لیکن وہ زیادہ خوش رہتا ہے۔" -جین پال
دنیا میں ہر ایک کی ضرورت کے لیے کافی ہے، لیکن ہر کسی کے لالچ کے لیے کافی نہیں ہے۔‘‘ - مہاتما گاندھی
"امید پرستی سرنگ کے آخر میں روشنی کو دیکھنے کی صلاحیت ہے اس سے پہلے کہ آپ سرنگ تک پہنچ جائیں۔" - آرون رالسٹن
"امید پرستی یہ یقین ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔ مایوسی یہ یقین ہے کہ سب کچھ خراب ہو جائے گا۔" خیل جبران
"امید پرستی بادلوں کے پیچھے نیلے آسمان کو دیکھنے کی صلاحیت ہے۔" --.نامعلوم
"امید پرستی وہ ایمان ہے جو پہاڑوں کو حرکت دیتا ہے۔" --.نامعلوم
امید پسندی کسی بہتر چیز پر یقین ہے۔ مستقبل." --.نامعلوم
"امید کی ہمیشہ وجہ ہوتی ہے۔" --.نامعلوم
"امید پرستی وہ اعتماد ہے جو کامیابی کی طرف لے جاتا ہے۔" --.نامعلوم
رجائیت وہ عزم ہے جو ہمیں حاصل کرتا ہے۔ مشکل وقت لیڈز۔" --.نامعلوم
"امید پرستی وہ یقین ہے جو ہمیں ناممکن کو حاصل کرنے کی طاقت دیتا ہے۔" --.نامعلوم
"پرامید مستقبل پر یقین اور یقین ہے کہ کسی بھی مشکل پر قابو پایا جا سکتا ہے۔" --.نامعلوم
ایک امید پرست وہ ہے جو ہر ایک پر یقین رکھتا ہے۔ کی خرابی ایک سبق کے طور پر دیکھا۔" --.نامعلوم
"مستقبل ان لوگوں کا ہے جو اپنے خوابوں کی خوبصورتی پر یقین رکھتے ہیں۔" - ایلینور روسویلٹ
"کبھی ہمت نہ ہاریں کیونکہ زندگی ایک پہاڑ کی طرح ہے جس پر آپ کو چڑھنا پڑتا ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ سب سے اوپر پہنچ جاتے ہیں، تو یہ نظارہ دم توڑنے والا ہوتا ہے۔" --.نامعلوم
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ یہ کر سکتے ہیں یا سوچتے ہیں کہ آپ یہ نہیں کر سکتے، تو آپ دونوں صورتوں میں درست ہیں۔ - ہینری فورڈ
ہر بحران ایک موقع بھی پیش کرتا ہے۔ - البرٹ آئنسٹائن
"جب آپ مشکل وقت سے گزر رہے ہوں تو یاد رکھیں کہ بہترین وقت ابھی آنا باقی ہے۔ اس نے ہمیشہ آپ تک پہنچنے کا راستہ تلاش کیا۔" --.نامعلوم
"پر امید رہو. یہ بہتر محسوس ہوتا ہے۔" - دلائی لامہ XIV.
آپ کو یہ کرنا ہوگا۔ منفی باتیں چھوڑ دیں۔مثبت کو گلے لگانا۔" --.نامعلوم
"ہر لمحہ جب آپ ناراض ہوتے ہیں یا تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو خوشی کا کھویا ہوا لمحہ ہوتا ہے۔" --.نامعلوم
"ہت ہارنا ہمیشہ بہت جلد ہوتا ہے۔" - نارمن ونسنٹ پیل
داس زندگی ایک سفر ہےاور اگر ہم صرف خراب سڑکوں کو دیکھیں تو ہم اچھے نظاروں سے محروم رہ جاتے ہیں۔ --.نامعلوم
"امید پسندی وہ مقناطیس ہے جو آپ کی زندگی میں مثبت واقعات کو اپنی طرف کھینچتا ہے۔" --.نامعلوم
"ہمیشہ یاد رکھیں کہ آگے کیا ہے اس سے کہیں زیادہ اہم ہے جو پیچھے ہے۔" --.نامعلوم
یہ بہتر ہے، بارش میں سورج کا انتظار کرنے کے بجائے رقص کرنا۔" --.نامعلوم
چھونے والی کہانیاں: استعاروں کی طاقت
1. امید پرست موجودہ میں رہتے ہیں:
- استعارہ: رجائیت پسند سورج مکھی کی طرح ہوتے ہیں۔ وہ ہمیشہ سورج کی طرف منہ کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب اندھیرا ہو۔
- وضاحت: یہ استعارہ واضح کرتا ہے کہ امید پسند مشکل وقت میں بھی زندگی کے مثبت پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
2. جانے دو:
- استعارہ: جانے دینا مٹھی بھر ریت کو کھولنے کے مترادف ہے۔ آپ جتنی سختی سے نچوڑیں گے، اتنی ہی زیادہ ریت آپ کھویں گے۔
- وضاحت: یہ استعارہ ظاہر کرتا ہے کہ جان چھوڑنا، کنٹرول چھوڑنا اور زندگی کے بہاؤ کے حوالے کرنا ضروری ہے۔
3. زندگی کی خوشی:
- استعارہ: زندگی میں خوشی ایک رقص کی طرح ہے۔ مختلف مراحل اور تالیں ہیں، لیکن یہ ہمیشہ تفریح اور حرکت کرنے کے بارے میں ہوتا ہے۔
- وضاحت: یہ استعارہ واضح کرتا ہے کہ زندگی میں خوشی حرکت اور سرگرمی سے آتی ہے، اور یہ کہ زندگی کے خوبصورت لمحات سے لطف اندوز ہونا ضروری ہے۔
4. اقتباسات:
- استعارہ: اقتباسات موتیوں کی طرح ہیں۔ وہ چھوٹے اور غیر واضح ہیں، لیکن ان کی بڑی قدر ہو سکتی ہے۔
- وضاحت: یہ استعارہ ظاہر کرتا ہے کہ اقتباسات میں حکمت کے ایسے الفاظ شامل ہو سکتے ہیں جو ہمیں متاثر اور تحریک دے سکتے ہیں۔
5. کہانی:
- استعارہ: ایک کہانی ایک سفر کی طرح ہے۔ یہ ہمیں نئی جگہوں پر لے جاتا ہے اور ہمیں نئے تجربات کرنے دیتا ہے۔
- وضاحت: یہ استعارہ واضح کرتا ہے کہ کہانیاں ہمارے ارد گرد کی دنیا کو بہتر طور پر سمجھنے اور نئے تناظر حاصل کرنے میں ہماری مدد کر سکتی ہیں۔
تخلیقی مثبت سوچ کے اقوال:
"زندگی ایک پہیلی کی طرح ہے۔ ہمیشہ مناسب ٹکڑے ہوتے ہیں، آپ کو صرف انہیں تلاش کرنا ہوگا۔"
"سورج ہمیشہ چمکتا ہے، یہاں تک کہ جب ہم اسے نہیں دیکھ سکتے ہیں۔"
"مسکرانے کے لیے ہمیشہ کچھ نہ کچھ ہوتا ہے، آپ کو بس اسے تلاش کرنا ہوگا۔"
"امید پسندی ایک پٹھوں کی طرح ہے۔ آپ اسے جتنا زیادہ تربیت دیں گے، وہ اتنا ہی مضبوط ہوتا جائے گا۔"
"مستقبل ان لوگوں کا ہے جو اپنے خوابوں کی خوبصورتی پر یقین رکھتے ہیں۔"
"طوفان درختوں کو مضبوط بناتا ہے۔"
"خوشی ایک منزل نہیں بلکہ ایک سفر ہے۔"
"ہر دن ایک نیا تحفہ ہے۔"
"کوئی مسئلہ نہیں، صرف چیلنجز ہیں۔"
"آپ کے چہرے پر مسکراہٹ کے ساتھ دنیا بہت خوبصورت لگتی ہے۔"
بونس:
"دوبارہ آغاز کرنے کے لیے دیر نہیں ہوئی."
امید کے بارے میں مضحکہ خیز اقوال:
امید پسند قسمت کی کوکیز کی طرح ہیں: آپ کبھی نہیں جانتے کہ آپ کیا حاصل کرنے جا رہے ہیں، لیکن یہ ہمیشہ پیارا ہوتا ہے۔
پرامید وہ ہے جو صبح اٹھتے ہی سوچتا ہے: "آج ہو سکتا ہے وہ دن ہو جب مجھے آخرکار ایک ڈایناسور مل جائے!
مایوسی پسند گلاس کو آدھا خالی دیکھتا ہے، امید پرست گلاس کو آدھا بھرا دیکھتا ہے، اور حقیقت پسند اپنے آپ سے پوچھتا ہے: سارا پانی کس نے پیا؟
رجائیت پسند سورج مکھی کی طرح ہوتے ہیں: وہ ہمیشہ اپنا منہ سورج کی طرف کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب بارش ہوتی ہے۔
رجائیت پسند وہ ہے جو کسی گڑھے میں گر کر فوراً خزانہ کھودنے لگتا ہے۔
مایوسی ہر سرنگ میں روشنی دیکھتی ہے۔ پرامید آنے والی ٹرین کو دیکھتا ہے۔ حقیقت پسند اس دیوار کو دیکھتا ہے جس کی طرف ٹرین جا رہی ہے۔
امید پرست غبارے کی طرح ہوتے ہیں: کبھی کبھی آپ کو انہیں سانس لینے دینا ہوتا ہے تاکہ وہ اڑ نہ جائیں۔
رجائیت پسند وہ ہے جو ایک کپ کافی کا آرڈر دیتے وقت یہ سمجھے: کہ جب وہ ملے گا تو وہ بھی بھر جائے گا۔
مایوسی پسند ہر تعریف میں ایک کیچ دیکھتا ہے۔ امید پرست ہر ہک کو تعریف کے طور پر دیکھتا ہے۔
امید پسند چیونگم کی طرح ہوتے ہیں: وہ کبھی بھی اپنا ذائقہ مکمل طور پر کھو دیتے ہیں، چاہے وہ آپ کے منہ میں کافی عرصے سے موجود ہوں۔
بارش میں رقص کرنا سورج کے چمکنے کا انتظار کرنے سے بہتر ہے۔
پرامید قوس قزح کی طرح ہوتے ہیں: آپ انہیں تب ہی دیکھتے ہیں جب بارش ہوتی ہے۔
رجائیت پسند وہ ہے جو تعمیراتی جگہ کو دیکھ کر سوچتا ہے: "آہ، آخر کار یہاں کچھ نیا بنایا جا رہا ہے!"
مایوسی اسے گھوڑے کے طور پر دیے گئے ہر تحفے کو دیکھتا ہے، لیکن وہ فوراً اس کے منہ میں جھانکتا ہے کہ آیا یہ بہت پرانا تو نہیں ہے۔
امید پرست ستاروں کی طرح ہوتے ہیں: وہ اندھیرے میں بھی چمکتے ہیں۔
پرامید وہ ہے جو سانپ کو دیکھ کر سوچے: "واہ، کیا خوبصورت جانور ہے!"
مایوسی پسند ہر چھٹی کو بیمار ہونے کے امکان کے طور پر دیکھتا ہے۔
امید پرست چیونٹیوں کی طرح ہوتے ہیں: وہ کبھی ہمت نہیں ہارتے، چاہے ان کے آگے بڑا پہاڑ کیوں نہ ہو۔
رجائیت پسند وہ ہے جو کسی پریشانی کا سامنا کرنے پر سوچتا ہے: "یہ کچھ نیا سیکھنے کا موقع ہے!"
مایوسی پسند ہر شخص کو ممکنہ دشمن کے طور پر دیکھتا ہے۔
امید پرست ہیروں کی طرح ہوتے ہیں: وہ دباؤ میں سب سے زیادہ قیمتی ہیں۔
رجائیت پسند وہ ہے جو گرتے وقت سوچتا ہے: "تو اب میں خود کو اٹھا سکتا ہوں اور آگے بڑھ سکتا ہوں!"
مایوسی پسند ہر مسکراہٹ میں ایک نقاب دیکھتا ہے۔
امید پرست سورج کی طرح ہوتے ہیں: وہ دنیا میں گرمی اور روشنی لاتے ہیں۔
رجائیت پسند وہ ہے جو مرتے وقت سوچتا ہے: "یہ ایک عظیم زندگی تھی!"
تخلیقی مثبت اقوال مختصر:
دل میں سورج کی کرنیں: روح کے لیے گرمی اور روشنی۔
پیٹ میں تتلی کے پروں: خالص ہلکا پن اور آزادی۔
طوفان کے بعد اندردخش: چیلنجوں کے بعد خوبصورتی۔
رات میں ستارے: تاریک وقت میں امید اور الہام۔
ہنسی بطور دوا: جسم اور دماغ کے لیے بہترین دوا۔
زندگی کے لیے ایک رویہ کے طور پر شکرگزاری: چھوٹی بڑی باتوں میں خوشی۔
گدلا ایڈونچر کے بارے میں: تجسس اور کھلے پن کے ساتھ نئی چیزیں دریافت کریں۔
ایک موقع کے طور پر تبدیل کریں: نئے راستوں سے ترقی اور ترقی۔
سے محبت کرتا ہوں طاقت کے منبع کے طور پر: لامحدود توانائی اور گہری خوشی۔
اپنے اندر طاقت: غیر متزلزل اعتماد اور اعتماد۔
تحفہ کے طور پر انفرادیت: اپنی صلاحیتوں سے دنیا کو مالا مال کریں۔
اپنے لیے تعریف: اپنے وجود کے لیے محبت اور احترام۔
پیار اور منسلک: دل میں سلامتی اور گرمی۔
خواب بطور رہنما: آپ کے مقاصد کے لئے حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی.
اپنی طاقت پر یقین رکھیں: ناممکن کو ممکن بنانا۔
اپنی زندگی جیو: ہر سانس کے ساتھ اپنی خوشی پیدا کریں۔
حوصلہ افزا مثبت اقوال:
اپنے آپ پر بھروسہ کرو: اگر آپ اس پر یقین رکھتے ہیں تو آپ کسی بھی چیز کو حاصل کرسکتے ہیں جس کے لئے آپ اپنا ذہن بناتے ہیں۔
کبھی ہمت نہ ہارو: کامیابی کا راستہ اکثر پتھریلا ہوتا ہے، لیکن آخر میں آپ کو اجر ملے گا۔
مثبت ہو: دنیا خوبصورتی سے بھری ہوئی ہے اور حیرت ہے کہ اگر آپ اسے کھلی آنکھوں سے دیکھیں۔
اپنے دل کی سنو: وہ کریں جو آپ کو خوش کرتا ہے اور آپ کامیاب ہوں گے۔
یہاں اور اب میں رہو: ماضی ختم ہو چکا ہے اور مستقبل غیر یقینی ہے۔ اس لمحے کا لطف اٹھائیں اور اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔
شکرگزار بنو: آپ کی زندگی میں شکر گزار ہونے کے لیے بہت کچھ ہے۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں کی قدر کریں اور آپ زیادہ خوش ہوں گے۔
کثرت سے ہنسنا: ہنسی بہترین دوا ہے اور یہ آپ کو اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کو خوش کرتی ہے۔
اپنے آپ کو مثبت لوگوں سے گھیر لیں: جن لوگوں سے آپ اپنے آپ کو گھیرے ہوئے ہیں ان کا آپ کے مزاج اور تندرستی پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔
اپنا کمفرٹ زون چھوڑیں: صرف نئی چیزوں کو آزمانے سے ہی آپ ترقی اور ترقی کر سکتے ہیں۔
ایڈونچر میں چھلانگ لگائیں: زندگی بہت مختصر ہے اسے خوف اور شک میں ضائع کرنے کے لیے۔ اپنی زندگی کو مکمل طور پر جیو!
دنیا بدل دو: آپ کے پاس دنیا کو ایک بہتر جگہ بنانے کی طاقت ہے۔ دوسروں کے لیے کچھ اچھا کریں اور آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کریں گے۔
ہر دن ایک تحفہ ہے: ہر دن کی تعریف کریں اور اس کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔
زندگی خوبصورت ہے: زندگی کی چھوٹی چھوٹی چیزوں سے لطف اٹھائیں اور جو کچھ آپ کے پاس ہے اس کے لیے شکر گزار بنیں۔
آپ منفرد ہیں: آپ جیسا دنیا میں کوئی نہیں ہے۔اپنے آپ پر اور اپنی انفرادیت پر فخر کریں۔
آپ مضبوط ہیں: اگر آپ صرف اپنے آپ پر یقین رکھتے ہیں تو آپ ہر چیز کو پورا کر سکتے ہیں جس کے لیے آپ اپنا ذہن مرتب کرتے ہیں۔
آپ قیمتی ہیں: آپ ایک قیمتی شخص ہیں جو خوش رہنے کے مستحق ہیں۔
آپ محبوب ہیں: آپ ان لوگوں سے پیار کرتے ہیں جن کی آپ پرواہ کرتے ہیں اور اپنے آپ سے۔
رجائیت کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
رجائیت کا کیا مطلب ہے؟
امید پرستی مستقبل کے بارے میں ایک مثبت رویہ اور توقع ہے۔ یہ فرض کرتا ہے کہ مستقبل کے واقعات مثبت ہوں گے اور مشکلات پر قابو پایا جا سکتا ہے۔
رجائیت کے کیا فائدے ہیں؟
رجائیت پسندی کے بہت سے فوائد ہو سکتے ہیں، جیسے بہتر ذہنی صحت، اعلیٰ زندگی کا اطمینان، دوسرے لوگوں کے ساتھ بہتر تعلقات، اعلیٰ لچک، اور مشکل حالات میں بہتر مقابلہ کرنے کی مہارت۔
کیا آپ امید پسندی سیکھ سکتے ہیں؟
جی ہاں، امید پسندی سیکھی جا سکتی ہے۔ اس میں مدد کرنے والی کئی حکمت عملییں ہیں، جیسے شکر گزاری کی مشق کرنا، مشکل حالات میں مثبت پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرنا، اور مثبت اور پر امید لوگوں کے ساتھ رہنا۔
کیا بہت زیادہ رجائیت بھی نقصان دہ ہو سکتی ہے؟
ہاں، امید کی ایک قسم "اندھی امید" بھی ہے جہاں آپ حقیقت کو نظر انداز کرتے ہیں اور غیر حقیقی توقعات رکھتے ہیں۔ اس قسم کی رجائیت مایوسی، غلط فیصلوں اور حقیقت سے رابطہ کھونے کا باعث بن سکتی ہے۔
امید پرستی اور مایوسی میں کیا فرق ہے؟
امید پرستی اور مایوسی مستقبل کے حوالے سے دو متضاد رویے ہیں۔ اگرچہ رجائیت مثبت توقعات رکھتی ہے اور مشکلات کو چیلنجوں کے طور پر دیکھتی ہے، مایوسی یہ سمجھتی ہے کہ منفی واقعات کا امکان زیادہ ہوتا ہے اور یہ مشکلات ناقابل تسخیر ہوسکتی ہیں۔
اپنی امید کو کیسے برقرار رکھیں؟
آپ کی امید کو برقرار رکھنے کے کئی طریقے ہیں، جیسے ذہن سازی کی مشق کرنا مضبوط پکڑ اپنے اہداف اور اقدار پر، منفی اثرات سے بچیں اور مثبت تعلقات کو برقرار رکھیں۔
آپ دوسرے لوگوں کو زیادہ پرامید ہونے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟
آپ دوسرے لوگوں کو مثبت اور حوصلہ افزا پیغامات دے کر، ان کے حل کی نشاندہی کرنے اور نمٹنے کی حکمت عملیوں میں مدد کر کے، مثبت مثالیں قائم کر کے، اور ان کی طاقتوں اور وسائل کو پہچاننے میں ان کی مدد کر کے انہیں زیادہ پر امید ہونے میں مدد کر سکتے ہیں۔
جب آپ اپنی امید کھو چکے ہیں تو آپ کیا کر سکتے ہیں؟
جب کوئی اپنی امید کھو بیٹھتا ہے، تو کوئی مثبت تجربات اور کامیابیوں کو یاد رکھنے، نئے اہداف اور منصوبے طے کرنے، مثبت اور پر امید لوگوں سے متاثر ہونے اور ضرورت پڑنے پر پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کی کوشش کر سکتا ہے۔
ہمیں واقعی کامیاب ہونے کی کیا ضرورت ہے؟
ناراض کم
داس لاشعور اور شعور کو مل کر کام کرنا چاہیے، ورنہ ہم کبھی اپنے مقاصد حاصل نہیں کر پائیں گے۔
کوئی پر امید کیسے بنتا ہے، یہ بھی کب معنی رکھتا ہے؟ تم کیسے کرسکتے ہو ارجر نجات پانا؟
(اینٹی پریشانی تجاویز) اور ویرا ایف برکن بیہل کی مشہور مسکراہٹ کی تربیت۔
آپ کو دوسرا حصہ یہاں مل سکتا ہے۔ https://youtu.be/Nn6XEdw1sXo
سیکھنے والا مستقبل کام اینڈریاس کے جیرمیر
"مثبت اقوال" کے موضوع پر 5 اہم ترین ہیش ٹیگز:
- #مثبت باتیں: ہر قسم کے مثبت اقوال کے لیے عمومی ہیش ٹیگ۔
- #حوصلہ افزائی: ان اقوال کے لیے جن کا مقصد تحریک اور ترغیب دینا ہے۔
- #زندگی کی حکمت: ایسے اقوال کے لیے جن میں حکمت اور نصیحت ہو۔
- #خوش رہنا: ان اقوال کے لیے جن کا مقصد خوشی میں حصہ ڈالنا ہے۔
- #الہام: ایسے اقوال کے لیے جن کا مقصد نئے خیالات کی ترغیب اور حوصلہ افزائی کرنا ہے۔
