آخری بار مارچ 13، 2022 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ راجر کاف مین
چھوڑنا ناقابل یقین حد تک مشکل ہے۔
چھوڑنے کے لیے - چاہے ہم مستقبل کے بارے میں پریشانیوں کو تھامے ہوئے ہوں یا ہم ماضی کی غلطیوں کو اپنے سروں میں دہرا رہے ہوں - یہ کافی پریشان کن ہو سکتا ہے جانے مت دو.
جن اہم چیزوں کو ہم جانتے تھے ان کو برقرار رکھنے کی بے چین کوششیں موجودہ لمحے میں خوشی اور مسرت دونوں کا تجربہ کرنے کی ہماری صلاحیت کو محدود کر دیتی ہیں۔
Im زندگی یہ سب مستقل موافقت کے بارے میں ہے۔
اس سے ہمیں پتہ چلتا ہے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ جو چیز پھنسی ہوئی ہے اس پر قائم رہنے کی ہم کتنی ہی سخت کوشش کرتے ہیں، آخر کار ہمیں انتھک مشکلات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ تبدیلیاں ہم اسے پسند کریں گے یا نہیں اس کا سامنا کریں گے۔
تاہم، ایک بار جب ہم جس ماحول میں رہتے ہیں اس کی ملکیت اور اس کا انتظام کرنے کی اپنی کوششوں کو روک دیتے ہیں، تو ہم بالکل نئے امکانات کے لیے کھلتے ہیں۔
یہی وجہ ہے کہ جانے دینا بہت ضروری ہے: آگے بڑھنا ہماری مدد کرتا ہے۔ خوشی اور اس میں خوشی کی اجازت بھی دیں.
جانے کی باتیں، ایک بہترین طریقہ
"جب تم جنت میں جاؤ گے۔ fliegen اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ کو زمین کو چھوڑنا پڑے گا۔ اگر آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں تو آپ کو کرنا ہوگا۔ ماضی کو جانے دوآپ کو نیچے کھینچ رہا ہے۔" - امیت رے
"کبھی بھی کسی ایسی چیز سے لطف اندوز نہ ہوں جو آپ نہیں کرتے ہیں۔ لاسلاسین کر سکتے ہیں۔" - گینی رومیٹی
"جانے دینا اس بات سے آگاہ ہو رہا ہے کہ کچھ لوگ آپ کا حصہ ہیں۔ سرگزشت آپ کی قسمت کا حصہ نہیں ہیں۔" - اسٹیو مارابولی
"جانے دینا سیکھو، یہ خوشی کی کلید ہے۔" - بدھ
"اکثر آپ کو ترقی کرنے کے لیے واپس جانا پڑتا ہے۔" - ایریکا ٹیلر
"جانے میں آپ ماضی کی بہت سی چیزیں کھو دیتے ہیں، لیکن آپ خود کو تلاش کر لیں گے۔" - دیپک چوپڑا
"دی حقیقت اگر آپ جانے کے لیے تیار نہیں ہیں، اگر آپ خود کو معاف نہیں کرتے، اگر آپ کو یہ احساس نہیں ہے کہ ماضی ختم ہو چکا ہے، تو آپ آگے نہیں بڑھ سکتے۔" - اسٹیو مارابولی
آپ کو کسی چیز کو چھوڑنے کے لیے طاقت کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو واقعی میں پہچاننے کی ضرورت ہے۔ - سنگل فنلی
"یہ ضروری ہے کہ ہم اپنے آپ کو معاف کریں، کہ ہم کی خرابی بنایا ہے. ہمیں اپنے سے نکلنا ہوگا۔ غلطیاں سیکھیں اور جاری رکھیں۔" - اسٹیو مارابولی
"ہم تبدیلی سے خوفزدہ نہیں ہو سکتے۔ آپ جس مچھلی کے تالاب میں ہیں اس میں آپ واقعی بہت محفوظ محسوس کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کبھی باہر نہیں نکلتے ہیں، تو آپ کو کبھی احساس نہیں ہوگا کہ سمندر، سمندر جیسی کوئی چیز ہے۔ کسی ایسی چیز کو برقرار رکھنا جس سے آپ فی الحال فائدہ اٹھا رہے ہیں اس کی اصل وجہ ہو سکتی ہے کہ آپ کے پاس کچھ بہتر نہیں ہے۔" - C. JoyBell C.
جانے کا بہترین طریقہ، طوطا ناچتا ہے۔
رقص ایک ہے بہترین طریقہواقعی جانے دینا؛ اب اسے آزمائیں!
ویڈیو میں طوطا بالکل ایسا ہی ہے۔ استعارہ تخلیقی صلاحیتوں کے لیے 🙂
آخری بار آپ کب رقص کرنے گئے تھے؟
رقص کے لیے واقعی ایک بہترین طریقہ ہے۔ لاسلاسن۔. یا نہیں؟
جانے دو، طوطے کی طرح رقص کرو
چھوڑنے کے لیے، فوراً آرام کی کوشش کریں۔
"جنگل بک" - اسے آرام سے آزمائیں - بلو اور موگلی۔
ماخذ: ٹی وی فلم
پوڈ کاسٹ دی آرٹ آف لیٹنگ گو: جانے دینے اور مزید آسانی تلاش کرنے کے 3 مراحل
"اسے جانے دو!"
یہ جملہ بہت آسان لگتا ہے اور اس کے باوجود یہ اتنا مشکل لگتا ہے کہ ان مسائل کو چھوڑنا جن سے ہمارا وزن کم ہے اور توانائی لوٹنا
آج کے پوڈ کاسٹ ایپی سوڈ میں، آپ سیکھیں گے...
... مجھے ایک موضوع کی طرح لاسلاسین کیا یہ مجھے سالوں سے دباؤ میں ڈال سکتا ہے۔
میں آپ کو بتاتا ہوں کہ کس اہم لمحے نے مجھ سے اس دباؤ کو دور کیا اور میں نے زندگی کو اتنی آسانی کے ساتھ کیسے گزارا۔ رقص کر سکتے تھے.
...3 قدم، بالکل آپ کی طرح روزمرہ کی زندگی کو چھوڑ دو تربیت کر سکتے ہیں.
...امیدوں کو کیسے چھوڑا جائے۔
…کیا کے درمیان فرق توقعات بمقابلہ
ترجیحات اور چھوڑنا بمقابلہ ترک کرنا ہے۔
...خوشی کو تھامے رکھنے کا کوئی فائدہ کیوں نہیں ہے اور آپ اسے بھی کیوں چھوڑ دیں۔ ذہن انسٹاگرام پر موجودہ پوسٹ کے تحت اس واقعہ کے بارے میں
@katharina_soulfulempowerment جنگلی بنو۔ آزاد ہونا.
خود بنو! محبت، کترینا مزید معلومات:
www.katharinathuerer.de
