Любов, яка не відпускає

Востаннє оновлено 7 вересня 2022 року автором Роджер Кауфман

Як ви можете відпустити та знайти нові рішення

Любов, яка не відпускає. Відпустити часто є одним із найскладніших завдань, які нам доводиться долати в житті.

У кожного з нас є власні причини, чому нам так важко щось відпустити.

Ми можемо боятися втратити контроль або не знаємо, як рухатися вперед без цієї людини чи речі.

Якщо ви опинилися в ситуації, коли у вас є щось відпустити але ви не знаєте як, тоді ви прийшли в потрібне місце.

У цій статті я дам вам кілька порад щодо того, як відпустити та знайти нові рішення.

Любити що не відпустить - Традиційною квітковою мовою сказано:

«Як цикорій завжди повертається до сонця, я не дозволю нічому відвернути мене від вас і дарую вам любов серцем, тілом і душею!»

Хронічні проблеми з кишечником і шлунком - любов, яка не відпускає

Поговоріть про закладене в ранньому дитинстві бажання бути коханим і нагодованим і мати можливість змусити до цього інших.

В основі лежить жаль до себе і таке інше Вунш також може призвести до кишкових запорів і твердого стільця.

Ви доброзичлива, корисна людина Mensch з сильним почуттям родини. Ви зворушливо піклуєтесь про своїх рідних.

У своїй готовності допомогти ви часто відкладаєте власні потреби в сторону і можете буквально пожертвувати собою заради інших.

Оскільки ви відчуваєте сильну огиду до самотності, вам потрібні люди, які ви любов, завжди мати поруч.

Однак ваша постійна турбота про щастя та благополуччя інших є насправді ніякої благодійності, але чистий самолюбство.

Чи можете ви сказати про себе:

• Я завжди думаю лише про благополуччя інших;
• Я роблю себе Сорген про близьких мені людей, по можливості намагаюся їм допомогти;
• Я вношу їм доброзичливі пропозиції і намагаюся втілити їх усіма можливими засобами;
• Мої почуття дуже легко поранити;
• Я легко ображаюся, коли хтось робить не те, що я хочу;
• Я боюся, ім Вік бути насамоті;
• Я часто нав'язую іншим свої добрі вчинки і швидко ображаюся, якщо мою допомогу відкидають;
• Я хотів лише добре, а тепер ти робиш мені боляче;
• Що б ти був без мене;
• Чого я для вас не зробив?
• Ким би ти був без мене?
• Де подяка?
• Я вірю, що можу повернути те, що зробив для інших.

Лослассен навчіться зараз: відпустіть увесь контроль крок за кроком.

Батьки, які вірять, що вони те, чого хочуть для себе Kinder те, що ви зробили, може відновити це знову, це помилкова думка, яка не має нічого спільного з відпуском і навчанням.

Мета це відпустити внутрішньо і зовнішньо, бути гнучким у всіх можливих сферах життя. Відпустіть старе і прийміть ритм життя налаштувати.

Краще забути всі виправдання, втручання та претензії на владу.

Як ви, мабуть, знаєте, це можливо, як і забути ім’я, чи не так?

Віддавати, не очікуючи і не потребуючи нічого натомість. Народитися в собі.

• віддаю не вимагаючи;
• Я відпускаю те, що тримаю;
• Я їх поважаю Обмеження кожна людина;
• малюю на повну;
• Я знаходжу безпеку в собі.

Любов, яка не відпускає. Допоміжні методи навчання відпускати:

• фізичні розслаблюючі вправи;
• масажі;
• Дихальні вправи.

Фізична релаксація

У цьому Відео Вольфганг показує, як можна зменшити стрес за допомогою кількох простих вправ.

Вольфганг спочатку пояснює, що відбувається в організмі під час стресу.

І це на основі шаблезубого тигра в кам'яному віці. Під час польоту або бою в організмі людини виділяються гормони адреналін і кортизол.

Ці гормони викликають збільшення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.

І що більше жирів і вуглеводів надходить у кров. Травлення та імунна система припиняється.

звичайно трапляється багато іншого. Крім усього іншого, ваші почуття також загострюються. Організм людини стає готовим до цього важливо Ситуація.

Фізична активність, що виникає після такої ситуації, у нашому прикладі втеча чи боротьба, змушує гормони знову руйнуватися.

Сподіваюся, не шаблезубим тигром...

Точно так само відбувається сьогодніколи ви перебуваєте в стані стресу.

Ваше тіло виділяє адреналін і кортизол. Це не завжди має бути небезпечна для життя ситуація.

Велика відмінність від ситуації в кам’яному віці полягає в тому, що сьогодні ми не займаємося фізичною активністю після викиду гормонів.

І гормони довше залишаються в організмі. А в гіршому випадку його необхідно постійно нарощувати.

Наприклад, ви можете піти бігати після стресової ситуації. Це також працює. Але Вольфганг показує вам програму Цигун, за допомогою якої можна зменшити стрес.

З точки зору традиційної китайської медицини (ТКМ), серцевий меридіан і меридіан кровообігу необхідні в стресових ситуаціях.

А ниркова енергія, ваша життєва батарея, зменшується.

Коли енергія нирок повністю витрачається, відбувається так званий вигорання.

П’ять простих вправ Цигун, які показує вам Вольфганг, впливають саме на ці меридіани: серце, Лебер і нирок.

Після цього ви познайомитеся з акупунктурними точками, за допомогою яких ви зможете поглибити ефект вправ: Це Meer спокою, точки кровообігу та точки нирок.

Звичайно, ви також можете натискати на ці точки до, під час або після стресової ситуації, не виконуючи п’ять вправ.

Розважайтеся з нашою програмою Цигун стрес знести.

Ось обіцяне посилання на наш курс Цигун для Anfänger (німецькою мовою):

Просто живіть краще

Гіпноз відпущення – як ви можете відпустити та знайти нові рішення

Відпустіть і вибудуйте рефлекси розслаблення – це гіпноз – як відпустити – Ідеї, послідовно запускати рішення та процеси творчих змін. Реалізація: http://hypnosecoaching.ch

Сподіваюся, ця стаття допомогла вам краще зрозуміти, чому ми чіпляємося за любов.