Востаннє оновлено 28 грудня 2021 р Роджер Кауфман
Важлива їжа для роздумів на тему відпущення
Ми отримуємо від життя набагато більше, коли можемо відпустити.
Відео «Їжа для роздумів».
Eine чудова ідея по темі відпустити; Відео через TED
Лекцію можна читати з німецькими субтитрами.
Коли востаннє ви абсолютно нічого не робили цілих десять хвилин?
Ні смс, ні розмов, нічого Геданкен?
Енді Паддікомб, експерт із свідомого буття, описує трансформаційну силу саме цього: напруження розуму хвилин на день оновити, просто будучи уважним і відчуваючи теперішній момент. (Без ароматичних паличок або дивних сидячих положень.)
Енді Паддікомб: Десяти свідомих хвилин достатньо
