Востаннє оновлено 15 березня 2021 р Роджер Кауфман
Затримайтеся або відпустіть думки, цитата Байрон Кеті
«Якщо ми тримаємося думки, це означає, що ми віримо в її правду. Якщо ми не перевіряємо це, ми припускаємо, що це правда, хоча ми ніколи не можемо знати. Якщо ми тримаємося за це, ми не бачимо, що ми вже є істиною. Ми не тримаємося за речі. Ми дотримуємося свого історії про речі». - Байрон Кеті
Будь ласка, зрозумій мене - твір Байрона Кеті
«Френк мав би бути більш розуміючим», — вважає одна жінка. Але цей Геданке завдає їй величезних страждань, тому що Френк більше не розуміє. «Ось що відбувається, коли ми намагаємося контролювати світ», — каже Байрон Кеті. «І цілий час ми ті, хто не розуміє Ми не застосовуємо це до себе». Одного разу жінка ця Геданкен і ставлячи під сумнів ці думки, вона починає розуміти, що їй нічого не потрібно від Френка — єдине розуміння, яке їй потрібно, — це її власне розуміння. Як каже Кеті, для ідеального шлюбу потрібна лише одна людина.
Будь ласка, зрозумійте мене — робота Байрона Кеті ®
