Aşırı saldırganlığı serbest bırakın
Aşırı saldırganlığı serbest bırakın - öfkeyi ve hayal kırıklığını serbest bırakın - basit bir serbest bırakma alıştırmasıyla gerçeği arayın.
Arger
Öfke, birisine veya bilerek yanlış yapıldığına inandığınız bir şeye karşı düşmanlık ile karakterize edilen bir duygudur.
Buda'nın ünlü sözleri
81 Buda'nın ünlü sözleri - Öfke ve hayal kırıklığını bırakın, Buddha'dan bilgece alıntı.