En son 7 Nisan 2023 tarihinde güncellenen Roger Kaufman
Başından sonuna kadar "BIRAK"kendini bulmak
"Akan suda kendi görüntünüzü göremezsiniz ama durgun suda görebilirsiniz. Yalnızca sakin kalanlar, dinlenmeye ihtiyacı olan her şeyin dinlenme yeri olabilir.” - Laotça
tam rehber Bırak - İç huzuru bulmak için sizi mutlu etmeyen şeyleri bırakmanız için 5 ipucu
Her birimiz ağır bir bagaj taşıyoruz - fiziksel ve duygusal olarak.
Zamanla, artık ihtiyacımız olmayan şeyleri biriktiririz, ama yapamayız. bırak.
Bu bagaj bizi sıkıştırabilir ve gelişmemizi ve hareket etmemizi engelleyebilir.
Nasıl başlayacağınızı merak ediyorsanız, Hayat dağınıklığı gidermek için doğru yere geldiniz.
Bu yazıda 5. olacağım Tavsiye iç huzuru bulmanıza yardımcı olabilecek bir şeyler paylaşın.
Giriş: Bırakmak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bırakmak duygusal bagajdan kurtulma sürecidir.
Bu balast şeklinde olabilir olumsuz düşünceler, kötü anılar, duygusal stres, öfke, korku veya diğer olumsuz duygular.
birçok nedeni var insanları bırak istiyorum.
Belki de duygusal bir yükten acı çekiyorsun Hayat zorlaştırır.
Ya da belki kötü bir tane var Deneyim yapılmış ve onları geride bırakmak istiyorum.
Bırak hayatınızda artık istemediğiniz şeylerden kurtulmak istiyorsanız da yardımcı olabilir.
Der bırakmayı düşündüm kavramak zordur. Bu her zaman kolay değildir. Ama mutlu bir hayat yaşamak için gereklidir.
Ölmek geçmişi bırak, olan ve olabilecek olanı bırakmak ve sevdiğimiz ama bizi sevmeyen insanları bırakmak.
Sıklıkla bir şeye ya da birine tutunduğumuzu, sanki hayatımızın buna bağlı olduğunu hissederiz. Ancak bu hiç de doğru değil, çünkü önemli olan tek şey şu anda ne yaptığımızdır, daha önce olanlar veya gelecekte olabilecekler değil.
"Bırakmanın" ardındaki fikir, artık size hizmet etmeyen bir şeye olan bağlılığınızı bırakmanız ve böylece hayatınızda yeni şeylere yer açabilmenizdir.
Seni mutlu etmeyen şeylerden vazgeçmek için 5 ipucu
Sahip olduğumuz şeylerin bizi mutlu ettiğini düşünme tuzağına düşmek kolaydır, ama gerçekte onlar sadece yer kaplar ve bizi kötü hissettirir.
İşte size neşe getirmeyen şeylerden nasıl vazgeçeceğinize dair beş ipucu
- Bir şey size neşe getirmiyorsa, gitmesi gerekir.
- Kendinize neden ihtiyacınız olduğunu sorun. Gerçekten ihtiyacın olan bir sebep var mı?
- Şimdi hayatına bak. Daha fazla şey satın alabileceğiniz bir yerde mi yaşıyorsunuz?
- Geleceği düşün. bu şeye gerçekten ihtiyacın var mı?
- Düşündükten sonra bırak.
İhtiyacınız olmayan şeyleri satın almayı bırakın
Daha fazla şeye sahip olmanın sizi daha mutlu edeceğini düşünme tuzağına düşmek kolaydır.
Ama tüm bu yeni eşyalarınızı depolamak için alanınız bittiğinde ne olur?
Ya da gerçekten kullanmadığınız şeylere çok fazla para harcadığınızı fark ederseniz?
Artık kullanmadığınız eşyaları bağışlayın
Kendinizi size neşe getirmeyen şeylere tutunurken bulursanız, bunun yerine onları bağışlamayı düşünün.
Eski kıyafetlerinize, kitaplarınıza, mobilyalarınıza ve diğer eşyalarınıza ihtiyaç duyan birçok kuruluş var.
Ayrıca kullanılmış mal bağışlarını kabul eden yerel hayır kurumları da var.
Yıllardır giymediğiniz kıyafetlerinizi verin
Eşyalarınızı bağışlamak sadece çevre için değil; Ayrıca artık size neşe getirmeyen şeylerden kurtulmanın harika bir yolu.
Özellikle pahalı olduklarında, sahip olunan şeylere bağlanmak kolaydır.
Ama seni mutlu etmeyen bir şeye tutunuyorsan, belki de artık bırakmanın zamanı gelmiştir.
Kullanılmayan mobilya satmak
Satacak bazı öğeleriniz varsa, bunları çevrimiçi satmayı düşünün.
Kullanılmış mal satan birçok web sitesi var, böylece eşyalarınızı orada listeleyebilirsiniz.
eBay ve Ricardo gibi siteler, her bir ürün için ne kadar ücret almak istediğinizi seçebileceğiniz anlamına gelen bir açık artırma ayarlamanıza izin verir.
25 Bırakma İpuçları | bırakmayı öğren
Konu yeni bir şey öğrenmek olduğunda insanlar her zaman doğru tavsiyeyi ararlar. Uzmanların başarılı olmak için ne yaptığını bilmek istiyorlar.
Kitap okurlar, podcast dinlerler ve ders alırlar, ancak çoğu zaman aradıkları şey çok daha basittir.
Bırakmak herkesin öğrenebileceği bir beceridir.
Vazgeçmek söz konusu olduğunda doğru ya da yanlış yoktur. Herkes kendi yolunda öğrenir ve onunla başa çıkmanın kendi yolunu bulur.
Bu videoda, hayatınızdan vazgeçmenize ve hayattan zevk almanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçlarını ve püf noktalarını paylaşacağım.
seni mutlu etmeyen şeyi bırak pdf
Marie Kondo ile ortalığı toparlamak için 10 harika ipucu
Eğer hayatını yaşıyorsan sipariş getir kesinlikle bu şovu izlemeye başlamalısın.
Bu liste için şuna bir göz atalım: en faydalı ipuçları bu Netflix şovundan.
Listemiz, öğeleri boyuta göre düzenleme, eşyaları istifleme, evinize teşekkür etme, her öğeye bir ev verme, şeffaf kutular kullanma ve daha fazlasını içerir!
Kaynak: BayanMojo
İyi fikirler, önümüzdeki yağmurlu hafta sonu başlayacağım.