Son güncelleme 2 Ocak 2023 tarafından Roger Kaufman
Hayat suyu - 7 avantaj
Bol Su Tüketmenin Faydaları Nelerdir? Sağlık, Enerji ve hayat.
1. Hayat suyu beyin için en iyi besindir
Bol miktarda içme suyuna sahip beyin hücreleri, taze, oksijenli kanın daha hızlı akmasını sağlayabilir.
Beyin taze ve uyanık kalır.
İçme suyu seviyesindeki küçük bir düşüş bile, cihazınızın etkinliğini etkileyebilir. beyin um yüzde 20 ila 30'a kadar!
2. Bu ne anlama geliyor? Su kaslar için hayatın?
Tam bir içme suyu kaynağına sahip kas hücreleri, yorulmadan daha uzun süre dayanabilir çalışmak.
su onları besler Muskeln oksijen ile sürekli
Sıcak havalarda antrenman yaptığınızda, kaslarınız güçlü kalmak için her 15 dakikada bir daha fazla içme suyuna ihtiyaç duyar.
3. Soğutma Sistemi – Su hayat vücut ısınızı düzenler
Vücudunuzun sıcaklık seviyesi içme suyu ile korunur.
Das Su terleme yoluyla vücut ısısını düzenler.
Sıcak günlerde veya ne zaman Eğitim 98,6 derece Fahrenheit (yaklaşık 37 °C) tipik bir sıcaklık seviyesini korumak için vücut terler.
Ter vücudu soğutur ama ter suyu tüketir.
Arzı yenilemek için bol içme suyu içmeliyiz.
4. Su sinirleri nasıl etkiler?
Afferent nöronlar beyne ve beyinden mesajlar taşır. Bunu yapmak için elektrolit kullanmaları gerekir.
Su tüketimi önemli Sınıfiçi ve çevrimiçi derslerle öğretimsinirlerin işini yapabilmesi için elektrolitleri doğru seviyede tutmak.
5. Hayat suyu mideyi ve sindirim sistemini nasıl etkiler?
Vücudumuz, bağırsak sistemindeki yiyecekleri sindirmek için içme suyunu kullanır.
Yetersiz içme suyu prosedürü yavaşlatır ve düzensizliklere ve diğer tıbbi sorunlara yol açar.
6. Su sizinkini korur Göz ağız
su tutmak Göz ve ağız ıslak. Gözlerinizdeki kiri ve tozu temizler.
7. Hayat suyu eklemlerinizi nasıl korur?
İçme suyu, vücudunuzun eklemlerindeki yağlara benzer. Su, eklemleri yağlar, esnek tutar ve düzgün hareketi garanti eder.
Bol su içmenin en önemli faydalarından biri böbreklere sağladığı faydadır. Neredeyse tamamı su olan idrar, vücuttaki atık maddeleri uzaklaştırır.
Daha sonra vücudunuzu terk eder. Vücudunuz bu suyu değiştirmelidir. Çok az içme suyu tüketirseniz, zararlı miktarlarda atık üretilir.
Vücut hastalanır ve sonunda ölür.
Water: The Essentials of Drinking (Tam Bölüm) I Quarks
Su en önemli gıdamızdır.
Su olmadan XNUMX-XNUMX gün sonra susuzluktan ölürüz.
Ama ne kadar Her gün su içmeliyizsağlıklı ve fit kalmak için?
Quarks'ın bunlara cevapları var ve diğer sorular içme hakkında.
İnsanlar yaklaşık yüzde 65 sudan oluşur.
Su olmadan insanlar düşünemez, vücutlarını soğutamaz, büzülür, kısacası susuz yapamazlardı. canlı.
kaç litre Her gün su içmelisin? Cilde bol su bırakır daha genç susamadan önce içmeniz gerekiyor mu? Doğru içme için birçok öneri var, ancak neredeyse hiç bilimsel kanıt yok.
Su hayatta kalmamız için gereklidir. Bununla birlikte, dayanıklılık sporlarında tekrar tekrar olur: sporcular maraton veya Ironman yarışmalarında, spor sırasında yeterince su içmedikleri için değil, tam tersine çok fazla su içtikleri için ölürler.
Dirençli bakteriler insan sağlığı için tehdit oluşturuyor Sağlık.
Atık su yoluyla su döngüsüne girebilirler.
O zaman içme suyumuza da mı karışıyorlar? Musluk suyunun kalitesi söz konusu olduğunda "İçme suyu, Almanya'da en sıkı kontrol edilen gıda maddesidir" sloganı her zaman geçerlidir.
Ancak özel evlerde yapılan su testleri, sınır değerlerin düzenli olarak aşıldığını gösteriyor; özellikle kurşun ve nikel.
Peki evde musluğu açtığımda gerçekte ne çıkıyor? Kuarklar, atık sudan ev musluğuna giden suyun yolunu izler.
Almanya'da yaklaşık 500 farklı maden suyu türü vardır ve tüketim on yıllardır istikrarlı bir şekilde artmaktadır. Bir şişe maden suyuna 89 €'ya kadar harcayabilirsiniz.
Ancak pahalı markaların ucuz şişelenmiş sudan farkı nedir? Kuarklar testi alır.
Birçokları için su sadece sudur - ancak tat da dahil olmak üzere farklılıklar çok büyüktür. Ama maden suyunun tadını ne tanımlar - mineraller? Karbonik asit mi? Ve ambalajın rolü nedir? cam mı plastik mi Yazarlar: Alexandra Hostert, Tilman Wolff, Benjamin Cordes, Angela Sommer, Axel Bach, Kerstin Gründer
kuarklar
Havaya kaynar su atarsanız ne olur - hayat suyu
BİLİM!
Havaya kaynar su attığınızda ne olduğunu düşünüyorsunuz?
En önemli detaylar: kaynar su arasındaki sıcaklık seviyesinin güçlü ayrımı (~200°F) ve -28°F'lik dış hava, sıvıdan buhara (gaz) ve tekrar sıvıya veya buza hızlandırılmış bir durum değişikliğini tetikler.
Su formları atıldığında düşer ve hızla buharlaşmaya başlar.
Bu buhar, yani gaz halindeki (ve algılanamaz!) su, daha sonra aşırı soğuk nedeniyle fazı küçük su damlacıklarına veya buz kristallerine (yoğuşma) dönüştürür.
Bunu "buhar" veya "bulut" olarak görüyorsunuz. Bugün bilinen bu olağanüstü bilimsel süreç, saniyenin kesirleri Kaynayan damlayı çevreleyen hava kabuğunda gerçekleşir ve düşen damlayı takip eden meteorik buhar izlerini başlatır.
Gerçekten de küçük bir "çığlık" var.
Yaşam Suyu - Bir Slurpee Dalgasının Doğal Olayları
Profesyonel fotoğrafçı Jonathan Nimerfroh, 2 Ocak 2018'de Nobadeer Plajı'nda Nantucket açıklarındaki Slurpee Dalgası'nın olağandışı doğal fenomenini bir kez daha yakaladı.
Sörfçü Jamie Briard ve Nick Hayden, genç hava sıcaklıkları ve 36 derece civarında seyreden su sıcaklığından bağımsız olarak, dışarı çıkmak için çamurlu sörfü cesaretlendirdi.
Buzdağları neden suda yüzer - Hayat suyu
Balıklar kışın su kütlelerinde neden hayatta kalabilir? "Suyun anormalliği", videoda ayrıntılı olarak açıklanan şaşırtıcı olaylara yol açar.
alfa öğrenme
Washington eyaletindeki en güzel şelale - Hayatın en güzel suyu
- Dikkat etmek! Palouse'dan ne güzel bir ses çağlayan, Washington eyaletindeki en güzel şelalelerden biri. suyun aktığı yer orası hayat!
- 4K 60 fps çözünürlükte bu ses manzarası videosunun keyfini çıkarmak, şehir sesinden kaçmanın ve ilginç bir doğa dünyasını incelemenin mükemmel bir yoludur!
- Büyüleyici 200 metrelik şelalenin nefes kesici manzarasına sahip doğu Washington'un uzak bir köşesine ışınlayın!
- Karla kaplı yüksek kayalıkların ve yağmurlu nehirlerin kış mevsimi manzarası, bu manyetik alana eşsiz bir çekicilik sunuyor.
- Palouse Nehri'nin derin bir geçitten geçtiğini göreceksiniz.
- Su, şelalenin manzarasını çok ilginç hale getirerek akıyor!
- Düşmeler, sütunlu bazaltın (bazalt temel bir volkanik kayadır) uçurumunun üzerine düşer ve geride bırakır Nebel onun izinde.
- Sakinleştirici su melodisini dinleyin ve doğanın enginliğini kendiniz hayal edin!
Video Nereden: Palouse Falls, Palouse Falls Eyalet Parkı, Washington Eyaleti, ABD
Doğa Sesleri
Video klip çözünürlüğü: 4K 60fps
Kullanılan cihazlar: Panasonic GH5S
Video Sanatı: Doğa Soundscape Video Klip
Yönetmen: Agnius Narkevicius
Yayımcı: Artur Skorobagatskyi
Profesyonel film yapımcılarımıza ve ayrıca editörlere olağanüstü, yaratıcı, sıkı ve aynı zamanda sıkı çalışmaları için benzersiz teşekkürler.
Der Palouse Şelalesi State Park, belirgin şekilde güzel bir jeoloji ve tarihe sahip bir park!
Nature Soundscapes'in video klibi sizi Washington State'in en çekici şelalelerinden birinin olağanüstü manzarasına götürecektir!
Bu davaların hakikat çağını bir düşünün! Neredeyse bozulmamış manzaraların yüksek kaliteli şelalelerle birleşimi, doğanın her şeye kadir gücünün farkına varmamızı sağladı!
Sağlığın anahtarı: suya saygılı davranın
Sadhguru, Madhya Pradesh Başbakanı ve diğer hükümet yetkilileriyle yaptığı konuşmada konuşuyor sağlıklı bir yaşam hakkında Narmada nehrinin kıyısında.
Biraz aldığımızda nasıl yaptığımızı açıklıyor. elementler su ve havanın farkında olun ve nadiren tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyacağımız için tükettiklerimize biraz dikkat edin.
sadhguru Almanca
element su manevi
Su elementi hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Tüm yaşam formları için gereklidir ve birçok manevi gelenekte "kutsal" kabul edilir.
Birçok kültürde su, arınmanın ve dönüşümün simgesidir. Eski enerjiyi temizlemek ve yeni enerjileri uyandırmak için bir araç olarak kullanılır.
Hidroterapide suyun, manevi yanımızla rezonansa girmemize izin verecek şekilde manevi dünyayı temsil ettiğine inanılır. Su yumuşaktır, akıcıdır ve şifalıdır.
Duygularımızı anlamamıza, onları iyileştirmemize ve ruhsal yolculuğumuzda bizi desteklememize yardımcı olabilir.
Suyu manevi bir unsur olarak kullanmanın birçok yolu vardır.
Enerji verilmiş su içmek, su kenarında meditasyon yapmak, su başında törenler yapmak ve çeşitli su arıtma ritüellerini kullanmak bazı örneklerdir.
Bu farklı teknikler sayesinde kendimize daha iyi odaklanabilir ve enerjimizi dengeleyebiliriz.
"Bütün dünyada bundan daha yumuşak ve daha zayıf bir şey yoktur. Vasser. Ve yine de serti yeme şekli bakımından hiçbir şey kıyaslanamaz. Yeryüzündeki herkes bilir ki, zayıf güçlüyü, yumuşak da serti yener.” – Lao Tzu
Su elementinde burç
Su işaretleri arasında Balık, Yengeç ve Akrep bulunur.
Su elementindeki burçlar, sezginin kralları ve kraliçeleridir.
Yaratıcıdırlar, hayalperesttirler ve en derin duygulara çekilirler.
Su işaretleri sezgisel, duygusal ve çoğu zaman başkalarının duygularını derinlemesine anlayan çok duygulu insanlardır.
Duygularını özgürce gösterirler ve çok empatiktirler.
Diğer insanların düşüncelerini ve duygularını kolayca hissedebilir ve duyguları uyandırabilir ve manipüle edebilirsiniz.
Su işaretleri, başkalarının psikolojisini anlamada iyidir ve anlayışlarını başkalarını desteklemek için kullanırlar.
Yaratıcı yeteneklerini kullandıklarında büyük işler başarabilen çok yetenekli sanatçılardır.
Doğayı severler ve deniz kenarında veya ormanlarda vakit geçirmeyi severler.
Çok manevidirler ve içsel güçleriyle uyum içindedirler.
Su burçları Yengeç, Akrep ve Balık'tır. Her burcun kendine özgü özellikleri vardır, ancak genel olarak, derin duygusal zekalarını ve Sevmek hayatın gizemi için
