Anti Stres Stratejileri | Daha az stres

En son 22 Ağustos 2021 tarihinde güncellendi Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl – stres karşıtı stratejiler üzerine çevrimiçi ders

Metafor yoluyla dünyayı nasıl farklı algılıyoruz? Vera F. Birkenbihl'in stres karşıtı stratejilerine çok ilginç bir bakış

Bu DVD canlı kaydı (tamamı dolu Stadhalle Göppingen'de) ben kitabı okurken yapıldı

"Her gün daha az sorun" şunu yazdı: Bugünün perspektifinden bakıldığında, bu kitap (şu anda 7. baskısında olan) kitaba harika bir katkıdır.

Burada 30 yıllık arayışımı sunuyorum çünkü ben öfkelenme konusunda harika insanlardan biriyim.

Amaç DAHA VERİMLİ ÖFKELİDİR, yani daha kısadır, daha az sıklıkta ve daha az yoğundur. zıt kutbunu görüyoruz Nefret değil sevgi ama korku ve öfke, korku tarafında "oturur".

Bu nedenle BİR yaklaşım (birkaç olası yaklaşımdan) insanlarbu sizi rahatsız edebilir çünkü öfkenizin kaybolmasına neden olabilir. Kulağa tuhaf geliyor ama işe yarıyor... Dersin her zaman çok ciddi olmaması "terapinin" bir parçası, haha...

Josef Lienbacher

Ne yazık ki Göppingen'in canlı DVD kaydı artık YouTube'da mevcut değil. Yedek olarak bende stres karşıtı stratejiler Vera F. Birkenbihl tarafından YouTube'dan derlenmiştir; onların videoları.

Arger bize ve bizimkilere zarar veriyor bağışıklık sistemi. Vera F. Birkenbihl, kırk yıllık çalışması boyunca çok sayıda uygulamaya yönelik anti-stres stratejisi geliştirdi.

Bu stres karşıtı strateji videolarında daha dengeli bir yaşam için yenilikçi fikirler bulacaksınız.

Şimdi nasıl çıldırmamalı | Mağdur olmayın

Daha Az ACI – Daha Fazla Sevinç – Anti STRES | Dans etmeyi öğren

Gülümseme eğitimi | En iyi anti-stres yöntemi |

Bir daha asla olumsuz duyguların kurbanı olmayın | Sürüngen beyni bizi nasıl kontrol ediyor?

Strese karşı mutluluk hormonlarını aktive edin | temas etmek

Kaynak: Öğrenci geleceği com Andreas K. Giermaier

Vera F.Birkenbihl (26 Nisan 1946 – 3 Aralık 2011)

1980'lerin ortalarında Vera F. Birkenbihl, kendi geliştirdiği dil öğrenme yöntemi olan Birkenbihl yöntemiyle daha büyük ün kazandı. Bu, kelime dağarcığını “sıkıştırmaya” gerek olmayacağının sözünü verdi. Yöntem, beyin dostu öğrenme konusunda somut bir vaka çalışmasını temsil ediyor ve kendi deyimiyle bu terim, ABD'den ithal edilen “beyin dostu” teriminin tercümesi.

Seminer ve yayınlarında beyin dostu öğrenme ve öğretme, analitik ve yaratıcı düşünme, kişilik gelişimi, numeroloji, numeroloji konularını ele aldı. pragmatik ezoterizm, beyne özgü cinsiyet farklılıkları ve gelecekteki yaşayabilirlik. Ezoterik konulara gelince Thorwald Dethlefsen'den bahsetti.

Vera F. Birkenbihl bir yayınevi ve 1973 yılında Beyin Dostu Çalışma Enstitüsü'nü kurdu.2004 yılında yapımcılığını üstlendiği ve 22 bölümden oluşan[9] Kopfspiele adlı şovunun yanı sıra, 1999 yılında dizi konusunda uzmanlaştı. Alfa – BR-alfa'da üçüncü milenyumun perspektifleri görülebilir.

2000 yılına gelindiğinde Vera F. Birkenbihl iki milyon kitap satmıştı.

Yakın zamana kadar ana odak noktalarından biri, hem öğrenciler hem de öğretmenler için pratik çalışmayı kolaylaştırmayı amaçlayan oyunsal bilgi aktarımı ve buna karşılık gelen öğrenme stratejileri (öğrenme dışı öğrenme stratejileri) konusuydu. Diğer şeylerin yanı sıra ABC listesi yöntemini geliştirdi.

Ödüller Vera F.Birkenbihl

• 2008 Onur Listesi – Alman Konuşmacılar Derneği
• 2010 Koçluk Ödülü – Özel Başarılar ve Esaslar

Kaynak: Vikipedi Vera F. Birkenbihl