Bırak gitsin, elleriniz serbest olsun

En son 13 Kasım 2023 tarihinde güncellenen Roger Kaufman

“Bırakarak kendinizi çözün” 🍃 – Moderatör Kerstin Freudenberg'in “Yardım olarak hipnoz” hakkındaki grup haber bülteninden alıntı. 🌀🧘‍♀️

Bırak, yani elleriniz serbest olsun – sıklıkla mecazi olarak kullanılan bir ifadedir.

Bu, yeni fırsatlara veya görevlere geçmek için bir şeyden vazgeçmeniz veya bir şeyden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelir.

Bu, bunun gibi çeşitli durumlara işaret edebilir Eski alışkanlıkları bırakmak, artık ihtiyacınız olmayan eşyalardan vazgeçmek veya sizi geride tutan duygusal bağların üstesinden gelmek.

Buradaki fikir, ellerinizi - veya mecazi olarak zihninizi ve kalbinizi - bu yüklerden temizlediğinizde, yeni yüklere açık ve hazır olmanızdır. Deneyimler ve fırsatlar.

kendini bırakarak çözmek

Moderatör grubu bülteninden alıntı Kerstin Freudenberg grup için”Hipnoz bir yardım olarak” yazılı:

Bırakırsan, iki elin de serbest

Bırakarak veya ayırarak eski Yapılar, eski davranış ve düşünce kalıpları ve bağımlılıklar insanı, çevreyi ve çevreyi değiştirir.
Nicht bırak Yapabilir, kucaklayabilir veya geri çekilebilir, hayatı oldukça zorlaştırabilir. Sık sık yükselt insanlar Diğer insanlara, mülke, doğaya veya varlığa yönelik ve dolayısıyla genellikle fark edilmeden sahiplik iddiaları bağımlı hale gelir. Bu, kendini insanlardan ya da şeylerden değil, onların bağımlılığından ayırma meselesidir. bizim için izin var Hayat Arkadaş olarak, kullanımda olan şeylere sahip olduğumuz için birbirimizle bağlantı kurmamıza izin verilir, ancak bunların hiçbirini yanımıza alamayız.

Belki bugün olsa bile REGNET, yarın güneş olacak... zamanın tadını çıkar, anı yaşa ve geleceğin için öğrenmek için geçmişinden güzel şeyleri de yanında götür. Zamanımız çok kısa hassen, tartışmak ya da kızgın olmak. Gülerek ve Sevmek her şey çok daha kolay. vasıtasıyla Bırak çözmek

Bırakarak serbest bırakın | 23 salıverme sözü

Das Bırakmak önemli bir şey olabilir Bize yük olan veya bizi geride tutan şeylerden veya durumlardan kurtulmak için bir adım atın.

İşte bazıları Sprüche"bırakarak kendinizi ayırma" konusu etrafında dönen:

Bazen zorundasın Akışına bırakyeniye yer açmak için. Gerçekten özgürleşmenin tek yolu bu."

“Bırakmak demekkendinizi geçmişten kurtarıp şimdiye ve geleceğe konsantre olmanızı sağlar.

Geçiş yolunuz Bırakmak salıvermek anlamına gelirsizi tutan veya geride tutan şeylerden kendinizi ayırmaya hazır olduğunuzu.

Bıraktığınızda yenilerine kapılar açılır Seçenekleri ve fırsatlar.

"Yalnızca size ağırlık veren şeyleri bıraktığınızda, onlardan gerçekten kopabilir ve özgür olabilirsiniz."

“Bırakmak demek Vazgeçtiğinizden değil, artık hayatınıza uymayan şeyleri bırakmaya hazır olduğunuzdan.

Geçiş yolunuz Bırakmak bir süreçtir. Gerektirir Sabır ve zaman, ama sonuçta buna değer.

Bazen zorlamak gerekir insanları bırakmak veya sizin için iyi olmayan durumları çözün. Zor olabilir ama gerekli."

Geçiş yolunuz Bırakmak salıvermek anlamına gelirdeğişmeye ve yeni yollara gitmeye hazır olduğunuzu.

“Bırakmak özgürleştirici olabilir. Bizi geride tutan ya da üzerimize yük olan şeylerden ya da durumlardan kopmanın bir yolu."

"Bir şeyi kaybetmek ve bittiğini bilmek, ona tutunup acı çekmekten daha iyidir."

"Bazen vazgeçmek gerekirbüyümek. Bir şeyler yapmak da sorun değil değişim ve yeni yollar açmak.

Yaptığın şeyden vazgeçtiğinde Liebst, sıklıkla geri gelir; ancak dönmezse, bu sizin için değildir.

"Başarılı olmak için, sizi engelleyen şeylerden vazgeçmeyi öğrenmelisiniz."

“Bırakmak demekkendinizi size yük eden şeylerden kurtarmanızdır. Bu bir eylemdir kendini sevmek.

"Bazen insanlardan uzaklaşmak gerekir Büyümek için ayrı. Acıtıyor ama sonuçta en iyisi bu."

Geçmişi kabul etmek ve bırakmak, şimdiyi yaşamanın ve daha iyi olmanın anahtarıdır Gelecek tasarlamak.

"Bırakmak zordur ama artık orada olmayana tutunmak daha da zordur."

Sadece üzerimize yük olan şeylerden vazgeçebiliriz yer açmak bizi mutlu eden şey için.

"Bırakmak yeni bir şeyin başlangıcıdır. Bu, bir sonraki adımı atmaya hazır olduğunuz anlamına gelir."

"Bazen sağlıksız bir ilişkiye tutunmaktansa seni mutlu etmeyen birini bırakmak daha iyidir."

"Bırakmak, kendinizi geçmişten kurtarmanız ve buraya ve şimdiye odaklanmanız anlamına gelir. Hayatınızı değiştirmek için ilk adım."

Bırakmanın gücü: Kişisel özgürlüğe giden yol olarak hipnoz

Kavramı Hipnozla ilgili olarak bırakma etkileyici bir bakış açısı sunuyor. Hipnoz dayalı bir tekniktir Dinlenme ve konsantrasyondur ve sıklıkla düşünce, duygu veya davranışta değişiklikler meydana getirmeyi amaçlar. Konu üzerine Özellikle bırakmayı seviyor taşımak.

1. Bilinçli ve bilinçsiz süreçler: Hipnoz bilinçli ve bilinçsiz düşünme arasındaki arayüzde çalışır. Eylemleri çoğunlukla bilinçsizce kontrol eden derin inançları ve kalıpları tanımaya ve değiştirmeye yardımcı olur. Bu, artık hizmet etmeyen şeyleri bırakma konusunda özellikle değerli olabilir.
2. Duygusal boşalma: Pek çok insan kendilerini geride tutan duygusal bir bagaj taşıyor. Hipnoz, duygusal tıkanıklıkları temizlemek ve üzüntü, öfke ya da korku gibi duyguları bırakmak için etkili bir araç olabilir.
3. Davranış değişikliği: Hipnoz aynı zamanda sigarayı bırakmak veya sağlıksız beslenme alışkanlıkları gibi alışkanlıkları değiştirmek için de kullanılır. Bu tür alışkanlıklardan vazgeçmek kişinin hayatını derinden etkileyebilir.
4. Kişisel farkındalık ve kabul: Önemli bir yönü salıverme kişinin kendi benliğini tanıması ve kabul etmesidir. Hipnoz farkındalığı artırabilir içsel güçlü yönler zayıf yönleri keskinleştirir ve kendini kabullenmenin geliştirilmesine yardımcı olur.
5. Yeni bakış açıları ve olasılıklar: Aracılığıyla yaşlı adamı bırakmak Kalıplar ve inançlar çoğu zaman yeni bakış açıları ve olasılıklara alan açar. Hipnoz bu yeni yolları keşfetmenize yardımcı olabilir Mut Degisim icin.

Kerstin Freudenberg liderliğindeki "Yardım Olarak Hipnoz" grubunda bu yaklaşım, üyelerin kişisel zorlukların üstesinden gelmelerine ve daha tatmin edici bir hayat sırasıyla.

İşte bırakmaya dair hipnotik bir hikaye

İç ışığın yolculuğu

Engebeli tepeler ve yemyeşil ormanlar arasında gizlenmiş küçük, sakin bir köyde, insanlara kendi içlerinde bir yolculukta rehberlik etme yeteneğiyle tanınan yaşlı, bilge bir adam yaşıyordu. Herkese yol gösteren ama çoğu zaman hayatın kaygılarının altında saklı kalan içsel bir ışıktan söz etti.

Bir gün yüreği eski yüklerle ağırlaşmış genç bir kadın yanına geldi. Yaşlı adamdan bu yüklerden kurtulmasına yardım etmesini istedi. Yaşlı adam nazikçe gülümsedi ve ondan rahatlamasını ve gözlerini kapatmasını istedi.

"Düşünsene" diye başladı, "sessiz, ormanlık bir yolda yürüyorsun. Attığınız her adımda kendinizi daha hafif ve daha sakin hissedersiniz. Çevrenizdeki ağaçlar büyüme ve yenilenme hikayelerini fısıldıyor.”

Genç kadın derin bir nefes aldı ve hayalinde orman, ortasında küçük, berrak bir gölet bulunan bir açıklığa açılıyordu.

Su, ayın ve yıldızların yumuşak ışığını yansıtıyordu.

Yaşlı adam şöyle devam etti: "Bu gölette berraklık suyu yatıyor. Her damla bir düşünceyi, bir duyguyu, bir anıyı temsil ediyor. Hangi damlaları tutacağınızı ve hangilerini bırakacağınızı seçebilirsiniz.

Genç kadın hayalinde kendini gölete yaklaşırken gördü. Bir avuç su aldı ve yavaşça parmaklarının arasından akmasına izin verdi.

Gölete düşen her damlada üzerinden bir ağırlığın kalktığını hissetti.

Yaşlı adam, "İçindeki ışık, kendini bıraktığın her an daha da parlaklaşıyor. Size rehberlik eder, sizi korur ve size yeni özgürlüğe ve yeni olanaklara giden yolu gösterir.”

Genç kadın gözlerini açtığında kendini daha hafif ve daha umutlu hissetti.

Yaşlı Adam'a teşekkür etti ve içinde parlayan yeni bir içsel ışıkla birlikte köyü terk etti; özgürlük, barış ve yenilenme ışığı.