27 kasabihan matulog | 27 mga tip laban sa insomnia
🌙✨ Humanap ng kapayapaan sa 27 sleep sayings! Tuklasin ang karunungan na magwawakas sa insomnia at maghahatid sa iyo ng mga mapayapang gabi. 💤🛌
pagpapahinga
Maghanap ng kapayapaan at katahimikan sa:
- Mga diskarte: Pagmumuni-muni, yoga, mga ehersisyo sa paghinga at higit pa
- Mga aktibidad: Kalikasan, pagbabasa, musika, pagpipinta at nakakarelaks na paliguan
- Tip: Malusog na pagkain, pagtulog at ehersisyo
Talagang tamasahin ang bawat sandali: Ang sining ng pagiging naroroon
Tangkilikin ang bawat sandali ❤️🌟: Sa pagmamadali at pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay 🏃♂️💼 madalas nating napapansin ang dito at ngayon 🕰️🎁. Balik sa kasalukuyan🌱.
Chilling 101: Mga nakakatawang tip para sa mga nakakarelaks na sandali
Chilling 101: Mga nakakatawang tip para sa mga nakakarelaks na sandali. 20 sa pinakanakakatawang chillout na kasabihan 😂
32 Nakakatawang Hammock Quotes | Saan nagmula ang termino?
Mag-relax at tumawa 😂 Nakakatuwang mga quotes sa duyan at impormasyon tungkol sa duyan – tuklasin ang iyong bagong paboritong lugar ngayon! 🌴☀️ #Hammock
Mga larawang tawanan | nakangiting mukha
30 mga larawan upang patawanin ka | nakangiting mukha. Kung naghahanap ka ng mga nakangiting mukha, napunta ka sa tamang lugar!
39 kasabihan ng pusa na dapat isipin
Mga kasabihang pusa na dapat isipin - "Ang mga pusa ay hindi nakahiga nang tamad. Pinapaganda nila ang kwarto." Kasabihan at karunungan para sa mga mahilig sa pusa
Pagninilay para makatulog
Ang sumusunod na tekstong Meditation to fall asleep ay inilaan bilang tulong sa pagtulog, ang nilalaman ay naglalayong sa mga taong may problema sa pagtulog. Ang layunin ng teksto ay maaari itong isama bilang isang pagmumuni-muni upang makatulog sa YouTube. 💤 💤💤
Mga tip, relaxation music para makatulog
Bakit napakahalaga ng nakakarelaks na musika para makatulog sa loob ng napakaikling oras at para mabawasan ang stress? Mga tip, relaxation music para makatulog.
Ang tubig ng buhay - ang yugto ng tubig ng pagbabago
Ang tubig ng buhay - ang 7 pakinabang. Ano ang mga Benepisyo ng Pag-inom ng Maraming Tubig? kalusugan, lakas at buhay.
"Huminga"
sakit, galit, lungkot. Ang mga emosyon ay minsan napakalakas. Maaring tahasang makialam sa ating buhay. Minsan hindi natin alam kung saan nanggagaling ang ating nararamdaman. Ayan, selos, samantalang tayo naman ang mas nakakaalam.
10 kapaki-pakinabang na mga tip sa kung paano gumugol ng mas kaunting oras sa sensory overload at stress
Ang sobrang pagpapasigla at stress ay isang kababalaghan na nagtutulak sa mga tao sa kanilang mga limitasyon. 10 kapaki-pakinabang na tip laban sa pandama na labis na karga at stress.
Botanical Garden Bern
Talagang sulit na bisitahin ang Botanical Garden sa Bern. Maghanap ng pagpapahinga at pahinga sa lungsod ng Bern sa botanical garden.
bitawan mo ang pagmumuni-muni
Minsan ba ay nakakaramdam ka ng stress o pagkabalisa? Kung gayon ang pagmumuni-muni ay maaaring ang tamang bagay para sa iyo - Iwanan ang pagmumuni-muni Matuto... Magbasa pa »bitawan mo ang pagmumuni-muni
1 relaxation video na nagpapatahimik sa bawat isip
Relaxation video Relax – Mag-relax na may isang oras na video sa gitna ng magandang landscape ng taglagas ng makukulay na kagubatan.