Bitawan ang hindi nakakapagpasaya sa iyo - 5 tip

Huling na-update noong Abril 7, 2023 ni Roger Kaufman

Sa pamamagitan ng "PAKAWALAN” para mahanap ang sarili

"Hindi mo makikita ang iyong sariling imahe sa umaagos na tubig, ngunit maaari mong makita sa tahimik na tubig. Tanging ang mga nananatiling kalmado ang kanilang sarili ang maaaring maging pahingahan ng lahat ng bagay na nangangailangan ng pahinga. - Laotse

Ang kumpletong gabay sa Pakawalan - 5 mga tip upang bitawan kung ano ang hindi nagpapasaya sa iyo upang makahanap ng panloob na kapayapaan

Bawat isa sa atin ay may dalang mabigat na bagahe - pisikal at emosyonal.

Sa paglipas ng panahon, naiipon natin ang mga bagay na hindi na natin kailangan, ngunit hindi na natin kaya Loslassen.

Ang bagahe na ito ay maaaring humadlang sa atin at pigilan tayo sa pag-unlad at paglipat.

Kung iniisip mo kung paano magsisimula, ang iyong Buhay upang mag-declutter, pagkatapos ay napunta ka sa tamang lugar.

Magiging 5th ako sa artikulong ito Payo ibahagi sa iyo na makakatulong sa iyong makahanap ng panloob na kapayapaan.

Panimula: Ano ang pagpapaalam?

Sa madaling salita, ang pagpapaalam ay ang proseso ng pag-alis ng emosyonal na bagahe.

Ito ay maaaring ballast sa anyo ng mga negatibong kaisipan, masasamang alaala, emosyonal na stress, galit, takot o iba pang negatibong damdamin.

Maraming dahilan kung bakit pakawalan ang mga tao gusto

Marahil ikaw ay nagdurusa mula sa isang emosyonal na pasanin na Buhay nagpapahirap.

O baka mayroon kang masama karanasan ginawa at gustong iwanan sila.

Pakawalan makakatulong din kung gusto mong tanggalin ang mga bagay na ayaw mo na sa buhay mo.

Ang naisipang bitawan mahirap intindihin. Hindi laging madali iyon. Ngunit ito ay kinakailangan upang mabuhay ng isang masayang buhay.

Mamatay pakawalan ang nakaraan, pagpapabaya sa kung ano ang dati at kung ano ang maaaring mangyari, at pagpapakawala sa mga taong mahal natin ngunit hindi tayo mahal.

Madalas nating nararamdaman na may hawak tayo o isang tao na parang dito nakasalalay ang buhay natin. Ngunit iyon ay hindi totoo sa lahat, dahil ang tanging bagay na mahalaga ay kung ano ang ginagawa natin sa kasalukuyang sandali, hindi kung ano ang nangyari noon o maaaring mangyari sa hinaharap.

Ang ideya sa likod ng "pagpapaubaya" ay ang pakawalan mo ang iyong pagkakalakip sa isang bagay na hindi na nagsisilbi sa iyo upang makagawa ka ng puwang para sa mga bagong bagay sa iyong buhay.

5 tips para bitawan ang hindi nakakapagpasaya sa iyo

Madaling mahulog sa bitag ng pag-iisip na ang ating mga ari-arian ay nagpapasaya sa atin, ngunit sa katotohanan ay kumukuha lang ito ng espasyo at nagpapasama sa atin.

Narito ang limang mga tip sa kung paano i-let go ang hindi nagdudulot sa iyo ng kagalakan

• Kung ang isang bagay ay hindi nagdudulot sa iyo ng kagalakan, dapat itong umalis.
• Tanungin ang iyong sarili kung bakit kailangan mo ito. Mayroon bang dahilan kung bakit kailangan mo ito?
• Tingnan mo ang buhay mo ngayon. Nakatira ka ba sa isang lugar kung saan kayang bumili ng mas maraming bagay?
• Isipin ang hinaharap. kailangan mo ba talaga ang bagay na ito?
• Pagkatapos mong isipin ito, ibigay mo ito.

Itigil ang pagbili ng mga bagay na hindi mo kailangan

Madaling mahulog sa bitag ng pag-iisip na ang pagkakaroon ng mas maraming bagay ay nagpapasaya sa iyo.

Ngunit ano ang mangyayari kapag naubusan ka ng espasyo upang maiimbak ang lahat ng mga bagong ari-arian na iyon?

O kung nakita mo ang iyong sarili na gumagastos ng masyadong maraming pera sa mga bagay na hindi mo talaga ginagamit?

Mag-donate ng mga bagay na hindi mo na ginagamit

Kung nakita mo ang iyong sarili na hawak ang mga bagay na hindi nagdudulot sa iyo ng kagalakan, isaalang-alang ang pagbibigay ng mga ito sa halip.

Mayroong maraming mga organisasyon na nangangailangan ng iyong mga lumang damit, libro, kasangkapan at iba pang mga bagay.

At mayroon ding mga lokal na kawanggawa na tumatanggap ng mga donasyon ng mga gamit na gamit.

Magbigay ng mga damit na hindi mo nasuot sa loob ng maraming taon

Ang pagbibigay ng iyong mga gamit ay hindi lamang mabuti para sa kapaligiran; Ito rin ay isang mahusay na paraan upang bitawan ang mga bagay na hindi na nagdudulot sa iyo ng kagalakan.

Madaling madikit sa mga ari-arian, lalo na kapag mahal ang mga ito.

Pero kung pinanghahawakan mo ang isang bagay na hindi nakakapagpasaya sa iyo, siguro oras na para bitawan ito.

Magbenta ng mga hindi ginagamit na kasangkapan

Kung mayroon kang ilang mga item na ibebenta, isaalang-alang ang pagbebenta ng mga ito online.

Maraming mga website na nagbebenta ng mga gamit upang mailista mo ang iyong mga item doon.

Nagbibigay-daan sa iyo ang mga site tulad ng eBay at Ricardo na mag-set up ng isang auction, ibig sabihin ay maaari mong piliin kung magkano ang gusto mong singilin para sa bawat item.

25 Mga Tip sa Pagpapaalam | matuto kang bumitaw

Ang mga tao ay palaging naghahanap ng tamang payo pagdating sa pag-aaral ng bago. Gusto nilang malaman kung ano ang ginagawa ng mga eksperto para maging matagumpay.

Nagbabasa sila ng mga libro, nakikinig sa mga podcast, at kumukuha ng mga klase, ngunit kadalasan ang hinahanap nila ay mas simple.
Ang pagpapaalam ay isang kasanayang matututuhan ng sinuman.

Walang tama o mali pagdating sa pagbitaw. Ang bawat isa ay natututo sa kanilang sariling paraan at nakahanap ng kanilang sariling paraan ng pagharap dito.

Sa video na ito ay ibabahagi ko ang ilang mga tip at trick na makakatulong sa iyo na bumitaw at masiyahan sa buhay.

bitawan mo ang hindi nakakapagpasaya sa iyo PDF

10 kamangha-manghang mga tip mula sa pag-aayos sa Marie Kondo

Kung nabubuhay ka sa magdala ng order talagang kailangan mong simulan ang panonood ng palabas na ito.

Para sa listahang ito, tingnan natin ang pinakakapaki-pakinabang na mga tip mula sa palabas na ito sa Netflix.

Kasama sa aming listahan ang pag-aayos ng mga item ayon sa laki, pagsasalansan ng mga bagay, pasasalamat sa iyong tahanan, pagbibigay ng tahanan sa bawat item, paggamit ng malinaw na mga kahon, at higit pa!

Source: MsMojo