hayaan mo matuto magtiwala | matagumpay na mag-apply

Huling na-update noong Abril 9, 2023 ni Roger Kaufman

Pagpapaalam, pag-aaral na magtiwala - bilang batayan para sa isang malusog na buhay

Fur den Psychoanalyst na si Freud may tatlong kapighatian ng sangkatauhan.

Ang una ay sumasabay sa rebolusyong Copernican, ibig sabihin, ang pagkaunawa na ang mundo ay umiikot sa paligid ng Araw umiikot at hindi – gaya ng ipinapalagay dati – vice versa.

Para sa pangalawang pagkakasala, ayon kay Freud Charles Darwin nag-ambag sa pamamagitan ng pag-angkin at pagpapaliwanag ng siyentipiko na ang tao ay nasa isang karaniwang pagkakasunud-sunod ng pag-unlad sa mga hayop.

Ang larawan ng tao bilang larawan ng Diyos ay nanganib sa gayon.

Ang ikatlong pagkakasala ay dulot mismo ni Freud sa kanyang pahayag na ang tao ay hindi ang panginoon ng kanyang sariling bahay.

Upang may mga bahagi ng kaluluwa na nasa tahanan sa walang malay, na hindi nakatakas sa kalooban ng tao.

Ang tao ay hindi nagsasarili at hindi kayang kontrolin ang lahat

Kung ang diagnosis ni Freud ay tama sa detalye, iwanang undecided.

Gayunpaman, ang halimbawa ay inilaan upang ilarawan na hindi tayo nagsasarili at natatangi gaya ng naunang ipinapalagay.

At nalalapat ito sa parehong genus Mensch, ayon sa indibidwal na tao.

Nagsisimula ito sa ating pagsilang. Walang piniling ipanganak.

Inilagay lang kami sa kanila ng aming mga magulang nang hindi tinatanong.

Ang unang hakbang sa Buhay kaya hindi kami mismo ang gumawa.

Kami ay "tinapon sa pag-iral" tulad ng sa sikat pilosopo na si Heidegger ay nagpahayag.

Isa pa Halimbawa dahil ang ating kakulangan sa awtonomiya ay ang katotohanan na tayo mismo ay hindi makagawa ng hangin na kailangan nating huminga.

Kaya tayo ay atin bawat minuto buhay umaasa sa isang bagay na hindi natin kontrolado.

Hindi mabilang pa ang maaaring gawin Mga halimbawa magbilang para sa ating dependency.

Buhay Nangangahulugan ang pag-aaral na tanggapin na ang mga pangunahing kondisyon - hindi lamang para sa ating biyolohikal na buhay - ay umiiwas sa ating impluwensya.

Matuto kang bumitaw sa tiwala kasama ng realisasyong ito.

Gayunpaman, ang kaalamang ito ay nangangailangan pa rin ng isang espirituwal na pundasyon.

Ang bawat relihiyon ay may mga espirituwal na kasanayan upang matutong bumitaw at magtiwala

Ang unang pumasok sa isip ay natürlich pagninilay bilang isang panloob na pagmumuni-muni.

Bilang isang paraan upang mahanap ang iyong sarili o upang mapalapit sa Diyos.

Ang anyo ng espirituwal na pagsasanay na ito ay nagpapahintulot sa iyo na ilayo ang iyong sarili mula sa Ang pag-aalaga ng pang-araw-araw na buhay, upang malasahan ang mga ito mula sa ibang pananaw.

Maaaring mangyari na maraming bagay ang tila hindi na napakahalaga o nagbabanta.

Yung meditation o yun panalangin ipaalam sa iyo ang iyong sariling limitasyon at kawalan ng kakayahang kontrolin ang lahat.

Ang pag-aaral na magtiwala at bumitaw ay nagsisimula sa pagsasanay espirituwal na pamamaraan.

Je mas malakas Ang mga ito ay pino at pinalawak, mas malaki ang pananaw sa madalas na walang kabuluhan ng mga pang-araw-araw na problema.

Kung nabubuhay ka lang para sa sarili mo, yun na natürlich mas madali.

Iba ang hitsura nito sa mga tao responsibilidad para sa iba, maging ito bilang isang ama o ina.

Nahuhubog ang kanyang buhay sa pamamagitan ng pag-aalala sa sarili niyang mga supling.

Ngunit kahit dito, hindi mo makokontrol ang lahat at kailangan mo hayaan mo matutong magtiwala.

Ang pundasyon ng pagtitiwala ay nasa pananampalatayang Kristiyano natürlich Diyos, partikular: Diyos na nagpapatawad ng mga kasalanan at sa gayon ay nagpapalaya sa mga tao upang maging malaya.

Ang Diyos ang nagbibigay ng pananampalataya sa pagpapakawala sa mga materyal na bagay bagay at katotohanan, na hindi mababago, ay pinapayagan.

Sa ngayon, ang ideyang ito ay hindi nag-aalis ng maraming tao sa kanilang dumi, kaya humahanap sila ng diumano'y higit pang mga kontemporaryong anyo ng relihiyon kabanalan.

Takot bilang isang eksistensyal ng tao

Nakatira kami sa isang"lipunan ng takot' ang pamagat ng isang kilalang libro.

Ngunit bukod sa mga pathological o politically exploitted forms of fear, mayroon ding takot na mahalaga sa tao.

Ito ang dahilan kung bakit ka nahihilo sa katotohanan na tayo ay bawat isa Tag ay napapaligiran ng kamatayan at maaaring bumalik sa kawalan anumang oras.

Ito ay hindi isang tanong ng pagtagumpayan ang takot na ito, ngunit ang pagtanggap nito.

Nakatutulong na maging pamilyar sa mga “pilosopo ng Angst” upang harapin, tulad ng Heidegger o Kierkegaard, sa halip na makitungo lamang sa mababaw na esotericism.

May isa pang takot na maaari talagang malampasan o mapagaan.

Ito ang takot na hindi maging sapat sa isang meritokrasya.

Sa pinakamasamang kaso, nagreresulta ito sa pagkawala ng pagpapahalaga sa sarili.

meditasyon sa pang-araw-araw na buhay

Ang ilang mga tao ay may tiwala sa kanilang sarili at iyon Buhay inilatag sa duyan.

Kulang ang iba.

Sa maliliit na hakbang pero kaya mong bumitaw at matutong magtiwala.

Ang pinakamagandang gawin ay maghanap ng tahimik na lugar, maaari itong nasa hardin o sa isang parke na hindi gaanong madalas puntahan.

Pagkatapos ay isara ang sa iyo Mata at tumutok sa huni ng mga ibon o sa bango ng mga bulaklak na nakapalibot sa iyo.

Dabei hangin Dalawang beses kang mabagal sa pagpasok at paglabas.

Ang iyong mga iniisip ay lahat sa iyo awit ng mga ibon.

Napapansin mo kung paano unti-unting umiinit ang iyong mga paa at gumagaan ang iyong katawan.

Ito ay hindi isang gabay sa pagmumuni-muni, ngunit madalas na ang paglalaan lamang ng oras para sa iyong sarili ay sapat na. I-pause, pagnilayan at pag-isipan kung ano ang mabuti para sa iyo at kung ano ang talagang gusto mo - at hindi ang iba.

Ang pagiging maingat sa iyong sarili ay isang mahalagang hakbang sa proseso hayaan mo matutong magtiwala.

Lamang kapag naging maalalahanin mo ang iyong sarili, ang iyong paligid ay magiging maalalahanin din sa iyo.

Natutong magtiwala ay isang pag-unlad na patuloy na umuunlad at kailangang harapin muli araw-araw.

Ang pag-unlad ay hindi tumatakbo sa isang tuwid na linya, maaaring kailanganin mong tanggapin muli ang mga pag-urong.

Ngunit palaging mahalaga na maging iyong sarili Zeit para sa iyong sariling mga pangangailangan at palibutan ang iyong sarili ng mga taong mahalaga sa iyo at nagpapahalaga sa iyo.

Natutong magtiwala Nangangahulugan na maranasan na hindi ka mahalaga dahil sa iyong mga tagumpay, ngunit dahil lamang sa katotohanan na ikaw ay mahalaga.

Pinatnubayang Pagninilay: Pabayaan ang Hindi Mo Mababago | Tanggapin kung ano

Source: Mojo Mar