Pagmamahal na hindi binibitawan

Huling na-update noong Setyembre 7, 2022 ni Roger Kaufman

Paano bumitaw at humanap ng mga bagong solusyon

Pag-ibig na hindi bumibitaw - Ang pagpapakawala ay kadalasang isa sa pinakamahirap na gawain na kailangan nating harapin sa buhay.

Lahat tayo ay may kanya-kanyang dahilan kung bakit nahihirapan tayong bumitaw.

Maaaring natatakot tayong mawalan ng kontrol o hindi alam kung paano mag-move on nang wala ang taong iyon o bagay.

Kapag nahanap mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan ikaw Loslassen kailangan, ngunit hindi mo alam kung paano, pagkatapos ay dumating ka sa tamang lugar.

Sa artikulong ito, bibigyan kita ng ilang mga tip kung paano mag-let go at makahanap ng mga bagong solusyon.

Mahalin sinong hindi bibitawan - Sa tradisyonal na wika ng mga bulaklak sinasabi nito:

"Kung paanong ang chicory ay palaging lumiliko sa araw, kaya hindi ko hahayaang makagambala sa akin mula sa iyo, na may puso, katawan at kaluluwa na magbibigay sa iyo ng pagmamahal!"

Malalang problema sa bituka at tiyan - pag-ibig na hindi bibitawan

Sa pagsasalita tungkol sa pagnanais, na naitanim sa pinakamaagang pagkabata, na mahalin at pakainin at mapilitan ang iba na gawin ito.

Ang subliminal na awa sa sarili at ang Wunsch Ang paghawak ay maaari ding magresulta sa paninigas ng dumi at matigas na ekspresyon ng dumi.

Isa kang palakaibigan, matulungin Mensch na may matibay na pakiramdam ng pamilya. Inalagaan mo nang husto ang iyong mga mahal sa buhay.

Sa iyong pagpayag na tumulong ay madalas mong isantabi ang iyong mga pangangailangan at maaari mo talagang isakripisyo ang iyong sarili para sa iba.

Dahil malakas ang pag-ayaw mong mag-isa, gusto mo ang mga taong mahal mo pag-ibig, laging nasa paligid mo.

Gayunpaman, ang iyong patuloy na pagmamalasakit para sa kaligayahan at kapakanan ng iba ay totoo walang charity, pero puro Pagmamahal sa sarili.

Masasabi mo ba tungkol sa iyong sarili:

• Lagi kong iniisip ang kabutihan ng iba;
• Ginagawa ko ang sarili ko Ang pag-aalaga sa mga taong malapit sa akin, sinisikap kong tulungan sila hangga't maaari;
• Gumagawa ako ng mga mungkahi na may mabuting layunin, sinusubukan kong itulak ang mga ito sa lahat ng paraan;
• Ang aking mga damdamin ay lubhang mahina;
• Madali akong masaktan kapag hindi ginagawa ng isang tao ang gusto ko;
• Natatakot ako Edad maging mag-isa;
• Madalas kong ipilit ang aking kabaitan sa iba at madaling masaktan kapag tinanggihan ang aking tulong;
• Sinadya kong mabuti, at ngayon ay sinasaktan mo ako;
• nasaan ka kung wala ako;
• Ano ang hindi ko nagawa para sa iyo;
• ano ang gagawin mo kung wala ako;
• Nasaan ang pasasalamat?
• Naniniwala akong kaya kong bawiin ang nagawa ko para sa iba.

Pakawalan matuto ngayon: lahat ng kontrol sa hakbang-hakbang na paglabas.

Mga magulang na naniniwalang karapat-dapat sila sa nararapat sa kanila Mga bata have done can claim it back again, iyon ay isang maling kuru-kuro na walang kinalaman sa pagpapaalam, pag-aaral.

Ang layunin ay ang pabayaan sa loob at labas, upang maging flexible sa lahat ng posibleng lugar ng buhay. Hayaan ang luma at sundin ang ritmo ng buhay i-customize.

Pinakamabuting kalimutan ang lahat ng katwiran, panghihimasok at pag-aangkin sa kapangyarihan.

As you may know, pwede naman yun, oo, parang paglimot lang ng pangalan, di ba?

Nagbibigay ng hindi inaasahan o nangangailangan ng anumang kapalit. Ipanganak sa iyong sarili.

• Nagbibigay ako nang hindi hinihingi;
• Inilalabas ko ang aking hawak;
• Nirerespeto ko sila Mga Limitasyon bawat tao;
• Gumuhit ako mula sa buong;
• Nakahanap ako ng seguridad sa aking sarili.

Pag-ibig na hindi bumibitaw - sumusuporta sa mga paraan ng pag-aaral na bumitaw ay:

• mga pisikal na ehersisyo sa pagpapahinga;
• mga masahe;
• mga pagsasanay sa paghinga.

Pisikal na relaxation exercise

sa ganitong Video Ipinapakita sa iyo ni Wolfgang kung paano mo mababawasan ang iyong stress sa ilang simpleng ehersisyo.

Unang ipinaliwanag ni Wolfgang kung ano ang nangyayari sa katawan kapag tayo ay nasa ilalim ng stress.

At iyon ay batay sa isang saber-toothed na tigre sa Panahon ng Bato. Sa sitwasyon ng paglipad o pakikipaglaban, ang mga hormone na adrenaline at cortisol ay inilalabas sa katawan ng tao.

Ang mga hormone na ito ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon ng dugo at tibok ng puso.

At na mas maraming taba at carbohydrates ang ipinadala sa daluyan ng dugo. Ang panunaw at ang immune system ay nagsara.

oo naman marami pang mangyayari. Sa iba pang mga bagay, ang iyong mga pandama ay tatalas din. Ang katawan ng tao ay nagiging handa para dito mahalaga Sitwasyon.

Ang pisikal na aktibidad na sumusunod sa ganoong sitwasyon, sa ating halimbawang pagtakas o pakikipaglaban, ay nagiging sanhi ng pagkasira muli ng mga hormone.

Sana hindi sa may sable-toothed na tigre...

Eksakto ang parehong bagay din ang mangyayari ngayonkapag ikaw ay nasa ilalim ng stress.

Ang iyong katawan ay naglalabas ng adrenaline at cortisol. Ito ay hindi palaging isang sitwasyong nagbabanta sa buhay.

Ang malaking pagkakaiba sa sitwasyon sa Panahon ng Bato ay na ngayon ay hindi tayo gumagawa ng anumang pisikal na aktibidad pagkatapos ng paglabas ng hormone.

At ang mga hormone ay nananatili sa katawan nang mas matagal. At sa pinakamasamang kaso, maaari itong patuloy na mapalawak.

Halimbawa, maaari kang tumakbo pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon. Gumagana din yan. Ngunit ipapakita sa iyo ni Wolfgang ang isang Qi Gong program na magagamit mo upang mabawasan ang stress.

Mula sa pananaw ng Traditional Chinese Medicine (TCM), ang meridian ng puso at ang circulatory meridian ay kinakailangan sa mga nakababahalang sitwasyon.

At ang enerhiya ng bato, ang baterya ng iyong buhay ay nabawasan.

Kapag ang enerhiya ng bato ay ganap na naubos, ang tinatawag na burn out ay nangyayari.

Ang limang simpleng pagsasanay sa Qi Gong na ipinapakita sa iyo ni Wolfgang ay eksaktong nakakaimpluwensya sa mga meridian na ito: puso, Atay at bato.

Pagkatapos ay makikilala mo ang mga punto ng acupuncture kung saan maaari mong palalimin ang epekto ng mga pagsasanay: Iyan Meer ng pahinga, ang mga circulatory point at ang kidney points.

Siyempre maaari mo ring pindutin ang mga puntong ito bago, sa panahon o pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon nang hindi ginagawa ang limang pagsasanay.

Magsaya sa aming programang Qi Gong para sa Diin pagkasira.

Narito ang ipinangakong link sa aming kursong Qi Gong para sa Anfänger (sa Aleman):

Mabuhay ka lang ng mabuti

Pagpapaalam sa hipnosis - kung paano bumitaw at makahanap ng mga bagong solusyon

Hayaan at bumuo ng mga relaxation reflexes - ito ay isang hipnosis - tulad ng pagpapaalam - Ideen, ang mga solusyon at proseso ng malikhaing pagbabago ay patuloy na itinatakda sa paggalaw. Pagpapatupad: http://hypnosecoaching.ch

Sana ay nakatulong sa iyo ang artikulong ito na mas maunawaan kung bakit tayo kumakapit sa pag-ibig.