Huling na-update noong Agosto 1, 2021 ni Roger Kaufman
pagpapahinga sa mga simpleng hakbang – relaxation hypnosis
Bakit hipnosis: Kung napansin mong hindi mo kayang bitawan, o ikaw ay tensyonado - bigyan ang iyong sarili ng maikling panahon na ito ng 13 minuto - patuloy na itinakda sa mga solusyon sa paggalaw, mga ideya at mga proseso ng malikhaing pagbabago.
Oo, ang mga relaxation reflexes ay maaaring mabuo at matutunan. Ang maikling klasikong pagsasanay sa hipnosis na ito ay maaaring gamitin upang matutong bumitaw. Pagkatapos ng ehersisyo, mas gumaan ang pakiramdam at ang katawan ay nakakarelaks.
Simulan iyon Video Relaxation hypnosis at gawin ang iyong sarili talagang komportable, mas mabuti sa isang nakahiga na posisyon at huminga lamang, magpahinga at hayaan ang lahat na dumaloy sa iyo tulad ng isang ilog.
Pagpapaalam sa hipnosis - kung paano bumitaw at makahanap ng mga bagong solusyon
Sa pamamagitan ng pag-download ng video tinatanggap mo ang patakaran sa privacy ng YouTube.
malaman ang higit pa
