Huling na-update noong Marso 15, 2021 ni Roger Kaufman
Hold on or let go of thoughts Byron Katie quote
“Kung pinanghahawakan natin ang isang kaisipan, nangangahulugan ito na naniniwala tayo na ito ay totoo. Kung hindi namin ito susuriin, ipinapalagay namin na ito ay totoo, bagaman hindi namin malalaman. Kung panghahawakan natin ito, hindi natin nakikita na tayo ay katotohanan na. Hindi namin pinanghahawakan ang mga bagay. Kumapit tayo sa atin kwento tungkol sa mga bagay-bagay." - Byron Katie
Please Understand Me - The Work by Byron Katie
"Dapat maging mas maunawain si Frank," sa isip ng isang babae. Ngunit ang isang ito gedanke sanhi ng kanyang matinding paghihirap dahil wala nang pang-unawa si Frank. "Iyan ang nangyayari kapag sinubukan nating kontrolin ang mundo," sabi Byron Katie. “At ang kabuuan Zeit tayo ba naman ang hindi nakakaintindi Hindi natin ito inilalapat sa ating sarili." Sabay babae nito isip at pagtatanong sa mga kaisipang iyon, nagsimula siyang maunawaan na wala siyang kailangan mula kay Frank - na ang tanging pag-unawa na kailangan niya ay ang kanyang sarili. Gaya ng sabi ni Katie, isang tao lang ang kailangan para magkaroon ng perpektong kasal.
Mangyaring Intindihin Ako—Ang Gawain ni Byron Katie ®
