Huling na-update noong Marso 13, 2022 ni Roger Kaufman
Ang pagpapakawala ay hindi kapani-paniwalang mahirap
Ang bumitaw - Nanghahawakan man tayo sa mga alalahanin tungkol sa hinaharap o inuulit natin ang mga pagkakamali ng nakaraan sa ating mga ulo - maaari itong maging lubhang masakit huwag mong bitawan.
Ang mga desperadong pagtatangka na hawakan ang mga mahahalagang bagay na alam namin ay naglilimita sa aming kakayahang maranasan ang parehong kagalakan at kaligayahan sa kasalukuyang sandali.
Im Buhay ay tungkol sa patuloy na pagbagay.
Ipinapakita nito sa atin na kahit anong pilit nating hawakan kung ano ang nakaipit, sa huli ay haharapin natin ang mga walang humpay. mga pagbabago haharapin kung gusto natin o hindi.
Gayunpaman, sa sandaling ihinto namin ang aming mga pagtatangka na pagmamay-ari at pamahalaan din ang kapaligiran na aming ginagalawan, nagbubukas kami sa mga bagong posibilidad.
Ito ang dahilan kung bakit napakahalagang bumitaw: nakakatulong sa atin ang pag-move on Glück at hayaan din ang kagalakan dito.
Mga kasabihan na dapat bitawan, isang mahusay na paraan
“Kapag pumunta ka sa langit fliegen Kung gusto mo, kailangan mong umalis sa lupa. Kung gusto mong sumulong, kailangan mo pakawalan ang nakaraanhinihila ka pababa." - Amit Ray
“Huwag na huwag kang mag-eenjoy sa anumang bagay na hindi mo gusto Loslassen pwede." - Ginnie Rometty
"Ang pagpapakawala ay nagiging kamalayan na ang ilang mga tao ay bahagi mo Geschichte hindi bahagi ng iyong kapalaran." - Steve Maraboli
"Matuto kang bumitaw, ito ang susi sa kaligayahan." - Buda
"Kadalasan kailangan mong bumalik para umunlad." – Erika Taylor
"Sa pagpapaalam ay marami kang nawala sa nakaraan, ngunit mahahanap mo ang iyong sarili." - Deepak Chopra
"Ang katotohanan ay kung hindi ka pa handang bumitaw, kung hindi mo mapapatawad ang sarili mo, kung hindi mo namamalayan na tapos na ang nakaraan, hindi ka makaka-move on." - Steve Maraboli
Hindi mo kailangan ng lakas para bitawan ang isang bagay. Ang kailangan mo talaga ay kilalanin. – Nag-iisang Finley
“Importante na patawarin natin ang sarili natin, na tayo Mali ginawa. Kailangan na nating umalis sa atin pagkakamali matuto at magpatuloy.” - Steve Maraboli
“Hindi tayo maaaring matakot sa pagbabago. Maaaring pakiramdam mo ay talagang protektado ka sa fishpond na kinaroroonan mo, ngunit kung hindi ka na man lang lumabas, hindi mo malalaman na mayroong isang bagay tulad ng isang karagatan, isang dagat. Ang pagpapanatiling isang bagay na kasalukuyan mong nakikinabang ay maaaring ang tunay na dahilan kung bakit wala kang anumang mas mahusay." – C. JoyBell C.
Napakahusay na paraan ng pagbitaw, pagsasayaw ng loro
isa ang pagsasayaw mahusay na pamamaraanupang tunay na pakawalan; subukan ito ngayon!
Ang loro sa video ay siyempre bilang talinghaga para sa pagkamalikhain 🙂
Kailan ka huling sumayaw?
Ang pagsasayaw ay isang napakahusay na paraan para sa Pakawalan. O hindi?
Upang bitawan, sumayaw tulad ng loro
Para bumitaw, subukan agad ang coziness
"The Jungle Book" - subukan ito nang may cosiness - Baloo at Mowgli
Source: Pelikula sa TV
Podcast The Art of Letting Go: 3 hakbang sa pagpapaalam at paghahanap ng mas madali
"Hayaan mo na yan!"
Napakasimple ng pangungusap na ito ngunit tila napakahirap bitawan ang mga isyu na nagpapabigat sa atin at Lakas magnanakaw
Sa podcast episode ngayon, matututuhan mo...
...para akong isang paksa Loslassen maaaring iyan ay naglalagay sa akin sa ilalim ng presyon sa loob ng maraming taon.
Sinasabi ko sa iyo kung aling mahalagang sandali ang nag-alis ng pressure na ito sa akin at kung paano ko nalampasan ang buhay nang mas madali sumayaw dati.
...3 hakbang, katulad mo pakawalan ang pang-araw-araw na buhay maaaring magsanay.
...kung paano bitawan ang mga inaasahan
… ano ang pagkakaiba sa pagitan ng inaasahan vs.
Ang mga kagustuhan at pagpapaalam vs pagsuko ay
...bakit walang silbing hawakan ang kaligayahan at kung bakit dapat mo ring bitawan iyon. Huwag mag-atubiling ibahagi ang sa iyo isip tungkol sa episode na ito sa ilalim ng kasalukuyang post sa Instagram
@katharina_soulfulempowerment Maging wild. Maging malaya.
Maging sarili mo! Love, Katharina Higit pang impormasyon:
www.katharinathuerer.de
