Mga Istratehiya laban sa Stress | Mas kaunting stress

Huling na-update noong Agosto 22, 2021 ni Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl - Online na panayam sa mga diskarte laban sa stress

Paano natin naiiba ang pananaw sa mundo sa pamamagitan ng metapora. Napaka-kagiliw-giliw na pananaw sa mga diskarte laban sa stress ni Vera F. Birkenbihl

Ang DVD live recording na ito ay ginawa (sa fully booked na Stadhalle Göppingen) habang binabasa ko ang libro

"Araw-araw ay mas kaunting problema" ay sumulat: Mula sa pananaw ngayon, ito ay isang kahanga-hangang karagdagan sa aklat (na ngayon ay nasa ika-7 edisyon nito).

Narito ako ay nagpapakita ng aking sariling 30 taong pakikipagsapalaran bilang ako ay isa sa mga taong maaaring talagang magalit.

Ang layunin ay MAS EPISYENTENG GALIT, ibig sabihin, mas maikli, hindi gaanong madalas, at hindi gaanong matindi. Nakikita natin na ang kabaligtaran ng pagmamahal hindi galit ngunit ang takot at ang galit na iyon ay "umupo" sa panig ng takot.

Samakatuwid, ang ISANG diskarte (sa ilang posibleng mga) ay upang mga taona BAKA nakakainis na tanggapin mo, dahil sa ganoong paraan mawawala ang galit. Kakaiba ang tunog, ngunit ito ay gumagana... Ang katotohanan na ang lecture ay hindi palaging patay seryoso ay bahagi ng "therapy", haha...

Joseph Lienbacher

Sa kasamaang palad, ang DVD live recording mula sa Göppingen ay hindi na available sa YouTube. Meron akong kapalit mga diskarte laban sa stress pinagsama-sama ni Vera F. Birkenbihl mula sa YouTube; video niya.

gulo nakakapinsala sa atin at sa atin immune system. Sa apat na dekada ng kanyang trabaho, si Vera F. Birkenbihl ay nakabuo ng maraming mga diskarte sa anti-stress na nakatuon sa kasanayan.

Sa mga video na ito laban sa stress, makakahanap ka ng mga makabagong ideya para sa mas balanseng buhay.

How NOT to Freak Now | Huwag maging biktima

Mas kaunting paghihirap - Higit na Kagalakan - Anti STRESS | Matuto kang sumayaw

Pagsasanay ng Ngiti | Ang pinakamahusay na paraan ng anti-stress |

Wala nang BIKTIMA ng Negatibong Emosyon | Kung paano tayo kinokontrol ng utak ng reptilya

I-activate ang happiness hormones laban sa stress | contact

Source: Learner future com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (Abril 26, 1946 – Disyembre 3, 2011)

Noong kalagitnaan ng dekada 1980, mas nakilala si Vera F. Birkenbihl para sa sariling binuong paraan ng pag-aaral ng wika, ang pamamaraang Birkenbihl. Nangako itong makakamit nang walang "cramming" na bokabularyo. Ang pamamaraan ay kumakatawan sa isang kongkretong case study ng brain-friendly na pag-aaral. Ang terminong ito ay pagsasalin ng terminong "brain friendly" na na-import mula sa USA.

Sa mga seminar at publikasyon ay tinalakay niya ang mga paksa ng brain-friendly na pag-aaral at pagtuturo, analytical at creative na pag-iisip, personal na pag-unlad, numerolohiya, pragmatic esotericism, mga pagkakaiba sa kasarian na partikular sa utak at posibilidad na mabuhay sa hinaharap. Pagdating sa mga esoteric na tema, tinukoy niya si Thorwald Dethlefsen.

Si Vera F. Birkenbihl ay nagtatag ng isang publishing house at noong 1973 ang institute para sa brain-friendly work. Bilang karagdagan sa kanyang 2004 program, Kopfspiele, na may 22 episodes[9], siya ay isang dalubhasa sa serye noong 1999 Alpha - Tingnan ang mga pananaw para sa ikatlong milenyo sa BR-alpha.

Noong taong 2000, nakabenta na si Vera F. Birkenbihl ng dalawang milyong aklat.

Hanggang kamakailan, isa sa kanyang mga pinagtutuunan ng pansin ay ang paksa ng mapaglarong paglilipat ng kaalaman at ang kaukulang mga diskarte sa pagkatuto (mga diskarte sa pag-aaral na hindi natututo), na nilayon upang gawing mas madali ang praktikal na gawain para sa parehong mga mag-aaral at guro. Sa iba pang mga bagay, binuo niya ang paraan ng listahan ng ABC.

Awards Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame – German Speakers Association
• 2010 Coaching Award – Mga Espesyal na Achievement at Merit

Source: Wikipedia Vera F. Birkenbihl