ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 16 ตุลาคม 2022 โดย Roger Kaufman
คำคม สามารถเป็นวิธีที่ดีในการหาแรงบันดาลใจและแรงจูงใจ
พวกเขาสามารถช่วยเราจัดระเบียบความคิดและเตือนเราถึงสิ่งที่สำคัญจริงๆ
ด้านล่างนี้คือคำพูดที่ดีที่สุดบางส่วนเกี่ยวกับการพักผ่อนและผ่อนคลาย
ตาย คำพูดที่ดีที่สุด การพักผ่อนและผ่อนคลายสามารถช่วยให้คุณสงบและผ่อนคลายตัวเองได้
หากคุณรู้สึกเครียดหรือเพียงต้องการอ่านคำศัพท์ที่ผ่อนคลาย คุณมาถูกที่แล้ว
เรา Leben ในโลกที่เร่งรีบและวุ่นวาย และบางครั้งก็ยากที่จะผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์
"ถ้าเราใจเย็น เราจะเห็นว่าสิ่งต่างๆ จะดูแลตัวเอง" – เทนซิน พัลโม
"การรักษาความสงบเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะถ้าคุณใจเย็น คุณก็จะคิดได้ และถ้าคุณคิดว่าคุณเรียนรู้ได้" – โยโกะ โอโนะ
คำคมเกี่ยวกับความสงบ
“เลือกที่จะคิดบวก รู้สึกดีขึ้นมากจริงๆ” - ดาไลลามะ
“คนที่ใจเย็นและมีเหตุผลคือคนอวดดี!” – รูมิ
“ความเงียบเป็นองค์ประกอบที่รวบรวมจุดที่ยอดเยี่ยม” - โทมัสคาร์ไลล์
“พูดของคุณไม่ใช่เสียงของคุณ มันคือ ฝนโปรยดอกไม้ไม่พร่ำเพ้อ” – รูมิ
"รอยยิ้มคือจุดเริ่มต้นของความสงบ" - แม่ชีเทเรซา
"ชีวิตคือสิบเปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่คุณสัมผัส และเก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของการตอบสนองของคุณ" — โดโรธี เอ็ม. เนดเดอร์เมเยอร์
"ไม่มีอะไรลดความวิตกกังวลได้เร็วกว่ากิจกรรมอย่างแน่นอน" —วอลเตอร์ แอนเดอร์สัน
“ความวิตกกังวลก็เหมือนเก้าอี้โยก มันให้อะไรคุณทำ แต่มันไม่ได้ให้อะไรคุณมากนัก" – โจดี้ ปิคูลต์
“ความเป็นอิสระจากความปรารถนานำไปสู่ความสงบภายใน” - ลาวเจ๋อ
"การสงบสติอารมณ์ คุณจะเพิ่มความต้านทานต่อพายุทอร์นาโดทุกประเภท" – เมห์เม็ต มูรัต อิลดาน
“ผู้คนมักจะคิดถึงประเด็นด้านลบมากกว่าข้อดี จิตใจจึงหมกมุ่นอยู่กับเรื่องลบๆ เกิดการตัดสิน ความเสียใจ และความกลัวขึ้นมาโดยความคิด เกี่ยวกับอนาคต และเกิดขึ้นอีก” - Eckhart Tolle
“อย่าเพิ่งคิดว่าจะตอบสนองอย่างไร คิดออกว่าจะปฏิบัติอย่างไร" - พระพุทธเจ้า
“คุณคงไม่กังวลอะไรมาก อื่นๆ เกี่ยวกับ คุณคิดว่าถ้าคุณรู้ว่าพวกเขาไม่ค่อยทำ" - อีลีเนอร์รูสเวลต์
“บุคคลผู้ประกอบสัมมาสังกัปปะเป็นผู้มีเมตตาเป็นเลิศ ความมั่นใจในตนเองในขณะที่ความก้าวร้าวมักเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ” - ดาไลลามะ
“คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกได้ตลอดเวลา แต่คุณควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นภายในได้เสมอ" - Wayne Dyer
“ทุกสิ่งที่เราทำเต็มไปด้วยพลังที่เราทำ เมื่อเราตื่นเต้น ชีวิตก็จะวุ่นวาย เมื่อเราสงบ ชีวิตก็ผ่อนคลาย” - Marianne Williamson
“ดูที่ต้นไม้ ดอกไม้ พืช ปล่อยให้การรับรู้ของคุณอยู่กับมัน พวกเขายังคงหยั่งรากลึกเพียงใด ปล่อยให้ธรรมชาติแสดงความสงบแก่คุณ” - Eckhart Tolle
“ความพากเพียรคือการยอมรับอย่างสงบว่าสิ่งต่าง ๆ อาจเกิดขึ้นตามลำดับที่แตกต่างจากที่คุณจินตนาการไว้” – เดวิด จี. อัลเลน
"มีความสงบในชีวิตที่อาศัยความชื่นชมยินดีอย่างสงบ" - ราล์ฟ เอช. บลูม
53 คำพูดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการพักผ่อนและผ่อนคลาย
ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์
หลายคนกำลังมองหาคำพูดที่สามารถกระตุ้นและกระตุ้นให้พวกเขาผ่อนคลายและทำสิ่งต่าง ๆ อย่างใจเย็น
ในวิดีโอนี้ ฉันได้รวบรวม 53 คำพูดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการพักผ่อนและผ่อนคลาย
หากคุณต้องการผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ ฉันหวังว่าคุณสามารถใช้หนึ่งในคำพูดเหล่านี้เป็นแรงจูงใจและกำลังใจ
แหล่งที่มา: คำพูดและคำพูดที่ดีที่สุด
คำคมเกี่ยวกับการผ่อนคลาย
"ฉันเลือกที่จะพอใจเพราะมันดีต่อสุขภาพของฉัน" – วอลแตร์
“บ้านมักจะเป็นสถานที่ที่เราใส่เสื้อผ้าที่สบายที่สุด นั่งในที่ที่สบายที่สุด และทั้งคู่ก็พักผ่อนอย่างเต็มที่” - นักพนันรายใหญ่
"จิตใจที่สงบทำให้เกิดความมั่นใจ ดังนั้นนั่นจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี" - ดาไลลามะ
"บางครั้งการปล่อยวางเป็นการกระทำที่ทรงพลังมากกว่าการปกป้องหรือยึดมั่นในสิ่งเหล่านั้น" - Eckhart Tolle
“การทำสิ่งที่เป็นบวกจะช่วยเปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณได้อย่างแน่นอน เมื่อคุณยิ้ม ร่างกายของคุณจะผ่อนคลาย เมื่อคุณสัมผัสกับการสัมผัสและการมีปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ มันจะช่วยคลายความเครียดในร่างกายของคุณ" – ซิโมน เอลเคเลส
"ในบางกรณี หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการออกไปข้างนอกและไม่ทำอะไรเลย... เพื่อพักผ่อนและชื่นชมธรรมชาติด้วย" – เมลานี ชาร์ลีน
"จิตใจของคุณจะตอบข้อกังวลส่วนใหญ่ได้อย่างแน่นอน เมื่อคุณพบว่าคุณสามารถผ่อนคลายและรอการแก้ปัญหาได้" – วิลเลียม เบอร์โรห์ส
"วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล และผ่อนคลายหลังจากวันที่ยากลำบากหรือชีวิตประจำวันคือการทำสิ่งที่ทำให้คุณหัวเราะ" - รีเบคก้า เทิร์นเนอร์
"เวลาพักผ่อนที่ดีที่สุดคือเมื่อคุณไม่มีเวลา" - ซิดนีย์แฮร์ริส
"เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะทำบางสิ่งที่ผ่อนคลายก่อนตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิตของคุณ" - เปาโลโคเอลโฮ
“ควรรู้ตัวแต่เนิ่นๆ จะมีปัญหาตามมาแน่นอน เมื่อพวกเขามา ผ่อนคลาย!" – ทามารา ทิลเลมันน์
"พักผ่อน; นาที่หยุดพักย่อมให้ผลอันอุดม” - โอวิด
คำคมเกี่ยวกับผลของการพักผ่อนและการผ่อนคลายในร่างกาย
การพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญของหนึ่ง วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี.
แม้ว่ามักจะเป็นเรื่องยากที่จะหาความสงบในโลกที่ตึงเครียดของเรา แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องใช้เวลาเพื่อผ่อนคลายเป็นประจำ
"ช่วงเวลาที่จะผ่อนคลายคือเมื่อคุณไม่มีเวลา" – ซิดนีย์ เจ. แฮร์ริส
“การผ่อนคลายเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการบำบัด” - Deepak Chopra
"การพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นตัว" – เจดับบลิว ฟอน เกอเธ่
"ถ้าเราไม่ผ่อนคลายและทำสมาธิ เราจะรู้สึกถึงผลที่ตามมาในร่างกายของเรา" - Thich Nhat Hanh
“ความรู้สึกของพลังขยายตามการพักผ่อนที่เพิ่มขึ้น” - อิลชี ลี
บ่อยครั้งสิ่งที่คุณทำได้อย่างมีประสิทธิผลมากที่สุดคือเตะกลับ - มาร์ค แบล็ค
"ในบางกรณี จุดที่สำคัญที่สุดของทั้งวันคือเวลาที่เหลือระหว่างการหายใจลึกๆ สองครั้ง" – เอตตี้ ฮิลเลซัม
ความตึงเครียดคือสิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรจะเป็น การพักผ่อนคือสิ่งที่คุณเป็น - สุภาษิตจีน
"ชีวิตไม่ใหญ่เท่าใจคิด" - เอคฮาร์ท โทลเล
“อย่าทำอะไรที่ซับซ้อนเกินไป พยายามผ่อนคลาย สนุกทุกช่วงเวลา" - Angelica Kerber
"การทำในสิ่งที่คุณชอบเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุด" – คริสเตียน ลูบูติน
"ให้ปีกความกลัวของคุณและปล่อยให้มันบินออกไป" - เทอร์รี่ กิลเลเมตส์
"มีชีวิตมากกว่าการเพิ่มความเร็ว" - โมฮันดัส คานธี
“ฉันชอบไปที่ที่คุณสามารถผ่อนคลายหลังจากทำงานเสร็จ” – หมิง X
“ความสบายใจเป็นหนึ่งในอัญมณีแห่งความรู้ที่งดงามที่สุด” – เจมส์ อัลเลน
“คุณต้องเอนหลังเมื่อคุณยิงธนู คุณต้องไม่เครียด ซึ่งช่วยในชีวิตประจำวัน” — สตีเฟน อาเมล
“เราต้องการเวลาสงบสติอารมณ์และคิด เช่นเดียวกับที่สมองของเราได้พักผ่อนและให้ความฝันแก่เรา ดังนั้นในช่วงเวลาที่ยาวนานของวัน เราจำเป็นต้องปิดเครื่อง เชื่อมต่อใหม่ และมองไปรอบๆ” – ลอรี โคลวิน
คำคมเกี่ยวกับผลของการพักผ่อนและผ่อนคลายจิตใจ
การผ่อนคลายและการพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญของชีวิตที่มักถูกละเลย
เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในช่วงชีวิตที่วุ่นวายและตึงเครียด คำพูดเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและปล่อยวาง
จำไว้ว่าการหยุดพักและพักผ่อนให้ตัวเองเป็นเรื่องปกติ เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น คุณสามารถดำเนินการต่อด้วยพละกำลังและพลังงานใหม่
"คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ทิ้งความกลัวและวางใจว่าทุกอย่างจะดี" - พระพุทธเจ้า
"ถ้าเราคิดว่าเราอยู่คนเดียว เราก็ยังเป็นสอง" – รูมิ
"คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ทิ้งความกลัวและวางใจว่าทุกอย่างจะดี" - พระพุทธเจ้า
“ความเมื่อยล้าคือความตาย การเคลื่อนไหวคือชีวิต” – เฮราคลิตุส
ฉันหวังว่าคำพูดเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบ
ถ้าคุณมากกว่านี้ คำคมเกี่ยวกับการปล่อยวางกำลังมองหาความมั่นใจหรือความสงบของจิตใจโปรดแสดงความคิดเห็นและฉันยินดีที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้
