ข้ามไปที่เนื้อหา
กราฟฟิค: ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข - 5 เคล็ดลับ

ปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข - 5 เคล็ดลับ

ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 12 กันยายน 2022 โดย Roger Kaufman

ผ่าน "ไปกันเถอะ“เพื่อค้นหาตัวเอง

“คุณไม่สามารถเห็นภาพของตัวเองในน้ำไหล แต่คุณสามารถมองเห็นในน้ำนิ่ง เฉพาะผู้ที่สงบสติอารมณ์เท่านั้นที่จะเป็นที่พำนักของทุกสิ่งที่ต้องการพักผ่อน” - Laotse

คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อการปล่อยวาง - 5 เคล็ดลับในการปล่อยสิ่งที่ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขที่ได้พบความสงบภายใน

เราแต่ละคนแบกสัมภาระหนักทั้งกายและใจ

เมื่อเวลาผ่านไป เราสะสมสิ่งที่เราไม่ต้องการแล้ว แต่เราทำไม่ได้ Loslassen.

สัมภาระนี้สามารถบีบรัดเราและป้องกันไม่ให้เราพัฒนาและเคลื่อนย้ายได้

หากคุณสงสัยว่าจะเริ่มต้นอย่างไร . ของคุณ ชีวิต เพื่อลดความยุ่งเหยิง คุณก็มาถูกที่แล้ว

ฉันจะเป็นที่ 5 ในบทความนี้ คำแนะนำ แบ่งปันกับคุณที่สามารถช่วยให้คุณพบความสงบภายใน

บทนำ: การปล่อยวางคืออะไร?

กราฟิคที่มีเครื่องหมายคำถามและโคมไฟ ปล่อยวางคืออะไร?
เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง | ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข - 5 เคล็ดลับ

พูดง่ายๆ คือ การปล่อยวางเป็นกระบวนการกำจัดสัมภาระทางอารมณ์

สามารถเป็นบัลลาสต์ในรูปของ ความคิดเชิงลบ, ความทรงจำที่ไม่ดี, ความเครียดทางอารมณ์, ความโกรธ, ความกลัว หรือความรู้สึกด้านลบอื่นๆ

มีหลายสาเหตุ ปล่อยคน ต้องการ

บางทีคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาระทางอารมณ์ที่ ชีวิต ทำให้ยาก

หรือบางทีคุณอาจมีสิ่งที่ไม่ดี ประสบการณ์ ทำขึ้นและต้องการทิ้งพวกเขาไว้ข้างหลัง

ไปกันเถอะ สามารถช่วยได้เช่นกันหากคุณต้องการกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการในชีวิตอีกต่อไป

Der คิดจะปล่อย ยากที่จะเข้าใจ นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่จำเป็นต้องใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

ตาย ปล่อยวางอดีตปล่อยวางสิ่งที่เป็นและสิ่งที่เป็นไปได้ และปล่อยคนที่เรารักแต่ไม่รักเรา

เรามักจะรู้สึกว่าเรากำลังยึดติดกับบางสิ่งหรือบางคนราวกับว่าชีวิตของเราขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น แต่นั่นไม่เป็นความจริงเลย เพราะสิ่งเดียวที่สำคัญคือสิ่งที่เรากำลังทำอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหรืออาจเกิดขึ้นในอนาคต

แนวคิดเบื้องหลัง "การปล่อยวาง" คือการที่คุณละทิ้งสิ่งที่แนบมากับสิ่งที่ไม่ได้ให้บริการคุณอีกต่อไปแล้ว เพื่อให้คุณมีพื้นที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต

5 เคล็ดลับ ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข

เป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมพรางของความคิดที่ว่าทรัพย์สินของเราทำให้เรามีความสุข แต่ในความเป็นจริง พวกมันแค่กินพื้นที่และทำให้เรารู้สึกแย่

เคล็ดลับ XNUMX ข้อในการละทิ้งสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข

  • ถ้าอะไรไม่ทำให้คุณมีความสุข มันก็ต้องไป
  • ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงต้องการมัน มีเหตุผลที่คุณต้องการจริงๆหรือ?
  • ดูชีวิตของคุณตอนนี้ คุณอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งที่สามารถซื้อของได้มากขึ้น?
  • คิดถึงอนาคต. คุณต้องการสิ่งนี้จริงๆเหรอ?
  • พอคิดได้ก็แจกเลย

หยุดซื้อของที่ไม่จำเป็น

ผู้หญิงไขว้แขนทั้งสองข้างไว้ข้างหน้าไหล่แล้วพูดว่า: หยุดซื้อของที่ไม่จำเป็น
ปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข - 5 เคล็ดลับ

เป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมพรางของความคิดที่ว่าการมีของมากขึ้นทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไม่มีพื้นที่ในการจัดเก็บสิ่งของใหม่ทั้งหมด

หรือถ้าคุณพบว่าตัวเองใช้จ่ายเงินมากเกินไปกับสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้จริง?

บริจาคสิ่งของที่ไม่ใช้แล้ว

สิ่งของบริจาคเต็มกระสอบ - บริจาคสิ่งของที่คุณไม่ใช้แล้ว
ปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข - 5 เคล็ดลับ

หากคุณพบว่าตัวเองยึดมั่นในสิ่งที่ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข ให้พิจารณาบริจาคแทน

มีหลายองค์กรที่ต้องการเสื้อผ้า หนังสือ เฟอร์นิเจอร์และสิ่งของอื่นๆ

และยังมีองค์กรการกุศลท้องถิ่นที่รับบริจาคของใช้แล้ว

แจกเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่มาเป็นปี

เสื้อผ้าเต็มกล่อง - แจกเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่มาเป็นปี
ปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข - 5 เคล็ดลับ

การบริจาคสิ่งของของคุณไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการละทิ้งสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขอีกต่อไป

ยึดติดกับสิ่งของได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อมีราคาแพง

แต่ถ้าคุณยึดมั่นในสิ่งที่ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข อาจถึงเวลาแล้วที่จะปล่อยมันไป

ขายเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ได้ใช้

ผู้หญิงถอดประกอบเฟอร์นิเจอร์ - ขายเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ได้ใช้
ปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข - 5 เคล็ดลับ

หากคุณมีสินค้าที่จะขาย ลองพิจารณาการขายทางออนไลน์

มีเว็บไซต์มากมายที่ขายสินค้าใช้แล้ว ดังนั้นคุณจึงสามารถลงรายการสินค้าของคุณที่นั่นได้

ไซต์เช่น eBay และ Ricardo ช่วยให้คุณสามารถตั้งค่าการประมูลได้ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเลือกจำนวนเงินที่ต้องการเรียกเก็บเงินสำหรับแต่ละรายการได้

25 เคล็ดลับปล่อยวาง | เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

ผู้คนมักมองหาคำแนะนำที่เหมาะสมในการเรียนรู้สิ่งใหม่ พวกเขาต้องการทราบว่าผู้เชี่ยวชาญทำอะไรเพื่อให้ประสบความสำเร็จ

พวกเขาอ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ และเข้าเรียน แต่บ่อยครั้งสิ่งที่พวกเขาแสวงหานั้นง่ายกว่ามาก
การปล่อยวางเป็นทักษะที่ทุกคนสามารถเรียนรู้ได้

ไม่มีถูกหรือผิดเมื่อพูดถึงการปล่อยวาง ทุกคนเรียนรู้ในแบบของตนเองและพบวิธีจัดการกับมันด้วยตนเอง

ในวิดีโอนี้ ฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับและลูกเล่นที่สามารถช่วยให้คุณปล่อยวางและสนุกกับชีวิต

เครื่องเล่น YouTube
25 เคล็ดลับปล่อยวาง | เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข PDF

10 เคล็ดลับดีๆ ในการจัดระเบียบกับ Marie Kondo

ถ้าคุณใช้ชีวิตของคุณใน สั่งมา คุณต้องเริ่มดูรายการนี้อย่างแน่นอน

สำหรับรายการนี้ ลองดูที่ เคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่สุด จากรายการ Netflix นี้

รายการของเราประกอบด้วยการจัดระเบียบสิ่งของตามขนาด การซ้อนสิ่งของ การขอบคุณบ้าน การมอบบ้านให้สิ่งของแต่ละรายการ การใช้กล่องใส และอื่นๆ

แหล่งที่มา: คุณโมโจ
เครื่องเล่น YouTube
ปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข - 5 เคล็ดลับ

กราฟิกสำหรับคำขอ: สวัสดี ฉันต้องการทราบความคิดเห็นของคุณ แสดงความคิดเห็นและแชร์โพสต์ได้ตามสบาย

แสดงความคิดเห็น

ที่อยู่อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

简体中文EnglishFrançaisDeutschItalianoไทย