ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 10 สิงหาคม 2022 โดย Roger Kaufman
ถ้าการให้อภัยเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ คนๆ นั้นต้องเป็นนักบุญหรือไม่?
"การให้อภัยเป็นทางเลือกหนึ่งที่ทำเพื่อฟื้นฟูความสงบสุขในหัวใจของตัวเอง"
เราทุกคนรู้ว่าการให้อภัยเป็นสิ่งสำคัญ แต่บางครั้งก็ยากที่จะหาคำที่เหมาะสม
หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะพบความสงบในใจของคุณ คำพูดเหล่านี้สามารถช่วยได้มาก
การให้อภัย คำพูด เป็นเรื่องของฮีโร่ในชีวิตประจำวัน ก้าวสูงสุดสู่ความสงบภายใน
อาจเป็นอารมณ์ก็ได้ ไอคิโด อยู่ในที่ซึ่งเราจะปิดการใช้งานผู้ท้าชิงที่เรานับถือด้วยความอดทนและสงบ เรียกร้อง "การแก้แค้น" ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดโดยใช้ ความสงบสุข อธิบายถ้าเฉพาะภายใน
“การทำผิดคือมนุษย์ ได้รับการอภัยจากสวรรค์” – สมเด็จพระสันตะปาปาอเล็กซานเด
การให้อภัยเป็นทางเลือกที่คุณทำครั้งแล้วครั้งเล่า อาจเป็นมุมมองใหม่หรือระยะทางที่เหมาะสม เหมือนเป็นพื้นที่สงบที่มองเห็นโลกของความซับซ้อนและ ขัดแย้ง.
การให้อภัยสามารถเป็นของขวัญสำหรับตัวคุณเองหรือคนอื่น ๆ อาจเป็นสิ่งที่คุณได้รับ แต่ก็สามารถเป็นคุณสมบัติที่บุคคลหนึ่งมีได้ ความสัมพันธ์ อธิบายว่าใครสามารถให้อภัยตนเองเพื่อยกโทษให้ผู้อื่นได้
ถ้าคุณ ความหวัง การให้ปีกแก่คุณ การให้อภัยมักเป็นสิ่งที่คุณต้องก้าวไปข้างหน้า
ในแง่ของความยืดหยุ่นและขั้นตอนในความยืดหยุ่นทางจิตวิทยา การให้อภัยควรได้รับการปลูกฝังที่ดีที่สุดในฐานะการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง
เราสามารถให้อภัยมากขึ้นได้ แต่เช่นเดียวกับวิธีแก้ปัญหาราคาถูกทั้งหมด การก้าวไปสู่การแก้ปัญหาที่ยั่งยืนนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องและการลงทุนที่สำคัญของพลังงาน วันเดลส์ ต้องการที่จะย้าย
45 คำพูดให้อภัย - สุดท้ายคุณอยากจะกลับไปส่องกระจกอีกครั้งไหม?
"การให้อภัยเป็นสัญญาณว่าคนที่ทำร้ายคุณมีความหมายกับคุณมากกว่าความผิดที่พวกเขาทำ" – เบน กรีนฮาล
“การให้อภัยไม่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น มันเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นเหนือมัน " -โรบิน ชาร์มา
“ขอให้เรายกโทษให้กันและกัน แล้วเราจะได้อยู่อย่างสันติ” – ลีโอ นิโคเลวิช ตอลสตอย
“เราอ่านว่าเราควรให้อภัยคู่ต่อสู้ของเรา อย่างไรก็ตามเราไม่ยืนยันว่าเราควรให้อภัยเพื่อนของเรา” - ฟรานซิสเบคอน
การให้อภัยคำพูดความรัก วิธีง่ายๆในการเพิ่มความรักของคุณ
“เมื่อภรรยายกโทษให้สามีแล้วจริงๆ เธอไม่ต้องทบทวนความผิดของเขาสำหรับมื้อเช้า” - มาร์ลีนดีทริช
"ก่อนที่เราจะให้อภัยกันได้ ต้องเข้าใจกันเสียก่อน" – เอ็มม่า โกลด์แมน
“การให้อภัยเป็นรูปแบบที่สูงที่สุดและน่าดึงดูดใจที่สุดของ ความรัก. ในทางกลับกัน คุณก็จะได้รับความสงบสุขอย่างที่คิดไม่ถึงเช่นกัน ความสุข." – โรเบิร์ต มูลเลอร์
“จงเป็นคนที่เลี้ยงดูและสร้าง เป็นผู้ที่มีความเข้าใจและใจที่ให้อภัยซึ่งมุ่งหาผลสูงสุดในปัจเจกชน ปล่อยให้บุคคลดีกว่าที่คุณพบพวกเขา " - มาร์วิน เจ แอชตัน
“ขอโทษ มันเป็นสิ่งที่น่าขบขัน มันทำให้หัวใจอบอุ่นและเย็นลงเช่นกัน”- วิลเลียม อาร์เธอร์ วอร์ด
“การให้อภัยคือการเสียสละ นั่นคือ การได้รับการ ชีวิต." – จอร์จ แมคโดนัลด์
“อย่ายืนกรานในสิ่งที่ผิดพลาด ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ต้องทำแทน ทุ่มแรงกายแรงใจหาทางออกร่วมกัน” - Denis Waitley
"ผู้ที่ไม่สามารถให้อภัยได้ทำลายสะพานที่พวกเขาต้องข้าม" – จอร์จ เฮอร์เบิร์ต
"ไม่มีเลย ความรัก หากปราศจากการให้อภัย และไม่มีพระคุณใดที่ปราศจากความรัก" – ไบรอันท์ เอช. แมคกิลล์
“หนึ่งหัก มิตรภาพซึ่งจะได้รับการซ่อมแซมด้วยการให้อภัย สามารถแข็งแกร่งขึ้นกว่าที่เป็นอยู่" – สตีเฟน ริชาร์ดส์
“คู่สามีภรรยาที่ยินดี ความสัมพันธ์ เป็นการรวมตัวกันของผู้ให้อภัยที่ยอดเยี่ยมสองคน” - โรเบิร์ต คิลเลน
คำพูดให้อภัยปล่อย - ชอบคุณด้วยเคล็ดลับเล็ก ๆ นี้ รับประกัน Loslassen สามารถ
"หากเราย้อนเวลากลับไปและหยิบประเด็นทั้งหมดที่เรามีจริงๆ เราจะผ่านมันไปได้ ชีวิต เดินโซเซและประหลาดใจ ความมั่นคงและความสบายใจ จะเกิดขึ้นเมื่อเราอยู่ที่นี่และตอนนี้ ตอนนี้ ชีวิต." — แพม ดับเบิลยู วเรเดเวลต์
“เราต้องใช้ชีวิตตามที่เราวางแผนไว้ Loslassen อยากมีชีวิตที่รอเราอยู่” – โจเซฟ แคมป์เบลล์
“คุณไม่จำเป็นต้องมีความแข็งแกร่งในการทำอะไร ปล่อยวาง. สิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือความเข้าใจ” - แมน ฟินลีย์
“การให้อภัยคือการให้และดังนั้นจึงได้รับ ชีวิต." – จอร์จ แมคโดนัลด์
"ยกโทษให้ทุกคนที่ทำให้คุณขุ่นเคืองใจ ไม่เพียงแต่สำหรับพวกเขาแต่รวมถึงตัวคุณด้วย" - แฮเรียต เนลสัน
“การให้อภัยคือการปลดปล่อยนักโทษอย่างสมบูรณ์ และปล่อยวางว่านักโทษคนนั้นคือคุณ” —หลุยส์ บี. สเมเดส
“ความเมตตาเป็นหนึ่งเดียว ความต้องการทางเพศ วัตถุ. มันทำให้หัวใจอบอุ่นและยังทำให้แสบร้อนอีกด้วย” -
William Arthur Ward
การให้อภัย สุภาษิต ปัญญา - เรียนรู้ ด้วยปัญญาทองคำเหล่านี้
“ขณะที่ข้าพเจ้าเดินออกประตูสู่ประตูที่จะนำอิสรภาพมาให้ข้าพเจ้า ข้าพเจ้ารู้ว่าถ้าข้าพเจ้าแสดงความโกรธและความโกรธของข้าพเจ้าร่วมกัน ข้าพเจ้าจะยังคงอยู่ในคุก ความเกลียดชัง ไม่ทิ้งกันจริงๆ" - เนลสันแมนเดลา
“การให้อภัยที่แท้จริงคือการที่คุณสามารถกล่าวขอบคุณสำหรับสิ่งนี้ ประสบการณ์". - วินฟรีย์โอปราห์
"การทำผิดนั้นไม่มีอะไรแน่นอน เว้นแต่คุณจะจดจำมันไว้" - Konfuzius
“คนอ่อนแอไม่มีวันให้อภัย ความเมตตาเป็นคุณลักษณะของของแข็ง" - มหาตมะคานธี
"การให้อภัยคือของขวัญที่คุณมอบให้ตัวเอง" - ร็อบบินส์โทนี่
"การให้อภัยเป็นสาระสำคัญของกิจกรรมและความยืดหยุ่น" - Hannah Arendt
"ชีวิตคือการผจญภัยในความเมตตา" – ลูกพี่ลูกน้องนอร์มัน
สรุปสั้น ๆ ในวิดีโอ 45 คำพูดให้อภัยทองคำ
"อารมณ์ร้ายทำให้คุณตัวเล็กลง ในขณะที่การให้อภัยกดดันให้คุณเติบโตเกินกว่าที่คุณเคยเป็น" – เชอรี คาร์เตอร์-สก็อตต์
“คนอ่อนแอไม่มีวันให้อภัย การให้อภัยคือคุณภาพของทั้งหมด” - มหาตมะคานธี
“อภัยโทษ เป็นกลิ่นดอกม่วงที่ตกลงบนส้นเท้าที่ช้ำนั้น” -
Mark Twain
“การให้อภัยเป็นของเรา สำคัญที่สุด การชำระคืนโลก" - Marianne Williamson
"ฉันพบอยู่เสมอว่าการให้อภัยให้ผลที่ดีกว่าความยุติธรรมที่รุนแรง" - ลิงคอล์นอับราฮัม
“ความเห็นอกเห็นใจที่แท้จริงไม่ใช่กิจกรรมที่เกิดขึ้นหลังจากความเป็นจริง แต่เป็นความคิดที่ต้องเผชิญในทุกช่วงเวลา” — เดวิดริดจ์
ขอโทษคำพูดโกรธ - “อย่าโกรธอีกเลย”
"การให้อภัยคือการที่ฉันสละสิทธิ์ที่จะทำร้ายคุณเพราะคุณทำร้ายฉัน" - ไม่รู้จัก
"การให้อภัยที่แท้จริงไม่ได้หักล้างความโกรธ แต่เป็นการเผชิญหน้ากับมันโดยตรง" - Alice Duer Miller
"การให้อภัยเป็นคุณธรรมของผู้กล้า" – อินทิรา คานธี
"โกรธ ทำให้คุณตัวเล็กลงในขณะที่พระคุณผลักดันคุณให้เติบโตเกินกว่าที่คุณเคยเป็น" – เชอรี คาร์เตอร์-สก็อตต์
“คนโง่ไม่ให้อภัยหรือจดจำ คนไร้เดียงสาให้อภัยและลืม คนฉลาดให้อภัยแต่ไม่ละเลย” - โทมัส Szasz
การให้อภัยคำพูดศรัทธา - ศรัทธาเคลื่อนภูเขา
“การให้อภัยเป็นเหมือนความเชื่อ คุณต้องฟื้นฟูซ้ำแล้วซ้ำเล่า” – เมสัน คูลีย์
การให้อภัยคำพูดการแก้แค้น - กำจัดความกระหายในการแก้แค้น - ในไม่กี่วินาที
“มันจะไม่มีการให้อภัย ชีวิต ปกครองโดยวัฏจักรแห่งความขมขื่นที่ไร้ขีดจำกัดและการแก้แค้นด้วย” – โรแบร์โต้ อัสซาจิโอลิ
“ความเพียรเท่านั้นที่รู้วิธีให้อภัย … คนขี้ขลาดไม่เคยให้อภัย มันไม่ได้อยู่ในตัวเขา ธรรมชาติ." - ลอเรนซ์สเติร์น
"การให้อภัยคือการแก้แค้นที่หอมหวานที่สุด" – ไอแซก ฟรีดแมน
และให้อภัยบทกวีเกี่ยวกับการให้อภัย
การให้อภัยตนเอง
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าจะให้อภัยตัวเองอย่างแท้จริงได้อย่างไร?
ฉันจะเลิกโทษตัวเองได้อย่างไร
สำหรับความผิดพลาดที่ฉันทำ?
ฉันจะพบความสงบภายในได้อย่างไร
เพื่อขับเคลื่อนฉันไปข้างหน้า
แทนที่จะมองย้อนกลับไปเรื่อย ๆ ?
ฉันจะหมุนสิ่งนี้ได้อย่างไร
ก่อนที่ฉันจะสูญเสียตัวเองไปอย่างสิ้นเชิงอีกครั้ง?
คำถามเหล่านี้หลอกหลอนฉัน
ทุกวัน.
ง่ายเมื่อฉันคิดว่าฉันจะทำ
แม้แต่ความก้าวหน้าที่น้อยที่สุด
มีบางสิ่งบางอย่างหรือบุคคล
ที่ดึงฉันกลับมา
ดึงกลับเข้าไปในขุมนรก
จากความเศร้าโศกและความละอาย
ความโศกเศร้าของความรักที่ผิดพลาดหรือหลั่งไหล
อับอายที่จะยอมรับมัน
ซึมซับหัวใจและจิตใจที่สวยงามเช่นนี้
ฉันเข้าใจว่าฉันต้องเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง
สำหรับการตัดสินผิดแต่ละครั้งของฉัน,.
นี่เป็นเพียงจุดที่ยากที่สุดจุดหนึ่ง
ที่จริงฉันต้องเผชิญกับมันมาก่อน
เป็นศัตรูตัวฉกาจของตัวเอง
เมื่อจัดการกับภายในสุดของความขัดแย้งทั้งหมด
เฉื่อยชาที่จะพิชิต
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณลืม
แสงที่ปลายทางเดิน
ศรัทธาของฉันกำลังละทิ้งฉัน
ฉันต้องการมันมากที่สุด
ฉันอาศัยอยู่ข้างนอกเท่านั้น
ในขณะที่ข้างในมันค่อยๆจางหายไป
ฉันเห็นและรู้สึกว่าไม่มีฟังก์ชั่นที่แท้จริง
ฉันตั้งใจจะขู่เสมอหรือเปล่า
ในเงาของคนอื่น?
ไม่เคยแสวงหาผลกำไร
ของทุกสิ่งที่ฉันลงทุนไป?
ไม่เคยจะรับรู้
เพราะมีจิตใจที่ดี?
ไม่เคยดูเหมือนว่าฉันจะทำมัน
ที่จะมีความสุขอย่างแท้จริง
หรือชื่นชมในสิ่งที่
ฉันเป็นคน?
จะเอาอะไรจริงๆ.
เผื่อมีใครเห็น
คุณค่าในตัวฉัน?
ความกังวลทั้งหมดนี้
โดยไม่ต้องมีวิธีแก้ปัญหา
ทำให้เชื่อยาก
ว่าคุณคือคนสำคัญ
ให้กับทุกคนรอบตัวคุณ
ฉันจะเป็น
ภายหลัง
มากกว่าแผน?
ฉันจะทำอะไรได้อีก
ตรวจสอบความคุ้มค่าของตัวเอง?
จะติดตลอดแน่นอน
ในความคาดเดาไม่ได้ของตัวฉันเอง
ความไม่แน่นอน?
ฉันแน่ใจว่าฉันจะไม่มีวันหาของฉันเจอจริงๆ
พื้นที่ในโลกนี้?
คำถามเหล่านี้ทั้งหมดอย่างต่อเนื่อง
หมุนวนไปมาในหัวขณะที่ฉันพยายาม
เพื่อระบุคำตอบ
ความกดดันในการหา
คำตอบเหล่านี้มีอยู่
หนักบนไหล่ของฉัน
ฉันเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่งอย่างแน่นอน
แต่เมื่อฉันเจอคนๆหนึ่ง
ความท้าทายหลังจากความท้าทาย
โดยไม่ต้องพักผ่อนอย่างแท้จริง
ฉันมักจะค้นพบตัวเอง
สงสัยการมีอยู่ของตัวเอง
ฉันไม่ต้องการที่จะถูกจดจำ
เป็นผู้หญิงที่เจ็บปวดเสมอ
ฉันต้องการให้คำอธิบายตนเองของฉันเป็น
ผู้หญิงที่ทั้งๆที่มีเธอ
เธอค้นพบความทุกข์ยากมากมาย
ความรู้สึกของการดำรงอยู่เป็นตัวอย่างสำหรับผู้อื่น
ชีวิตคือสิ่งที่เราสร้างมันขึ้นมา
ถ้าฉันอยู่เพื่อเติมพลังให้ตัวเอง
หมกมุ่นอยู่กับความกลัวเหล่านี้
แล้วฉันก็ยอมจำนนจริงๆ
เป็นเจ้าของความตายของฉัน
แม้จะมีเมฆมาก
ของจิตใจ ฉันรู้ว่าฉันทำไม่ได้
ไม่อนุญาตให้นี้อีกต่อไป
ฉันรู้ว่าหัวใจของฉัน
รับความเจ็บปวดไม่ได้
เช่นเดียวกับความไม่พอใจที่มันให้กำเนิด
ฉันจึงต้องค้นหาตัวตน
ว่าฉันเป็นมนุษย์อะไร
ฉันจะทำผิดพลาด
นั่นเป็นวิธีที่ฉันเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านี้
นั่นคือสิ่งที่แยกฉันจากคนอื่น
มันเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันไม่เหมือนใคร
โดยไม่คำนึงถึงความเดียวดาย
ที่คอยกวนใจฉันอยู่เสมอ
ฉันต้องจำไว้ว่าฉัน
จำเป็นและเป็นที่ต้องการของผู้อื่น
วิธีเดียวที่จะทำเช่นนี้
นี่คือการพยายามให้อภัยตัวเอง
เมื่อรู้ตัว
ที่ระบุผู้ที่เพิ่มเติม
แรงดึงดูดที่แท้จริงของฉันคือสิ่งเหล่านั้น
ผู้ซึ่งมีค่าควรที่จะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของฉัน
เมื่อหมอกหนาขึ้นทุกวัน
ฉันคิดว่าฉันจะพบวิธีการของฉันอีกครั้ง
เจอกระแทกแบบนี้อีกนิดหน่อย
ถนนที่เรียกว่าชีวิต
ที่มา: Vicki A. Zinn
วิธีเขียนคำขอโทษแสนหวาน
ฉันขอโทษที่ละเลยคุณทุกครั้งที่คุณเอื้อมมือมาหาฉัน
ฉันขอโทษที่ฉันตัดขาดจากคุณ
ฉันขอโทษที่ใช้วิธีง่ายๆ แทนที่จะพูดถึงปัญหาและพูดคุยกับคุณเช่นกัน
ฉันรับทราบความผิดพลาดของฉันและขอโทษด้วยที่มันยากสำหรับคุณที่จะดูแล
ฉันสารภาพว่าฉันทำตัวขี้ขลาด วันนี้ฉันตัดสินใจให้เรากำจัดและแก้ปัญหา
หากคุณตัดสินใจที่จะปล่อยมือ นี่คือของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับตัวคุณเอง
คุณทำเพื่อตัวคุณเองและความสงบภายในของคุณ
เมื่อคุณพบความสงบในตัวเอง คุณจะพบความสงบสุขในโลก
