ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 13 ธันวาคม 2021 โดย Roger Kaufman
เสน่ห์ที่ยั่งยืน: ขั้นตอนง่ายๆ ในการยอมรับความชรา
นิยามของความชรา
การแก่ชราเป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่ก้าวหน้าและไม่สามารถย้อนกลับได้ในสิ่งมีชีวิตหลายเซลล์ส่วนใหญ่ ซึ่งค่อยๆ นำไปสู่การสูญเสียการทำงานของร่างกายและอวัยวะที่แข็งแรง และท้ายที่สุดก็นำไปสู่ความตายทางชีววิทยา
วิกิพีเดีย
มีอะไรที่จะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของความแก่และหน้าตาของคุณหรือไม่?
ใช้เวลาสักครู่เพื่อทบทวนการกระทำทางจิตที่แสดงไว้ด้านล่างเพื่อดูว่าคุณกำลังเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณคิดว่าจะรู้สึกดีเยี่ยมอย่างแท้จริงเมื่อคุณอายุมากขึ้น
การดำเนินการเหล่านี้ที่อธิบายไว้ด้านล่างไม่ใช่การแก้ไขด่วน พวกเขาต้องการให้คุณไปอยู่ใต้พื้นผิวและให้บริการตัวเองจากภายในสู่ภายนอก และผลลัพธ์ที่ได้สามารถนำไปสู่ความสง่างามที่เป็นหนึ่ง ชีวิต กินเวลานาน
เปลี่ยนความกังวลเรื่องวัยชราให้กลายเป็นเรื่องน่าอาย
50 . ทำอย่างไร heute ปิดจริงๆ? ในความคิดของฉัน คนที่มีอายุมากกว่า 50, 60 ปีขึ้นไปอาจดูน่าทึ่งเมื่อคุณถอดหน้ากากและ ใบหน้า ขยายไปสู่สิ่งที่คุณเป็น หยุดซ่อน ปรากฏตัวและดูว่าเกิดอะไรขึ้น
อภิปรายเกี่ยวกับเรื่องนี้ Innere อภิปรายเรื่องความชรา
เราทุกคนเข้าใจว่าเรามักจะมองไปที่แม่ของเราเพื่ออธิบายว่าเหตุใดเราจึงเป็นอย่างที่เราเป็น
ยอดเยี่ยม ด้านลบ และด้านแย่ การกระทำนี้กระตุ้นให้เราค้นหาว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรโดยการพิจารณาภูมิหลังส่วนบุคคลที่พิเศษมากของเรา
การแก่ชราต้องการการปรับตัวในทุกขั้นตอนของชีวิต ไม่เช่นนั้นเราจะติดอยู่
ใช้ บวก ความทรงจำในชีวิตแทนที่จะทำซ้ำในเชิงลบ
ขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงมุมมองคือการรับรู้ปัญหาและเผชิญหน้ากับมัน
ขั้นตอนแรกนี้ช่วยให้เราเป็นเจ้าของความรู้สึกที่จริงใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์ที่เปลี่ยนไปและมองเห็นได้ชัดเจนด้วยลักษณะที่ขัดแย้งกันซึ่งบดบังวิสัยทัศน์ของเรา
ขั้นตอนแรกคือยอมรับว่าช่วงเวลาดีๆ ของเรามีอยู่จริงและสามารถใช้เพื่อทำความเข้าใจได้
คำคมที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นตามวัย
"อายุเป็นสิ่งที่ไม่สำคัญ เว้นแต่คุณจะเป็นชีส" - หลุยส์ บูนูเอล
คุณสามารถพูดได้ว่าอายุมาพร้อมกับความรู้ความเอื้ออาทร ความมั่นใจในตนเอง และความเรียบง่าย
"เมื่อฉันโตขึ้น ฉันรู้ว่า 'ฉันตื่นเต้นมาก!' ฉันไม่คาดคิดจริงๆ! ฉันไม่ยินดีเมื่อฉัน จุง เคยเป็น. "– เจน ฟอนดา
"หนุ่มสาว คน เป็นของขวัญจากธรรมชาติ แต่อายุคือผลงานชิ้นเอก" – สตานิสลอว์ เจอร์ซี เลค
"ถ้าคุณไม่ อายุ, คุณตาย." – ทอม เพ็ตตี้
"สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการสูงวัยคือคุณไม่ลืมวัยอื่นๆ ที่คุณเคยผ่าน" - แมเดลีน
"คุณไม่สามารถ andersกว่าจะแก่แต่ไม่ต้องแก่" - จอร์จเบิร์นส์
“สิ่งที่ยอดเยี่ยมของการแก่ตัวลงคือการที่คุณมีโอกาสดึงคนเข้ามาหาคุณ ชีวิต เพื่อบอกผู้ที่ห่วงใยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเสนอให้คุณ” - ไมค์ เลิฟ
"ข้อดีของการแก่ตัวลงก็คือเมื่อคุณมีเสน่ห์น้อยลง คุณก็จะมีความปรารถนาที่จะเอาชนะทุกคนที่คุณเห็นน้อยลง" – จูเลียน คลารี นักแสดงตลก
“ทำไมฉันต้อง เกี่ยวกับความชรา ตั้งสติ - ฉันควรคร่ำครวญเรื่องอะไรดี" – รุ่งอรุณฝรั่งเศส
“ฉันพูดได้เต็มปากว่าฉันชอบมัน แก่ขึ้น. เป็นอีกครั้งที่ฉันไม่เคยใส่แว่นก่อนที่จะส่องกระจก" – เชอรี ลุงกี
"ฉัน แค่อายุมากขึ้น และดีขึ้นมาก" - นีล ชอน
"ฉันหวังว่าฉันจะมั่นใจในผิวของตัวเอง 100 เปอร์เซ็นต์ มันเป็นขั้นตอนเสมอ แต่ถ้าฉัน แก่กว่า ฉันกลายเป็นคนคิดบวกมากขึ้นจริงๆ” – บริททานี่ สโนว์
“อายุมากขึ้นไม่เป็นไร ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดมัน ดังนั้นคุณก็อยู่บนรถบัสได้เช่นกัน" - จอห์น เบิร์น
"เมื่อคุณโตขึ้นและมีลูก คุณเรียนรู้ที่จะลงเอยด้วยการจริงจังน้อยลง" – ลีน่า เฮดดี้
“ฉันคิดว่าผู้หญิงควรเริ่มปรับตัวตามวัย จะเลือกอะไร แก่ขึ้น? พวกเขาตาย ฉันไม่สามารถเปลี่ยนวันเกิดของฉันได้ ฉันสามารถปรนนิบัติผิว ร่างกาย จิตใจ และพยายามทำสิ่งนั้นด้วย" Labe ชีวิตของคุณและมีความยินดี "-Olivia Munn
“นั่นเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งของการแก่ตัว ของเธอ ชีวิต มันถูกเขียนไว้ทั่วใบหน้าของคุณ” – ฟรานเซส แมคดอร์มานด์
ฉันเชื่อจริงๆ ว่าผู้หญิงไม่ถึงจุดสุดยอดจนกว่าเธอจะอายุ 40 ปี " - อีวานเจลีน ลิลลี่
“อย่าเข้าใจว่าความชราคืออะไร แจ้งให้เราทราบสิ่งที่มีความสุข เวลา นำและไม่นับปี " - Ausonius
“ฉันอยากรู้อยากเห็นสิ่งใหม่ ๆ แต่ไม่ได้เป็นเจ้าของ มันผ่อนคลายจริงๆ และเป็นหนึ่งในสิ่งดีๆ ของการแก่ตัว” – ลี ราดซิวิล
"ฉัน ชอบอายุมากขึ้น. เมื่อคุณอายุ 20 คุณสร้างบางสิ่งบางอย่างให้กับคุณจริงๆ อนาคต. คะแนนเป็นรูปเป็นร่างในภายหลัง” - คริสพินโกลเวอร์
“อายุเป็นตัวอย่างของ ใจ เกี่ยวกับปัญหา ถ้าไม่รังเกียจก็ไม่เป็นไร" - กระเป๋า Paige
มาส์กเดียวที่ใช้ต้องเป็นทั้งน้ำผึ้งและโยเกิร์ต!
เรารู้ว่าคุณดูเหนื่อยเหมือนสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษหลายล้านคนที่มองดูตัวเองและฟัง คุณดูแย่มาก ด้วยโชคเล็ก ๆ น้อย ๆ และหนึ่ง ความเชื่อมั่นภายใน สามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายในไม่กี่วินาที คุณต้องการตัวอย่างหรือไม่?
อายุมากขึ้นอย่างสงบ | เอสดับบลิว ไนท์ คาเฟ่
คุณรู้ว่าคุณแก่ขึ้นเมื่อเทียนวันเกิดมีราคาสูงกว่าเค้ก"
ไม่ใช่ทุกคนที่จะใช้เวลาสูงวัยอย่างบ็อบ โฮป นักแสดงตลกชาวอเมริกัน
หลายคนมองว่าเวทย์มนตร์ 50 เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ชีวิต ด้วยความกลัว ความสงสัย และวิกฤต ในทางกลับกัน คนอื่นรู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียปี อายุน้อยกว่า - ไม่มีร่องรอยของเก่าและฝุ่น
SWR
Birkenbihl HUMOR ในชีวิตของเรา | เสียงหัวเราะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น
การบรรยายในตำนานของ Birkenbihl เรื่อง HUMOR ในเวอร์ชั่นใหม่ รวมถึง Jump label และช่วงถาม-ตอบ แยกต่างหาก เข้ามาในกลุ่ม
ผู้เรียนในอนาคต com Andreas K. Giermaier
Peach Weber: อายุมากขึ้น | ตลกจากห้องแล็บ | ภาษาสวิส
Peach Weber พบว่าตัวเองเด็กเกินไปสำหรับอายุของเขาอย่างเห็นได้ชัด. ใน "ตลกจากห้องทดลอง" เขาบอกว่ามันเป็นอย่างไรสำหรับเขา แก่ขึ้น.
ช่างทอพีช ยังคงเป็นตัวของตัวเองในฐานะนักแสดงตลก เขาไม่มีอะไรมากไปกว่าเก้าอี้ กีตาร์ของเขา และดนตรีที่เหมาะสมบนเวที
ปราศจากการออกอากาศและสง่างามในสไตล์ของสแตนด์อัพแบบคลาสสิก: ชายคนหนึ่ง ไมโครโฟนหนึ่งตัว ไฟหนึ่งดวง ผู้ฟังที่กระตือรือร้น "Comedy aus dem Labor" นำเสนอนักแสดงตลกชาวสวิสและศิลปินคาบาเร่ต์พร้อมการแสดงละครเวทีเรื่องใหม่
ภาคตัดขวางที่หลากหลายของฉากตลกในท้องถิ่น พร้อมภาพยนตร์เซอร์ไพรส์ในระหว่าง เฉพาะกับ ชาวสวิส มีส่วนร่วมและมองประเทศอย่างทะลึ่ง
นอกจากนี้ โปรแกรมนี้ยังมองออกไปนอกกรอบและนำเสนอนักแสดงตลกชาวเยอรมันที่มีชื่อเสียงอีกด้วย
SRF ตลก
นิยามอายุมากขึ้น
เข้าใจว่าอายุหมายถึงช่วงของชีวิตรอบอายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์ กล่าวคือ อายุระหว่างวัยผู้ใหญ่ตอนกลางกับ ท็อด.
การแก่ชราในช่วงนี้ของชีวิตส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการลดลงของกิจกรรมและความเสื่อมโทรมทางร่างกายโดยทั่วไป
วิกิพีเดีย
