ข้ามไปที่เนื้อหา
แก่ตามธรรมชาติ - ดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิ

สูงวัยด้วยขั้นตอนง่ายๆ – มีเสน่ห์ถาวร

ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 13 ธันวาคม 2021 โดย Roger Kaufman

เสน่ห์ที่ยั่งยืน: ขั้นตอนง่ายๆ ในการยอมรับความชรา

นิยามของความชรา

การแก่ชราเป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่ก้าวหน้าและไม่สามารถย้อนกลับได้ในสิ่งมีชีวิตหลายเซลล์ส่วนใหญ่ ซึ่งค่อยๆ นำไปสู่การสูญเสียการทำงานของร่างกายและอวัยวะที่แข็งแรง และท้ายที่สุดก็นำไปสู่ความตายทางชีววิทยา

วิกิพีเดีย

มีอะไรที่จะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของความแก่และหน้าตาของคุณหรือไม่?

ใช้เวลาสักครู่เพื่อทบทวนการกระทำทางจิตที่แสดงไว้ด้านล่างเพื่อดูว่าคุณกำลังเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณคิดว่าจะรู้สึกดีเยี่ยมอย่างแท้จริงเมื่อคุณอายุมากขึ้น

การดำเนินการเหล่านี้ที่อธิบายไว้ด้านล่างไม่ใช่การแก้ไขด่วน พวกเขาต้องการให้คุณไปอยู่ใต้พื้นผิวและให้บริการตัวเองจากภายในสู่ภายนอก และผลลัพธ์ที่ได้สามารถนำไปสู่ความสง่างามที่เป็นหนึ่ง ชีวิต กินเวลานาน

อาหารผู้สูงอายุ ฟิตเนส และความงาม - หญิงสาวจ็อกกิ้ง

เปลี่ยนความกังวลเรื่องวัยชราให้กลายเป็นเรื่องน่าอาย

50 . ทำอย่างไร heute ปิดจริงๆ? ในความคิดของฉัน คนที่มีอายุมากกว่า 50, 60 ปีขึ้นไปอาจดูน่าทึ่งเมื่อคุณถอดหน้ากากและ ใบหน้า ขยายไปสู่สิ่งที่คุณเป็น หยุดซ่อน ปรากฏตัวและดูว่าเกิดอะไรขึ้น

อภิปรายเกี่ยวกับเรื่องนี้ Innere อภิปรายเรื่องความชรา

เราทุกคนเข้าใจว่าเรามักจะมองไปที่แม่ของเราเพื่ออธิบายว่าเหตุใดเราจึงเป็นอย่างที่เราเป็น

ยอดเยี่ยม ด้านลบ และด้านแย่ การกระทำนี้กระตุ้นให้เราค้นหาว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรโดยการพิจารณาภูมิหลังส่วนบุคคลที่พิเศษมากของเรา

การแก่ชราต้องการการปรับตัวในทุกขั้นตอนของชีวิต ไม่เช่นนั้นเราจะติดอยู่

ทำไมคุณถึงทุกข์ทรมานจากการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ 1

ใช้ บวก ความทรงจำในชีวิตแทนที่จะทำซ้ำในเชิงลบ

ขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงมุมมองคือการรับรู้ปัญหาและเผชิญหน้ากับมัน

ขั้นตอนแรกนี้ช่วยให้เราเป็นเจ้าของความรู้สึกที่จริงใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์ที่เปลี่ยนไปและมองเห็นได้ชัดเจนด้วยลักษณะที่ขัดแย้งกันซึ่งบดบังวิสัยทัศน์ของเรา

ขั้นตอนแรกคือยอมรับว่าช่วงเวลาดีๆ ของเรามีอยู่จริงและสามารถใช้เพื่อทำความเข้าใจได้

คำคมที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นตามวัย

"อายุเป็นสิ่งที่ไม่สำคัญเว้นแต่คุณจะเป็นชีส" - หลุยส์ บูนูเอล

บลูชีสกับถั่ว - คำคมที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น

คุณสามารถพูดได้ว่าอายุมาพร้อมกับความรู้ความเอื้ออาทร ความมั่นใจในตนเอง และความเรียบง่าย

“เมื่อฉันอายุมากขึ้น ฉันตระหนักได้ว่า 'ฉันตื่นเต้นมาก!' คาดไม่ถึงจริงๆ! ฉันไม่พอใจเมื่อฉัน จุง เคยเป็น. "– เจน ฟอนดา

"หนุ่มสาว คน เป็นของขวัญจากธรรมชาติ แต่อายุเป็นผลงานชิ้นเอก” – สตานิสลอว์ เจอร์ซี เลค

"ถ้าคุณไม่ อายุ, คุณตาย." – ทอม เพ็ตตี้

"สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการแก่ชราคือคุณไม่ลืมวัยอื่น ๆ ที่คุณเคยอยู่" - แมเดลีน

"คุณไม่สามารถ andersมากกว่าอายุมากขึ้น แต่คุณไม่จำเป็นต้องแก่" - จอร์จเบิร์นส์

“สิ่งมหัศจรรย์ของการมีอายุมากขึ้นคือการเปิดโอกาสให้คุณรักผู้คนในชีวิตของคุณ ชีวิต เพื่อบอกกับผู้ที่ใส่ใจในสิ่งที่พวกเขาเสนอให้คุณ” - ไมค์ เลิฟ

"ประโยชน์ของการสูงวัยคือ เมื่อคุณดูมีเสน่ห์น้อยลง ความปรารถนาที่จะพิชิตทุกคนที่คุณเห็นก็น้อยลงมาก" – จูเลียน คลารี นักแสดงตลก

“ทำไมฉันต้อง เกี่ยวกับความชรา กังวล - ฉันควรจะคร่ำครวญเรื่องอะไร? – รุ่งอรุณฝรั่งเศส

“บอกตามตรงว่าชอบนะ แก่ขึ้น. อีกอย่าง ฉันไม่เคยใส่แว่นก่อนจะส่องกระจก” – เชอรี ลุงกี

"ฉัน แค่อายุมากขึ้น และดีขึ้นมาก” - นีล ชอน

หญิงชรา "ฉันเพิ่งแก่และดีขึ้นมาก" - นีล ชอน

“ฉันหวังว่าฉันจะมั่นใจในผิวของตัวเอง 100 เปอร์เซ็นต์ มันเป็นขั้นตอนเสมอ แต่ถ้าฉัน แก่กว่า ฉันกลายเป็นคนคิดบวกมากขึ้นจริงๆ" – บริททานี่ สโนว์

“อายุมากขึ้นก็โอเค ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดมันเพื่อให้คุณสามารถอยู่บนรถบัสได้เช่นกัน” - จอห์น เบิร์น

"เมื่อคุณโตขึ้นและมีลูก คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่จะจริงจังน้อยลง" – ลีน่า เฮดดี้

“ฉันคิดว่าผู้หญิงควรเริ่มปรับตัวให้เข้ากับอายุของพวกเขา จะเลือกอะไรดี แก่ขึ้น? พวกเขาตาย ฉันไม่สามารถเปลี่ยนวันเกิดของฉันได้ ฉันสามารถรักษาผิวหนัง ร่างกาย จิตใจของฉัน และพยายามทำเช่นนั้นด้วย” Labe ชีวิตของคุณและมีความยินดี "-Olivia Munn

“นี่เป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างของการแก่ตัว ของเธอ ชีวิต มันเขียนไว้ทั่วใบหน้าของคุณ” – ฟรานเซส แมคดอร์มานด์

ฉันเชื่อจริงๆ ว่าผู้หญิงจะยังไม่ถึงจุดที่เหมาะสมที่สุดจนกว่าเธอจะอายุ 40 ปี " - อีวานเจลีน ลิลลี่

“อย่าได้เข้าใจว่าการแก่ชราคืออะไร ให้เราได้รู้ว่าความสุขของ เวลา นำมาและไม่นับปี" - Ausonius

“ฉันอยากรู้มากที่จะเห็นสิ่งใหม่แต่ไม่ได้เป็นเจ้าของพวกเขา มันผ่อนคลายจริงๆ และข้อดีอย่างหนึ่งของการมีอายุมากขึ้น” – ลี ราดซิวิล

"ฉัน ชอบอายุมากขึ้น. เมื่อคุณอายุ 20 คุณสร้างบางสิ่งบางอย่างให้กับคุณจริงๆ อนาคต. จุดเป็นรูปเป็นร่างในภายหลัง” - คริสพินโกลเวอร์

“อายุเป็นตัวอย่างของ ใจ เกี่ยวกับปัญหา ถ้าไม่รังเกียจก็ไม่เป็นไร” - กระเป๋า Paige

มาส์กเดียวที่ใช้ต้องเป็นทั้งน้ำผึ้งและโยเกิร์ต!

เรารู้ว่าคุณดูเหนื่อยเหมือนสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษหลายล้านคนที่มองดูตัวเองและฟัง คุณดูแย่มาก ด้วยโชคเล็ก ๆ น้อย ๆ และหนึ่ง ความเชื่อมั่นภายใน สามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายในไม่กี่วินาที คุณต้องการตัวอย่างหรือไม่?

อายุมากขึ้นอย่างสงบ | เอสดับบลิว ไนท์ คาเฟ่

คุณรู้ไหมว่าคุณแก่ขึ้นเมื่อเทียนวันเกิดมีราคาแพงกว่าเค้ก"

ไม่ใช่ทุกคนที่จะใช้เวลาสูงวัยอย่างบ็อบ โฮป นักแสดงตลกชาวอเมริกัน

หลายคนมองว่าเวทย์มนตร์ 50 เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ชีวิต ด้วยความกลัว ความสงสัย และวิกฤต ในทางกลับกัน คนอื่นรู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียปี อายุน้อยกว่า - ไม่มีร่องรอยของเก่าและฝุ่น

SWR
เครื่องเล่น YouTube

Birkenbihl HUMOR ในชีวิตของเรา | เสียงหัวเราะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น

การบรรยายในตำนานของ Birkenbihl เรื่อง HUMOR ในเวอร์ชั่นใหม่ รวมถึง Jump label และช่วงถาม-ตอบ แยกต่างหาก เข้ามาในกลุ่ม

ผู้เรียนในอนาคต com Andreas K. Giermaier
เครื่องเล่น YouTube
ข้อความที่ตัดตอนมาจากสัมมนา Vera.FB เรื่อง *อารมณ์ขันในชีวิตประจำวัน*

Peach Weber: อายุมากขึ้น | ตลกจากห้องแล็บ | ภาษาสวิส

Peach Weber พบว่าตัวเองเด็กเกินไปสำหรับอายุของเขาอย่างเห็นได้ชัด. ใน "ตลกจากห้องทดลอง" เขาบอกว่ามันเป็นอย่างไรสำหรับเขา แก่ขึ้น.

ช่างทอพีช ยังคงเป็นตัวของตัวเองในฐานะนักแสดงตลก เขาไม่มีอะไรมากไปกว่าเก้าอี้ กีตาร์ของเขา และดนตรีที่เหมาะสมบนเวที

ปราศจากการออกอากาศและสง่างามในสไตล์ของสแตนด์อัพแบบคลาสสิก: ชายคนหนึ่ง ไมโครโฟนหนึ่งตัว ไฟหนึ่งดวง ผู้ฟังที่กระตือรือร้น "Comedy aus dem Labor" นำเสนอนักแสดงตลกชาวสวิสและศิลปินคาบาเร่ต์พร้อมการแสดงละครเวทีเรื่องใหม่

ภาคตัดขวางที่หลากหลายของฉากตลกในท้องถิ่น พร้อมภาพยนตร์เซอร์ไพรส์ในระหว่าง เฉพาะกับ ชาวสวิส มีส่วนร่วมและมองประเทศอย่างทะลึ่ง

นอกจากนี้ โปรแกรมนี้ยังมองออกไปนอกกรอบและนำเสนอนักแสดงตลกชาวเยอรมันที่มีชื่อเสียงอีกด้วย

SRF ตลก
เครื่องเล่น YouTube

นิยามอายุมากขึ้น

เข้าใจว่าอายุหมายถึงช่วงของชีวิตรอบอายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์ กล่าวคือ อายุระหว่างวัยผู้ใหญ่ตอนกลางกับ ท็อด.

การแก่ชราในช่วงนี้ของชีวิตส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการลดลงของกิจกรรมและความเสื่อมโทรมทางร่างกายโดยทั่วไป

วิกิพีเดีย

กราฟิกสำหรับคำขอ: สวัสดี ฉันต้องการทราบความคิดเห็นของคุณ แสดงความคิดเห็นและแชร์โพสต์ได้ตามสบาย

แสดงความคิดเห็น

ที่อยู่อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย * โดดเด่น

简体中文EnglishFrançaisDeutschItalianoไทย